一晚上做梦的说说
- 晚上经常做梦怎么办
- 每个人7331都做梦？但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做做了一夜的梦”，“我晚上梦多！简直没7851有睡着”,于是。这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿9443佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念！也承承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实。这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到到的那样，梦梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆。0968或有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外1409都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明！这些主诉““梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正6779常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波3618睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必8970然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如、性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往9350与受到七情所伤，心情不畅，睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而3501对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小、大多数专家认为。失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： 7047 (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情情绪障碍伴发的失眠？多梦！疼痛等症状、不知9249道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度度增高, (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同同的时期？功能状态不同、对梦感的程度8066也不尽相同。所以、有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一9567种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说说：“是以少气之厥!令人妄梦、其极至迷、”所谓少气，即气不足。气0178不足则阳不守阴。神失其守。故为多梦、其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂。制约相火、而而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生生多梦！饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭、常伴有头昏昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦。短气！或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡、苔薄白、脉细弱、 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参参香散加减、 药物：人参9g！黄芪。茯苓。白术，山药各12g。莲肉！砂仁。沉香！檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏，面色不华、舌淡、脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地。当归。白芍！川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥、舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神！麦冬、生地各12g。黄连。远志，竹叶，人参，黄芪！胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦，遗精，腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连！黄芩！白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡！苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气!壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子、茯苓！麦冬。茯神。天冬。熟地！山药各9g，五味子、远志、人参各6g！肉桂、朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲，面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白、脉细弱、 治9955法：补益心脾! 0487 选方：归脾汤。 药物：人参、远志。木香各6g、黄芪！白术，当归、茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷。舌质红、苔黄腻。脉滑数、 治法、清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏、陈皮。茯神。竹茹。枳实各9g，甘草。生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且3790还有一些好处！那么为什么有很很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状。实际际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的的正常睡眠？同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，9779所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了。醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜夜做梦”者,为了缓解解症状，改改善睡眠效果？虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加“无梦梦睡眠”的深度,但这只能作为暂暂时的对症治疗,治标治不了本，如果长时间用药来2199剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服服药前明显增加？以3382致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药药物产生依赖？所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦梦就会减少！睡睡眠也能恢复正常，与与此并存的许多其他症状也随之消失,总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起7671的一系列反应也就消失。
- 做梦的，赶紧说说，什么梦，什么
- 释梦需要很多因素、最好你给我们说说你当天以及最近所遇见过，说过。或者是是什么特别,又细小的的事情的状况!好吗。。
- 晚上老是做梦怎么办
- 做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到到充分的休息，时间长了了还会损伤大脑，其实这种担担心和恐慌是没有必要的！做梦很正常。弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现。如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来！仔细分析！从中你会发现内心的一些欲望、而这些欲欲望你很有可能毫无知觉,如果果做梦导致你的不愉快！那么你可能有焦虑或是抑郁倾向、即时8234就医是明知之举、却勿错过最佳治治疗时期！ 经常做梦很正常？甚至每天做梦都很正常！只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目。就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如、你0103知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回回忆某个细节时，又发现想不起来！这说明其实你这一觉睡得还不错。 但是经常做噩梦是不正常的、至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康、2，精神上的，神经紧0008张之类，3！睡姿不良，比如有人经常梦到在梦中吃东西。第一可能是是饿了！第二可能就是胃不好、还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高、压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。 所以综合来看，我觉得你最主要的问题1470可能在精神上、压力力应该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决、有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药、 3374 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起。一定0212不要小觑了。 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设、东西摆放得是否太密。床摆放得是否太低。床两边有没有很高的柜子，床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊的气味，等等。 还有一些睡眠习惯！睡觉是否开窗！屋里空气好吗！被子有没有太重了，枕头有没有太矮了，等等。 我想,从以上几个方面去寻寻求解决、应该会会有所改善？。
- 晚上老做梦，有什么方法可以不做梦?
