为什么早上老是做梦
- 为什么每天早上容易做梦了？
- 人人必梦、夜夜有梦、这是现代心理学。生理学研究的的科学结论、人的睡眠过程，分为“无梦睡眠””和“有梦睡眠”两个不同的阶段、一夜中两个不同的阶段要交替4―6次。科学家认为！人体通过大脑要求有一个连睡带梦的过程。只有这样才能真正正使我们全身彻底休息放松,并且调整我们善良温和的性格。 引起做梦的原因有二： ①日有所思、夜有所梦！千奇百怪的梦大都与本人日常常生活中的愿望!想象。回忆！忧虑！思念等精神活动有关，②内外部刺激的影响，就象古书上说的“甚饱则梦与！甚饥则梦取，”白天劳累过度。临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情！身体有病。如头痛发烧！2647心脏不好以及睡眠的姿势不适,床铺被褥不舒服等。都7794会对做梦有影响。 现代科学研究表明。梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说。梦对于人的身心健康没什么消极的的影响！但是，如果一个人老是恶梦不断，或者做梦后又总是忧心忡忡，长此以往，梦特别是恶梦则难免有害于人的身心健康， 那么，怎样才才能摆脱恶梦的纠缠呢？ ①保持乐观情绪？心理学的研研究表明!生活愉快，情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的、即使偶尔做做了恶梦，也不会在梦梦后念念不记忘!情绪紧张，庸人自扰，可见，保持乐观情绪！乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提！ ②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑脑某些部分继续活动的产物,因此！要防止与消除恶梦的产生。就需要我们学会科学地使用大脑，注意有有张有弛！合理作息， ③培养良好的睡眠习惯、关于这一点，前前文已有论述！此处就不再展开， ④学会自我解梦，所谓学会自我解梦！一是要破除对梦的种种迷信，梦是记忆的碎片的连接、与现实生活并无必然的联系。梦并不妨碍睡眠并不有损身身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样！即使做了某种所谓不祥之梦、也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释，通过自我暗示、对2393心身产生积极的影响!三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就医诊治、梦的征兆并不神秘。实际上。该微弱病痛早早已存在!只是由于白天天刺激众多，工作繁忙、没有察觉到，但人入睡后、由于万籁俱寂，刺激减少、该微弱病痛便在梦中被被察觉到了？！
- 早上做梦准吗？？
- 嘎嘎！梦还是自己潜意识的一种思考，只能说明你你自己很担心考试不通过。先不要吓自己了，等结果吧、。
- 早上做梦准吗
- 日有所思夜有所梦 这个基本和你关心的事情有关、准不准这4023个没有办法去确认的，
- 晚上总做梦，早上还忘记
- 人的睡眠有浅有深。有可能一晚上都6640在做梦！只是因为进入深度睡眠，所以就不记得都梦了什么， 8765 相反在浅睡眠中、就会隐约记得梦里的事情……，
- 早上5点多，做梦哭醒预示什么？求解
- 梦见哭，代表着你把所有的委屈，所有的痛苦都哭出出去了！当然剩下的就是好的了、 梦见自己哭的泣不成声！意味着一切将会非常常的顺利？ 梦见自己痛苦，意味着梦者内心存在不满！提醒梦者要注意控制自己的情绪！ 女人梦见自己哭的泪流满面！意味着梦者会对自己的女儿、丈夫和家庭格外的关心。 梦见见梦中听到哭声，意味着最近会有好讯息息传来！ 梦见和别人一起哭、表示梦者和朋友之间会有好1051的事情发生，最近会庆祝。 梦见自己因为朋友的离去而哭泣，意味着梦者担担心朋友，很重视朋友之间的感情！ 恋人梦见哭泣？意味着你们之间的感情有所改善、你们的烦恼最最近有所减少! 商人梦见自己哭醒了 ！预示着近期的财运很普通。投资上有机会获得很大的投资专案、但是你会因为你的犹豫不决而将这个机会让给了别人。 单身着梦见自己哭哭醒了!意味着最近的套桃花运不错，会找找到自己心仪的物件！、 ，，
- 早上做梦自己宾馆被别人弄成废墟
- 梦见废墟的房子——预示着近期你的运势不佳，身份上也会有些变动、是不祥之兆！ 梦见自己走进一栋废墟的房子——预示着你近期的内心会感到很空虚。在遇到困难或灾难会无可依靠。 未婚男女梦见废墟的房子——预示着近期你的爱情运势不佳！虽然会找到到心仪的对象？但会上当受骗！ 已婚者梦见废墟的房子——预示着近期你们的夫妻生活不是很如意。会发生争吵！ 梦见废墟的房子倒塌——预示着近期你会经历灾难或困难！只能靠你自己老解决！亲朋好友也不会帮帮助你的， 梦见门窗紧闭的废墟房子——预示着你近期的运势不佳、会被困难牵绊住你向往成功的道路。是不祥之兆， 梦见拆毁废墟的房子——预1134示着你近期将会遭受一些损失或和朋友家人的关系破裂！内心1823会很痛苦、 梦见自己被困在废墟的小房子里——预示着近期你的生活将会受到限制。工作上也会遇到一些困难，！
- 一直不停做梦，早上起来很困，是不是我
- 精神衰弱吧可能是没有休息好吧，食补和足睡眠能缓和过来，如果还是不行。只能去去医院检查啦？！
- 晚上没做梦早上起来裤子是湿的怎么回事啊！那是什么啊！
- 精满则自溢！正常现象。不一定非要做梦梦才会流出的，早上的晨勃也会流出液体的，别给自己太2990大的压力!性功能正常的表现、谢谢采纳！！
- 心绪不宁，今天早上6点到现在12点，老是做梦，为什么
- 每个人都做梦、但大多数人醒来后后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照4300传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的的生理现象？不管你有没有梦的回忆，或有9117没有梦感。你每天晚上都必定做 4～5回梦。说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠，整夜夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记记录证明！这些主诉“梦多”！““整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客客观指征, 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦6874感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪1904因素和性格特点有关、比如！