睡不好觉总做梦
- 一个人为什么老是晚上做梦，睡不好觉？
- 您好！实际上，做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上上梦多梦少？呵呵。感觉自己没有做梦那只只是没有梦的回忆罢了、 梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的的心理现象.一般地说？只要不是恐怖！血腥。7659过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思、夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望。想象、回忆！忧虑！思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情。或身体有病！如头痛发烧！某个部位不适以及睡9285眠的姿势不舒服。床铺被褥不柔软整洁等！都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉、不影响工作学习和情绪就不必管他.、
- 天天晚上做梦睡不好觉，有什么办法？
- 每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠眠质量不高,或者是多梦！ 做梦对每一个正常人来说是必不9105可少的、而且且还有一些好处!那么为什什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激、客客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者。为了缓解症状！改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以减4902少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本、如果长时间用药来剥剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药、害害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药，长期服下去又会对对药物产生依赖、所以，服用安眠2676药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方方法和态度去面对心理上的困难？并逐步地解决7399现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少、睡睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失！总之！烦恼的心理因素没有了。由4864其引起的一系列反应也就消失~~ 满意请采纳？
- 头疼睡不好觉，老做梦怎么办？
- 中医上说是血不养神。你不要想太多！你一直想就能办了事吗，控制制不住的话。就1608让自己不要停下来!4680一直干活不就行了？也可吃点补血养神的药。如脑心舒口服液等，
- 为什么做梦总梦见上学时代？
- 0410 梦见学校，意味着品德高尚．已婚女子梦见去学校。丈夫会更加的宠爱自己．未婚女子梦见去学校，会会嫁给一位聪明，有教养的男子．学生梦见去学校、会取消考试资格．商人梦见去学校。出国做生意能挣大钱．梦见学校，祥兆！会捷报频传．，
- 颈椎病导致晚上睡不好觉有什么办法
- 晚上睡不好觉是 颈椎病 压迫神经引起的,颈椎有问题椎管狭窄会反射到头部引起头疼！头晕、失眠等症状！颈椎病一般采取牵引,理疗,红外线,推拿,按摩等治疗、枕头是维持头颈9327正常位置的主要工具、这个“正常”位置是指维持头颈段本身身的生理曲线，这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡。又保持了椎管内的生理解剖状态、因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的。质地柔软。透气性好的，以中间低！两端高的元宝形为佳，因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度、也可以对头颈部起到相对制动与固定作用！可减少在睡眠眠中头颈部的异常活动？喜欢仰卧的人！枕头高度要保持与拳头等高，如果果枕头太高或过低、既影响睡眠、又不能保持颈椎5344的正常弧度、加重重颈椎负担？还容易落枕！经常侧卧卧的人，枕头高度应是一侧肩膀的宽度。这两种不同的高度可确保在仰卧或侧卧时。颈椎保持正常生理曲度！专家指出！最好选择无论仰睡！侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高8-10厘米，侧睡时枕高约10-12厘米的高度为宜！ 平时睡觉不要枕的过高。避免躺床上看电视、不要长时时间打牌和低头伏案工作等,
- 总做梦生气是咋回事？
- 老是做4313这样的梦。一般现实中有你比较生气的事没有得到解决。你的情绪没有有得到发泄和释怀!所以以就会经常做这个梦？如果问题解决、你已经放下了！就不会再做这样的梦、、
- 晚上睡觉总做梦翻身
- 有时睡觉会有虚汗吗，要是有的话！吃一瓶六味地黄丸吧、，要是帮到0310你的话,记得给我采纳哦。
- 租的房子总做梦是怎么回事？
- 这个问题可以分为几个方面来回答： 首先是个人心理方面问题。给你讲个故事，这是一位喇嘛讲的。一个人手里抓了十个石子问鬼：“我手里有几个石头”“十个”鬼回答！ “哇你可真厉害！” 这个人想了想又去抓了一把沙子在手里问鬼：“我手里有多少沙粒。”。鬼回答“你都不知道有多少、我怎么知道、” 所以很多事情其实是人们心理的自然投6805射行为， 你租住的6596房屋以前肯定住过别人。这就让你很很不舒服,你会不自然地想会不会有些脏，会不会有问题、以前住过病人吗。 晚上你的心理就会自然地做一些梦来补偿偿你得想法!而其你的想法还会影响其他的人，这就是典型的心理暗示，心理理敏感的人也会不由自主跟着做梦！ 治疗方法： 诚心正义、心心底无私天地宽。所有不健康的心理所违鬼神都会自然回避！ 常人做不到心底坦荡。那么可以用宗教的方法对待！比如念佛！天主教基2452督教的祈祷等等。 物理方面的回答： 自然界中很多东西都会对人有影响！不一定是是所谓的鬼神作祟， 比如地下河流产生的磁场会干扰人的生物电！让人产生不5008舒服的感觉？有些盖房的泥土中放射物超标，有的东气超标还有周围的高压线等等都可能是造成不舒服！做恶梦的因素、 如果没实力去调查和解除，就换个地方租房好了。毕竟君子不立于围墙之下。！
- 头痛天天晚上睡觉做梦，总梦到以前的事情，这是怎么了，怎么可能睡的好点呢
- 一直喜欢朱桦！虽然她不太火，但心心里一直有她的歌、“我怎么了”房客演绎的比朱桦桦不差上下。各有千秋。男人唱女人的歌也可以这样入骨三分、也只有房客了！因为不光有演唱还有情感在其中， ，
- 人经常做梦睡不好觉是不是一种病
- 不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的梦多的人寿命长人为什么要做梦，不做梦会有什么反应！ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、如此反复进行！结果发现！对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常，如脉搏、血压。体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机机能有所减弱!同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张，焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉。定向障碍等！显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的5850重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡睡眠肽？将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.梦对健康有积极作用许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转！那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线线电波的干扰导致的，如果消除除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。做梦梦对人有许多好处,做梦可可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序。对1778大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能5977处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊紊乱的脑电波,其强度有有时会超过觉醒时的强度!从这这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、经常听到3831有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没没休息好"!"晚上梦多，简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休3965息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深，