- 长期这样对身体体是有很大伤害的、我这6129里有几个方法,你不妨试试： 晚上睡得不好，那么晚上一一定要按时上床？不要早睡。早上一定要要按时床!不要晚起。白天不要打盹、因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。 如果上床后半小时仍不能入睡,不要3397醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡。会使“床”和“失眠”2126联系起来，构成条件件反射，从而强化了不良睡眠习惯，可以起床做些事情，如阅读一本不太有趣的书。但决不可以看看电视或听音乐,也可以在黑暗的房间里。静静地躺在沙沙发上？也许你会惊讶！怎么不知不觉中，自己已经睡着了、 晚上上床以前！要做些使使自己放松的事情、如散散步。洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼、保持平静静的心情,有利于睡眠。 晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误！也不要计划明天的活动，因为这样做。会使变得更加焦虑或兴奋、不利于睡眠、 白天应尽可能多做一些运动！尤其在早上。而在下午和傍晚，也可以做一些适当的运动，因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”、 如果上上床前,能喝上一杯热牛奶，会对对你入睡大有裨益、因为牛奶8934含有高色氨酸!研究发现，人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸，再转变为血清素、这是一种对睡眠极有帮助的重要物质！但是应避免喝烈酒。浓茶，咖啡。可可等刺激的饮料，因为这些饮料会使人难以入睡！ 失眠的时候不要给自己压力，因为压力力会让你更睡不着？如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重。 希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠、、
- 天天晚上做梦是神经衰弱吗
- 天天做梦不是神经衰弱，只是深睡眠不太好。神经衰弱的症状： 1。患者经常常感到精力不足，萎靡不振。不能用脑。或脑力迟钝！肢体无力。困倦思睡！特别是工作稍久、即感注意力不能集中！思考困难，工作效率显著减退。 2、患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋。不由自主地回忆和联想增多、 3。自制力减弱、遇事容8491易激动,或烦躁易怒！对家里的人发脾气、事后又感到后悔、或易于伤感。落泪。 4！感到头重！头胀！头部紧压感。或颈项僵硬、有的则诉述述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛! 5。入睡困难。辗转难眠。以致心情烦躁。更难入睡、。
- 晚上做梦梦见老鼠
- 原版周公解梦老鼠 : 梦梦见白鼠引路人提携, 梦见鼠咬人衣所求得， 梦见鼠大走主有善事！ 梦见老鼠: 男人梦见老鼠咬自己,灾祸会避免、 医生梦见见老鼠、住地会出现传染病， 家庭主妇梦见老鼠。意味着全家将会陷入困境。 梦见捉老鼠，意味着做梦人交上不诚3639实的朋友，会因此受到损失。 梦见死老鼠。意味着做梦人困境境会过去。好运将要来临！ 梦见4323很多老鼠？做梦人将接二连三失败、 梦见老鼠在自己的住室里打洞、家里会遭偷窃， 梦中把老鼠吓跑。预示着做梦人克服困难或战胜敌人， 梦中中感到老鼠在衣服上,是警告做梦人、他信任的某人在诽谤他！ 梦中与与一只老鼠搏斗,预示着做梦人社交障碍， 梦见杀死一只老鼠，象征做梦人4173有财物收入、 梦见用捕捉器捉住一只老鼠、预示做梦人有不受受欢迎的消息或客人来临、 梦见老鼠被捕鼠器或猫抓住！能实实现自己的心愿、生活和事事业趋于稳定、并9193会有持续的发展！ 梦见老鼠在树上玩耍！这是预示即将体味到晋升或名名望升高之快意人生的意思， 梦见老鼠嗑坏了衣服!盼望的事情进展顺利。并获得财运和和利益！可以尽情的品味喜悦的成果， 梦见老鼠与其他动物玩耍！听到到难以置信的好消息而令人振奋、提亲的人做了此梦、是婚姻成功的好兆头。 梦见老鼠用好奇的眼神四处窥视或走过来，将增8630建或改建住宅或店铺、并因此而获得丰厚的利润。 梦见屋内拥进来成群的老鼠！闹得得沸反盈天？预示将发生财产损失。身体抱恙。交通事故等不吉利的事情、 梦见老鼠哽咽或流泪，由于晚辈或子孙后代的原因。引发事故或者损失财产， 梦见老鼠下崽儿或聚集着多个小老鼠，家庭成员或公司职员陷入某某种阴谋之中或犯下错误、 梦见老鼠跳舞后、心情畅快快的情景。意想不到地背上责任的4584包袱等经历不公平的事情的征兆， 梦见谈生意的场所有很多老鼠在喧闹、生意兴隆的时候将出现吃紧的情况。要格外小心！ 梦见老鼠按指引的道路行走或在梦里看到白鼠,这是与别人合作开始新事业的征兆！富裕的生活与你如影随形，但要注意的是！精神上的疲惫是难以避免的， 周公解梦 做梦网 以下是梦见老鼠的心理学解释: 梦见老鼠。老虎虎会带来瘟疫和外耳氏病？象征死亡、腐烂，疾病和污秽！英英国有个迷信、认为老鼠咬家家具是死亡的征兆、老鼠还是代表黑暗的生物。在古代神话中，它们是黑夜的象征，与老鼠有关的梦预示着做梦人和朋友或家庭成员不和，但这一点随环境和行为的不同、也有变化！ 希望对你有帮助、
