冬季皮肤干燥缺水症状
- 冬季干燥皮肤缺水怎么办
- 如何对肌肤进行有效补水、 1！豆腐蜂蜜面膜补水 材料：蜂蜜。豆腐，面粉 自制方法：把豆腐放入面膜碗中捣碎。加上适量的蜂蜜1318一起搅匀,然后加入适量面粉调试成糊状。清洁面部！将面膜敷在脸上、等过15分钟就用清水把面部清洗干净、 功效：这款面膜最为突出的一个功效就是补水保湿！此外还能帮助助肌肤去角质？从而让肌肤能够更好的进行各种保养！ 2、海藻粉橘子面膜补水 材料：橘子、海藻粉 自制方法：将准备好的橘子去皮，用皮榨汁！然后加入适量的海藻粉搅拌均匀！2973制成泥状即可、用做好的面膜在脸上涂上轻薄的一层！大约等上5-10分钟就可以用清洗干净了、 功效：：橘子皮中含有丰富的维生素C，不仅能改善肌肤干燥的的状况，7853还可以去角质、长期使用这款面膜能让你你的肌肤变得水润光滑, 3、自制西红柿面膜补水 材料：西红柿、蜂蜜，面膜纸 自制方法：首先将西红柿榨汁后倒入小碗之后加入蜂蜜搅拌均匀。然后将面膜纸放入碗中浸泡大概10分钟左右。让面膜充分的吸收、最后洗脸之后，将面膜膜敷在脸上、大概20分钟钟左右后用清水洗净， 9336功效：富含维生素A和C的西红柿能够有效平滑肌肤。让让肌肤滋润白嫩又柔软充满弹性！长期使用还能有效祛斑、 4。每晚敷补水面膜补水 在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补5465水面膜应该选择纸张较薄,8810补水精华较多的成品面膜，而敷面膜的最好时间应该选择在晚上9：30左右。连续敷一个星期期即可摆脱皮肤缺水,拥有水嫩肌肤、 5。爽肤水湿敷 当皮肤出现紧绷感！尤其是用了深层清洁洗面奶以后出现的紧绷感、最适合的就是用爽肤肤水湿敷了？此时不妨用片状的化妆棉，也可用压缩面膜浸湿爽肤水来湿敷肌肤！大约湿敷五分钟即可把面膜拿掉、这样就等于做了一次简单的补水9369面膜护理， 6，涂抹精华补水 在皮肤缺水的情况下！我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜！精华也是我2948们必不可少的护肤品，这是因为精华的分子很细小！可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中。从而使皮肤肌底也能7813快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题、 7、皮肤缺水要多喝水 皮肤2610缺水不能光靠护肤品的保养,还要身体内部的水分充足，这样才可5152以使皮肤不再干燥缺水、因此！每天最好喝6-8杯白开水。千万不要等等到自己口渴的时候才想要喝水？此外！喝水的时候不要一口气喝太多。而是少量多喝的正确方式给身7430体补充水分，、
- 皮肤干燥缺水是怎样的图片
- 秋冬季节、皮皮肤干燥是最常见的问题。现在这季节最需要补水。PH5.5库拉索备长炭补水面膜不管是膜布的材料或者是补水的性能！都是非常优秀的。备长炭面膜膜布是由备长炭编织成纤维维膜布？具有超强的吸附能力！能够清除毛孔中的污垢残留、！
- 皮肤严重干燥缺水怎么办？
- 你可以使用使用玫瑰纯露啊。我虽然然是男士但是我经常 使用玫瑰纯露做面膜的、使9384用之后的效果特别明显，但是有一点在做完面膜之后一定要使用面霜把深层不尽的水分牢牢锁住！如果不使用会同把你的皮肤原有的水分一起蒸发。建议晚上做的面膜做好使用乳液 如果在白天使用的就可以使用面霜， 玫瑰纯露面膜制作： 洁面后，使用“玫瑰花水”“蜂蜜”“面粉2847”调和制作面膜（如经济条件不错,可将面粉改为600目以上的细珍珠粉） 如果皮肤很干。很暗、效果特别明显、立立竿见影的效果？还不含人工化学成分。对各类肌肤均适用，嘿嘿，试试吧！有效果再给分也不迟、 选材： 花水：去淘宝找？品牌的就行，格拉斯五月玫瑰纯露就不错。不含防腐剂。 价8769格也便宜, 蜂蜜：在自家附近商超买，用国货蜂蜜前十名的最好、 面粉/珍珠粉：其实用面粉就行，面部粘合效果更好些， 起始加一些牛奶也是可以的、 这套美白保湿补水方法是是秘传哦？ O(∩_∩)O~ 参考资料：春风得意少年郎、
- 皮肤太干燥，脱皮是身体缺少什么吗
- 建议; 1.初步外表解决决：在脱皮的部位擦一点保湿的霜或者膏？保湿水之类的东西，先让它看起来没那么明显。摸起来没没有那种疼痛感,这类物品市场上上面多的是。随随便就能买到？ 2.身体内部解决：之前只是治标不治本！因为为是缺水引起所以还得补水。要坚持在脱皮期间每天喝八杯水甚至以上（别太多，防止水中毒）！保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，另外注意这段期间少运动！否则只会加剧水分子的减少。 3.周围环境解决：水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外。还有环境中空气气湿度的影响,建议在待在室内的时间、在室内放一盆水、或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水、注意保持持室内通风, 4.解决后的保持：不要刚刚避免这种情况的发生以后！马上回到以前的生活方式！这样样只会重蹈覆辙？加快皮肤老化！所以要时刻注意保养皮肤，别隔三差五地就出现脱皮现象。注意饮水习4834惯与量的问题？，
- 冬季比较缺水，怎么办
- 房间里要用加湿器,随身带润唇唇膏,然后记得洗完澡以后敷面膜？
- 天气干燥，皮肤严重缺水
