食物与五行
- 五行与食物，怎样养生
- 吃。睡。心，好，炼！只要做好了这五点健康长寿并不难吃！就是饮食保健。并不是让我们平时进补名贵药材珍奇食料！而是在平日饮食的时候稍加注意就可以了、第一点点是不要吃过吃快过饱。上班族节奏快！经常是狼吞虎咽没怎么咀嚼就下肚、而且遇到好吃的就吃得撑的扶墙。这可千万要不得。不然长久久下去胃功能必受影响、胃不好就会影响营养吸收！所所以饮食上一定要注意保护胃肠！再者，鱼肉蛋蔬菜水果缺一不可，营养要均衡。睡！就是休息。不1004会休息就不会工作，要3192做到有张有弛？张弛有道。睡眠时间一定要保证！而且尽量能睡午觉。读书困了、马上就睡、养足精神再战、晚间床铺枕头和室温一定要舒适。睡得好精神好心情才好！心！指的是是心情愉快？要7090做到乐观开朗!不要把任何事挂在心头、我们要努力做事，但是不要被其其枷锁。不要在任何事情上认为这是我唯一的一次次机会、其实还可以再来！失败的！错过的，都可以再来一次、不要被任何事影响心情。要学会自我调节，心情舒畅1302和延年益寿有直接的关系，好！指的的是兴趣爱好！不论是下棋看书打球绘画弹琴等等！任何你喜喜欢的事情、要特别抽时间经常去做，让自己沉沉浸在兴趣爱好当中，让自己充分享受一下生活。这样的时间会带给我们很大的放松！哪怕只是听听广播看看电视也好！不要说你你没什么兴趣爱好，发挥自己的兴趣特长会带给我们舒适的心情！炼！是锻炼身体！俗话说生命在于运动、真的是如此。切莫说您退退休在家！即便是年轻人长期窝在家里也会体力下降身心俱疲的、所以最好每日都运动！至少每周一次！但是不要去健身房，要去大8376自然中锻炼身体！青草绿树！鸟语花香！山水相伴的公园最好。！
- 有谁知道五行金木水火土的食物是那些
- 天地万物都存在着金。木。土！水。火五种属性！称之为五行！而五行之间又有相克的关系、金克木。木克土。土克水。水克火，火克金、循环不断，生生不息、相克的话 你就将下面的表和五行相克的规律比对一下,就知道了 希望能帮助您,望采纳、
- 什么食物五行补金
- 金主收敛,对应五味是酸，例如杨梅，
- 谁能介绍下各种食物的五行属性，属水的都有哪些？属火的呢？
- 食物与五行属性 有人好甜，有人嗜辣。有人爱咸，原来人对食物物味道的喜好，是缘于出生八字五行金，木。水！火！土的旺衰而在一定程度上反映出其人的的内在性格？意即不同弗生时间的人！命局内的五行比重各异，后天的饮食偏重在日集月累的过程中造成不同的疾病。“药补不如食食调”!只要在进食时避避重就轻，自然能7692提升运势， 一年有十二个月、而不同月份出生的人，各有代表的五行属性、农农历正月及二月,是木旺的月份，农历四月及五月！是火旺的月份，农历七月及八月。是金旺的月份！农历十月及十一月。是水1245旺的月份,农历三月、六月、九月及十二月。是土旺的月份！ 五行多除少补 正因为所有术0071数都与五行不可分割！所以因应命中所需，多进食有助生旺运程的食品！就能“自行”提升6842运势减免疾病的发生, 除了命格之外！食物的五大味道亦可概括地分作五行！其中苦属金。酸属木、咸属水，辣属火。甜属土、依照五行相4818生的原则？木旺的人！利金、土，宜多吃苦及甜的食品，火旺的人。利金，水！宜多吃苦及咸的东西、金旺的人、利木，火！宜多吃酸。辣味的东西！水旺的人。利火。土！宜多吃辣及甜的食品！土旺的人，利木，宜多吃酸的食品。 嗜吃味道看性格 从一个人平常喜欢吃什么味道的食物、便可推知其性格的一二，喜欢苦味的朋友，代表其忍耐力力特别强,开讲有话：“吃得苦中苦！方为人上人！”