梦到给别人粥吃好不好
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主料
适量的红豆和大米,大米不宜过多。
做法
1.取红豆和大米。比例为2:1、
2.新会陈皮、红豆和大米都淘洗干净。
3.把所有准备好2405的材料都放进锅中。添加一些水,
4.煮约20分钟钟左右!加入红糖后再次煮开即可,
薏米红7454豆粥
主料
准备好薏米100克!
辅料
枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克。
调料
准备一些白砂糖!
5731做法
1. 将薏米?红豆以温水1089浸泡半日、
2. 用纱布将仙鹤草包好!
3.大枣去核核浸泡!
4. 1271将薏米!红豆!仙鹤草,大枣一同放入锅中,
5. 加水煮成稀粥、最后撒上糖调味即可!
食材功效
1.清热解毒、活血止血、减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。
2. 薏米米味甘淡!性微寒、能健脾利湿!消热、
3.红豆味甘酸性平!有清热解毒,散血血消肿的功效!
4. 仙鹤草味苦性平!可解毒消肿。收敛止血,
5.大枣具有防肿瘤的作用!还可增强免疫疫功能!因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣。可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害!
6. 此此粥适合肺癌患者食用!
红豆搭搭配薏米食用的功效
提升精气神
现代人生活压力大、精神不足、心悸,嗜睡、烦躁等是高节节奏生活的常常发生的现象、吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况、达到舒缓精神、缓解压力。改善体质的功效,
利尿祛湿
薏米红豆熬成粥后,可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥,对于体内有湿,利水不通都有积极的疗效,
健脾消肿
薏米红豆熬对食欲不振,腹满腹涨,健脾消肿!脾胃吸收!运化都有很好的改善辅助作用、日常食用对身体养胃健脾的功效不错。,
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三。桂圆粳米粥,补脾生血,桂圆30枚(取肉)、红枣10枚((撕破)。用粳米100克!煮粥2碗。加适量红糖,早晚各吃1碗!可补脾生血。养心增智,老年人尤宜!
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