备孕时梦见要打胎
- 备孕时，男性需注意什么？
- 如今，随着人们对优生优育认识的提高！更多年轻的夫妻为了生育健康的宝宝！都会积极备孕、 特特别是女性,在备孕期间总是特别的注重营养。为了一个健康的宝宝而不懈努力，但你知道吗，备孕时男性也需要注意很多、尤其是需要预防下列微量元素的缺乏。否否则也会影响胎儿的健康, 现代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌6796功能有重要影响,特别是影响到精液的质量， 铁元素的不足或缺乏：铁铁元素缺乏，容易导致缺铁性贫血、因此。备孕男性应多食含铁5175丰富的动物蛋白！如瘦肉。鱼。肝脏等、同时补钙及维生素C、有助于铁的吸收。 锰的不足或缺乏：可能9666引起睾丸组织结构上的变化、使生精细胞排列紊乱、精子细胞的结构发生异常。 富含锰元素的食物有：茶叶含锰最多！其他含锰的食品有有大米!小米、面粉、7462薯豆类中有大豆及豆制品!绿豆。豌豆。红薯。水果中中有苹果？橘子。杏！梨！蔬菜中有菠菜，大白菜。芹菜、菜花。胡萝卜、西红柿。雪里红！圆白菜。 铜的不足或缺乏：铜能明显影响精子的存活率和活动度、铜缺乏能减低精子穿透宫颈粘液的能力！也能导致精子浓度的明显下降、在不育男子的精液中！铜离子浓度有明显的改变， 含铜元素的食物有：动物肝脏。肉类（尤其是家禽的肉）！水果汁、硬壳果。番茄。青豌豆！马铃薯。贝类、紫菜！可可。巧克力都都富含铜！ 锌的不足或缺乏：锌在人体中含量约为1.5g。男性主8095要集中分布于睾丸！附睾和前列腺等等组织中。精精液中含量尤为丰富？比血浆的锌含量高出50～100倍，锌缺乏可导致睾丸萎缩、精子数量少，质量差！使生殖功能降低或不育，即使精子有授精精能力、其妻流产率也高、且易引引起子代的畸形！缺锌影响生殖机能的主要原因。是其影响精子代谢。精子膜稳定性。临床研究证明：给缺锌的的男性补充锌剂后。精子的数量和质量均有明显的改善。 缺锌可多食：鱼，牡蛎，瘦猪肉。牛肉！羊肉。动物肝肾，蛋类，可可！奶制品、干酪！花生！芝麻，大豆制品。核桃，糙米、粗面粉等 硒的不足或缺乏： 硒是人体所必需的有益的营养元素！硒硒具有抗氧化,提高免疫力。3468预防癌症的作用，硒的不足可引起睾丸发育和功能受损，附睾也会受到很大影响、缺缺硒的男性性欲减退,且其精液质量差！影响生育质量！ 富含硒元素的的食物有：动物的肝,肾，心，海产品、蘑菇，洋葱！大蒜！果仁类食品（花生，核桃。葵花子。栗子）。麻栎等硒含8646量丰富！！
- 备孕时的禁忌
- 一！备孕期间应停止食用辛辣食品 在饮食方面！平时我们可能有很多嗜好。比如如有的人喜欢吸烟!饮酒、食食用辛辣食物？有些人偏清淡饮食。而有些人则偏重口味的食物！专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物！这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱、如：胃部部不适？消化不良。便秘、甚至发生生痔疮！ 怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便。如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给！甚至增加分娩的困难，因此。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯！ 这些嗜好在平时似乎不是什么问题。但是对于计划怀孕的夫妻！尤其对已经怀孕4260的孕妇而言！这些嗜好就会成为健康怀孕孕的严重障碍？科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱、如：胃部不适、消化不良。便秘、甚至发发生痔疮!怀孕后！由于胎儿的一天天长大、本身就影响孕妇的消化功能和排便。如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯。其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便便秘或痔疮的症状、另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给、甚至增加分娩的困难！ 因此、计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝！在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯？ 二。备孕0899期间不能饮酒 研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内、使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样，酒精对大脑和和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平、会反应迟钝。智力低下或者白痴！ 三！备孕期间不能吃菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质。具有补血功能、所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实、菠菜中含含铁不多！而是含有大量草酸，草酸可影响锌，钙的吸收。而备孕期间应该增增加钙！铁的吸收！否则影响胎儿的生长发育、 四、备孕期间不能吃腌制食品 腌制食品8104中都含有大量的亚硝酸盐。苯丙芘等、3902对身体很不利？特别是一些过敏体质的孕妇。对于这类食物更应该避免食用、以免对胎儿造4925成不可逆转的影响、而且经过研究发现！在怀孕期间吃这些腌制的食品。