所以承受得苦涩味的人亦是捱得苦头之人、 钟情酸味味的朋友、代表为人细心、凡事追求完美、但要留意过于奄尖的的表现、容易给人刻薄薄的感觉？喜欢咸1643味的朋友、代表为3188人冷静。处变不惊，情绪不会太过波动、最适合做决策事宜！无辣不欢的朋友，代表性格外向，活泼又热情。做事具有积积极性、至于最爱吃糖果！糖水等甜食的人、大都存有梦想。乐观之余又不不失贪靓的本性？是开心果一名 ， 一般来说五行的金！木。水。火，土各以白、绿！黑，红！黄五色代表、并各自联联系和代表多种器官：属金的内脏有肺，大肠和鼻，属木的是肝。胆囊和肌肉。属水的有肾，膀胱，耳和骨骼，属火的是心。小肠及舌头，脾。胃和口腔则属土. 1. 红色食8858物代表火（心？小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康！ 2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜。包心菜和菠菜等！含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命！ 3. 黑色食物代表水（肾、膀胱，耳和骨骼）:有黑豆，黑芝麻和蓝莓等，含黑色素！有助提5609高与肾！膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能！ 4. 黄色食物代表土（脾！胃和口腔））:有橙。南瓜和红萝卜等,含维他命c。 5.白色食物代表金（肺。大肠和鼻）:有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能. 使用很简单,知道自己什么不好,照套用即可.如咬到舌头者,吃二个红色的西红柿。容易感冒者,多吃些白色的雪梨、口腔溃疡者,多吃些黄色的橙………,余此类推. 酸属木、苦就属火。辣就属金、碱就属水。甜就属土。来讲一讲吃东西。我相信很很多人都欢喜听这个!因为人人都要吃东西、 “食色性也”！我们欢喜吃东西！欢欢喜看好颜色,1305这是与生俱来的一种习气？你看小孩子一生出来。他就就先要吃奶，没有奶吃、他就哭、有奶吃、他就不哭了！饿了，他又哭，吃饱了。他又不哭了。这种就是与生俱来的一种性！可1916是我们吃东西，必须要知道我们应该吃什么东西、 我现在把不传之诀——不传的秘密的方法也传给你们。本来不愿意讲的，因为西方方人不了解这个道理！不单在在西方人不了解这个道理。就东方人了解这个道6418理的也很少。这是什么呢！......余下全文>>！
- 有什么食物不能同时吃
- 1！萝卜：严禁与桔桔子同食!同食患2737甲状腺肿！忌何首乌。地黄！3554服人参时忌食。忌与胡萝卜同食、 2、胡萝卜2217：不宜和西红柿、萝卜，辣椒！石榴、莴苣。木瓜等等水果同吃？最好单独吃或和肉类烹调、 3，黄瓜：不宜和维生素c含量高的蔬菜如4704西红柿。辣椒等同烹调， 4！甘薯：(红薯。白薯、地瓜！山芋)、不能与柿子同食！二者相聚会形成成胃柿石、引起胃胀。腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等、危及生命！也不宜与香香蕉同吃？ 5。韭菜：不可与菠菜同食、二者同食有滑肠作用、易引起腹泻、不可与蜂蜜同食、同食则令人心痛。不可与牛肉同食。同食令人发3255热动火， 6，茄子：忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃，过老老熟的茄子不宜食，易中毒、 7！菠菠菜：忌韭菜？不宜与豆腐腐同食。同同食使人缺钙、 8，小白菜菜：忌兔肉！ 