运动后大量出汗容易出现低渗性缺水
- 运动后、大量出汗、是属于排毒嘛?
- 总的来说,出汗都是对身体水份份的排泄!同时可以排出一些毒素、上述的3种出汗都是可以排毒的,运动出汗能排出出多余的油脂。对减肥瘦身有好处!天热出汗是身体对气候影响的正常排泄,对排毒有一定的功效。而蒸桑拿后的排汗是对身体排毒最好的,桑拿排汗后最好多喝喝些蜂蜜水,这样对身体排毒后有补充水份和身体所需的营养物质!对身体体有好处?长期坚持对皮肤还能起到嫩滑的作用!、
- 低渗性脱水的特点
- 低渗性脱水病因病理
【病因学】
导致低渗性缺水的原因甚多,外科手术病员常1395见原因是细胞外液丢失后!只补充了水或盐补充不足、以致相对地体内1359缺钠甚于缺水!常见原因:a.胃肠道消化液持0343续性丧失!如腹泻!呕吐、消化道瘘!肠梗阻等。钠随消0245化液大量丧失?b.大创面渗液。如烧伤、手术后广泛渗液丧失。c.肾脏排出水和钠过多、长期使用利尿剂!抑制肾小管再吸收钠!
【发病机理】
细胞外液钠浓度降低!呈低渗状状态后,首先机体减少抗利尿激素的分泌以排出水。增加醛固酮的分泌以保钠、同时。组织间液进入血液循环、部分地5507补偿血容量、维持循环血量,如果失盐过多或或继续失盐!水从尿中继续排出外。细胞外液液渗透压下降,水由细胞外转移至细胞内、则血容量及组织间液均明显降低!出现低血容量量性休克,这种因大量失钠而致的休克!又称为低钠性休克!此时肾血流量及滤过率降低。尿量减少或或无尿!
临床表现
根据缺钠程度而有有不同?常见症状有头晕!视觉模糊!软弱无力!脉搏细速、严重者神志不清。肌肉痉挛挛性疼痛、肌腱反射减弱,昏迷等!根据缺钠钠程度?临床将低渗性缺水分为三度:
1、轻度缺缺钠:患者有疲乏感!头晕、手足麻木,口渴不明显,血清钠在135mmol/L以下、尿中钠减少,
2。中度缺钠:除上述症状外,常有恶心,呕吐。脉搏细速、血压不稳定,视力模糊,尿量少!血清钠在130mmol/L以下。
3、重度缺钠::病人神志不清?肌腱反射减弱或消失、出现木僵,甚至昏迷!常发生休克!血清钠在120mmol/L以下、
低渗性脱水诊断鉴别
根据体液丧失病史及上述临床表现!一般诊断无困难,可借助下列检查明确诊断!a.尿Na+测定!常有明显减少、b.血清Na+测定在135mmol/L以下时、表表明有低钠血症?并可判定缺钠程度!c.血浆渗透压降低,d.红细胞计数、血红蛋白量。血细胞比容!血非蛋白氮及尿素均有增高。而尿比重在1.010 以下。
低渗性脱水治疗
积极治疗病因外!首先要补充血容量,针对对缺钠多于缺水的特点,采用含盐盐溶液或高渗盐水静脉滴注?以纠正体液的低渗状态和补充血容量,
1、轻度和中度缺钠根据临床缺钠程度估计需要补给的液体量。例如、体重60kg的病人、测定血清钠为135mmol/L、则估计每公斤体重丧失氯化钠 0.5g。共缺钠盐30g、一般可先补给一半!即15g!再加上钠的日需5006要量4.5g!共19.5g!可通过静脉滴注5%葡萄!
- 如何理解高渗,等渗,低渗性脱水
- 高渗性脱水和低渗性脱水对于机体的不同影响: 1,失水为主是高渗性脱水!原因是高热。呼吸加快、肾脏浓缩功能下降!失失水多于失钠?血钠浓度高、 2,失钠为主是低低渗性脱水!大量饮水。输大量不含钠盐的液体就会引起!血钠下降,渗透压降低、,
- 夏天十二生肖那个出汗多
- 龙、出汗最多多当数人?人乃龙的传人、
- 低钠血症会造成血浆低渗性,但是为什么不会造成溶血呢?
