很难入睡做梦
- 最近几个月，白天头胀，迷糊不清醒，像做梦一样，一出去半天回来就头痛，晚上很难入睡。
- 您好，建议选择养血清脑颗粒！镇脑宁胶囊或正天丸！配配合针灸治疗将会更好，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.。
- 晚上睡不着觉，睡着了很容易惊醒，醒了就很难入睡，老是做梦，
- 有可能是以下三种问题：1你没有安全感、因为睡着了就没有防御能力了、2你有白天想着着的事！你想明白就就睡着了!3你有对死亡的恐惧，因为人睡着了就跟死了一样了。你睡觉前可以听一下舒缓的音乐。少喝茶！咖啡。不要听激情音音乐和看一些恐怖书籍!2276实在睡不着看会书,但不要看使你精力激动的书！还有就是我我上面说的那三点。你好想想。最后祝你早日康复，，
- 经常很难入睡,好不容易睡着了可老是做梦,半夜要醒了再入睡就很困难,哪位有高招?
- 朋友你好、希望我我的回答能对你的失眠有所帮助! 良好的睡眠是心身健康的主要标志、失眠是最常见见的睡眠障碍！是指各种原1724因引起的睡眠不足。入睡困难，早醒。患者常有精神疲劳！头昏眼花、头痛耳鸣，心悸气短，记记忆力不集中。工工作效率下降等表现、 患者一般进入睡眠的时间延长，睡2887眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难。睡眠中易醒，并难以再次入睡！清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头2032痛头晕,神疲乏力。心悸健忘、心神不安、多梦等。患者常对失眠感到焦虑和恐惧。 失眠可以由各种不同的原因引起、可分为： （１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠、高温或严寒影响睡眠、卧具不适如过硬或者被褥过过厚或过薄都影响睡眠！改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起起失眠、同睡者尤其是鼾声大的同睡者也也影响睡眠， （２）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作。由于体内生物钟尚未适适应新的昼夜节律、因9046此也出现失眠， （３）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾疾病焦虑,害怕手术、亲人亡故。为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。 （４）躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦苦的疾病如心肺疾病？关节炎！晚期癌症。夜尿症、胃肠疾病。肾功能衰竭、甲状腺功能亢进！帕金森病等常常引起失眠。 （５）精神疾病：抑郁症！精神分裂症、老年痴呆！焦虑症。强迫症。边缘性人格格障碍等常伴有失眠症状! （６）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因！茶碱和各种兴奋剂！以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称称为反跳性失眠、 （７）睡眠伴伴随症：如梦魇。夜惊症！ （８）原发性睡眠障碍：如特发性失眠。睡眠时相延迟或提前综综合征。睡眠呼吸暂暂停综合征！ （９）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认、即将已睡误认为未睡、也有的人将疲乏认为失眠， 失眠的类型 １！短暂性失眠（不超过一周） 大部分人在经受压力！刺激！兴奋，焦虑时。生病时！至高海拔的地方！或者睡眠规律改变时（如时差，轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善。但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠、 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。 ２、短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力。如重大身体疾病或开刀！亲亲朋好友的过世，严重的家庭。工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠，这种失眠与压力有明显的相关性！ 冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其他可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等），短期性失7288眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。 ３。慢性失眠（超过一个月） 慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现。许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造造成的，可能造成慢性失眠的原因如下： (１)躯体方面的疾病会导至失眠、（据研究许多慢性病皆和和失眠有关） (２)神疾患或情绪障碍而导致失眠、 6367 (３)用药物!酒精，刺激物，或3682毒品等而导致失眠、 (４)有睡醒周期障碍或不规规律而导致失眠？ (５)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠。 (６)睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠。 (７)原发性失眠。不明原因造成失眠、 希希望下面介绍关于“失眠”的偏方能对你有所帮助, 1、 在枕头旁边！放１０克左右切7298成丝的生姜？就能催人入眠。 2。猪心１个、三七！蜂蜜各３０克！将猪心洗净！与三七共煮！待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤， 3、麦仁３０克，大枣１５枚！甘草１５克。小麦去皮、与后２0095味入锅、加水３碗。煎至１碗。5851每晚睡前顿服, 4！山楂核３０克，炒焦成炭！捣碎，水煎后1875加适量白糖!每晚睡前服１剂、主治心悸，失眠、（胃酸过多者忌用） 5。鸡蛋２个，枸杞１５克，红枣１０枚。先将枸杞！红红枣用水煮３０分钟，再将鸡蛋打入入共煮至熟!日服２次、主治失眠。健忘、 6。酸枣仁粉１０克。绿茶１５克！清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服，８时后忌忌饮茶水!晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克！凡高血压、心动过速，习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。 7、龙眼肉１５克、枸杞１０克，红枣４枚！粳米１００克、洗净、加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前）。常服效佳， 8、干龙眼肉。芡实实各１５克！7302粳米１００克、去心莲子子６克，白糖适量！将芡实煮熟去壳、捣碎成米粒状！粳米淘洗干净放入入锅中!加莲子！龙眼肉，芡实及清水、煮成粥后调入白糖！每日１剂， 9！将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内。等花生叶的色泽泡下后饮下、约１3504０分钟左右！即能入睡！有效率达９５％％以上， 10。茯神１５克，生生鸡蛋黄１个。茯神加一杯半水！煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀，睡前先以温水洗脚！8922然后乘热服下药液、时间不长即可安眠， 11，丹参，远志。石菖蒲、硫黄各２０克。共研细末！加白酒适量、调成膏状！贴于脐中！再以棉花垫于脐上、用胶布固定、每晚换药药一次？ 12！党参１５克，麦冬（去心）９克！五味子６克。夜交藤。龙齿各３０克，晚饭前水温服。留渣再煎！晚上睡前１小时再服！每日１剂！ 13、党参６０克。玄参３０克、琥珀１８克、朱砂，麦冬各１２克，共研细末、过筛。每次服３－５克！睡前半小时时白开水送服！ 14。枸杞３０克、炒枣仁４０克、五味子１０克！和匀。分成５份。每日取１份、放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮！或日饮３次，但每次不少于５００毫升、 15！五味子３０克。水煎，睡前服，主治失眠。周身乏力、 16。 鲜丹参１６克,鲜酸枣根３０克！水煎。日服２次！主治失眠！健忘。夜多怪梦！ 17！胡桃仁适量！连皮捣碎，和红糖饭后冲服， 饮食治疗失眠 （一）黑芝麻。桑叶。核桃肉各25克、金橘8克，捣碎成泥状，每晚睡前服服1次!连服4—5天！ （二）黄黄花菜20根！酸枣仁15粒！炒熟捣烂研成细末。每晚睡前服1次。连服1周！ （三）牛奶1杯杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯。 （四四）葱白7根，大枣20枚。加水煮沸20分钟后吃枣喝汤。每晚睡前1次。 （五）五味子10克。莲子肉30克。百合15克。共同煮汤！睡前服1次， （六）百合30克、芹菜根60克，煮汤！