人怎样才能做梦
- 怎样才能不做梦？
- 不大可能。我是晓阳3548、很高兴与您探讨有关梦梦的问题,做0165为百度知道名人！通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释、按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成4273的东西由小脑来完成的，梦是一种主体经验、是人在睡眠时产生想象的影像！声音、思考或感觉，梦的产生是人在睡眠时，脑细胞也进入放放松和休息状态，但有些脑脑细胞没有完全休息!微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境！日有所思0073夜有所梦！原原因：思虑过多,压力过大、过于激动或过于烦恼。身体有些不适，、建议：多运动、清淡饮食，平和心态！多与亲友交流、多参加社会活动！也可到医院看中医！用中药调理一下！我的回答如果对您有一一点帮助？请点击上面的采纳答案！谢谢，。
- 怎样才能不做梦呢'?天天做梦
- 人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入1435休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思. 记得采纳啊。
- 人要怎样才能改变自己的命运
- 以下请了解： 古往今来有多少人发出这样的喊声“我要扼住命运的喉咙”！又有多少少人经过几多努力之后？终于在命6200运前低下了头？放弃了拼搏、有网友在来信中表示：“看了《了凡四训》后变得更加消极了，既然我的命运都是定好的。我努力还有什么用呢，该来的总会来、不该来的努力也没用。”人间的多少悲剧都被归结到命4651运二字上，似乎命运是造成人间种种痛苦的根源，我们把事业的低谷！爱情的失意，孩子的病痛，家庭的纠纷等等！简单地推到命运的的头上？似乎我们就真的成了无辜的被命运作弄的受害者！我们真的对所发生的一切没有责任、没有能力改变变这一切吗、实际上我们才是自己命运的真正谱写者，也只有我们自己才能改变它！命运是整个轮回过程中在今生的片段！每投入一次轮回，我们就像开始了一部新的舞台剧。在新的环境中进行行了角色转换后？依照着着我们自己编写的剧本！忘记了我们自己所编的一切，机械地按照剧本的要求演下去！ 命运的基本法则 命运就是今生的应受果报串起来形成的一条路、轮回也好！命运也罢。它的运行只依照两个基本法则！周而复始！无余众生悉被纳2134入其中,这两个法则是轮回的根本依据！在其面前！众生一律平等无有差别。 其一就是宇宙第一定律：因果定律，也是大家所熟知的有因必有果，种瓜得瓜、种豆得豆！因果定律是恒河沙三千大千世界都9903要遵循的一个铁律。没有任何力量可以阻断因果关系的循环。所以今天你对婆婆不好、种下恶因、来世有可能你就会夫妻关系不好！得到恶果。前世世杀生太多？今世就有了病痛缠身……同时因为种下了因。那么就必然要结果、哪怕是超级力量也不能凭空在果没有形成的时候将其抹掉。所以如果你前世做做了很多坏事？应得血液病的果报、那么没有任0119何力量可以阻止其发生,即使你得到超级力量的垂青！替你挡了今生的恶报，那么来生你也一定要还！当然如果有人或其它力量愿意替你你扛这个果,这又涉及到你的福报！另一份因果。算法虽然复杂！但一样遵循着因果定律！而且最终你种的因应得的果是一定要结的， 其其二就是天理，天理循环、报应不爽、并不是简单单地说说而已!天理实际上是一套管理制度！详细地规定了什么因得什么果，多少因8593得多少果!什么时刻得果。天理不但但规定着个人的因果报应!也也规定了一个地区，一个朝代！一个国家甚至一个世界的因果报应、天灾人祸就是共业所造的恶之之果报？温室效应就是一个8963最好的例子,一切都在天理4485的范畴之内。 所以一个人在某一刻做了一件坏事。动，
- 属羊人怎样才能走桃花运
- 1221飞洒粉色发放dew反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复吩咐!
