睡午觉做梦
- 多梦怎么治，每天都做梦，白天睡午觉也会做
- 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”。“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是是,这一天学习!工作起来来似乎还真感到有点精神不振？精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念,5819也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实,这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做做4～5回梦！说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少！国内外都有人人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行8029过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚，主主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中中都比较易惊醒！在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤，心情不畅，睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研研究后发现,失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小！大多数专家认为,失眠的体验与情绪。性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用！旧5448的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧,以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同!所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内内在变化引起的？《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷、”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦，其为原因之一、而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦，多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱， 治法:养血益气,宁心安神， 选方:参香散加减？ 药物:人参9g,黄芪！茯苓、白术！山药各12g,莲肉。砂仁！沉香、檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细、 治3744法:养血安神! 选方:四物汤汤合茸砂丹加减, 药物:熟地。当归、白芍，川芎各12g,鹿茸。朱砂各6g,炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数！ 治法:养阴补心安神、 选方:益气安神汤加减、 药物:当归、茯神、麦冬！生地各各12g,黄连、远志、竹叶！人参，黄芪。胆星。莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g、 ④心肾不交 症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数！ 治法:交通心肾, 选方:黄连阿胶汤加减！ 药物:黄连！黄芩。白芍。阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。 治法:养心益气,壮胆镇惊、 选方:平补镇心丹。 药物:酸枣仁！龙齿各12g,车前子！茯苓，麦冬！茯神。天冬，熟地，山药各9g,五味子,远志。人参参各6g,肉桂。朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱、 治法:补益心脾! 选方:归脾汤！ 药物:人参、远志。木香各6g,黄芪、白术。当归。茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g,炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数、 2367治法;清热化痰! 选方:黄连温胆肠加减、 药物:黄连6g,半夏、陈皮、茯神。竹茹，枳实各各9g,甘草？生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而8825感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有5872些联系!但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦7736睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能5365使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为8112暂时的对症治疗,治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产1164生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖，所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失、总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了！，
- 为什么睡午觉总是做梦，而且让人分不清是在梦里
- 我也是、有时候醒来昏昏碌碌得、过过一会就好了。
- 为什么每次睡午觉都会做梦?
- 楼上的也太乐观了吧...没做梦就是有问题 ...经常做梦也有问题 偶然做梦是正常的 经常的话可以去医院检查下！
- 睡午觉梦见被水淹啥征兆?
- 您的梦境是：自己被大水淹没代表什么。梦见自己己被大水淹没：如果不把个人的利弊得失看得最重要，就能顺利提升工作运势，如果你看到什么赚钱机会！请你稍安勿躁、别跟5553同伙争利，否则得不偿失失单身贵族梦见自己被大水淹没！则爱情运势：对方意志不坚、变成没结果、女人梦见自己被大水淹没则您的运势：万事如意！如果不谦虚、反而骄傲横行、则容易易招到祸害！做生意的人梦见自己被大水淹没预兆近期财运方面：需等待才会好转！！
- 如果睡午觉时梦到老师来了怎么办？
- 说明你的潜意识里想上学了 当然因为要开学了很多人都会紧张 而根据心理学研究越不想干啥就会越会遇到 比如做梦,
- 睡午觉时做梦炖鱼，鲤鱼炖熟了在铁锅里放着没吃，就醒了。
- 首先说明可能你最近生活工作学习压力很大（包括情感）,几乎到了你的极限,希望你仔细查找原因,及时调整。 当然近近期有人让你心烦！生气。不愉快。所以梦中出现现这种事情。甚至在梦里感到很着急急无奈,谨防小人，出行注意交通安全！ 一般心情不好或者太累的情况下才会做这种梦！我也有同感、不不要往心上放，凡事小心！与人矛盾忍为上， （梦中的鱼一般代表小人使坏。烦恼缠身） 不过梦中鱼吃鱼说明不好的事1757情已经解除！可安心正常生活！、
- 办公室睡午觉会影响运程吗?
