眼睛缺水吃什么水果好
- 吃什么对眼睛缺水好
- 含有维生素C的食物对眼睛有益， 维生素C是组成眼球水晶体的成份之一,如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病，各种新鲜蔬菜和和水果，其中尤其以青椒，黄瓜，菜花！小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高！ 现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考， 1.8227黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙，牛奶1标、蜂蜜1匙！制6852法：黑豆500克。炒熟后待冷、磨成粉，核桃仁500克！炒微焦去衣。待冷后捣如泥！取取以上两种食品各1匙,冲入煮煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙， 吃法：早晨或早早餐后服。或当早餐、另加早点、 说明：：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等,营养价值高。又4619因黑色食物入肾,配合核桃仁！可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜、这些食物含有较多的维生素B1。钙，磷等。能增强眼内肌力！1825加强调节功能!改善眼疲劳的症状、 2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克、红枣10个！制法：将上述四种药物水煎两次（分头！二汁）、 吃法：头、二汁相隔3-4小时服。 说明：枸杞子、桑桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃，视力疲疲劳者如能较长时间服用！既能消除眼疲劳症状、又能增强体质。 有益于儿童童眼睛的食物 如瘦肉!禽肉动物的内脏。鱼虾。奶类，蛋类，豆类等，里面含有丰富的蛋白质。而蛋白白质又是组成细胞的主要成份？组织的修补更新需1231要不断地补充蛋白质？含有维生素A的食物对眼睛也有益。缺乏维生素A的时候、眼睛对黑暗暗环境的适应能力减退！严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病， 长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A，维生素A的最好来源是各种动物的肝脏！鱼肝油，奶类和蛋类！植物性的食物、比如胡萝卜。苋菜，菠菜！韭菜、青椒。红心白薯以及及水果中的桔子!杏子。柿子等栋身胡萝卜素！含有维生素C的食物对眼睛也有益、维生素C是组成眼球水晶体的成份之一！ 如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的的白内障病， 因此！应该在每天的饮饮食中？注意摄取含维生素C丰富的食物、比如！各种新鲜蔬菜和水果、其中尤其以青椒。黄瓜！菜花。小白菜、鲜枣，生梨桔子等含量最高， 0648 丰富的钙粉对眼睛也是有好处的！钙具有消除眼睛紧张的作用，如豆类，绿叶蔬菜，虾皮含钙量都比较丰富、烧排骨汤，松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增增加 钙的含量、希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物！促进孩子的健4154康成长。，
- 胆结石一般吃什么水果好
- 禁忌：1。胆固2665醇高的食物？如猪脑！猪心。鸡蛋。松花蛋！墨鱼，鱼子等2、忌忌食动物脂肪,高脂脂肪是食物!如肥肉，猪油！油煎。油炸及油腻的食物 3，少食糖，巧克力等 4、忌烟酒 5。忌食海鲜！海鱼、蟹！虾 6，忌食刺激性强的食物！如辣椒！五香粉、花椒等7。忌暴饮暴食宜吃：（（1）饮食宜清淡易消化。宜食含丰富营养、维生素的食物！多食含维生素A的食物如绿色蔬菜，胡萝卜，西红柿！玉米等（2）宜多吃水果（3）宜用植物油烹调（4）宜多吃豆制品。如腐竹、豆腐等(5)宜多吃瘦肉。鸡。鱼（鳗鱼除外）（6））宜多吃具有利胆的食物如山楂!乌梅、玉米须！荠菜。茉莉花，玫瑰花（泡茶饮）。西瓜，梨汁等（7）饮食要讲究卫生，生吃瓜果一定要洗净，防止吃入3655蛔虫卵、