性格2448内向的人,多将注意力集中于自身内内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊惊醒程度密切相关。自诉诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高。临床床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关！因此失眠者往往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证证明：失眠。尤其其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失3649眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述述与客观记录不符,不是夸大就是缩小！大多数专专家认为，失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理理上的作用,以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障0965碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的3400健康过分关心？对梦感过分关注！导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对对健康的担心？4387对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期、功能状态态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷，”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴，神失其守！故为多梦。其为原4026因之一。而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火、而使神魂浮游！发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 6048症状：多梦易惊,失眠！神疲困倦。短气。或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：人参9g。黄芪！茯苓，白术。山药各12g、莲肉，砂仁。沉香。檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏、面色不华。舌淡、脉细！ 治法：养养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归、白芍、川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥！舌红少津，脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归，茯神。麦冬。生地各12g！黄连。远志。竹叶、人参。黄芪。胆星！莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交交 症状：心烦？失眠、多梦，遗精、腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩！白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 4055症状：惊悸不宁？胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡。苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子！茯苓，麦冬、茯神，天冬，熟地、山药各9g。五味子、远志！人参各6g，肉桂、朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲、面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白、脉细弱， 治法：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物：人参、远志！木香各6g！黄芪，白术、当归。茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症症状：梦扰纷纭,头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷。舌质红。苔黄腻、脉滑数。 治法，清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g。半夏，陈皮、茯神！竹茹、枳实各9g！甘草，生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说说是必不可少的？而2087且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状！实际际上并非如此,如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜夜晚的正常睡眠？同时也引引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激。客观上看来睡眠是延延长了!效果却2569更糟了，醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者。为了缓解症状、改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药！以减少“有有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治治标治不了本，如果长时间用药来来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药、害怕停药会带带来更大痛苦？如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用2492安眠药只能作为一种辅助治疗手段! 治治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！ 满意请采纳、
- 晚上睡不着，早上起不来，睡觉老做梦怎么回事
- 生8241理上来说!你大概也是身体体湿气太重了，应该还有些其他的小症状！心理上么、跟各方面的压力也有关系，生活作息上不说多规律、但是不熬熬夜是至少的，个人建议！多吃点除湿气的食物。有时间最好每周固定定做点运动。没有什么是出一场大汗还没法叫人感到舒坦的。
