为什么做梦记不起来
- 小时候做梦第二天还能记起 可是到长大后做梦为什么第二天就记不起来了呢?
- 9928心里还想着其它事。给忘了、
- 人为什么会做梦而梦醒了却记不起来
- 6695对于做梦!我我们都不陌生、但人为什么会做梦呢。 梦在心理学上的一般解释是：梦是睡眠期中在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动、著名的精神分析学家弗洛伊德说、梦是是睡眠中的心理活动、是一种奇特而神秘的的心理活动！比如有人晚上熬夜！早上就贪睡不想起床。但想到还要上班！于是在闹钟响了之后。会梦见自己起床梳洗、准备上班，这样在心理上有了交代。就可以继续睡下去， 弗洛伊德认为梦的产生与日常生活有着密切的关系！比如白天发生的一些印象深刻刻的事,晚上上就可能成为梦境中的素材!当人们有什么心事。或者总是对一些人或事念念不忘时！这些场景就会会出现在梦里？在现实生活中！相恋的6804人如果分开、长期不能见面，彼此日日夜思念。晚晚上睡觉时就会梦见对方！ 著名的心理学家弗洛姆把梦解释为潜意识的体现，他认为、人人在清醒的状态下、潜意识受意识的理性约束。不能明显地表现出来，而在睡眠状态下，意识的理性约束力降低、潜意识就会避开意识的约束而能比较自由地表现出来，因此。梦境往往比现实更不受拘束。不受受世俗的干扰？不受利益的驱使，能够实现对被压抑的欲望的满足！表现现得比较荒诞,离谱。甚至不合道德和和法律规范， 有时候！人人晚上做了梦!第二天起床后会觉得浑身疼痛。疲劳无力。于是就抱怨说4559做梦影响了自己的睡眠质量!那么做梦真的会影响睡眠吗！有时候。我们知道自己做梦了但就是想不起来！这跟人的睡眠形式有关吗， 从对人人的睡眠脑电图的研究中我们得知。人的睡眠分为“漫波睡眠”和““快波睡眠”两种形式。二者是交替出现的！在慢波期，人体的各8458种器官和功能都处于休息状态？能有效地消除身心的疲劳、而且慢波睡眠的时间较长！有利于于人的体力和精力的恢复，而梦境是发生在快波睡眠期，这一阶段持续时间很短。对人体的休息不会造成太大的影响、人在梦醒后之所以感到疲惫和烦躁。从根本上说，是与人们的情绪好坏以及身体是否患有疾病密切相关。 一般来说、在快波睡眠期醒来就能较清晰地回忆起梦境、而在慢波睡眠期醒来一般不能回忆起在快波睡眠期的梦境。甚至感觉觉不到做梦,因此在第二天醒来时。有的人5845觉得自己做梦了却记不起来。有的人会清楚地记得，而有的人甚至感觉不到， 也有人早晨醒来之后说一整夜都在做梦。那是因为他醒来时刚好是在快波睡眠状态或刚刚进入慢波睡眠状态， 另外、还有人说自自己总是在做噩梦？这与白天的精神状态有关！如果白天焦虑不安。恐惧忧郁、晚上则往往容易做噩梦，这就是人们常常说的“日、
- 为什么每天晚上都要做梦，但是第二天却记不起来
- 人在无梦状态下醒来会不记得梦境。在做梦状态下醒醒来梦境会比较清楚,
- 怎样可以让自己意识到自己在做梦
- 在手背8232上画两个不同的图形，每天睡觉前记忆十几分钟、直到有一天在梦中想起手上的图案！意识到自己在做梦，就可以控制自4323己的梦？。
- 梦见熟悉的电话记不起来，其实这个电话号码很熟悉的，硬是打不出去
- 梦见电话号码 要关心家人的健康！ 病人梦见电话号码 说明这段时间您6462的运气阻塞障碍多，万事不如意，不要悲观自暴自弃！期待乌云散开见太阳！ 未婚者梦见电话号码 预兆您的爱情一时的成功、但结果失败， 梦到电话号码 在事业上能获得好成绩 求学者梦到电话号码预示考试成绩普通， 做生意的人梦到电话号码 主财运不佳！！
- 梦到一个盘子中三个煮熟的螃蟹 一个被人吃了 还有两个螃蟹 我看了下 忘了吃没吃 记不起来了 这是什么意思
- 呃，其实梦寐当中很多情况跟感觉基调是做梦者自己才了解的。所以偶只能尽力给你浅浅析一下哈、最近你应该是有一些物质性的东西可以拥有，可能只是你自己不大留意罢了、有一个人吃了一只螃蟹，也许是暗示已经有人从这个物质上获取了利益，另外螃蟹本身也是有一点杀伤力的呢。所以猜想。也许是楼主最近有一些潜在的机会。只是没有注意到哦。有可1357能这个机会是有风险的，所以楼主主放弃了，但潜意识里还是有点想争取什么的吧、虽然有有点冒昧？但是个人是这样推测的、希望能能给你带来帮助!，
- 为什么老是做梦但没有失眠
- 我也是神经功能紊乱形成的失眠，晚上睡不着。好不容易睡着吧，一点动动静就醒。用过安眠贴！睡眠仪。没都多大作用，后来吃安定片吃的精神恍惚也不敢再吃了，后来还是多亏了一个朋友！推荐了一一个教授微信、说可以咨询失眠治疗的、我就抱着试试的态态度加了微信。教授说的那些失眠症状！我基本都有！看得出来教授也比较耐心负责，我就用他介绍的的方法、一周之后效果就出来了！用用了一段时间现在已经不用了、晚上到点就有困意、睡眠好了、家人朋友都说我笑容多了，我自己也感觉生活状态不一样了，你可以试试，反正免费咨询的！说不定能帮到你呢，马6535军教授的微信号是：Gaba13415、你可可以加上咨询咨询？期望你早日康复，、
- 为什么一睡觉就做梦
- 睡眠质量差几乎人人人都会遇到，那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受！睡眠质量不好怎么办！当睡眠问题以常态的形式出现，对人的影响可想而知！5777下面就为您介绍8种治疗失眠的方法。 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉、无法专心投入学习和工作、还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦！ 首先 心理专家表示！在价值观上不要把睡眠看得非常重要、这是进行下列列心理治疗失眠方法的首要理论基础! 失眠患者往往认为睡睡眠是人生第一重要的事！整天想的就是怎样才能睡好觉、如果失眠了。就会焦虑，烦躁。从而更加睡不着、 其实、0240睡眠是让大脑和身体休息的最好方式。但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式、如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡！