做梦自己笑醒
- 为什么经常做梦，梦到笑醒
- 很正常！人的神经系系统很奇特的！连这方面的专家也没有研究透彻。同人一样，都在不断进化中。有时，并不是你梦过。而是你对这个梦的记忆、我曾经有一个梦梦：自己睡着了,感觉有什么重要的事情情要做,但就是怎么也醒不了。然后，终于醒了！一群人说，哎。又没拦住！原来他们在赶一只老虎！那只老虎，正好从我身旁跑过。如果我醒来，就能拦住，但我没醒、这个梦做过不只三次，呵呵。现在分析，我这个梦！无非就是机遇与危险并在的意思。没有更深的意义了！另外、程咬金学艺、你这个梦可可能与此有关! 梦境与凶吉祸祸福无关,常常是白天人的记忆造成的。就是日有所思夜有所梦！梦！是大脑无意识中5502将脑内信息？无序的链接而成，有些是你早已忘记。在记忆边缘的信息都会被调用的！很神奇。但实际上！绝0933大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见见现实、而且这这种预见可以被解读!而且这种能人人确实存在。我可以说，这种能人99.99999%的人！一辈子也遇不到一次， 不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦！甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和和学习！有的还担心噩0596梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐惧和不安， 其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还2602有少数区域的神经细胞处于兴奋？人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中6814某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象、 那么怎样才能减少噩梦呢， 要减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的的影片或小说!避免不良的刺激在记忆中中储存!睡眠前最好不要过度用脑！以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、（Chlomine解梦） 注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好。仰着睡6256的时候。双手双脚自然垂直、枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯！希望能能帮助到你!祝您好梦， 朋友，梦，是一种享受！可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什浮特殊含义。请享受受你的大脑送给的礼物吧？享受受你的梦吧？那是只属于你自己的世界、
- 为什么做梦都会笑醒
- 2157 说明现实生活很艰辛啊...？
- 做梦笑醒，预示什么？
- 周公解梦 做梦笑醒 如果梦见自己独自在哪里发呆发笑的话。那就说明引你发笑的那件事情对你肯定有很重大的意义啦！并且做梦的你可能会对现在有种松了一口气的感觉。特别低舒服、 7840如果梦见自己独自在哪里哈哈大笑的话！那就说明你在某方面可能会取得很大的成就的，、
- 人为什么会做梦，做梦有哪些好处？
- 人为什么会做梦、梦有什么意义！梦对人有什什么影响!梦是人在睡眠过程中的一种正常生理理现象，每个人都会做梦。由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中、5737使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别4546是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用。一般的梦感不会造成身3389体的不适，更不会造成精神或者身体的负担！但有些人觉得做梦过多、影响正常的睡眠，醒后头脑昏沉，精神恍惚，全身身疲惫无力!梦境仍久久缠结脑中不散，感觉觉严重的影响了睡眠的话？这就不是多梦。而属于于失眠的一种症状了？一般失眠都会伴有病理性多梦！这也是由于失眠而导致的睡眠不足而导致的睡眠规律被打破而引发的疲累感，事实上这种疲累感并不来自于做梦， 、
- 梦到开心的事会笑醒！梦到不开心的醒来一阵难受发呆失落感
- 对啊！梦里的你也是你、你经历过开心也好不开心也好的事后。就会有感触。我也经常梦到难过的事，醒来以后枕枕头都湿掉了。说明你是一个容易被感动的人！开心了了就开怀大笑!不开心就难难过甚至大哭、这没什么不好，、
- 为什么老是喜欢做梦？
- 善于诱发做梦的因素！常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激！如房间过冷时会梦到身冰天雪地中。饥饥饿时梦到面对美味大吃,最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是2117因为积尿刺激膀胱而诱发的，还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉、后来他请医生给他作了检查，发现患有早期鼻咽癌。这并非梦起了“先兆作用”。而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦， （2）日间活动的残迹！所谓谓“日有所思、夜有所梦”。例如。德国的一位化学家，为苯的结构式问题百思不得其解、却在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴，从而想0500出了苯环结构式、又例例如有的人因为白天给朋友打电话,朋友不在、夜晚就做梦总把电话号码拨错！ （3）过4470去的精神创伤，美国的一部电影《爱德华医生》中！男主角不能见妻平行的两条直线，且0002经常梦见到处是大小不一的眼睛、造成这种噩梦的原因，就是他儿时的一段痛苦经历， 所以、人的梦并非是神秘不可理解的，不仅如此，梦不会会对人们的精神起到补偿和调节功能、人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿、例如。成绩不好！的同学可能会梦见自己成绩非常优秀，受到老师的表扬和同学的羡慕，虽然人们很少能从梦中找到解决办法！但9397至少可以说是一种小小的精神满足？ 当然。人的梦境不可能总是愉快的。有些人就常做噩梦，人们常做噩梦的根本原因还在心理问题题：由于内心的积郁？焦虑。苦闷，矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致，噩梦只是该原因的一2253个表现？，
- 怎么可以避免经常做梦
- 因为压力大、所以梦也多！可以试试减压的方法。如听音乐、读书等等！2064还有一种就是使自己累到极致、能倒头就睡！睡睡得沉就不会做梦了!
- 睡觉为什么经常做梦啊？没有一天是不做梦的
- 做梦说明你的睡睡眠程度浅,只有浅层睡眠才会做梦！ 人只有在深度睡眠才能得到彻底放1150松和修复？经常做梦也预示你睡眠质量不好！。
- 从小都做梦，只要一睡觉就做梦.怎么回事
- 当人睡着之后、大脑的大部分皮层的细胞休息了、可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态。正是这个原因、人的脑海3577中便产生了梦？！
- 天天做梦怎么办