- 为什么晚上睡觉一直做梦，天天晚上做梦
- 做梦对每一个正常人来7355说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此，如果仔细询问这些人、都会发现他们存在3936着各种烦恼的心理因素，正是这些心理理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状，他们通过梦梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦， 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者。为了缓解症状、改善睡眠效果。虽可服用用一些安眠药!以减少“有4108梦睡眠”，增加“无梦梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”，一旦旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显显增加!以6859致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖， 所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的1200根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾，令人人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢7981复正常,与此并并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列列反应也就消失了、，
- 晚上总是做梦怎么办？
- 梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后、0784一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础！人为什么要做梦！不做梦会有什么反反应呢! 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一4819些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒、不让其梦境继续、如此反复进行。结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常、如血压！脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有有增高的趋势，植物神经系统机能3613有所减弱？同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安，紧张。易怒！感知幻觉、记忆障碍，定向障碍等！显而易见。正常的3317梦境活动？是保证机体正常活力的重2472要因素之一！
- 晚上做梦笑醒是怎么回事？
- 对正常人来说每天晚上都会做梦，但但要把梦解释请是很不容易的事？ 我在医院工作了四十余年、虽然我不是搞神经内科的医生。但一直从事医疗工作！ 做梦是大脑神经很复杂的一种活动！三言言两语是解释不清的、我只能肤浅的以易董的5167方式简单地加以说明？ 做梦是各种高级动物大脑休息的一种形式！一般来说可分为深度睡眠和轻度睡眠两种， 深度睡睡眠就是人的大脑实质部分及皮质部分同时进入休眠状态。（此时不做梦） 轻度睡眠是大脑实质部分休眠！而皮质部分有相当一部分休眠但还有一少部分处于活动状态、（这时就是我们常说的做梦） 您梦中能笑醒。说明当时您的大脑皮层不是少部部分处于活动状态、而是大部分处于活动状态、 大脑皮层是管运动及知觉的器官（还有其6531他的神经管,很复杂的）它的状况决定着睡眠的质量！您不必担心，此种现象说明明您的心态好。另一方面也说明您是9662一个相当聪明的人。没看赵本山的小品吗！不是说“没心没肺的人睡眠质量都好”、 您做梦竟能笑醒。绝对是一件好事！笑醒总比哭醒强。更比梦游强的多！，
- 晚上做梦梦见赶飞机
- 那是一场噩梦，醒过来的时候感到头昏脑胀浑身乏力是因为梦中的手舞足蹈——但您自己并不知道、最近。您应8098该有什么揪心的事等着解决？昨晚。又心情不好、所所以才有此梦？希望您注意调适自己的心态！以不变应万变！凡事，悠着点就是，祝健康！顺利。。