9、南瓜：不可与羊肉同食。否则易发生黄疸和脚气。不可与富含维生素c 的蔬菜、水果同食。 10。竹笋：不宜与豆腐同食！同食易生生结石，不可与鹧鸪肉同食！同食令人腹胀、不可与糖同食！不宜与羊肝同食， 11，辣辣椒：忌与羊肝，南瓜同食、 12！香菜：不可与一切补药同食。忌白术、牡丹皮。 13。莼菜：忌与醋同食。 14！茭白：不宜与豆腐同食，否则易形成成结石, 15！芹菜0918：忌同醋食！否则易损齿、不宜与黄瓜同食！ 16，芥菜：忌与鲫鱼同食。否则则易引发水肿。 17、蕨菜6521：忌与黄豆？花生。毛豆等同吃、 18。菜瓜：忌与牛奶，奶酪、鱼类同食、否则易生疾病， 19，3768山药：忌鲫鱼、甘遂， 20，豆腐(豆浆)：不要与牛奶同食。不要与菠菜同烹调！忌用豆浆冲鸡蛋。忌忌与四环素同用？ 21、木耳：忌与田螺、雉鸡、野鸭、鹌鹑肉同食，忌与四环素同服 22？苋菜：不宜与菠菜、蕨粉同食 23、苦菜：不可与蜂蜜同食 24。花生：忌蕨菜，毛蟹，黄瓜！ 25！马齿齿苋：不宜与鳖甲同食! 26，香瓜：忌与蟹、田螺，油饼同吃 27，猪肉肉：忌与鹌鹑同食，同食令人面黑！忌与鸽肉。鲫鱼。虾同食。同食令人滞气，忌与荞麦同食！同食6044令人落毛发。忌与菱角。黄豆！蕨菜。桔梗。乌梅，百合。巴豆。大黄。黄连、苍术同食、忌与牛肉、驴肉、羊肝同食， 28！猪脑髓：不可与酒、盐同食！影响男子性功能。 29！羊肉：忌与豆酱，荞麦面。乳酪，南瓜。醋。赤豆。梅干菜同食。忌铜，丹砂！ 30、鸡肉：老鸡鸡头不能吃、因毒3433素滞留在脑细胞内,民间有“十年鸡头生砒霜”的说法，忌与糯米。李子，大蒜，鲤鱼！鳖鱼、虾。兔肉同食。忌芥末！菊花。 31！猪油：不不宜与梅子同食！ 32。牛肉：不可与鱼肉同烹调、不可与栗子！黍米、蜂蜜同食。不宜与韭菜！白酒，生姜同食、 33，猪肝：忌与荞麦！黄豆，豆腐同食、同食发痼疾，忌与鱼6210肉同食？否则令人伤神！忌与雀肉！山鸡。鹌鹑肉同食， 34！牛肝：忌鲍鱼。鲇鱼、不宜与富含维生素c的食物同食！ 35。鸭肉：反木耳！胡桃。不宜与鳖肉同食、同食令人阴盛阳虚！水肿泄泻。 36、狗肉：忌与绿豆，杏仁！菱角，鲤鱼！泥鳅同食、忌用茶，不宜与大蒜同食、 37，猪血：忌黄豆！同食令人人气滞！忌地黄！何首乌！ 38！羊心。羊肝：忌与生椒、梅。赤豆，苦笋、猪肉同食，不宜与富含含维生素c的蔬菜同食。 39、驴肉：忌荆芥！不9975宜与猪肉同食。否则易致腹泻！ 40，马肉：不宜与大米（粳米）。猪肉同食！忌生姜。苍耳。 41！鹅肉3216：不宜与鸭梨同吃， 42，鹿肉：不宜与雉鸡、鱼虾！蒲白同食 43！雀肉：春夏不宜食！冬三月为食雀季节、不宜与猪肝！牛肉，羊肉同食。忌李子。白术。 44。鸡蛋：忌与柿柿子同食,同食可引起腹痛、腹泻！易形成成“柿结石”,不宜与兔肉，鲤鱼！豆浆同食。民间有吃“毛蛋”之习！其实“毛蛋”中含有大量量病菌!易中毒、 45。鸭蛋：不宜与李子、桑椹子同食、 46！野鸭：忌与木耳。核桃。荞麦同食 47、鹧鸪肉：忌与与竹笋同食 48!水獭肉：忌与兔肉。柿子7637同吃 49!獐肉：不宜与虾。生菜、梅子、6020李子同食 50!鹌鹑肉：不宜与猪肉。猪肝，蘑菇。木耳同食！ 51！雉鸡（野鸡）：不宜与与猪肝。鲇鱼，鲫鱼。木耳，胡桃！荞麦同食 52，猫肉：1075忌藜芦,猫5015肉有伤胎之弊！孕妇忌服， 53！虾：严禁同时服用大量维生素c！否则！可生成三价砷，能致死。不宜与猪肉同食、损精。忌与狗。鸡肉同食。忌糖！ 54，鲤鱼8683：忌朱砂。狗肉！葵菜。