- 多是由于天气干燥,皮肤缺少水份或者缺少某种维生素引起的皮肤干燥。建议平时经常保持清洁皮肤、并使用保湿的护肤品。会改善4449皮肤干燥起皮的症状, 平时注意要多喝水帮助补充身体流失的水分。增加皮肤的水水分供给，多吃5774新鲜蔬菜水果、忌辛辣刺激容易上火的食物。保持大便通畅，如果感觉皮肤干燥时可以适当的使使用乳液？可以及时滋润干燥的肌肤、希望我的回答能够帮到你！
- 怎样改善皮肤干燥啊？身体很是缺水……
- (怎样改善皮肤干燥啊、) 回答你這个问題之前先要你了解体内血液和水份后你才能知道为何皮肤干燥了、 血液是由55~60%的血浆和40~45%的血细胞（红细胞，白细胞、血小板）组成的！血细胞主要是7413红细胞？它的机能是运送氧气到身体各部。并将代谢产生的二氧化碳送到肺部随呼气而排出体外！其次是白细胞，它能帮助人体抵御细菌！病毒和其他异物的侵袭！是保护人体健康的卫士，再者为血小板。当人体出血时。它可以发挥凝血和止血的作用！ 血浆中的90%是水。其余为蛋白质！钠！钾。激素。酶等人体新陈代谢所需要的的物质，维持人体正常生命活动！ (皮肤干燥啊，身体很是缺水……) 你都知道 (身体很是缺水), 那喝水怎么不解渴!??而还來造成皮肤0084干燥!??? 最大元兇就是内热上火,身体被内热上火~快要烤干了还不自知!!???？ 中医理论：肺管毛发。皮肤。开窍与鼻、如果你发现皮肤干燥。辨辨证既为“血热”入肺!散热于皮肤。 Huang帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉! 人体的结构。说是很复杂，其实你用心去了解后，你又发觉其实是很简单的！人能活下来只是靠一口气，如果气气和血充足百病就无！反之百0068病就到？ 中医理论、热生风！风生痰。痰生百病，是因为9878痰阻塞气血，使新陈代谢！自身免疫力、没办法好好好的正常运行、血血热造成血枯，身体缺血！所以五脏六腑在缺血的情况下不够补给！肠胃无法完全吸收营养，因此而无法正常运作、恶性循环才会造3639成贫血， 因为贫血才无法将身体里的风寒湿气和五脏六腑代谢所产生的热能废物顺利排出体外！风寒湿气和代谢热互相交错才会造成冷热不调,阴敗阳衰,变成百病滋生。 其实最好的的药物就在我们自己的身边，在中医养生之道和国际医学报导里就谈到每个人每天要摄取7种不同的蔬菜！水果，它们不止是营养丰富却都有一个个共同点，就是能解热降热！乎合了中医理论：血凉血生的原理！ 所以每个人每天一定要吃7种以上不同的蔬菜跟水果、才能达到营养养补给和降热生血長寿无病痛的效果! 它它们能够帮你降热补血!气血足者，百病无。吃食物勝勝过你去吃药物! 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,一个人会有 任何病痛~老的快~病得多~死得早 ,都是跟气血有绝对关係！ 处理方法： 平时多吃一些蔬菜。水果，例如：猪肝, 马蹄！莲藕、西红柿！苹果、提子、红萝卜。菠菜！雪梨、青色入肝,黑色補腎,那些东西!会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎、对你的健康,养生会有很大的帮助！，
- 冬天脸部缺水干燥，你们会不会去贴面膜？
- 会的！冬季皮肤很干 如果皮肤过干会出现 小细纹 当把面膜敷在脸上吸收营养的时候就会有这样现象 正常 说明你的 皮肤在吸收 他所需要的养分 就如干燥的 大地吸收水分一样，
- 皮肤干燥缺水怎么办
- 造成皮肤干燥的原因有 一！年纪增5158长 随着年纪增长！皮肤保存水分的能力会下降。皮脂分泌亦会减少、使皮肤中的水份 二，皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成、可帮助肌肤维持持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。就无法满足制造皮脂膜的的需要！皮肤就会变得干燥、 三、气温下降 冷冽的寒冬下、皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了、使得9077皮肤的水份逐渐蒸发！皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱， 四。睡眠不足！疲劳 睡睡眠不足加上疲劳、会使身体受到相当程度的伤害！血液循循环也会变差!当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 五，减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥，当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份。使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病， 六、其它原因 室内的暖气温度过高!使用过热的水洗澡！使用具刺激激性的香皂或清洁剂，内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥。 做个小测试！ 看7687看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗。 (1)整张脸感到紧绷, (2)用手掌轻触时、没有湿润感， (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态！ (4)有的部位有干燥脱皮现象， (5)洗澡过后有发痒的感觉、 如果你有上面5项中的3项、就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了！