睡觉做梦总气醒好不好
- 晚上睡觉经常醒,而且总做梦
- 你这已经5064是神经衰弱了!而且主要是心8533理问题!心思太重了、只要心态放放松下来。就好了,要自我暗示!一切都会好起来的。不要想太多。自我放松最重要!这主要是要调理好心态、放松自己!建议你多出去走走、可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游。另外,可以和朋友一块疯一下。放松自己!或者去做一些比较累的事情。使自己疲劳、这样之后会容容易入睡、且少梦,
这是在网上找到的一个方子!以供参考。
酸枣仁汤 组成:酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4
简介:
【功用】养血安神。清热除烦!
【主治】虚烦不不眠证。失眠心悸!虚烦不安!头目眩晕。夜间盗汗。咽干口燥,舌红。脉弦细,
【方解】本证由于肝血不足。虚热内扰所致!肝藏魂。内寄相火。肝血虚则魂不安!虚火扰心则神不宁!故出现虚虚烦不得眠,心悸!虚阳上扰,故头目眩晕。虚热迫津外泄、故夜间盗汗,咽干口燥、脉细弦或数!为阴虚内热之象,本方酸枣仁养血血补肝!宁心安神!茯神宁宁心安神。知母滋阴清热、川芎调气疏肝。生甘草清热和中、
【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱。神经官能症、更年期综合征等、属肝血不足,心神不安者、
【加减法】
1.如果睡眠时惊醒,心悸梦多,舌淡,脉弦细者!可加入龙齿20 人参10
2.如果心烦躁较甚者!可加入川连6 栀子8
3.血虚甚者!应加入当归12 龙眼肉10
4.阴虚火旺甚者,应加入生地15 麦冬10
5.盗汗者、加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20
【出典】 金匮要略
【组成】 知母!茯苓、川芎,甘草。酸枣仁
【功能】 补虚养血。养血清热!除烦安神,
【主治】 虚劳虚烦不得眠。心悸盗汗!怔忡恍忽。夜以不安、头目眩晕。咽干口燥、
【临床应用】 1.用本方治疗神经衰弱、不眠症!嗜眠症!健忘症。惊悸。神经症。巴塞杜氏病等! 2.临床以以虚烦不眠!心悸盗汗!头目眩晕为使用依据!
【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉:能抑制中枢神经系统!从而镇静。催眠、并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率。还减轻小白鼠烫伤的局部水肿!似似有补养强壮作用? 2.〈川芎〉:能麻痹神经中枢!从而镇静,镇痛。〈茯苓〉:利尿、镇静! 3.〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性!与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋!〈知母!川芎〉有较强的抗菌消炎作用、〈甘草〉矫味、 4.合为良好的抗菌滋养镇静剂!
【用法】 饭后温服、
【!
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