赤小豆，咸菜不宜与狗狗肉同食、 55，泥鳅：不宜宜与狗肉同食！ 56，海带：不宜与甘草同食。 57！鲫鱼：不宜与芥菜。猪肝，猪肉、蒜，鸡肉！鹿肉等同食、忌山药。厚朴、麦冬、甘草、 58、鳖肉：忌猪肉，兔肉、鸭蛋。苋菜。忌与薄荷同煮、忌与鸭肉同食，久食令人阴盛阳虚！水肿泄泻。 59、带鱼，平鱼、银鱼，黄花鱼：忌忌用牛、羊油煎炸，凡海味均禁甘草、反荆芥！ 60！龟肉：3808不宜与酒。果、瓜！猪肉！苋菜同食！ 61！蜗牛：忌蝎子。 62、田6855螺：忌与香瓜。木耳！蛤蚧。冰糖同食。忌与四环素同用！ 63、鲶鱼：不宜与牛肝同食！忌用牛、羊油煎炸。不可与荆芥同用、 64、鳝鱼：：忌狗血？狗肉，同食助热动风。忌荆芥、同食令人吐血、青色鳝鱼有毒，黄色无毒！有毒鳝鱼一次吃250克、可致死。 65，海鳗鱼：不宜与白果。甘草同食， 66，青鱼：忌用牛，羊油煎炸、不可与荆芥、白术、苍术同食， 67！牡蛎肉：不宜与糖同食、 68，枣：不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛！不可可与葱同食!否则令人脏7462腑不合、头胀， 69！苹果：不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起腹痛。恶心，呕吐等）、 70！鸭梨：忌鹅肉！蟹！忌多吃，忌与油腻、冷热之物杂食！ 71，桔子：忌与萝6139卜同食。同食诱发甲状腺肿，忌与牛奶，蟹、蛤同食， 72！山楂、石榴，木瓜、葡萄：不宜与海鲜类！鱼类同食、服人参者忌用。忌铁器！忌和四环素同吃、 73。桃子：不宜与鳖肉，龟肉同食！ 74。香蕉：不宜与白薯同食、 75！柿子：忌与蟹，水獭肉同食，同食腹痛，大泻、忌与红薯。酒同食、 76、1016杨梅：忌生葱！不宜与羊肛。鳗鱼同食。 77！杏：忌与小米同食！否则令人呕泻。 78，芒果：忌与大蒜等辛物同食， 79。银杏（白果）：严禁多吃、婴儿吃102173颗左右可致命。三！五岁小儿吃30~40颗可致命，不可与鱼同吃、同食则则产生不利于人体的生化反应？小儿尤忌， 80。柑子：忌与蟹同食， 81！大米（粳米）：不可与马肉同食、不可与1874苍耳同食，同食心痛！ 82。黄豆豆：不宜与猪血,蕨菜同食、服四四环素时忌用！ 83！绿豆：不宜与狗肉。榧子同食。 84、小米（粟米）：不可与杏同食。同食易易使人呕吐，泄泻。气滞者忌用、 85！黑豆：忌与厚朴、蓖麻籽。四环素同用。 86！红豆：忌与米同煮。食之发口疮，不宜与羊肉同食！蛇咬伤、忌食百日！多尿者忌用。 87，葱：不不宜与杨梅。蜜糖同食、同5031食易气壅胸闷、忌枣、常山，地黄。 88。醋：忌丹参、茯苓、不宜与海参，羊肉！奶粉同食、忌壁虎。可致死， 89，糖：忌虾、不可与竹笋同煮！不宜与牛奶。含铜食物同食！ 90，酒：忌与汽水！啤酒、咖啡。奶、茶。糖同饮、不然对胃肠，肝！肾脏器官有严重的损害，不宜与牛肉、柿同食！ 91。茶：贫血病人服用铁剂时！忌饮茶。不宜与狗肉同食，服人参等滋补药品时忌用！ 92、蒜：5292一般不与补药同服？忌蜜、地黄。何首乌。牡丹皮、 93，花椒椒：忌防风!附子、款冬。 94。牛奶：忌牛奶中放钙粉，勿用牛奶冲鸡蛋！不宜与巧克力！桔子、四环素同食， 95！蜜：不宜与葱！蒜、韭菜。莴苣。豆腐同食，不然易引起腹泻 一般说来，食物在5229上述三种形式中！转化和协同同作用大多对健康有利，拮抗作作用对健康大多有害、为了说明拮抗作用在食物相克中的意义！举例如下 (1)磷钙相克 目前人们经常采用的牛奶加汉堡包或三明治配膳就十分不恰当、因为牛奶里含有大量的钙。