人为啥会做梦自己
- 我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦
- 睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天容容易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香！ 5954经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误误了休息吗,做梦是大大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生理现象，不不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦梦多梦少？有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失1192眠与否及失眠程度的客观指征! 那么！为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过过调查分析!认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶性循环。 （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体5724功能状态差异。不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期。不同功能状态。梦感也6768不尽相同、所以，有的人会感觉一一段时间梦多,而另一段时间梦少。 5773 另外!部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种0781心理因素所致？做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，0773情绪受到压抑！从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜夜惊梦不得安眠!日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活、则应找医生看看！寻找原因并进行治疗，！
- 好长时间没有做梦了，为啥啊？？
- 睡觉睡的好？，
- 几乎每天晚上都做梦，是身体哪里出了问题麽？人为啥要做梦呢？拜托各位大神
- 您好，引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动，脑神经2309兴奋过度 3.一直有烦心的事情、 4.睡姿不好 5.其他因素 你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用. 排除感情心理因素、建议适当参加体育活动，睡前热3255水洗脚、按摩足底、喝杯热牛奶！饮食多2680一些安神补脑的？ 糯米大枣粥。糯米60克，红枣20克！桂圆（肉）10个！加水文火煮熟、睡前食用。红枣有安神补血功效。糯米米食后能使用人沉睡!主治心烦烦健忘。睡眠不香、 连子桂圆百合粥，莲子适量，桂圆肉7-8个。百合3颗，加冰糖及适量冷水！用文火煎汤。睡前一同服下、莲子能补补气养血,治夜晚多梦、桂圆能益智宁心。养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁 其实人正常做梦是正常的,如果经常做梦的话,可能是您最近压力太大了,或是心里想的事情太多了,另外,与您最近的情绪有很大关系,建议您要放松自己的心情,中午睡觉时间不要太长,如果中午睡觉时间长的话,晚上会睡不着,很容易做梦!放松心情,慢慢就好了,另外,换一下睡觉的姿势和环境会好些! 另外养成良好的休息习惯,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食！避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 希望你满意。 采纳哦、
- 人是不是明天都做梦
- 每个人都做梦，但大多数人醒来后6113不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉。那些0515醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高，或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！““我晚上梦多，简直没有睡着”，于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实，这这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠眠不深的指标。也不能说做了梦梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆、或有没2792有梦感，你每9260天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验、应用7234多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观观地记录证明？这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系！无无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未3947必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一3102种必然的生理现象？是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内向的人，多将注意力力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒、因因而自感梦多且睡而不实!研究人员还还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高！临临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅、睡2930眠不安有关,因此失眠者往往伴伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大大就是缩小,大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用！以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用。旧旧的传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释！使人2101对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪绪障碍是一种疾病，往往忽忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注！导导致梦感增强？梦感增强强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程程度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的9893个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期，功能4762状态不同、对梦感的程度也不尽相同、所以！有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷，”所谓少气，即气不足。4089气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦。其为原因因之一，而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂！制约相火。而使神魂浮游，发为多梦！若若因痰热内扰肝胆？魂不得宁宁而发多梦？劳欲过度！水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中中醒来、自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦。短气。或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡。苔薄白。脉细弱。 治法：养血血益气？宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：2238人参9g。黄芪、茯苓，白术。山药各12g，莲肉、砂仁、沉香。檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏！面色不华！舌淡、脉细， 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减, 药物：熟地。当归！白芍！川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥，舌红少津、脉细数！ 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神。麦冬、生地各12g，黄连，远志、竹叶。人参。黄芪。胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦！遗精。腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾！ 选7321方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连，黄芩！白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡，苔薄白！脉细弦无力。 治治法：养心益气？壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子，茯苓、麦冬！茯神，天冬。熟地，山药各9g，五味子。远志！人参各6g，肉桂，朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲！面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白！脉细弱、 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤、 药物：人参！远志、木香各6g，黄芪，白术。当归，茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症9907状：梦扰纷纭？头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷。舌质红、苔黄腻。脉滑数、 治法，清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g！半夏。陈皮。茯神、竹茹、枳实各9g、甘草。生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦1551睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了。效效果却更糟了！醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状！改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药，以减少“有有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反反跳现象”、结果做梦的内容和时间0774反而比服药前明显增加。以致病0069人不敢停药、害怕停停药会带来更大痛苦！如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了 求采纳为满意回答，！
- 人做梦和身体疾病有关吗？
- 无关，梦乃天机。是人生座标之定位（绝密）、、
- 为什么人天天晚上都做梦？要怎么样才不会做梦？？？？
- 我觉得你的困扰是做恶梦、而不是做梦。 做梦是人每天的睡眠中都肯定会经历的。不同的是自己能不能记住自己的梦而已！做梦是对身体有益的。可以对受损的神经细胞进行修复、同时梦可以反应目前的心理困扰！ 我觉得你的恶梦有两个原因。目前压力大。工作太累！睡眠不好！ 建议：放个假轻松一下吧。睡前喝一点牛奶！提高睡眠质量！ 如要了解更多的睡眠与梦的知识！请光临我的博客：平颦心理工作室，
- 为啥精神分裂的人总是做梦
- 或者是他们想的9109太多了！对有些事情执着的过火了。对有些事情在乎的过过头了、因此在梦里也放不下，就总是做梦吧！我们身边有很多心宽的人。他们看事情很乐观、很少在乎不不开心的事情，他们也就很少做梦！他们的睡眠质量要好很多、休息过后身体和精神都不错的。，
- 为啥看完鬼故事做梦都梦见鬼不能动了还是
- 做为百度知道名人、通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的的人应该是梦者自己!下面说一说说我对梦的诠释。如果对对您有些许帮助！希望获取您2786的采纳？按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由4969小脑来完成的,梦是一种主体经验！是人在睡眠时产生想象的影像。声音。思考或感觉。梦的产生是人在睡眠时！脑细胞也进入放松和休息息状态！但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激激就会引起他们的活动。从而引发梦境！日有所思思夜有所梦！可能是近日遇到或曾经想到的事！或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍。影视作品、微信朋友圈中所看到的、现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适。接融到类似的物品而出现相关的梦境，或许是梦者睡眠不好、思虑较多^！
- 人做梦为什么梦到很破旧的地方?
- 每晚睡睡前念一会儿南无阿弥陀佛，夜梦比较吉祥，发音：na mo a mi tuo fo、
- 做梦自己把人按到水里淹死,做梦回事？
- 网友你好!人在生活学习中，工作太辛苦会做恶梦，做梦是很正常也不奇怪”但我看出来你的胆子子很大,你把人按到水里或水井里！、为什么哪”因为哪个人做了坏事，给你看见、你就见义勇为”帮他身身体按到水里洗干净、教训训他今后好好做人，不是他被你淹死”、如果是你把把他淹死。”你也会被判处死刑！”。于是他闭上眼在清醒悔恨一下自己”但你以为他死了，”,大4920家都去看热闹,你做了好事不不想出名？就赶紧跑了。、 祝你好人一生平安，。
