夜里老做梦
- 夜里几点做梦最准啊？
- 不论观察吉祥之梦！还是凶险之梦、都须具备一定定的前提条件！ 第一，整个夜晚出现作梦情况依时间划分，有初夜（天黑至11点）。中夜（11点至3点）和后夜（3点至7点）三个阶段。其中。初夜所0606作之梦！习气起到主导作用，这里所所说的习气？包含了白天在衣食住住行所作所为过程中？所积聚的习惯性性成份。潜匿在梦中表现出来、它包括当天的习气！昨天的习气……上个月或前几年的习气、甚至前世世所积累的习气？都有可可能在当晚梦中显现。但是这类梦况。对先先知先觉与预言来说!没有什么实际应用用价值（在初夜所作梦中？具有预测性质的梦的比率极少）。 在中夜所作之梦。一般都受到非人鬼魅活动的影响！这一时间阶段所作之梦、都不适合观察！ 一般来说，最适合观察梦的时间是后夜阶段！所作之梦，既不不受浓厚习气的支配。也未受非人人鬼魅的干扰、是相当清晰的境状！为深入分分析梦境提供了良好的氛围，我们应该努力把握这一一有利机会？ 第二。为了提高观察梦境的准确度！还需要保有合适的睡卧姿式，不然！气脉不不能正常运作，容易引发噩梦，例如、左侧卧式，或者者手放于胸口，可可以导致梦魇？因此。最好培养自己养成依狮子卧式睡眠的习惯、 第三，若身体患有某些严重疾病。就会作梦纷杂或者引生噩梦！同样，在精神上受到刺激、内心痛苦不安之时！也会作噩梦……出现这类情况！是不适宜观察梦境的。 第四，如果白天对某人某事思虑过度。极有可能当晚作些些相关之梦……这种梦境、也也没有预测价值， 第五，梦中景象、纷纭模糊，梦境时间过短！或者醒来之时，几乎忘记……这类梦境不具有观察的实质意义。 吉祥自在个人观点仅供参考交流。，
- 夜里做梦遗精，有感觉吗？
- 没有有感觉,春梦无痕。
- 夜里做梦会消耗能量吗?
- 会消耗能量、因为你的大脑还在运作！ 每个人都做梦，但大多多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记4241得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：：“昨晚没有休息好!做了了一夜的梦”!“我我晚上梦多！简直没有睡着”，于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一种普普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失失眠症？进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明。这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理理过程。其表现形式有表象象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾曾做过梦的印象、连梦的7202内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向向的人!多将注意力力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程4428度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往与9281受到七情所伤!心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与5475心理紊乱有关,他0375们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小、大多数专家认为！失眠的体验与情绪。性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪绪障碍是一种疾病,往往忽略了情情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧,以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦梦感不同？即使同一个体在不同的时期！功功能状态不同,对梦感的程度度也不尽相同？所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：：“是以少气之厥？令人妄梦！其极至迷、”所谓少气！即气不足！气不足则则阳不守阴,神失其守。故为多梦。其为原原因之一、而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚。1416不能奉养心神,潜涵肝魂、制约相火，而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆。4605魂不得宁而发多梦!劳欲过度！水火不济！心肾不交，则心神神不宁而发生多梦？饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现！中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦、短气。或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g、黄芪、茯苓，白术、山药各12g！莲肉、砂仁！沉香、檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏、面色不华，舌淡，脉细， 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸茸砂丹加减! 药物：熟地。当归！白芍！川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥、舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神。麦冬。生地各12g、黄连、远志、竹叶、人参、黄芪，胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦，遗精！腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔！脉细数， 治法：：交通心肾, 选方：黄连阿阿胶汤加减, 药物：黄连，黄芩，白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁，龙齿各12g、车前子！茯苓！麦冬。茯神。天冬。熟地。山药各9g。五味子，远志、人参各6g，肉桂。朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲，面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白、脉细弱、 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤！ 药物：人参、远志。木香各6g，黄芪。白术、当归，茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状状：梦扰纷纭,头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷。舌质红！苔黄腻！脉滑数。 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g！半夏！陈皮、茯神、竹茹，枳实各9g、甘草！生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并8610非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼9992的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了8314其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，3867而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激！客观上看来睡睡眠是延长了？效果却更糟了。醒后就会0300感到累！不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都都在做梦？ “整夜夜做梦”者、为了2362缓解症状。6414改善睡眠效果,虽可服用一一些安眠药！以减少“有梦睡眠”。增0209加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产2265生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本本方法。就是解除引起睡眠不良的的心理因素，如果病人通过心理治疗和和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决4891现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失！总之！烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！ 补充： 你是男生还是女生！ 其实最有效的方法就是放松了，我也经历过那段时光。 建议、多跟别人聊天，比如老师！好朋友。父母、算是心疗吧， 晚上自习完后跑跑步！睡前洗个个热水澡？这些都是很好的放松方法， 大哥哥哥我希望你一切顺利？好好加油、
- 夜里做梦，梦到好多狗，其中被两只狗同时扑上来咬住，然后我就吓醒了。这代表什么？
- 你走运啦、有两个男人同时爱上你，。
- 为什么两三岁的孩子夜里做梦会哭而醒来后还是哭着呢！
- 问题分析：你好。你现在的情况考虑是惊吓的！7430多拍拍孩子的!避免受凉的，意见建议：建议你多喝温开水水及骨头汤的，多与孩子交流的！祝你生生活愉快的。、
- 夜里做梦梦见一个女鬼睡在我和姐姐中间、好恐怖
- 1梦见女鬼,反映你自己感情上。受到伤害的过去，或者是代表你朋友、感情上受到伤害！对你产生生的影响! 2梦见自己向女鬼进攻、自己可以避免一场灾祸、 3梦见自己见到女鬼2498而逃跑！预示着克服工作上的困难、或者打败竞争对手、 4梦见天空中有女鬼在飘，表示你在科学方面有研究成果！但在生活活上却有隐忧！有可能会有灾难降临， 5梦见女鬼鬼说明白天有心虚之事.正所谓白日不做亏心事,半夜不怕鬼敲门.，
- 为什么，夜里老是，做梦，感觉好累，好烦，睡不好，像是在梦里生活着一样，，第二天还会记得梦见什么，。
- 日有所思，夜有所梦、这是很正常的现象，！
- 夜里做梦梦见亲人亡故有什么寓意
- 在梦中。如果我们直接梦到自己或某个亲亲人死了。我们是最害怕和担心的，不论你多么不迷信！如果清晰地梦见有亲人亡故，也不可能处之之泰然、不过根据释梦经验。这种梦绝大多数并不表示真的死亡！而往往指的是精神上心理上的4034“死亡、”因此。我们实际上完全不必因这种梦而而担心 ？
- 夜里睡觉老做梦，累死了，朋友们你们做梦吗。这正常吗
- 你0588好楼主、这很正常。有可能是白天经历的太多或者太累了！然后晚上就会做梦、还有。尽量睡觉钱不要看电视！可以看会书、然后睡觉！望采纳，。。
- 55岁老男人，夜里睡觉经常做梦是怎么回事啊？
- 到了更年期、精力有限，多休息、注意养生、希望对对您有所帮助，！