睡前服1次！ （七）瘦猪肉肉250克？莲子30克，放入沙锅中加入炖汤！每日食用1次、连吃1周， （八）因过度疲劳而不能入睡的人。可可在睡前吃苹果！香蕉。因为这些水果属碱性食物。能抗肌肉疲劳，2172然后再将鲜橘切开放在枕头边,其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用， 此外！睡前不做剧烈运动、不看有刺激性的书。不胡思乱想。晚饭不宜吃得过饱！不过度饮浓茶或咖啡。睡眠环境要舒适！卧室以25℃为宜。卧室光线以视物模糊为宜等！都都有助于睡眠， 答案补充 采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效、现介绍几种如下： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴！百会穴数次。用保健木梳梳头5分钟。从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思思想顾虑、 2. 饮食疗法：取大枣。小麦，冰糖。先取大枣！小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服、每晚1次、 3. 药粥疗法：取大枣。元肉。大米、砂糖适量，先取大米煮粥。待沸时加入入大枣!元肉，煮至粥熟时。调入冰糖、再煮一、二沸即成、每日1剂！ 4. 填脐疗法：取酸枣仁！研为细末、置肚脐中！外用8201伤湿止痛膏固定？1日1换、 5. 敷足疗法：取朱砂？加浆糊适量调匀！置于伤湿止止痛膏上、贴敷于脚心涌泉穴上！包扎固定！每晚1次！ 6. 足浴疗法：磁石！菊花、黄芩，夜交藤。水煎2次。去渣取汁。倒入浴盆中、趁热浸洗双3417足15－30分钟！每晚1次。，
- 我最近不知怎么了，晚上很难入睡，而且还经常做噩梦，这是怎么了？
- 这位朋友你好， 你最近晚晚上很难入睡、而且经经常做噩梦、睡不着说明你最近遇到了什么事，这件事导致你睡不着。而且还导导致你做噩梦。解决这个问题就是要解决这件事！把这件事！解决！你的问题也就解决了， 祝好~~~，
- 做梦梦到很难回家
- 梦是你平日里对没用信息的一种释放。你觉得这些场景很震撼、其实呢，你会在意吗、你也许明天就忘了、因为你明知道那是不能发发生的！不要要相信解梦的？那是骗人！，
- 梦见自己趴上屋脊上很难才上去?
- 我是晓阳，很高兴与与您探讨有关梦的问题、做为百度知道名人。通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦梦者自己、按现代理论讲梦是潜意识所在、是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，梦是是一种主体经验!是人在睡眠时产生想象的影像、声音。思考或感觉，梦的产生是人在睡眠时、脑细胞也进入放松和休9350息状态!但有些脑细胞没有完全休息。微弱的的刺激就会引起他们的活动。从而引发梦境、日有所思夜有所梦、可能是近日遇到或曾经想到的事、或许是张2775冠李戴！或许是移花接木;或许是与书籍！影视作品、微信朋友圈中所看到的的故事7760情节与现实生活串烧了。也许是睡姿不好，身7326体某部位不适！接触到类似的物品而出现相关的梦境……！
- 主要是腿酸软无力，白天还好，晚上睡觉就软得很难入睡，睡着后就做梦，去查了微量元素，风湿，都正常，查
- 病情分分析：你好。你的情况很有可能是由于缺钙引起的症状，指导意见：建议首先就要注意休息！清淡温热易消化饮食很重要的、建议你服用法法能钙和鱼肝油治疗，少活动局部关节的、慢慢就会好起来的。
- 我21男，失眠严重，入睡很困难，性欲强，而且睡着必做梦，下嘴唇经常干，两腿无力，整天神乏，怎么办
- 看下申泽喜，的日记，有解释。
- 人在刚入睡就会开始做梦么
- 会的 那时候你已已经有些迷迷糊糊了 而你的大脑一小部分脑细胞仍在活动!这就是做梦的基础 我也经常性的 一开始睡就做梦 还是噩梦那种 非要自己死命惊醒才有用 感觉像鬼压身一样 其实是因为你睡觉的时候手所放的位置的问题 气喘不过来，
- 刚入睡的时候，做梦常梦到走楼梯一脚踩空，脚会抖一下，然后就被惊醒了，大家有没有这样子？这样好不好？
- 嗯嗯！我有时也会酱紫的。应该是神经。压力问题吧！ 参参考参考：（当你在熟睡时， 休息了。而 （指支配肌肉的外周神经,其功能是产生和控制身体的运动和紧张）还处于清清醒状态,梦中大脑也可以对 发出指令的。造成身体某部位“突然抖一下”这种情况很多人都有过的。另外，白天运动过度会引起 高度亢奋，极易造成你说的情况 所以我认为运动过多的人还是要注意劳逸结合，这种情况一般无需处理、但是要注意好你的睡姿 养成早睡早起的好习惯会减少这种情况的发生，），