- 冬季缺水，吃什么水果好？
- 一般来书！吃当季的会7755比较好！ 柚子：冬季吃柚子有很多益处，它含有大量的维生素C,而且还能够健胃补血。如果你经常感到喉咙很干。吃柚子肯定非常有帮助！清火。 猕猴桃：猕猴桃能够提高我们的食欲。同时对于有高血压！便秘秘的朋友来讲。是非常有效果的、 大枣：大枣的功效非常的多的、益气补血。无论是买来生吃。还是是用来熬粥!煮汤等 香蕉：香蕉对于便秘和痔血的治疗有很好的功效哦、尤其是在冬天缺水水的季节。而且还非常有助于降血压和帮助睡眠！ 梨子：梨子的维生素含量也非常的大。特别是对于冬季感冒咳嗽，祛痰清肺有很好好的功效？ 来源网络，
- 寒露节气吃什么水果 6种水果生津滋阴好润燥
- 秋季季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适、这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会会使人顿觉清爽舒适？ 这个季节带有保健医疗性质的水果。要数6731梨和甘蔗了! 5311中医认为。梨6567有生津止渴？止咳化痰，清热降火、养血生肌。润肺肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用、尤其对肺热咳嗽。小儿风热。咽干喉痛。大大便燥结症较为适宜,现代医学研究认为！梨还有降低血压，清热镇静的作用！高血压患者。如有2723头晕目眩,心悸耳鸣者！经常吃梨！可减轻症状！梨含有丰富的糖分和维生素！有有保肝和帮助消化的作用,对于肝炎！肝硬化患者来说、作为医疗食品经常食用很有好处，但是。因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人、不可多食。 甘甘蔗有滋补清热的作用、含有丰富的营养成分！作为清凉凉的补剂，对于低血糖。大便干结、小便不利！反胃呕吐。虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，劳累过度或或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来、但是，由由于甘蔗性寒。对脾胃虚寒和和胃腹疼痛的人不宜食用,此外！适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子，香蕉，山楂等、。
- 喝蜂蜜不能吃什么水果
- 蜂蜜不可8706与水果中的李子同吃! 《食疗本草》：“4841李合蜜食、损五脏。” 《饮膳正要要》：“李子!菱角不可与蜜同食” 蜂蜜含多种酶类、李子的生化成分亦很复杂、二者同食后会产生各种生化反应， 某些反应的结果对身体健康有害。 蜂蜜的其他禁忌： 1.豆腐忌蜂蜜、同食会耳聋 2.蜂蜜与茭白。同食引发痼疾 3.蜂蜜与大蒜。同食易腹泻 4.蜂蜜与豆腐！同食易1716腹泻 5.蜂蜜与莴笋！同食易腹泻 6.蜂蜜与韭菜，同食易腹泻 7.蜂蜜与豆浆、同食4078影响消化损听力 8.蜂蜜与茶。同食影响消化吸收 9.蜂蜜与鲫鱼！同食易中毒 10.蜂蜜和生姜、同食容易肚子痛。
- 射手座最爱吃什么水果
- 只要是好吃的、射手都喜欢、 因为射手座的人、胃口超好！，
- 孕妇十大禁忌水果 孕妇不能吃什么水果