- 怎样才能晚上不做梦？
- 做梦是人的一种正常现象。但做梦太多会影响人的休息，建议睡前2351泡热水洗脚,多喝点益气补血的、像红枣之类的。同时拍打肾俞穴，睡前把需要做完的事情做好！不要想太太多东西？睡觉时深呼吸，感受自己己的一呼一吸。相信你的睡眠质量会有所改善的！、
- 人是否能控制自己做梦的内容？
- 梦是生物学领域中的最大奥秘之一！ 多多少年来。这种奇妙的生理现象。一 直充满着神秘的色彩！不仅普通人感到困 惑难解，就是对于科学家们也显得疑雾重 重，然而到1900年，奥地利著名心理学家 和精神病医师弗洛伊德开创了“梦学”的研 究后。使世界各国的学者们开始正式从心 理学！生理学和医学等方面探寻做梦的机 制、 可以说每一个人0590都有过做梦的经历! 同时都会感受到梦境的内容是那样不可思 议。常常会有千奇奇百怪的组合!突然的场 景转换，人可以飞起来。落下去、想跑又 挪6132不开步的奇特体验，梦境似乎没有因果规律。也不受时空限制，然而事事景景都 牵动着做梦者的心弦。体验是那样真切。 情感是那样强烈、在7914做梦的当时并不感到 荒诞？那么荒诞的梦境与现实生活是否有 联系呢、如果有联系的话！人类是否可以5204通过控制睡眠前后的条件来影响梦的内容 呢, 一系列的问题引起了许多学者们的广 泛兴趣！较早从事这方面研究的是美国芝 加哥大学克雷特曼实验室的德门特和和沃尔 珀特两位学者! 最初他们注意到！大多数刚来到睡眠 实验室的新的受试者。在叙述他们梦中的 故事经经历时。常常把睡眠实验室这个新奇 的环境境编入到各自的梦境情节中,很显 然，睡眠条件的改变会在梦境中得到反映。德门特和沃尔珀特从从中获取启示？并 设计了一系列有趣的实验、实验的方法很 简单。就是改变受试者睡眠时的环境条 件，看它会不会在梦中得到相应的反映， 整个实验分三部分、先用冷水淋。继之以强光！然后再放音乐！结果在受试者的梦 境报告中！只有426777％涉及水？23％谈到光。9％提到音乐。这些数据看来并不能 很好地地说明问题！ 1966年，P·毫里设计了过量法实 验。他要求受试者在临睡前干6小时的体 力活。可是实验结果表明。这些人在梦中 根本没有出现体力劳动的内容、毫里据7134此 提出了“平衡互补”的理论、他认为清醒时 的生活与梦境是平衡互补的、比如白天体 力活干得多了！在梦境中当然就不愿干了，然而没过多久，“平衡互补”理论遇到 了麻烦？ 1968年。生理学家陶伯做了一个 用“平衡互补”理论无法解释的实验，陶伯 要求受试者连续两周戴玫瑰色的眼镜、结 果他们在梦境中的景1248物也全部变成了玫瑰 色、这显然表明清醒时的知觉感受延续到了梦境之中、不过。如果依照“平衡互 补”理论、梦境中的景物应该是补色或无色才对。而事实却并不如此，以上许多的 实验结果！使学者们做出了同样多的、5170大 相径庭的解释？但是有一点似乎已经趋于 明朗化。即清醒时的环境遇到某些特殊的 改变，在梦境中就会增加与此有关的新内容！然而目前的问题焦点是怎样才能确切 地掌握环境刺激和梦境内容之间的必然联 系、只有做到这一步！方有可能达到控制 梦境的设想，精神分析派的理论认为，梦 的作用在于心理方面，做梦是为了满足愿望。只只要在清醒时愿望得到了满足,梦境 中就不会出现这方方面的内容,1974年、德 门特精心挑选了一名受试者进行实验！这位受试者当时的强烈愿望是想想吃香蕉奶油 馅饼!在当他睡眠快进入到做梦阶段(眼快 动睡眠期期）时，三次将他唤醒！并每次都给他吃一块馅饼！到第四次被唤醒时他 说：“我正在喝咖啡和抽烟(平时他每次就餐完毕后都喝咖啡和抽烟），”第五次唤 时他说：“餐桌上给我上了一盘面条，我把它倒进了垃圾桶。”第第六次唤醒他又 说：“德门特博士？我梦见我正拿馅饼在喂给你吃，”这个实验结果表明，满足吃 馅饼的愿望不能中止做梦!但是梦的主0667题 将变为不愿意再吃东西了, 后来、威特金和刘易斯两名美国科学家利用刺激现实环环 境的方法来测量梦境内容。他们用的刺1565激 物是四部电影片，一部是孕妇正在生产的过程。一一部是原始部落人用锐利石片切割 男性少年的阴茎包皮。另一部是母猴将死死去的小猴撕开吃掉的经过！还有一部是平 淡的风景片，结果根据受试者的报告表 明！前三部影片片的内容被较多地编入梦 境。而平淡风景片则根本没有！ 以上实验似乎说明了这样样一个问题？ 现实生活中受到的外界刺激比较强烈！那 些刺激在梦境中出现的可能性就比较大！ 此此说法得到许多学者们的赞同？关于人是否能控制梦境内容的问题， 迄今为止能够做出的回答仅仅是：入睡前 后的外界刺激看来是可能被编入梦境的、 不过涉及与此有关的5701各种生理机制和它的 规律性、由于变化因素太多！目前还难以将它规范化，从事该领域研究的学者们都 感到！通过控制入睡前后的条件来影响梦 境内容的实验十分复杂和困难、这正如美 国心理学家卡特赖特所说的那样：“假如 入睡前十分口干！有人会梦见海洋，有人 会梦见沙漠。也有人会梦见谁也无法理解 的！但与4221口干有联系的某种情绪状态, ”因此我们首先需要有一套更为精确的度 量梦境内容的方法！然后3352才能理解梦的意 义!最终达到控控制梦境的目的,，
- 人做梦，梦见自己得癌症了，怎么办
- 恰恰相反。你不会得这种病，、
- 人长时间不做梦好不好？为什么？
- 不好啊 建议： 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事.研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力.接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩.梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段. 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用.许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰.当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转.那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的.如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣. 做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能.做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解. 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度.从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要. 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着".那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好.实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦.因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少.