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- 减肥药的危害千万不能忽视、万万不能相信广告而乱服减肥药、就算要服用！也一定要在医生的指导下进行。在此提醒朋友们要注意减肥药的7个副作用 ： 1.嗜睡：服用含有PPA(盐酸酸苯丙醇胺)成分的减肥药、减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时！服药者还会有明显的尿多多症状？长期服用含有PPA0203的减肥药!会造成女性中风。 2.呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药。肚子会疼痛。不管是哪种成分的泻剂。只要要服用不当？轻者会出现腹痛、恶心，呕吐、拉肚子症状、严重的还会引起月经不调！心烦意燥，脱水6466等全身症状， 3.腹胀：减肥药会引起肚子痛，引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的！减肥5312者在服用后,肝酵5448素会升高。对肝6284脏有所损伤! 4.低血压：含有利尿剂的减肥药！会让女性排尿0023次数增加,身体虚弱！出现低血压的的症状？ 5.心悸：心悸！心慌，眩晕。这都是服用用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状、这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗。却含有更高高的潜在危险？ 6.失眠：有很多人在吃了减肥药以后！就会出现明显的幸福状态。一些把睡觉当做人生大事的人、晚上变得异常兴奋！像是磕了了药一样、这多由于减肥药中含有安非他命！它会让服减肥药者出现幻想，情绪不稳定！睡眠障碍等症状、 7.厌食：服了减肥药，头晕目眩、嗜睡、厌食！！
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- 排毒5991不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。 要认清排毒概念： 疏通肠道。尿道！血管、气管，汗腺等。使7550各路排毒管道通畅,以便于进行“体内大扫除”，就是排毒！ 1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮。蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便、常吃全麦片。玉米片！或红薯，香蕉等、蜜糖，芋头。马铃薯南瓜等，具有良良好的通便功效。可把肠肠道垃圾!毒素清除、 2。定期1个月禁食食1个中午餐。只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果。全麦片！玉米片！或红薯促使体内毒素排出， 3。多饮水促进肾脏排毒！
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- “排毒”这个词本身就8898不科学,人体排出废弃物主要是汗液，粪便等，是通过人体脏器的功能实现的，健康的食物能帮助人体脏器更好地完成这个任务！而不是其本身具有排毒的的功效!2896充其量是中和。分解的作用、养生食品譬如芹菜、苹果，苦爪等都是对人体有帮助的！一般人只要食物营养均衡、内分泌正常！锻炼身体增强机体功6656能就足够了？、
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- * 控制炭水化合物(米.面.糖分)类。肉类。脂肪类的6954摄入量！多吃蔬菜水果、增加运动、可减肥！ 忌乱吃药！忌乱用药。 排毒不需需吃药，不用花钱，养生应尽量以食疗1340为主最好! 要认清排毒概念： 疏通肠道！尿道，血管、气管。汗腺等！使各路排毒管道通畅、以便于进行“体内大扫除”！就是排毒。 1，“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮！蔬菜和水果、能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便、常吃全麦片，玉米片。或红薯！香蕉等。蜜糖！芋头，马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效，可把肠道垃圾、毒素清除！ 2！定5771期1个月禁食1个中午餐!只喝开水。晚餐吃蔬菜和水果，全麦片，玉米片。或红薯促使体内毒素排出、 3，多饮水促进肾脏排毒。
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- ●怎么排毒更顺畅(肝脏) 1. 吃青色的食物，按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气、起到很很好的疏肝。解郁，缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬、连皮做成青橘果汁或是青柠檬水、直接饮用就好。 2. 枸杞提升肝脏的耐受性、除了排毒之外！还应该提升肝脏抵抗毒素的能力，这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用！可以提升肝脏对毒素的耐受性，食用时以咀嚼着吃最好！每天吃一一小把。 3. 按压肝脏排毒要穴、这是指太冲穴、位置在在足背第一，二跖骨结合部之前前的凹陷中，用拇指按揉3~5分钟？感觉轻微酸胀胀即可。不不要用太大的力气，两只脚交替按压！ 4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣泣的男人，女人寿命更长。这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识、而且也被西方医学所证实、作为排泄液的泪液、同汗液和和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时。委屈时，压抑时就干脆哭出来吧、对于那些“乐天派”、周末的午后看看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式， ●怎么排毒更顺畅(心脏) 1. 吃苦排毒，首推莲子芯、它味苦，可以发散心火。虽然有寒性，但不会损伤人体的的阳气，所以一向被认为为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶、不妨再加些竹叶或生甘草！能增强莲子芯的排毒作用， 2. 按压心脏排毒要穴、这是指少府穴、位置在手掌心、第4、5掌骨之间。握拳时小指与无名指指端之间，按压这个穴位不妨用些力，左右手交替， 3. 绿豆利尿排毒，绿豆可以通过利尿。清热的办法，来化解并排出心脏的毒素。但吃绿豆时要用液体的形式。例如绿豆浆或绿豆汤、绿豆糕的效果会差一些、 ●怎么排毒更顺畅(脾脏) 1. 吃酸助脾脏排毒！例如乌梅、醋！这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能！使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有1751健脾的功效!可以很好地起到“抗毒食品”4886的功效！ 2. 按压脾脏排毒毒要穴!这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中！用手指按揉该穴位！保持酸重感即可。每次3分分钟左右，两脚交替做， 3. 饭后4884走一走!运动可以帮帮助脾胃消化。加快毒素排出的速度。不过需要长期坚持。效效果才会更好。 ●怎么排毒更顺畅(肺脏) 1 萝卜是肺脏的排毒食品、在中医眼中，大肠和肺的关系最密切！肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便！生吃或拌成凉菜都可以， 2 百百合提高肺脏抗毒能力、肺脏向来不喜欢燥气！在燥的情况下！容易易导致积累毒素、蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效、4486可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少、防毒效果要大打折扣、 3按压肺脏排毒要穴，有利肺脏的穴4573位是合谷穴，位置在手背上！第1，2掌骨间、当第2掌掌骨桡侧的中点处。可以用拇指和食指捏住这个个部位、用力按压， 4 排汗解毒，肺管理皮肤！所以痛痛3416快快地出一身汗!让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清清爽起来!除除了运动以外！出汗的方法还可可以是热水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油！使汗汗液分泌得更畅快!排出身体深处的毒素、 5 深呼吸！每次呼吸时。肺内都有残余的废气无法排出、这些废气相对于那些新鲜。富含氧气的空空气来讲、9227也是一种毒素？4351只需几个深呼吸、就能减少体内废气气的残留！ ●怎么排毒更顺畅(肾脏) 1. 肾脏排毒食品:冬瓜，冬瓜富含汁液，进入人体后。会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素、2548食用时可用冬瓜煲汤或清炒！味道尽量2289淡一些, 2. 肾脏抗毒食品:山药！山药虽虽然可以同时滋补很多脏器、但最终......余下全文>>、
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