- 孕妇十大禁忌水果一：6490木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶？可与孕孕酮相互作用!从而阻碍怀孕或造成流产， 木瓜性质含量！在怀孕的时候吃木瓜、会导2857致寒气在体内淤积！从7551而激起子宫收缩,引发流产。 木瓜中的番木瓜碱，对子宫有明显的兴奋作用、孕妈妈们在食用后。会产生腹部的不适感。并且番木瓜碱还带有一定的毒性！一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应、 所以、孕妇最好不要吃木瓜、 2 孕妇十大禁忌水果二：山楂 山楂味道酸酸的，可3469以用来缓解孕吐!但孕妇却不可可以多吃,尤其是孕早期，有习惯性流产，自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇最好是别吃。 原因： 山楂对子宫具有兴奋作用、孕妇在食用山楂后、会促进子子宫的收缩，可可能会导致流产、 3 孕妇十大禁忌水0731果三：桂圆 孕妇怀孕后。本身体质容易生内热、而桂圆属属于温热水果、这个时候吃桂圆圆很容易出现漏红？腹痛等不适、严重的同样会发0146生流产， 另外怀孕期间孕妇还容易便秘,吃桂圆也会加重便秘的情况。 4 孕妇十十大禁忌水果四：桃子 桃子属于温性水果,而孕妇本身体内就多片温燥！吃多1339桃子会加重燥热!造成胎动不安。可能会引起流产;有些孕期便秘者、桃子吃多了会加重便秘的症状！ 另外！桃仁有破血行淤，滑肠通便的的功效、吃了容易腹泻、并且可能能中毒、中毒后的早期症状有恶心，呕吐，头疼！头晕。视力模糊。心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止、 所以！孕妇一定不能食用！ 5 孕妇十大禁忌水果五：杏子 孕妇怀孕期间吃杏子容易引起上火！拉肚子的情况。有的进食过多的话还容易生疮，引起胃病等、 另外要注意杏有滑胎的作用。孕妇过多进食可可能会出现流产的情况! 6 孕妇十大禁忌水果六：菠萝 菠萝中含有一5167种叫蛋白酶的物质！对人的皮肤。血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏！特别是本身对菠萝过敏或患有溃疡性肾脏病。发烧湿疹等的孕妇千万不可吃菠萝、 过敏的症状： 吃完菠萝后15分钟至1小时左右。会出现呕吐！腹痛。腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼。全身发痒，四肢及口4312舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等、 过敏怎么办： 孕妇吃菠萝过敏了可以多喝水、4013这样水分代谢会把身体的过敏物质带走一部分！缓解解过敏情况？痒的时候可以用凉水敷敷、若是过敏严重的话要去医院咨询医生、 7 孕妇十大禁忌水果七：榴莲 榴莲所含的热量及糖分较高！500克就含有500千卡的热量！如果准妈妈经常吃榴莲！会导致其血糖升高。宝宝就会过重！使日后娩出巨大胎儿的机会增大！ 另外，榴莲性温！吃多了还容易上火！ 所以、孕妇如果要吃榴莲！以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)！ 8 孕妇十大禁忌水果八：柿子 孕孕妇可以吃柿子,但不宜吃未成熟的柿子。不能空腹吃柿子！ 因为未成熟的柿子鞣酸含量高达25%左右。大量鞣酸进入人9760体胃部!会在胃酸的作用下形成“胃柿结石””;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现？容易对孕妇胃部造成伤害;此外。由于柿子含糖量高！孕妇需要严格控制摄入量、有有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子! 孕妇十大禁忌水果九：西瓜 孕妇可以吃西瓜！但一定要注注意不可多吃。 因为西西瓜性凉利尿、吃1631太多很容易引起孕妇出现脱水的情况。另外。西瓜中含有的糖分较高，很容易导致孕妇妇血糖过高、甚至是出现妊娠期糖尿病！ 10 孕妇十大禁忌水果十：荔枝 荔枝属于温性水果、孕妇食用过量！容易引起上火，便秘等不适。特别是有先兆性流产的孕妇要注意吃荔枝更容易引起胎动， 并且。荔枝还会导致人体血糖下降！出现口渴！头晕等症状。、
- 哺乳期能吃什么水果，不能吃什么水果
