梦境中的午睡象征着你需要休息。

现代心理学解释梦见午睡

午间小睡精力更旺盛。在梦中，午睡往往象征着长期的疲劳需需要休息、

梦见自己午睡睡过头了，表示自己会因为放松警惕而受到损失。

梦见读书时大家一起午睡、预示着自己最近会有不4636少麻烦？占用自己的非工作时间、

梦见午睡被打扰、预示7144自己的生活会发生突变，自己会有短期的无法适应、

梦见午睡之后变得非常有精神、表示自己会通过努力获得额外的奖励，

梦见午睡的案例分析

网友梦境：梦见我在公司午睡，结果睡过头了是什么意思！

解梦解析：梦见4625自己午睡睡过头了！表示自己会因为放松警惕而受到损失，

正确午睡方式

正确午睡方式应养成，只有合理的的午睡方式才能达到最好的松弛休息效果？

1.理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧、

2.如果条件不能回家午睡。可以尽可能地在桌子上躺着午睡。而不要趴着桌子午睡！

3.如果不方便躺在桌椅上午睡、不妨带个U形枕。午9624睡时垫在脖子上，靠着椅背睡觉、这样可以减小挤压、不仅让眼睛。还能让让颈椎等其他部位真正松弛休整。更容易入睡，

4.午饭之后不要马上午睡，午睡时间不宜超过30分钟！