- 每个人都做梦！但大多9496数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高、或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有有睡着”，于是。这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按6942照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好！正正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有有梦的回忆!或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是是夸张！说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症。8182进行过生理测验!应用多种种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明！这这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常0889人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这8269类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系。无论从人8033类睡眠的普遍规律,还是从实验7708研究的结果看!梦感与失眠未必有必必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程6779度的客观指征？ 既然如此！人们为什么总习惯把做做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向向的人！多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡睡而不实，研究究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人，睡眠中都比较较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤！心情不畅。睡1395眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研6060究后发现!失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时！失眠病人对有有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专5403家认为、失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的的作用、以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有4280恐惧感？以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的的情绪,反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同1285一个体在不同的时期!功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦、其极至迷，”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴，神失其守。故为多梦。其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火。而使使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济。心肾不交，则心神不宁1025而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦，短气。或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡！苔薄白、脉细弱、 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香散加减， 药药物：人参9g！黄芪！茯苓！白术！山药各12g，莲肉。砂仁！沉香，檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏、面色不华、舌淡，脉细、 治法：养血安神， 选方方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地。当归。白芍、川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥、舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减！ 药物4495：当归？茯神，麦冬。生地各12g，黄连！远志、竹叶！人参，黄芪，胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g、 ④心肾不交 症症状：心烦、失眠、多梦。遗精！腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿阿胶汤加减、 药物：黄连、黄芩、白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡、苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药药物：酸枣仁！龙齿各12g。车前子！茯苓，麦冬，茯神。天冬、熟地。山药各9g，五味子！远志，人参各6g、肉桂。朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白，脉细弱！ 治法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物1666：人参。远志、木香各6g，黄芪，白术、当归。茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷。舌质红。苔黄腻，脉滑数、 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减， 药药物：黄连6g!半夏。陈皮、茯神、竹茹！枳实各9g。甘草、生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内内容参见有关条文, 情绪刺激也会引引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。0649从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上上并非如此,如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心2870理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了、效果却更更糟了？醒后就会会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整9020夜做梦”者!为了缓解症状，改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”！增加““无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时时间反而比服药前明显增加！以致病2728人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种辅辅助治疗手段， 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常、与此并存的的许多其他症状也随之消失？总之，烦恼的5935心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、！