- 低钠血症造成血浆渗透压下降,细胞内相对高渗!水从细胞外进入细胞内,细胞水肿,但是是细胞膜的弹性很好?尤其是红红细胞!变形性极佳。除非低钠血症很严重了才会出现溶血,那时候以为低钠血症的关系我想人早死了吧:)。
- 运动后不能做什么 运动后的注意事项
- 运动选对时间
早晨锻炼炼可以增强肌力!提高肺活量。对呼吸系统或患有呼吸道疾病的人大有好处、
下午则是强化体力的好时机、肌肉的承受能力较其他时间高出50%。黄昏时分!人体运动动能力达到最高峰,视!听等6263感觉较为敏感!而心跳频率和血压上升!
晚上运动、必须在睡前3-4小时时进行!
运动及时补补水
秋天气候干燥,伙伴们在运动前后。可适量补水,运动时最好用用鼻口呼吸!这样既可以湿润喉咙,也可以防止呼吸系统疾病的发生。
运动后一定要及时补水、或多吃水果、乳类,新鲜蔬菜等柔润食物。以以保持上呼吸道黏膜的正常分泌。防止咽喉喉肿痛!
运动服装很重要
运运动要选择合适的服装!纯棉衣物能吸汗。但所吸的汗水不能散发、造成湿透的内衣黏附在皮肤上,在温差相对较大的。穿着纯棉运动服反而更易在剧烈运动后使人着凉!引引发风寒感冒。头痛等症状!
而类似聚丙烯这样的材料。可帮助散湿。有利于保持皮肤干燥清爽!
运动其他注意事项
另外、尽管凉爽的比较适合进行健身运动,但健身时一定要循序渐进,不能过于疲劳。从人体科学上讲。每个人身体的适应能力都是有限的!如果猛然间过多地加大运动量。就很容易造造成运动伤害,导致人体免疫调控失灵,抵抗力下降、
此外、如果是在户外运动!还要注意防0036晒和防冻!,
- 低渗性脱水时,为何细胞外液减少会引起低血容量性休克?组织间液不是会进入血管补充血容量的么?
- 低渗性脱水、因为血浆的低7428渗环境、导致了。血浆中的水流入了细细胞内,正常情况下。血浆和细胞间液应是等渗的。但是血浆中含有胶体蛋白,但组织液中没有!胶1329体蛋白有吸水功能?使组织液失水更明显!但是这种对血管中的血容量的补充是失代偿的、因此整9352体上还是处于低血容量的状态、
低渗性脱水一般般是自身急救不当造成的?比如和水水过多?而为摄入电解质液、少数是因为医生的过失!一般来说正常情况下的的失水都应是等渗的、所以一般采用补充等渗盐水,而非高渗液。
- f梦见别人头上出汗
- 今天恋爱和交际应酬将会非常顺利,你充满爱心。情绪高昂、你将更讨人喜欢。也更能给人留下深刻印象!今天你能自娱娱自乐。适合进行艺术创造以及其他创新性质的活动。、
- 低渗性脱水的病因
- 导致低渗性缺水的原因甚多。外科手术患者常见原因是细胞外液丢失后!只补充了水或盐补充不足、以致致相对地体内缺钠甚于缺水,常见原因:胃肠道消化液持续续性丧失?如腹泻!呕吐、消化道瘘、肠梗阻等!钠随随消化液大量丧失!大创面渗液、如烧伤!手术后广泛渗液丧失,肾脏排出水和钠过多,长期使用利尿剂!抑制肾小管再吸收钠,、
- 腹水 导致低渗性脱水的原因
- 因为水向浓度高的地方聚集
这是渗透原则
既然腹水也是一种聚集!那么腹水渗透压高
含钠必然高
那么失钠大大于失水就成立了?