睡眠不好一睡觉就做梦
- 呃。。你好。问下，天天睡觉会做梦，是不是睡眠不好，该怎么办呢
- 。做梦、 小丫头心思太多、 豁达的心境才不会做噩梦。
- 睡眠不好，老做梦怎么办
- 去药店 买点4364安神补脑液喝 挺管用的，
- 做梦睡眠不好是怎么回事
- 白天天太累。或者是躺枕头得姿势高低不对、
- 晚上睡觉总是做梦是为什么，浅睡眠？最近还掉头发了。
- 神经紧张， 、。
- 晚上睡眠不好，老是做梦是什么原因？
- 心事太太多了吧。感觉要做的事太多了！睡前总是不不踏实？ 建议 1.睡觉前不要做运动。容易大脑兴奋！睡觉前也不要吃东西 2.睡前不要喝水。如果渴了就喝一小口！憋尿有时候会做梦！醒了还得去厕所！影响睡眠。第二天早晨起床脸脸部还可能浮肿、 3.睡前可以用热水泡泡脚、（至少泡15分钟） 4.睡前不要想想事情!尤其是过于繁琐、过于兴奋的事，（如有未完成的事害害怕忘记、可提前把第二天要做的事写在纸上。罗列清楚！然后安心的睡觉） 5.到时间了，躺在床上没有睡意！也也不要感觉烦躁。就静静的的闭上眼睛躺着、就当是一种享受、不知不觉觉就会睡着了， 如果躺下一会就能睡着，又不是是噩梦（被惊醒）、其实、做梦也是一种正常的现象！，
- 我发现我一到晚上睡觉的时间就开始做梦，只要每醒一次就又会在做梦怎么回事啊，我的睡眠什么都很正常
- 3504 上面的回答我正经看过好几次了。万能答案啊……做梦还是睡眠质量不好，试试早点睡呢。最近生活有没没有什么比较大的改变!我们同事刚来我这个部门，这几天晚上做梦就是工单，我做做梦也有一闭眼满眼拯救萝卜？不不过梦多也没事儿。另外一种生活啊！不是挺好的么、休息好了、质量上去。就没那么多梦了、，
- 我是考研学子，最近一段时间，睡眠质量不好，老是做梦…想买个睡眠仪，不知道他的效果如何？感觉晚上也没
- 你好，我现在在在英国读博士、也是从考研过程中走过来的。2010年参加考研！当时也很焦虑！晚上睡不着！我给你推荐一本书，叫《了凡四训》（可以到网上找白话文翻译）、书不长。一两天就能看完！保9582证你看完之后立刻不焦虑了！平时有空的时候多干点别的事情转移一下注意力、比如到百度知道上回答回答其他人的问题，祝考研顺利。，
- 睡眠不好，一晚上总做梦，吃谷维素有用吗?
- 睡眠不好有两种原因!一种是病理原因！第二种是心理因素造成。这两种因素往往与生具来扰乱人的身心！让人人睡眠不得安宁。 办法法有很多。目的就就是让自己心情宁静，用你认为最佳的办法来让自己心静就OK。如果是生病，那就要听医嘱好好调理！，
- 脸色 肤色发黄 头发干枯 经常做梦睡眠不好的人是怎么回事?
- 保持头9236发的湿润，日晒、空调房都容易造成发丝缺水，干燥，断裂，我们的头发1735也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时、可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持持发丝的湿润和弹性！ 勤洗发。油性头发可以一天一洗。而而中性和干性头发两天一洗就可以,使用具有舒缓作用的洗发水。既能保持头发的清洁。减少少多余油脂！又能促进头皮健康、强韧发丝！，
- 晚上睡觉总是做梦，说梦话，影响睡眠质量，有哪些
- 晚5413上睡觉做梦！说梦话！20标签：睡觉 说梦话,做梦,说梦话 我男！19岁！从事制造行业，我晚上老做梦，说梦话。第2天起来感觉累6979的要死，朋友说我这是中度睡眠，我不知道为什么会这样。我心里压压力也不大!和同事处的相当融洽、谁能告诉我怎么解决、狗蛋 回答:7 人气:7 提问时间:2009-07-05 13:08 检举。