外出锻炼一下身体。精力力一样充沛， 虽然说如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃、5天就可以导致死亡、但实际上人每天只需需要深度睡眠2-4个小时。其他是有梦睡眠！ 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见！大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重，人应该相信自己的生命力、提升升对自己心理健康!6838身体健康的自信！是心理治疗失眠的第二个重要环节。 记住。不要将睡眠0021质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）,每晚晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量！每个人都有这种的经历，老是问问自己睡眠质量不好怎么办？不用担心，如果你被睡眠问题困扰！不妨试试以下的8种方法，可以帮6891助你恢复了宁静！自然入睡。 1。订出时间表。并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉，每天准时起床、若打破了这个时间规律会导致失眠。在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟，使你在星期一很难早起，确确保就寝时间不要少于8小时、 2。避免咖啡因、尼古丁、酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品，它好比兴奋剂1006使人保持清醒，咖啡因的来源有：咖啡。巧克力、汽水！非草本茶，减肥药！以及一些止痛药！由于尼古丁的作用。吸烟者往往5065睡得不熟和早上很早就醒来！还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段！如果你希望有一个良好的睡眠、至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西、此外、尽量避免在就寝前两时8134间内吃得大丰盛！ 3！运动 尝试运动20至30分钟一天，日常锻炼也常常帮助人的睡眠！但是就寝前运动可能会干扰睡眠。为获得最好的效果，应该在睡前5到6小时运动、而不要在就寝前两个小时内做运动， 4、享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴？阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡。你可以选择某些休闲活动与睡眠联系8482在一起!使他们成为你就寝仪式的一部分。 5，睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了，这样只会令自己更睡不着。起来把想做的事情做完在睡、 6。拥有舒适的入睡环境 保持一个舒5479适的房间温度，极端气温可能会扰乱乱睡眠或阻止你熟睡!任何时候都要确保一个黑暗，安静的环境！避免在电电视或收音机打开的时候睡觉。因为这样会养成需要有电视或电台才能睡睡着的坏习惯！ 就算睡不着也不要只躺在床上。做一下其它东西！例如：阅读！看电视，听音乐、直到觉得困了、担心睡不着的情绪更会影响睡眠！当你有有睡意时回到床上,尽5128量避免在床以外的其他地方睡觉, 7、如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着。或是第二天觉得很累，那么你可能有睡眠失调，应该2773去咨询一下医生!你的保健医生也也可以帮你，如果没有起色！ 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家！大多数睡眠障碍可以得到有效治疗。所以你终于可以得到良好的睡眠！ 8！睡到天亮 如果可能的话，通过阳光！强光叫7243醒自己,阳光。有3517利于身体内部的生物钟每一天重新调整!睡眠专家建议！睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时！ 请务必采纳！我再次谢过 、，
- 经常做梦，是缺钙吗？
- 不是的。缺钙会抽筋。厉害的！会疼痛难忍，持续很久、而做梦是正常现象！不用担心、、
- 晚上经常做梦怎么办
- 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚上梦多！简简直没有睡着”？于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有有点精神不振!精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理理现象！不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张，说说没有做梦也不现实？更谈不上梦多梦少！国国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑脑电波描记和研究!客观地记录证明，这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦梦多且睡而不实,研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤。心情不畅，睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往往估计过低,实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是8629夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠的体验与情绪。