有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系.也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征. 意见建议: 那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少. （2）与人的情绪状态有关. （3）对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环. （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容. （5）个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感感到有气无力,其实这是一种心理因素所致.做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一 生活护理: 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找原因并进行治疗. 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服.饮后静心闭目,不久便会入睡. 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水.因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡. 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用.它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡. 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果,香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠. 5.面包催眠：当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠. 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首.中医认为,它具有健脾,和胃,安眠等功效.食法：取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效. 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙,磷,铁等和多种维生素,具有清热,养血,除烦等功效.可治血虚失眠.食法：取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效. 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质,糖类,多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝,养血,降低血压和胆固醇等功效.每晚嗑一把葵花籽,有很好的安眠功效. 9.莲子催眠：莲子清香可口,具有补心益脾,养血安神等功效.近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱,芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5 羟色胺的供给量,故能使人入睡.每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用. 10.大枣催眠：大枣味甘,含糖类,蛋白质,维生素C,有机酸,粘液质,钙,磷,铁等,有补脾,安神的功效.每晚用大枣30～60g,加水适量煮食,有助于入眠. 11.促眠饮料：取洋葱100g切片,浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出.以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁.调和后,于睡前30分钟饮用. 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者.使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效.？
- 人应做梦还是圆梦？为什么？
- 先做0704梦后圆梦！都挺重要、但是缺一不可。
- 人只有很累的时候，才会做梦的吗？
- 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就就忘记梦了、最多只留下某些些感觉!那些醒后还清晰9881记得梦的内容的。只能是睡眠质质量不高、或者是多梦， 经常听到有人说："昨晚没有休息好！做了一夜的梦"。"我晚上梦多！简直没有睡着"，于是！这一天学习，工作起来似乎还还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是不对的！做7089梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也也不能说做了梦就表示不曾睡好。 说整夜做梦梦是夸张？说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内外外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性性失眠症!进行过生理测验。应用多种生理仪进行2046脑电波描记和研究。客观观地记录证明！这些主诉"梦多"，"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快9971波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记4026忆活动和超常规的联想！ 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和和性格特点有关、比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒、常常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡睡而不实!研究人员还发现、梦多与睡睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦6636多的人。睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高， 临临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅。睡眠不不安有关。因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行行研究后发现？失眠与心理2298紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的体验与情绪、性格有关。！