还会导7347致出现流产!早产等情况。甚至还会造成胎儿畸形等多种恶性后果！ 五！备孕期间不能吃含咖啡因的食品 在备孕4759期间女性一定要注意、避免吃含有咖啡因的食物，准备怀怀孕的女性不要过多饮用咖啡。茶以及其他含咖啡因的的饮料和食品？某些国外专9665家研究后认为!咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的的物质可以在一定程度上改变女性体内雌！孕激素的比例、从而间接抑制受精卵卵在子宫内的着床和发育。 六！备孕期间应停止食用高糖食品 备孕期间、准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖糖的食物!以免引起糖代谢紊乱，甚至成成为潜在的糖尿病患者;在怀孕后！如果孕4393妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就就会导致出现孕期糖尿病，孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长。严重的话还有可能会导致出现早产！流产或死胎，宝宝出生后、孕妇成为典型的糖尿病患者！而宝宝可能是巨大儿或大大脑发育障碍患者！影响宝宝的健康成长、 七，备孕期间不能吃罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂！如人工合成色素！香精！防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大、但孕妇食入过多则对健康不利！另外！罐头食品营养价值并不高！经高温处理后！食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的的食物、因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的、。
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- 一：胡萝卜卜 胡萝卜营养丰富？含有大量的胡萝卜素。多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，我们都知道多吃胡胡萝卜益处多、不过对于备孕女3417性来说、胡萝卜则则应该少吃,因为当你摄入的大量胡萝卜素会2457引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能、因此、想要生宝宝的你还是不宜多吃胡萝卜的， 二：咖啡 咖啡可以提神？香醇的味道更是受到许多朋友的欢迎。不过、对于备孕夫妇来说。咖啡则应该少喝！研6545究证明咖啡对受孕有直接影响,在这些女女性中!每天喝一杯咖啡以上的女性。怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半，因此，他们提出。女性如如果打算怀孕！1920就应该少饮咖啡！ 三：向日葵籽 向日葵籽营养丰富。很多人爱没事的时候嗑瓜子打发时间、5030不过对于备孕夫妇!尤其是男性来说。向日葵籽会影响备备孕质量,向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分。能引起睾丸萎缩！影响正常的生育功能，所以不宜多食， 四：芹菜 性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用！会会减少精子数量,健康良好。有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕孕的程度。这种情况在停菜后几个月又会恢复正常！所以备孕夫妇、尤其是男性食用芹菜要注意控制量， 五：烤牛羊肉 现在、烤羊牛肉成为为许多吃货的目标，热乎乎的烤肉撒上特制香料。确实吸引人。但是！烤肉却是影响受孕质量的罪魁祸首，经过调查和现代医学研究。这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者！当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时、常可被感染。烤牛羊肉并不像我们传统的烹调方式那样煮得非常彻底，所以感染的几率会加大。因此。烤牛羊羊肉等应列入禁食范围？ 六：腌制品 常见的腌制品有腊肉，香肠。咸鱼等。因为这类食物好下饭。同样受到到许多人的欢迎!不过！如果是备孕朋友，腌制品食物可碰不得。腌制品含有微量的亚硝胺致癌物、这样会增加加体内的“解毒”、“排毒””压力,让肝脏和肾脏得不到休息，这样以后有有了宝宝身体更难承受各种负担,而咸菜！咸甜口口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯、减少孕期浮肿和高血压的危险。 七：芦荟 怀怀孕中的妇女若饮用芦荟汁!会导导致骨盆出血,甚至造成流产，芦荟本身就含有一定的毒素。中毒剂量为9－15克、大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐，剧烈腹痛。腹泻。出血性胃炎等中毒反应！所以不管是准备怀孕还是已经2334怀孕的姐妹们对芦荟都要忌口哦， 八：螃蟹 螃蟹味道鲜美、但其性寒凉，有活血祛瘀之功！故2247对孕妇不利!尤其是蟹爪、有明1694显的堕胎作用， 九：黑木耳 黑木耳0074学名桑耳。虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产产妇的欢迎。但同时其又具有活血化瘀之功。不利于胚胎的稳固和生长。故忌食，、
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