而瘦肉里则含磷。这两种营养素不能同时吸收。医学界称4733之为磷钙相克？ (2)草酸与钙4917相克 豆腐不宜与菠菜同吃。是因为菠菜中含有草酸较多、易与豆腐中的钙结合成不溶性钙盐、不能为人体吸收。又如含钙丰富的海带。发菜不宜与花菜。厚皮菜等同吃，因后者含草酸较多！两者混合食用则使钙的吸收率大幅度下降！ (3)纤维素与锌相克 牡蚜等海生软体动物含锌非常丰富！不宜与蚕豆，玉米制品或黑面包同吃，因后者是高纤维食品、两者同吃能使锌的吸收减少65%～100%、 (4)纤维素，草酸与铁相克 动物肝类、蛋黄。大豆等均含有丰富的铁质！皆不不能与含纤维素多的芹菜，萝h！甘薯同吃。也不宜与含草酸多多的蔬菜如菠菜同吃？因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁铁的吸收？此外！在人体必需的微量元素中！7348更有许多拮抗现象存在！这些拮抗现象，往往通过含有互相拮抗元素的食物的吸收相互代谢、造成这些元素的积蓄或缺乏而表现出来，如锌与铝、锌与铁，锌与钙等，它们的含量在人体中都有一定的比值。比值变化、说明对应元素的过量和不足。9987有时在人体中造成一定的后果。总的来说。食物相克、是指食物之间(包括9292各种营养素！化学成分)存在着相互拮抗相互制约的关系，如果搭配不当，会引起8402中毒反应、这种反应大多呈慢性过程、往往在人体的消化吸收和代谢过程中、降低营养物质的生物利用率、从而导致营养缺乏。代谢失常，产生疾病、人们在安排膳食中应该趋利避劣！8899提倡合理配餐,避免食物物相克!提高食物营养素在人体内的生物利用率，对维持身体体的新陈代谢？有着极其重要的意义 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮、吃空心菜三两颗可以治愈！ 糖精+甜酒 同食会中毒、用甘草20克用水冲服、 蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收、 栗子+鸭肉 同食会会中毒! 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应！产生有毒的果糖氨基酸，有害人体、 大蒜蒜+大葱 同食会伤胃， 羊肝+竹笋 同食会引起中毒。 豆腐+小葱 5880豆腐含钙？小葱中含一一定量草酸？二者共食。结结合成草酸钙!不易吸收， 西瓜+羊肉 同食伤元气。可以用甘草100克煎水服。 菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃！就会把5553维生素C破坏尽! 蒜+狗肉 同食会引起中毒，可以用人乳，鼓汁治疗！ 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收。 花生+黄瓜 同食会伤身。可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸！ 麦冬+鲫鱼 同食会中毒。可以用5986地浆水解毒！ 柿子+螃蟹 同食会生病。中毒， 蜂蜜+大米 同食会胃痛！ 芹菜+甲鱼 同吃会中毒！可以用橄榄汁解毒！ 味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸、炒鸡鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味、 虾皮+红枣 同食会中毒。 鸡肉+芝麻 同食严重会死亡，用甘草用水煎服， 鹅肉+柿子 同食严重会死死亡．