- 不这样做、 说、每30分钟午睡的健康益处、所以你吃午饭。你自然会趴在桌子上休息一下、以缓缓解疲劳的工作，可以醒来！常常感感到眼睛模糊！视力下降！需要很长长的时间来恢复。这是因为在他的办公桌上睡午觉、经常受到不正常的眼睛压迫的时间、从而导致不可逆转的眼睛损伤、即使在在近距离工作重心注意力不集中。彩虹光环和其他眼部异常看到了光明， 知识更新：怎么看眼外伤时 桌午睡！眼睛继续压迫手臂。将能够减少角膜的曲率、角膜屈光作为系统的重要组成部分！变形的发生会导致5324变化的折射！造成视力模糊，戴隐形眼镜时间长了这种压迫！还会造成角膜损伤，另外，如果你的眼睛压力。促进进血液循环的形成？使视网网膜缺血，就会有黑朦！视网膜营养供应不足，加速0766眼睛老化！经常常午睡伏案!有可能压迫眼球。使眼压升高。青光眼提前让情况发生， 中国加。趴在桌子上上也会影响消化午睡？一般人都在吃午饭多、而且消化这些食物大约需要三小时左右。如果6997你吃午饭睡午觉趴在桌子上马上,胃消化功能是很容易引起胃痛胃胀、 后人睡眠心脏速率通过该组织将逐渐减慢血流的速度相对较慢，使流入大脑来降低比平常血液、午饭后较多的血液进入胃肠道！帮助消化，大大脑缺血趴睡会增加。导致头晕！耳鸣，腿软脚麻等症状， 采用这种姿势午睡也影响了呼吸，因为它增加了身体的弯曲、从而导致呼吸不顺畅、也没有很好的拉伸胸部！身体自然会供氧不足、女性的压迫胸部的姿势会诱发各种心脏疾病或胸部、 中国 趴着睡、手臂和脸部长期压迫。会影响正常血液循环和神经传导。使双臂、面部发麻甚至感到到疼痛。如果不注意、很长一段时间演变成局部麻痹或脸部变形。点击看详细 中国正正确午睡应该： 1.尽量躺在椅子上。而不是为了减少趴在桌2256子上采用手工头看着不舒服的睡眠, 2.每次午睡时间不要超过20分钟， 3人谁戴戴隐形眼镜的镜片最好先关闭！再开始睡午觉、眼睛会不酸前！ 4.午睡睡马上起身洗把脸!喝一杯热茶、含糖饮料会让身体容易疲倦！尽量不要喝！、
- 梦见猫咬我的手掌心白天睡午觉梦见猫咬我的手心l
- 一一般来说是睡觉时压倒了？要么精神压力大多放松放松、别看鬼片什么的多想些开心的事晚上睡前泡泡脚安神什么的或许对你有帮助吧吧.!.，
- 今天中午睡午觉做了个梦，梦到自己最爱的人的人不要自己了，自己心里好难过。这个梦是不是会实现。好怕～
- 每个人都有这种心理和想法！7406当做完噩梦后都会害怕和惦记。但如果你反过来想想！如如果你做的是好梦呢，那你可能能就会想“肯定不会实现的!”最重要的是放松自己不要一直想着那个噩梦！平时开心点很快就会忘掉的了，而且还会做个好梦、。
- 睡午觉时，梦见有人进入我家，想偷我的钱，被我看见了，及时跑了，但我还是追着他们不放，说他们偷了我的
- 梦见钱被偷的相关解释： ·梦见见被偷了钱！吉兆。钱财会自自动找上门。 ·梦见钱钱包被抢、吉兆、会发财.梦见把贼吓跑了——一切都将平安。 梦见强贼进入自己家门——家破人亡，或者要破大财， 梦见与贼同行——大吉利。 梦见自己做贼——将有求于人、 梦见抓贼——见者大吉、，