- 喂奶期间妈妈的饮食要讲究，因为这关系到宝宝的健康成长、如果吃了会回奶的食物！宝宝宝有可能就没有母乳可以吃了！6390而吃太多凉性，辛辣。油炸的食品！也会通过乳汁影响宝宝的健康！ 喂奶期间不能吃什么? 1！麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会会抑制乳腺分泌乳汁。使乳汁减少，对宝宝宝健康不利？ 2！辛辣！刺激性食物。如韭菜！蒜薹，辣椒、胡椒。茴香。酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤3387津耗气损血!加重气血虚弱，并导致便秘！还容易通过乳汁进入宝宝体内、影影响宝宝健康，不过少量的调调味品!如胡椒。酸醋等，还是可以的、 3。油炸食物，脂肪高的食物、这类食物不易消化！哺乳期妈妈消化力较弱。而且油炸食物的营养在油炸4612过程中已损失很多！哺乳期吃了对产后恢复健康不利， 4，韭菜。麦芽水，人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌、导致母乳供供给不足！ 5、凉性水果！夏天里的水果大部分都是凉性水果。比如香瓜。西瓜、甜瓜！梨，奇异果！芒果，柚子、如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉5358性水果？容易导致宝宝腹泻， 6。腌制的肉。鱼！成人每天食盐量为4.5～9克、根据平时习惯！不要忌食盐、也不要吃吃得太咸，食盐过多、会加重肾脏的负担。对肾不利！2119也会使血压增加？而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝宝健康！ 7。烟酒！咖啡等。烟酒。咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道。虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就就会抑制乳汁分泌，咖啡啡中含有咖啡因!哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。 喂奶时应该注意什么? 1, 妈妈喂奶时！婴儿的头与身体应应在一条直线上。颈部不要扭曲！ 2。 婴儿的脸迎面对着乳头妈妈妈应抱着婴儿！让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房， 3！ 若婴儿刚出生生不久!喂奶时。妈妈不要只托着他的头！肩膀，还应托着他的臀部， 4。 要让婴儿吸吮完一侧侧乳房的乳汁后,再吸吮另一侧， 5！ 若婴儿吸完一侧侧就不吸了也没关系！下次喂奶时！就从另一侧先吸吮！ 6！ 婴儿吃饱后！若还含着乳3871头不放!不要强行拉出、妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下！婴儿自然会吐出乳头。。
- 慢性宫颈炎吃什么水果好呢
- 宫颈炎饮食上要注意什么?宫颈炎在饮食上要注意以下几个禁忌：(1)忌食辛辣！油炸、温热性食物：：例如辣椒,洋葱，芥末，烤鸡以及牛肉。羊肉，狗肉等。因为这些食物多为热性。患者如果食用。可能发生3101热上火？导致病情加重！(2)忌食海鲜等发物：常见的海鱼？虾、螃蟹！蛤蜊鲍鱼等河鲜！海鲜类水产品都属于发物！如果在治疗期间食用。不利于炎症的消退，(3)忌甜腻厚味食物：如果患有宫颈炎。患者不要食用过于甜5686腻的食物,例如糖果，奶油蛋糕。八宝饭、猪肉，羊脂，蛋黄等。因为6451这些食物有助湿的作用，会降降低宫颈炎的治疗效果、是是病情难以痊愈？(4)忌饮酒：烟酒刺激性较大。属温热8985刺激食物？如果在治疗期间不禁烟酒。不仅难以取得治疗效果！还还有可能加重病情,患有宫颈炎。患者在饮食上一定要注意以以上禁忌！患者可多补充维生素。多食用水果果以及蔬菜有利于恢复健康？患者在治疗期间不可劳累过度。一定要注意多休息！如果果出现不适,要及时到医院就诊！宫颈炎的预防保健怎么做?宫颈炎是一种常见的妇科炎症，此病症状为白带增多！腰痛。下腹部坠痛等！而且此病在月经前。排排便及性交时会加重？对于宫颈炎！日常注重预防是很有效的！宫颈炎患者日常要注意保持外阴清洁、注意流产后及产产褥期的卫生，预防感染，不要经经期同房!搞好计划生育、避免计划外妊娠！少做或不做人工流产！（来自：中华女性健健康网）!
