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- 雅静（优雅文静） 梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良！纯洁） 梦璐（如梦幻般的女孩。璐。谐音露。露字为日月结合的的灵之美.智慧且不夸张） 惠茜（贤惠、茜只是名字好听） 漫妮（生活浪漫！妮是对女孩的称呼！没什么意义） 语嫣 (嫣：美好鲜艳 ) 桑榆（出自唐?王勃《滕王阁序》：“北海虽赊，扶摇可接、东隅已逝。桑榆非晚，”） 倩雪（即即前雪！也就是雪天出生的可爱公主啦） 香怡6806（香气怡人） 灵芸（在古代？有一一个叫薛灵芸的少女。长得容华绝世。貌赛貂禅，他被当时的的皇帝曹丕看中,欲召她进宫做宠妃。愿您的女儿也象她一6293样美丽。双手灵巧） 倩雪（即前雪，也就是雪天出生的可爱公主啦） 玉珍（象玉一般美丽、珍珠一样令人喜爱） 茹雪（茹。谐音如！全名意思是想雪一般纯洁，善良），
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- 你好。各种各样佛教学佛微信群很多的、有这个心会找到适合自己的！ 学佛，首先要有正知正见。真正的学佛。是实实修实证的，不实证！不是学佛！1。系统学习打坐禅修、全全面把握实证的理论原理！怎么入手！各种0654方法的具体操作!遇到各种问题的原因和解决办法，每一步路怎么走，怎么悟道等、清凉月7342老师用自己的所修，所证。讲得通透、有很多同修的打坐经验参考、建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》、或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”、博客分类如下：《科学实证》讲解（初学到高层次。悟5301道的整套方法和心路历程），视频教学（打坐各方法。问题的专题汇汇总）、观心、实证。开悟，方法和路这样走（供参考）：一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸，心稳定了。再观心或观慢慢动作等入定！二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么。佛教特有有法门)、欲界定前需要经历的过程：放松入静！培养静、让静稳定，让心稳定！提起专注、培养专注、破静入定， 2、坐姿有双盘，单盘。散盘。缅甸坐等等。坐姿以自我感觉舒适，自然为主、不要追求高难度，不能因为坐姿的不适影响了心的突破。因为我们是练心的。不是练习身体，心达到一定定的层次。心柔软了、身体自然会柔软！自然能双双盘起来！真正标准的坐姿，是在打坐3892的过程中、随着心力的提高。身体自然而然会2786调整到标准的坐姿。标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的，大道自然、 3，放松入静、打好基础、耐心的从身心两个方面进行放松、身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群，心里是放下那些作意、紧张、追求。急躁的念头！高度重0269视放松!把放松做为一门课课程去练习,反反复复从身心两个方面交叉结合去放松。 4、打坐的方法很多、选择一个观察对象来观想、制心一处，无事不办，目的是培养和形形成专注力、观察对象非常的多、动态的有慢动作。静态的有观呼吸，观佛像。观莲花、观一些境界等等。声音类的有佛号！咒语等！初学从3154观呼吸入手相对比较容易!因为对自己的身体觉受比较敏感，容易形成专专注力！ 5！常用的方法很多！观呼吸。观手，观心。观慢动作，念佛号！念咒、耳通圆根法门，睡功等，每一个方法的理论原理把握通透，这是是最关键的！然后是怎么入门，怎么用心、怎么操作，会碰到什么实际问题。这这些问题的原因和解决办法是什么,每一步怎么修。怎么突破、一一整套的把握,实证起来。不盲目！能少走弯路。预防走错路，自己能主动的3423去发现问题和解决问题、，
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