梦见和别人要小黑豆
- 小黑豆的功效与作用是什么？小黑豆的功效与作用多不多？
- 黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆！黑豆！味甘性平。黑豆是大豆的一种，传统中医学认为、黑豆豆是一种既便宜又有助于抗衰老!具有医食同疗的特殊功能的食品、含较丰富的蛋白质、脂肪！碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1，B2，烟酸酸及粗纤维!钙、磷！铁等营养物质！并含少量的大豆黄酮甙染料木苷，这两种种物质均有雌激素样作用,黑豆豆叶中含叶酸，亚叶酸，核黄素。维生素A及类胡萝卜素等，黑豆衣含果胶！乙酰丙酸和多多种糖类,性味味归结：味甘性平。入脾经。肾经， 《本草纲目》说：“豆有五色。各治五脏，惟黑豆属水水性寒？可以入肾、治水、消胀。下气！治风4276热而活血解毒!常食用黑豆！可百病不生，”“黑豆入肾功多、故能治水、消肿下气。治风热而活血解毒！”药理研究结果显示！黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品、但黑豆也不不可多食。 孙思邈说：“黑豆少食醒脾、多食损脾！”《千金翼方》中说：“久食黑豆令人身重、”《本草汇言》说：“黑豆性利而而质坚滑？多食食令人腹胀而痢下！”为了取黑豆之利而除其弊，历代医医家善用黑豆制成药膳!药豆与药酒，用于防防治疾病与保健？ 现在研究：发现黑豆具有一般食物没有的独特物质。正是这些独特物质，提提升了黑豆在豆类中的营养保健地位。科学研究显示：黑豆具有高蛋白、低热5255量的特性、其蛋白质含量高达达36％—40％,相当于肉类含量的2倍。鸡蛋的3倍。牛奶的12倍！富含18种氨基酸、5653特别是人体必须的8种酸含量!比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。黑豆还还含有19种油脂。不饱和酸含量达80％！吸收率高达95％以上、除能满满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液液中胆固醇的作用！因为黑豆基本不含胆胆固醇,只含植物物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用。却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液液中含量的作用，因此。常食黑豆。能软化血管！滋润皮肤、延缓衰老！特别是对高血压、心脏病，以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处、 黑豆的蛋白质含量高达百分之三十六至四十、相当于肉类含量的两倍！鸡蛋的三倍、牛奶的的十二倍。黑豆的十八种氨基酸含量丰富！特别是人体必须的八种氨基酸含量，较美国FDA规定的高级蛋白质9010标准还高、黑豆含有百分之十九的油脂，其中不饱和脂肪酸达百分之八十，吸收率高达九成五以上，除了能满足人体对脂肪的需求外。还有降低血液中胆固醇的作用、 防老抗衰珍品『黑豆』，古代药典上曾记载黑豆可驻颜，明目、乌发！使皮肤变白嫩。因维生素E的的含量比肉类高5-7倍？维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质、故有美美容养颜的功效， 胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首。而黑豆即是扮演着不含胆固醇。只含一种植物固醇、具有抑制人体吸6365收胆固醇,降低血液中胆固醇含量的角色！对于于老年人而言！能软化血管！滋润皮肤延缓老化，特别是是对高血压!心脏病。肝脏，动脉硬化化等老年性疾病大有益处,！
- 梦见捉黑豆牛牛
- 黑妞（小名妞妞）、黑豆（小名豆豆）。煤球（小名球球）。珍珠（小名黑珍珠）。黑绣儿（小名秀秀、绣球）。黑度姆（是藏语，适合母母宝宝），勇士，海盗！牛牛。拖把、壮壮、一听5905像男孩子!可以参考，，
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- 黑豆和红豆一起吃可以吗
- 红豆和黑豆可以一起煮着吃、红豆有几种，一一般用赤小豆？有健脾止泻。利水消肿也可以作为食品！黑豆豆是黄豆的黑色种子，能补肾益阴、健脾利湿，除热解毒，红豆和黑豆可以一起煮着吃有上述功效！ 扩展资3649料 !
- 黑米可以和黑豆一起打豆浆吗？
- 黑米可以以和黑豆一起打豆浆吃!因为这两样东西互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应、黑豆。又名乌豆。内含丰富的蛋白质。多种矿物质1315和微量元素,有解表清热、养血平肝、补肾壮阴。补虚2379黑发之功效!黑豆入肾功多，故能治水！消胀。下气，治风热而活血解毒，黑米是一种温和的滋补品 ！有补虚。补血、健脾暖胃、止汗等作用！适用于脾胃虚寒所致的反胃。食欲减少，泄泻和气8917虚引起的汗虚 !气短无力，妊娠腹坠胀等症、一起食用抗衰老增强人体免疫力的功效更高。。
- 吃炒黑豆的好处
- 营养价值 黑豆中微量元素如锌！铜，镁。钼。硒、氟等的含量都很高，而这些微量元元素对延缓人体衰老,降低血液液粘稠度等非常重要！黑豆中5286粗纤维含量高达4％。常食黑豆，可以提供食物中粗纤维！促进消化！防止便秘发生！ 黑豆营养丰富！每百克含蛋白质36．1克、脂肪15．9克、膳食纤维10．2克！碳水化合物23．3克，钙224毫克！镁243毫克，钾1377毫克！磷500毫克，还含有人4623体必需的维生素B1？B2。C，烟酸和微量元素铁，锰！锌！铜、钼、硒等，黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品、 根据中医理论！“黑豆乃肾之谷”黑色属水！水走肾、所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热，调中下气，解毒利尿！可以有效地缓解尿频、腰酸，女性白带异常及下腹部阴冷等症状。 注意事项 黑豆虽然是营养保健佳品！但在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分、可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻、因此一定要煮。炒！蒸熟、熟了之后抗胰蛋白酶被破坏！消除了黑豆的副作用、另外炒黑豆不能多吃、以免上火。 ！
- 黑豆和红豆煮多少时间
- 黑豆和红豆都不容易煮熟、一般浸泡充分的普通锅需要煮2-3小时！ 黑豆为豆科植物大豆(学名：Glycinemax(L.)merr)的黑色种子,又名橹豆、黑大豆等！味甘性平、黑3805豆具有高蛋白。低热量的特性、外皮黑，里面黄色或绿色， 红豆即海红豆（学名：Adenanthera pavonina Linn. var. microsperma）豆科海红豆属！乔木！羽装复叶，小叶长椭圆。圆锥花序、花白色、荚果扁平，种子鲜红色。心材暗褐色，质坚而耐腐，可为支柱、船舶、建筑用材和箱板！种子鲜鲜红色而光亮!甚为美丽、可作装饰品！，
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- 您好。很高兴为您解答：别想多拉.梦是虚幻的.别干扰啦正常的你，希望可可以帮带您,望采纳。谢谢，。
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