你要尽早采取措施应对了、 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不不太一样。只要避开让皮肤干燥的几个因素、肌肤会很快恢复到原有的水嫩。 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了、但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低、空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而1444外界湿度没有夏天那么大。皮肤的一部分水分就会被夺走。如果置之不理！很容易出现细小的皱纹！ 干燥诱3115因二：紫外线 随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡、也会来找皮肤的麻烦。 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡、有的人甚至更多。气候变化后。皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的的皮垢洗掉！减少了这些物质对皮肤的保护！细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出出现干燥现象？ 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了！保湿。锁水的0517能力明显达不到要求？所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量、皮肤包括表皮。7736真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角角质层!表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分！当肌肤的新陈代谢变得迟缓时。皮脂膜产生生的皮脂就会慢慢减少，再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤、首先要从饮食上下工夫。多喝喝水质好的温凉开水、现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收！使身体慢慢处于缺水状态。皮肤失去光泽。要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激激性的食物、西红柿可以健胃消食、抗衰老。胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外。外在工夫也很重要。像用空调所引起的皮肤失水、可以用喷雾式9272矿泉水来补充水分!之后再用润肤品锁住喷上的水分， 洗出水嫩肌肤 到了秋天！首先要改变洗浴的习惯、含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润润的浴液拿出来！不要用碱性大的肥皂！否则皮肤容易干燥脱屑。 试试用橄榄油做护肤品！橄榄油中中的维生素A！D。E对皮肤干燥过敏有不错的疗效！用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身。护肤效果非常好， 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤肤品时！一定记得要在没抹干身体前涂。 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类！乳酸5563盐及糖类等的作用!使角质层保持9976一定的含水量。维持皮肤的湿润、而皮肤的外观与角质层的水分含量有关、正常的5868皮肤角质层通常含有10%-30%的水分!以维持皮肤的柔软和弹性！但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐逐渐减少！而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥，紧绷！7858粗糙及脱屑等、 那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥。失去光泽的原因有哪些，一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长！皮肤老化！其保湿作用及屏障功能逐渐减弱、天然保湿因子含量减少！ ●干燥寒冷的气候！湿度较低！如秋冬季。 8341 ●某些皮肤病变。如银屑病。鱼鳞病等、 ●环境和化学因素！如洗衣粉，肥皂，洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂！以及长时间的空调环环境等？ ●9494饮食睡眠习惯、如偏食。饮水少、失眠等、 ●干性皮肤， 由于皮肤时刻都与与外界环境直接接触！如不加以保护！或多多或少都有缺水现象、直接影响皮肤的外观！而这时，除0660了确保正常健康的饮食以保证蛋白质！维生素的补充。2282以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外。还应根据需要、使用合合适的保湿化妆品， 击退干燥七法则 ●在冬季！5511尽管人们喜欢洗热水澡。但是。对皮肤有益的的水温是温水？