- 吃什么东西对眼睛有好处
- 7256 可以多吃含维生素A的食品 食品：荠菜,芥菜。苦瓜！胡萝卜、香榧子，无花果，动物肝脏。青鱼。白鱼。蚌肉，螺蛳！ 处2575方：1．桑椹15克，白菊花9克。白糖一匙。水煎服。每日1次。 2．胡萝卜6根，水煎2日服完、连服几十天、功能消消积明目!适用于夜盲症或小儿疳积、 3．白鱼一条。去鳞及内脏，枸杞子30克、共煮汤食！功能健脾胃、补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪。视物模糊等！ 4．枸杞子20克！嚼服、每日一次。半月为一疗程， 5．菊花茶开水冲泡！经常饮服 我们日常的8275饮食中？一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处！ 菠菠菜 根据美国一项调查？吃大量菠菜！也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素－－绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。 哈佛大学医学院一6323个研究小组指出!每天吃大量这些蔬菜的人！患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三！ 视网膜黄斑点退化是8085与老年人有关的眼病！患者视网膜中心退化、中央视力逐渐丧失！ 该研究小组由眼科与流行病学系的约约翰·塞医生领导。比较了八百七十六名五十五岁到八十岁人士的饮食习惯，其中三百五十六人是黄斑点退化患者、其馀五百二十人则否，他们发现，7414吸收类胡萝卜素越多、患上黄斑点退化的风险越小、效力最大的是绿色蔬菜中的两种类胡萝卜素，黄体素和玉米黄质！ 蕃茄 蕃茄的营养非常丰富！每斤含蛋白质二至八克。脂肪一一点四克、碳水化合物九克。钙三百毫克、磷一百七七十四毫克!铁二毫克！还有维生素A！B1！B2！C、P、PP等、此外。还含有果酸！柠檬酸。蕃茄素，维生素PP的含量是蔬果中第一名、维生素A的含2715量是荀的十五倍,维生素C则相当於两斤半苹果，三斤香蕉。四斤梨梨子的含量, 一般蔬菜中的维生生素C煮上三分钟便损失5％。煮十五分钟损失30$!而蕃茄中的维生素C，虽经烹调调煮熟！比其其他蔬菜损失少更多？这是因为蕃茄有酸性！维生素C在酸性环境中受到保护，经计算！每人每天吃两两三个蕃茄!便可满足一天对维生素和矿物质的需要， 蕃茄茄的药用∶色、香！味俱佳的蕃茄不但可供食用。亦可供药用。医学界认为。蕃茄味酸甘、性平！无毒，有清热解毒，凉悦平肝，解暑止渴的作用！适用於高血压，牙根出血。胃热口苦，发热烦渴，中暑等症。 6251 蕃茄的医疗作用！就在於它所含的成份！例如维生素P！可保护血管。能能防治高血压!维生素PP。可保护皮肤健康、治疗癞皮病！维持胃液的正正常分泌，促进红7868血球的形成。由於维生素C的含量高，医生夏天常让牙根炎、牙病。流流鼻血和患出血性疾病的病人多吃蕃茄。维生素A可保持皮肤4574的弹性。促进骨骼钙化，对牙齿组织的形成起重要作用、可用以防止小儿佝偻病！夜盲症。眼乾燥症！苹果酸和柠檬酸可帮助胃液对脂肪物质进行消化、吃了了油腻食物!吃点蕃茄不但助助消化。且可防消化不良。蕃茄亦有利尿作用、吃蕃茄对肾病有益、据说其果汁中还有一种叫氯化铜的物质！对肝病有有辅助治疗作用，蕃茄茄素可以抑制一些细菌。可用於口腔发炎、热天还可以将蕃茄片熬汤当茶喝，有清热防暑暑作用， 红萝卜 红萝卜有两个特点！一是含糖量量高於一般蔬菜，?有芳香甜味、二是含有丰富的胡萝萝卜素！这种胡萝卜素涉入人体可转变成成维生素A、维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病，夜盲症！眼干燥症、小儿软骨病的人、就是因为缺乏维生素A！尤其是儿童在发育生长期更加需要。 其实、各种蔬菜中都含有多少不等等的胡萝卜素,不过！都没没有红萝卜的含量丰富!而且比较容易损失。不大容易易被人体全部吸收？而红萝卜所含胡萝卜素在高温下也能保持不变、因此易於被人体吸收利用，红萝卜的频色越浓！所含胡萝卜素越多！远远超过其他蔬菜。 红萝卜还有维生素C、蛋白质！脂肪和若干矿物质、红萝卜所含的糖。为单单糖和多糖！其中的淀粉糖和蔗糖。在胃肠道中受许多消化 的作用，可变成葡萄糖，果糖被人体吸收。成为人体热量来源之一。 红萝卜生吃甜脆爽口、可代水果！单纯炒吃或配肉炖食！做饱子馅亦可！与大米！小米！玉玉米一起熬粥!也很好吃！。