可以用绿豆水煎服、 巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯， 羊肝+红豆 同食会引起中毒。可以用鸡屎白解毒。 牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料。能使蛋蛋白质凝结成块影响吸收!降低牛奶的营养。 牛奶+橘子 刚喝完牛奶奶就吃橘子、影响消3294化吸收!而且还会使人腹胀！腹痛。腹泻、 豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白白质结合产生变性沉淀物、降低了营养价值、 萝卜+木木耳 同食会得皮炎。 西红柿+地瓜 同食会得结石病，呕吐。腹痛、腹泻！ 柿子+土豆 吃土豆、胃里会产生盐酸！柿子在胃酸的作用下沉淀。难消化不易排出。 黄豆+猪血 同食会消化不良、 西红椅+猪肝 猪肝使使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。 猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁，铜，锌等微形成螯合物！ 蜜+豆腐花 同食会引起耳聋、吃吃绿豆可以治疗， 猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽芽中的维生素c 氧化，失去去其营养价值。 大枣+鱼+葱 同食食会消化不良 西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。 酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物、 牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多多的韭菜混合食用！就会影响钙的吸收、 豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白白易和豆浆中的胰蛋白酶结合!不易吸收。 碱+粥 维生素B1，B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定、6887在碱性环境中易被分解, 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用！ 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶！同食可使西红柿中的维7225生素C遭到破坏、 水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿, 胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C，使营养价值降低 >肚煲莲子汤,而导致食物中毒. 医书解释:猪肚+莲子,煮时用白茄枝生火,即成剧毒,食 >之必死. 我老家在梅州兴宁市,因煤矿透水事故,全市煤矿停业整顿,所以煤炭价格上 >涨,因此很多村民改用各种干树枝做饭.不幸的是,我同学家煲猪肚莲子汤时,生火用的 >刚好是干茄子树枝叶,所以酿成悲剧发生.我听了此消息,为之震惊.所以翻阅了一些书 >籍,搜罗了一些食物相克的资料,作成清单作为提醒.顺便发给大家.” 