梦见自己看别人打篮球
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- 气足不足的话就把球举过头顶。自由落体、能弹到到腰就行,
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- 切忌双手投篮,双手投篮。又是女式式投篮,姿势奇怪、毫无观赏性，双手投篮！导致了你的投篮准心差。因为两只手用用力不均匀。出手极有有可能偏出，双手投篮篮很难找到一个突破口、你你不会一下子发飚!即使发飚也是偶然中的偶然，概率可以买福利彩票、双手投篮，出手点一半在在胸口处，出手点低！容易被盖，被被盖的滋味我也不多说了~~试验证明。出手点越高，投得越准，当然，有时候不是那样~~ 药方：单手投篮。也许很难改！但1723是相信两个月里坚持练习，肯定能改掉。左手托住球的左侧！右手出手。中指控制方向！手腕要柔和！柔和的手腕很重要！投篮时，你可以用肘或者手腕对准篮筐，投篮的节奏很重要！节奏何来。膝盖可以帮助你找到节奏感。投篮时、膝盖微微弯曲、出手时。膝盖轻轻往往上顶!随即出手、膝盖的规律律一定要掌握。不可以慢，这样就等于没节奏，快也不恰当，仓促，只有正正好好！才才是最佳节奏！脚的位3636置很重要！比如罚篮时！右右脚在前左脚在后、右脚的前脚掌对准篮筐中心！这样更稳！也许你罚篮时喜欢跳、认为准！错了！，这样稳定性差！你说没力气，那是不可能的！高中生，这点力气没有就别别打球了~没力气说明你没用膝盖？没有达到标准的姿势， 多多0025练练手感，手感很重要。怎么练！你可以尝试远距离。非正规姿势。（不是双双手）尝试一下高难度的动作。一定要用手腕、！当然投篮时肘也是要用用点力的！ 自信。一定要自信、当然也不要盲目自信，该8727投篮的时候就投篮？别想太多！坚定！不要犹豫！比如投三分！没有信心就别投了。三分准要求姿势很标准，有一定的的手感，自信也是在其中起着决定性因素、没有自信打不好球。 跳投时、你可以在空中滞空一下、当然！要看防守人怎么样。扑上来了。你还是快头，或者传球，不然肯0611定被盖？ 打板技术很重要、看方块！你根本不需要看篮筐、不同5186的角度有着不同的打板点，你可以打得很高！球也能进！这也是在练手感！ 球出手后。不要盯着球看！盯着篮筐。否则会有偏差、也就是说不要去关注球的运行轨迹！你只要看篮筐就OK， 关于力度，这个不能言传了、只能意会、多多投篮、相信你会在力度方面有有所感觉的! 以上仅仅是个人观点，自己的投篮经验~记住姿势一定要标准、，姿势标准的！不怕怕投篮不准，如果你姿势不标准，投得很准的话、那我为你感到庆幸~但是你是不可能再有所进步的、 不会中投，打球就很困难~~ 哥们！记住吧。我不会给你吃药的。 附：多看看科比，乔丹，麦迪的姿势、他们的姿势绝对标准，很漂亮，（还有雷.阿伦的姿势也标准但是谈不上好3193看）你可以看看他们的罚球。，
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