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鸡蛋可以跟花生一起吃吗..?: 　　花生含有水份。蛋白质。脂肪！醣类、维生素A，B6、E，K，及矿物质钙、磷、铁等营养成分！可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，卵磷脂、胆碱，胡萝卜素，粗纤维等有利人体健康的物质，　　鸡蛋1，蛋白白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白、每100克鸡蛋含12.7克蛋白质！两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质！鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶！猪肉！牛肉和大³⁶⁰⁸米中也是最高的!鲜鸡蛋含的蛋白质中。主要为为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中），其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸9583收率相当高,可达99.7%、　　2！脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪11.6克。大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多。脂肪呈乳融状！易被人体吸收、　　3。氨基酸：鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富、而谷类和豆类都缺缺乏这种人体必需的氨基酸。所以，将将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生生物利用率, 　　这二种食物在一起不会产生有害身材的物质,所以就可以在一起吃.呵呵.可以一起吃的.。

吃花生的禁忌人群有哪些: 　　1。痛风患者　　痛风是由嘌呤代谢紊乱所致的疾病。患者均有高尿酸血症！由于高脂饮食会减少^尿尿酸排出、加重病情、所3978以痛风患者在痛风急性发作期应禁食花生、痛风缓解期也只能适量进食，　　2。胆囊切除者　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义！人吃饭后，胆囊收缩。将胆汁排八十二指肠。以利6261消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强。使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁汁无法储存！势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。　　。

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