最近晚上天天做梦是怎么回事
- 天天晚上做梦是怎么回事
- 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下下某些感觉、那些醒后还清清晰记得梦的内容的。只能是0700睡眠质量不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚晚没有休息好!做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念，也承认多梦是是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧观念5983是不对的、做梦并能回忆梦境并不不是睡眠不深的指标,也0404不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有没3074有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实、更更谈不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观观地记录证明？这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结结果看。梦感与失失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与7059情绪因素和性格特点有关!比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁。焦虑5480的人容易从梦中惊醒？因而自感感梦多且睡而不实、研究人员员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分分贝的音量便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安安有关,因此失眠者2786往往伴有多梦， 临床观察及实验结果8787都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往7216估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记8651录不符！不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中中的地位，在生理上的作用。以及梦与梦感的的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦1983的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失0679眠的恐惧,1439以至形成恶性循环。 (4)有些2469人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程2527度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的的时期、功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的、而而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷，”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦、其为为原因之一，而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚、不能奉养心神！潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济！心肾不交。则心神不宁9209而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦5283证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭！常伴有头头昏神疲的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦、短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡！苔薄白、脉细弱， 治法：：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减、 药物：人参9g，黄芪，茯苓！白术、山药各12g！莲肉！砂仁、沉香。檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏、面色不华。舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合合茸砂丹加减、 药物：熟地！当归。白芍，川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥！舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减， 药物：当归、茯神、麦冬，生地各12g，黄连，远志、竹叶。人参，黄芪，胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦、遗精。腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔。脉细数、 治法：交通心肾， 5197选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩、白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡、苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子。茯苓。麦冬！茯神！天冬。熟地、山药各9g！五味子！远志！人参各6g！肉桂、朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲，面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩。苔白。脉细弱。 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参，远志。木香各6g，黄芪。白术，当归，茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷、舌质红。苔黄腻！脉滑数！ 治法。清热化痰， 选方：黄连温4148胆肠加减！ 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神。竹茹！枳实各9g，甘草！生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法法：其内容参见有关条文！、
- 最近天天晚上做梦！怎么才能停止啊？
- 睡觉做梦时因为你的睡觉姿势不正确 还有就是一天太疲惫了7091想的事情多、
- 天天晚上做梦，还冒汗怎么回事？
- 建议首先检查是否是有身体5736虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒和六味地黄丸试试.。
- 两年了，天天睡觉就做梦，是怎么回事
- 肾虚下阻，阴阳双补，
- 天天做梦是怎么回事，还头疼？
- 根据你说的症状考虑是心脾两虚引起多梦，头痛表现，建议健脾养心安神！8843可以服用归脾汤加减治疗,配合针灸、保持心情舒畅！。
- 最近天天中午做梦，晚上做梦还说梦话，有什么改善的方法吗?
- 5418放松自己。不要想太多，多梦说梦话很多时候是心理压力大造成的、，！
- 平时很少做梦,可现在几乎天天做梦是怎么回事
- 不1414用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦。不做梦会有什么反应。科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！如此反复进行。结果发现！对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏，血压，体温以及皮肤电压均增加、植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张，焦虑、易怒、记忆障碍。出现幻觉，定向障碍等、显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常9374的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困困素之一？日本山梨大学研究人人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽、将它它施于动物！使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转，那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到8774无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰、4-6天天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对1004人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序，对对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的6039梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"，"晚上梦多。简简直没有睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的！！
- 天天晚上做梦是神经衰弱吗
- 天天做梦不是神经衰弱、只是深睡眠不太好！神经衰弱的的症状： 1，患者经常感感到精力不足！萎靡不振！不能用脑。或脑力迟钝，肢体无力！困倦思睡。特别是工作稍久。即感注注意力不能集中。思考困难。工作效率2761显著减退。 2、患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋！不由自主地回忆和联想增多、 3、自制力减弱、遇事容易激动！或烦躁易怒，对家里的人人发脾气!事后又感到后悔，或易于伤感，落泪。 4，感到头重。头胀，头部紧压感、或颈项僵硬。有的则诉诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛! 5，入睡困难。辗转难眠。以致心情烦躁、更难入睡、！
- 最近晚上睡觉老是做梦，说梦话，梦里头还会突然起来，然后又躺下继续做梦，请问这是怎么回事？
- 说梦话也称梦呓、很多人都有这种情况、入睡睡后常常做梦！并且在睡眠中说话。唱歌或哭笑。有时说梦话是连连贯的言语？或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答！有的说梦话构音并不清晰！或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现现在睡眠的任何时相？说梦话的部分内容往往与平时思维相仿、多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所致 据研究、人睡着后并不表示大脑会完全休息、反6875而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)！浅睡期及深睡期两者成一循环！第一个循环时间较短，第二个循环时间较长。到第叁个循环的深睡期。则或会有梦游或说8708梦话的现象！ 说梦话不知应否算是一种病态！但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张！表现的身体状况是有有口气！喉乾舌燥，清热后情况便9259会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大，精神紧张8990诱发的， 因此经常说说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生9471活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现。只需需调整一番自己的生活节奏、缓解一下压力！调理营养！适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的！ 据研究、人睡着后并不表示大脑会完全休息！反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)!浅睡期及深睡期两者成一循环、第一个循环时间较短、第二个循环时时间较长,到第叁个循环的深睡期。则或会有梦游或说梦话的现象！ 说梦话不知应否算是一9999种病态、但据临床床经验所得!经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张！表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥、清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱发的、 因因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的压力 我叫老爱说梦话！我8012特爱说梦话！几乎每天天晚上都说。而且特大大声音，但是我睡的很好！其实每天人都会作很多梦，这是2859很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦梦是人脑的正常活动!有有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢？不过、随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现！只需调整5603一番自己的生活节奏？缓解一下压力！调理营养！适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的、 好了、就说这些。祝你健康 ，！
- 天天晚上做梦好不好？我几乎每天都会做梦
- 日有所思 也有所梦 建议你让自己多做点事 太累了就一觉睡到天亮了 做梦其实也很正常 如果一连几个星期就做同样的梦 建议你看下心理医生 如果只是几天的话 不用担心 没什么大问题、
