晚上做梦的诗词
- 为什么晚上经常做梦
- 一种是日有所思，夜有所梦。另一种是一种心情的释放、你不敢做不敢想的事也可以以在梦里得到情绪的宣泄!还有一种是暗示、可能是将要发生的事事什么的,所以就就有了周公解梦之说。！
- 晚上老是做梦怎么办
- 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的！做梦很正常。弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现！如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨妨每天早上把所做的梦记载下来！仔细分析。从中你会发现内心的一些欲望、而这些欲望你很很有可能毫无知觉！如果做梦导致你的不愉快。那么你可能有焦虑或是抑郁倾向、即时就医是明知之举。却勿错过最佳治疗时期。 经常做梦很正常。甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目。就不是身体不好或者者睡眠不好的表现，比如，你4242知道昨天晚上做了梦!也大致记得梦的内容和梦里的一些场景、但是真正想要回忆某个细节时。又发现想不起来！这说明明其实你这一觉睡得还不错？ 但是经常做噩梦是不正常的、至少可以说明3点：1，他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康，2！精神上的、神神经紧张之类。3！睡姿不良，比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二二可能就是胃不好，还有人会梦到被绳子勒，说明1708首先可能是被子拉得过高。1194压迫了呼吸道!其次就是精9534神非常紧张， 所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能在精神上、压3283力应该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧。而且你要把心里的话都说出来！倾诉是最4860好的解压良药! 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查！因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起！一定不要小觑了。 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设。东西摆放得是否太密。床7457摆放得是否太低、床两边有没有很高的柜子。床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊的气味！等等， 还有一些睡眠习惯。睡觉是5648否开窗？屋里空气好吗！被4496子有没有太重了!枕头有没有太矮了，等等！ 我想，从以以上几个方面去寻求解决。应该会有所改善、，
- 晚上经常做梦怎么办
- 每个人8512都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉。8626那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能能是睡眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说4774：“昨晚没有休息好，做了一一夜的梦”！“我晚上梦多！简直没有有睡着”。于是，这一天学习、工作起起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实、这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦、说整8851夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠，整夜1566作梦或梦多的慢性失眠症！进2916行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这这类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律，还是是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦5992感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和和超常规的联想。而而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自自感梦多且睡而不实！研究人员4172还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切切相关,自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒，在睡眠眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的1229梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人，往往与6899受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心0146理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对8245实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小！大多数数专家认为。失眠的的体验与情绪，性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用、以及梦与梦感的区别！不不知道梦或梦感没有什么副作用？9698旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐恐惧感？以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对3380情绪障碍缺乏认识、不不知道情绪障碍是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身！都过过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦，疼痛等症状。不知道如何何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦梦感不同!即使同一个体在不同的时期、功能状态不同！8272对梦感的程度也不尽相同,所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理9825现象也绝非多余!我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》》中说：“是以少气之厥!令人妄梦、其极至迷。”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦。其为原原因之一,而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚、不能奉养心神！潜涵肝魂！制约相火、而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心神不宁9548而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁、神魂不宁0793而多梦？多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦。短气，或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡！苔薄白。脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神， 选方：参香散加减, 药物：人参9g，黄芪，茯苓、白术！山药各12g。莲肉、砂仁。沉香！檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏，面色不华，舌淡！脉细。 治法：养9857血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地，当归，白芍！川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥！舌红少津。脉细数、 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归，茯神。