因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉、而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下。在身体各部部位涂上润肤品？这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在5682冬季刮胡子时!最好不要用刮胡膏、可用洗发香波替代。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用6632力量较强的护肤品,如凡士林！与一般般护肤品不一样的是！凡士林可以“封住”皮肤。减少水分的蒸发，对于保护护比较干燥的皮肤十分有效, ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时、皮肤暴露于外的的地方较户外要多，使使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法! 冬季皮肤麻烦多 皮肤易易瘙痒,手足会皲裂！冻疮找上门 西北风一刮、人的皮肤肤也会由于气温降低？无论是显性出汗还是隐性性出汗。都大为减少。人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少、除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥！这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来，许多人、特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒，干燥！鳞屑脱落。变得干燥、瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊！往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹， 那么，为什么有些3386人的皮肤一到冬季就特别干燥呢!皮肤干燥与皮肤的失水有关！皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关、皮肤表面的脂质犹如一件件外衣,阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤肤保持滋润，老年人皮肤变薄。表9218面的脂质也减少、皮肤自然就显得得干燥、冬季冷风又可增加加水分的损失！进一步扰乱表皮的脂质平衡、这样干燥就不可避免了。 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了！此症无论男女老幼都可发病。但中老年者更为多见了、1795尤其是老年人！患者可全身到处瘙痒、白天由于外界干扰、尚可分心而无6099暇顾及、一到晚间！瘙痒难忍、全身似有蚂蚁在爬。无法忍受。如果吃了点“发物”、或饮酒。饮咖啡，则更瘙瘙痒难熬!但检查皮肤，却无任何原发性皮疹。仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕。血痂或者色素沉着等继发性损害！如持续时间长久！则可继发多癣性皮损。 此病主要是由于皮肤干燥燥引起的。冬天我们脱下棉0028毛衫裤时,常可见很多细小的皮屑从身上弹下！而冬3097季衣服又穿得较多较紧。这样异物刺激在已敏感的皮肤、瘙痒也就难免了，还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒、如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚、因为热水对皮肤本身身是一种刺激,再加上皮脂除去更多。导致皮肤更加干燥、 冬0548季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷,所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一一些绿色的盆栽！或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂、避免搔抓！浴后可全身搽用润肤液！以保持皮肤的滋润！建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液！在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物！如胡萝卜、卷心菜等！少食用咖啡。可乐、酸辣刺激性食物！ 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病！此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如5341汽车修理工。清洁工人。厨师和家庭主妇等！患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂！严重者皲裂可至深部肌层、有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂。为长短深浅不一的裂口、好发于手指和手掌掌屈侧!足跟、趾底，足侧等处。 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油油脂以滋润皮肤。一旦发生皲裂则可削薄皲裂4280处厚硬的表皮角质层!然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫硫磺水杨酸软膏等、冬季野外作业时宜戴好防护手套！ 