性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在5610睡眠中的地位？在生理上的作用，以及梦与梦感的的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的2771健康过分关心！7231对梦感过分关注，导致致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能能状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在3510不同的时期。功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强(梦多)？另一段时时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由5933机体内在变化引起的。《素问·方盛盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷、”所谓少气。即气不足、2367气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦，其为2410原因之一，而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚，不能奉养养心神？潜涵肝魂！制约相火！而使神神魂浮游、发为多梦。6784若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发发多梦!劳欲过度！水火不济。心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现、以以致睡卧不宁!梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱1964梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦！短气，或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡、苔薄白、脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g!黄芪。茯苓！白术、山药各12g、莲肉。砂仁！沉香、檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏，面色不华，舌淡、脉细。 治法法：养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地，当归。白芍！川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥，舌红少津，脉细数！ 治法：：养阴补心安神! 选7582方：益气安神汤加减! 药物物：当归。茯神，麦冬、生地各12g。黄连，远志、竹叶！人参！黄芪！胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦，遗精、腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减、 药物物：黄连,黄芩，白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡，苔薄白！脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药物0263：酸枣仁！龙齿各12g！车前子！茯苓、麦冬、茯神，天冬、熟地。山药各9g、五味子。远志、人参各6g、肉桂。朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两3182虚 症状：心悸健忘!少寐多梦、气短神疲！面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白、脉细弱！ 0634 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参、远志！木香各6g！黄芪。白术。当归、茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷、舌质红。苔黄腻。脉滑数、 治法！清热化痰。 选方：：黄连温胆肠加减。 药物物：黄连6g、半夏、陈皮！茯神。竹茹。枳实各9g，甘草、生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦7940恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被““有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者、为了了缓解症状？改善睡眠效果。虽可服服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”、一旦停药2495就会出现“反跳现象”。结结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加？以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖，所以。服用安眠药只3106能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法、就是解除6421引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决4725现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存的许许多其他症状也随之消失,总之。烦恼的心理因素没没有了，由其引起的一系列反应也就消失！