麦冬，生地各12g，黄连！远志、竹叶。人参！黄芪。胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦！遗精、腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔，脉细数， 治法：交通心肾， 选选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连、黄芩，白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状状：惊悸不宁。胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡、苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子。茯苓、麦冬，茯神。天冬！熟地！山药各9g！五味子、远志！人参各6g，肉桂！朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲！面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白，脉细弱， 治法：补益心脾。 选方：归脾汤、 药物：人参。远志。木香各6g！黄芪！白术！当归、茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷，舌质红！苔黄腻！脉滑数， 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏。陈皮。茯神，竹茹、枳实各9g。甘草。生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时5023也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情8416不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡1214眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑1320得到充分的休息和恢复？却增加了刺激。客观上看来睡眠是延延长了!效果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏！夜里每次都是从恶梦0917中惊醒!就会使人主观上认为为整夜都在做梦, “整夜做梦”者、为了缓解症状，改8318善睡眠效果？虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间间用药来剥夺“有梦睡眠”，还还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以7831致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药，长期2768服下去又会对药物产生依赖？所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根1437本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导、采采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就8391会减少,睡眠也能恢复复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失，
- 怎样才能晚上做梦
- 7468 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的的基础!梦是大脑调节中心平衡机机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大大脑调节中心受损？就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了、当然、若长长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些些疾病的预兆! 不过！据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多、而在正相睡眠眠中醒来的人。感觉梦少！甚至无梦。此外、人能记住的梦多在快觉醒时的梦！而刚入睡的梦早就就消逝得无影无踪了？这也是人们感觉梦多或少的另一原因！、
- 怎样做可以让晚上睡觉不做梦
- 睡觉时喝杯牛奶·放放古典乐·轻音乐·音乐选择平缓的 声音调制若有若无！从睡觉一直放到天亮· 提高睡睡眠质量法则 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚， 2.睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝喝太多的水。因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物。因为这些食物也会影响睡眠！ 3.睡前远离咖啡和尼古丁，建议6323你睡觉前八小时不要喝咖啡、 4.选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间、而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！ 5.保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠、 6.大睡要放在晚间、白天打盹可可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”!白天的睡睡眠时间严格控制在1个小时以内？且不能在下午三点后还睡觉！ 7.舒适的床、一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、另外、你要确定床是否否够宽敞！ 8.睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉、可令你睡得更好， 9.不要依赖安眠药，在服用安眠药之前一定要咨询医生。建议你服用用安眠药不要超过4周？ 盲目用一些安/眠药、反而使情况变的更为糟糕！ 适当参加体育育活动。睡前热水洗脚。按摩足底，喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的、 糯米大枣粥。糯米60克、红枣20克、桂圆（肉）10个。加5596水文火煮熟、睡前食用！红红枣有安神补血功效！糯米食后能能使用人沉睡、主治心烦健忘。睡眠不香！ 连子桂圆百合粥！莲子适量。桂圆肉7-8个。百合3颗、加冰糖及适量冷水！用文火煎汤。睡前8576一同服下,莲子能补气养血、治夜晚多梦。桂圆能益智宁心、养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠眠不宁! 一天吃几0745粒核桃作零食, 每天晨起及睡前、用手循环转搓脸部、梳理头皮，揉太阳穴！摇转头颈！搓脚上的涌泉穴。 你可以试一下！、。 1，
- 小孩晚上经常做梦，老是害怕，怎么办
- 身体太差！才会老是做梦。上医院看看！多补充些维生素什么的、，
- 晚上做梦生气是怎么回事？
- 生活和工作环境压力大！在平时压郁的心情无处释放！情绪需要进行自我我调节、！
- 要怎样晚上才不会做梦？
- 我做梦25年了，没有一天不做！3年前偶然有一天没做、那次的记忆特深刻、但是我并不理会，就当作白天是真实生活。梦里是我另外的人生、放松心态！随遇而安，不要当作包袱、0132只有顺其自然、才能调整自己！达达到治疗的目的、更不用害怕！相反。我喜爱做梦！用欣赏的态度、也不错，你也不要烦恼。要用既来之，则2231安之的心态。说不定会还你一个0344轻松的睡觉环境!、
- 我晚上老做梦和男人做爱的，为什么呢？
- 青春期或性欲没得到满足和和释放的结果？ 可以自慰解决。 女人自慰基本技巧巧： 1？一定找一个安全的场所。房间门门一定要反锁!避免尴尬情况出现、 2，自慰慰可以用手，也可以用器具！比如黄瓜、茄子！胡萝卜等！也可以是靠垫等、 3、一定注意卫生！手一定要清洗干净！指甲一定修剪平滑！黄瓜瓜等器具一定要泡洗干净! 4！找个舒服地方。比如床或沙发、靠在上面。然后可以播放自己喜欢的一些浪漫音乐、闭上眼睛！想象自己心目中男神出现。轻轻抱住你。双手在你身上敏感部位抚摸。直至最后撩起你裙子。把手伸伸入你福地，、，！、 5、记得做的时候一定要放松！不要有有任何心理负担!。
- 异地晚上做梦同时醒来
- 在梦梦里你为什么和你媳妇打架,