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女、冬季气温一变冷冷即会发作！至来年春夏季可迅速痊愈。好发部位为肢端末梢。如手指！手背！面部。耳廓、足趾。足跟等处、患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑！表面紧胀有光泽，局部皮温降低。环境温温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感。而冻疮一旦破溃，溃烂后即有有痛感！ 防治冻疮原则有如下几几条： ●加强体锻!促进血液循环！经常搓搽手足、防止淤血产生！ ●注意手足的干燥和保暖、可穿戴宽松暖和的手套7132和鞋袜! ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热热水浸泡! 另外！冬季也是鱼鳞病，银银屑病的好发季节!一些皮肤传染病。如疥疮，虱病在个人和环境卫生不好的情况下、冬季也常常是好发发时机、 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为0724宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤！是保养皮皮肤的关键。洁洁肤可促进皮肤的新陈代谢!增加皮肤的吸收功能！预防皮肤疾病、延缓皮肤衰老和皱纹产生！清洁皮肤有单纯用水洗！也有用洗面奶！清洁霜霜等清洗,1387用水洗脸是基础，每天2~3次、在冬季，使用洗面奶洗脸！中中性皮肤可每天1次,或隔天1次、干性皮肤宜2~3天1次。油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右、油性皮肤者可以温度稍高、约38度，干性皮肤者可稍低！为34度左右！也可用用温水洗净后！再用用冷水冲洗一下！以缩小毛孔、但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸、洗脸时1833可用指腹由里向外不断按摩。最后用柔软的毛巾檫干！洗面面奶应性质温和,量不宜太多。以薄薄地涂至整个面部即可！按摩时间5分钟左右！ 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥。气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化化还没完全适应。使皮肤肤的汗腺分泌减少、显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海，5135哈尔滨和广州三大城市,对中国女性进行了大样本的流行病学调研！结果提示、上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市、说明上海女性冬季表皮含水量少。干燥脱屑，此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充充分的滋养和维护！护肤品应选择保湿功能大！滋润作用强的膏膏霜类化妆品，不但是面部皮肤需要养护、四肢肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养，可选用润肤露、润肤奶液，在每天洗澡后后薄薄地涂抹一层于皮肤上、可保持皮肤柔软光滑！富有弹性！延缓老化。又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病。如特应性皮炎，冬季瘙痒症、鱼鳞病等， 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季。阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈！其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线线还是造成皮肤老化，变黑的最常见见的原因？因而冬冬天也要适当注意防晒、选择防晒指3032数SPF和PA值不要太高、如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是。冬季下雪时！紫外线的的强度还可能高于夏季！选择的防晒品的SPF和PA值要大、SPF15。PA++以上， 防皱：要注重劳逸结合营养均均衡 冬季天气干燥!如果不注意滋滋润皮肤、造成皮肤内大量水分丧失、容易形成5603暂时性的皱纹、即小皱纹的增多，一旦出现小皱纹，不用焦虑。只只要保持开朗的心情，注意劳逸结合、合理的营营养摄入,1055平日饮食中多吃些瘦肉、牛奶、蛋类品、新鲜的7024水果蔬菜等？选用合适的护肤品、坚持面部按摩、促进面部血血液循环。改善皮肤营养。可以减少小皱纹。 饮食：多食碱性食物少食3571酸性食物 冬季天气干燥？平时应多饮水、补充肌体和皮肤的水分丧失。另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性。所以多多摄入碱性食物如蔬菜!瓜果。豆制品类、牛奶等、可使皮肤细腻腻光泽，要注意减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、巧克力，葱蒜等！ 参考资料：[！
- 皮肤干燥，缺水，角质层薄的人适合用sk2神仙水吗
- 理论上SK2适合大多数肌肤。不过貌似是混合偏油性肌肤对神仙水反馈最好！皮肤很干燥的话、可以试试同是日系的黛珂或者者CPB之类的、保湿更好！、