1 猪肉+菱角 肚子疼 36 虾子+金瓜 会中毒 2 猪肚+莲子(用白茄枝烧) 中毒必死 37 虾子+青枣 会中毒 3 牛肉+栗子 引起呕吐 38 鳖+芹菜 剧毒 4 牛肉+红糖 胀死人 39 田螺+木耳 会中毒 5 牛肉+盐菜 会中毒 40 田螺+玉米 会中毒 6 牛肉+鲶鱼 会中毒 41 鸡蛋+糖精(片) 会中毒,重则死亡 7 牛肉+田螺 会中毒 42 皮蛋+红糖 会中毒,发呕 8 羊肉+西瓜 伤元气 43 豆腐+蜂蜜 导致耳聋 9 羊肉+田螺 腹胀 44 豆腐渣+蜂蜜 会下痢 10 狗肉+绿豆 会中毒 45 蒜头+蜂蜜 会变疳积 11 狗肉+黄鳝 会中毒 46 洋葱+蜂蜜 伤眼睛 12 狗肉+葱 会中毒 47 葱+蜂蜜 会中毒 13 兔肉+芹菜 脱发 48 萝卜+人参 滞气 14 兔肉+人参 会中毒 49 萝卜+木耳 导致皮炎 15 兔肉+青姜 会中毒 50 蜂蜜+油炸物 会中毒 16 兔肉+红罗卜 会中毒 51 木瓜+油炸物 会下痢 17 鸡肉+芹菜 伤元气 52 西瓜+油炸物 会下痢 18 鹅肉+鸡蛋 伤元气 53 西瓜+八宝丹 会中毒 19 鹅肉+鸭梨 伤肾脏 54 金瓜+八宝丹 会中毒 20 甲鱼+苋菜 会中毒 55 马铃薯+香蕉 面部生斑 21 黑鱼+茄子 肚子疼 56 芋头+香蕉 引起腹涨,中毒 22 鲤鱼+猪肉 会中毒 57 红薯+柿子 会得结石 23 鲤鱼+甘草 会中毒 58 树薯粉+麻油 会中毒 24 鲤鱼+辣椒 成痔疾 59 花生+黄瓜 会伤身 25 鲤鱼+芹菜 患痢疾 60 白酒+柿子 导致胸闷 26 鲤鱼+黄瓜 成胎毒 61 热酒+红柿 会中毒 27 鲑鱼+河豚 有生命危险 62 牛奶+桔子+萝卜 会伤身 28 鲫鱼+树豆花 中毒必死 63 牛奶+醋 患痢疾 29 鳗鱼+桔子 会中毒 64 牛奶+菠菜 患痢疾 30 鱆鱼+螺肉 会中毒 65 葡萄+开水 引起腹泻 31 河豚鱼+烟灰 中毒死亡 66 番茄+绿豆 伤元气 32 生鲸肉+大面 中毒必死 67 海带+猪血 便秘 33 螃蟹+柿子 引起腹泻 68 34 螃蟹给癞病人吃 必死 69 35 虾类+维生素C 必死(相当于砒霜) 70 注: 以上每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用. 饮食禁忌: ① 咳嗽病忌食咸鱼,韭菜,蒜,虾,葱,酒. ⑾ 皮肤痒忌食酸果,辣椒. ② 腹痛病忌食番茄,毛薯,糯米点心. ⑿ 失眠症忌食酒. ③ 哮喘病忌食咸蛋,咸菜,腥物. ⒀ 肝炎忌食鸭,葱,椒,酒. ④ 头痛忌食酒,大葱. ⒁ 黄疸病忌食糯米,白酒. ⑤ 鼻塞病忌食油腻,糖果. ⒂ 胃痛忌食鸭蛋,豆,茨. ⑥ 眼痛忌食鸡,鸭蛋,咸鱼,虾,蟹,韭菜,蒜. ⒃ 痢疾忌食鱼,虾,油,韭菜. ⑦ 牙痛忌食糖,酱油. ⒄ 腰痛忌食葱. ⑧ 喉痛忌食生姜,胡椒,辣椒,肉桂. ⒅ 盗汗忌食酒,姜,韭菜,蒜. ⑨ 呕吐病忌食糖,油,鱼腥. ⒆ 耳烂忌食鱼,虾. ⑩ 泄泻忌食油,奶,豆腐,生冷,鱼虾. ⒇ 浮肿忌食糯米,各种酒！
- 哪些食物是相克的？
- 食物相克的的种类很多!以下例举日常4968生活中经常会出现的情况： 1!味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，4868不仅不能增加鲜味,反而会8061破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味、 2、蒜+地黄： 同食会影响营养成份的吸收。 3、海带+猪血： 同食会便秘！ 4。碱+粥：做粥用的大米!小米！高高粱等都含有较多的维生素。维生素B1、B2，尼克酸和维生素C在酸性中很稳定！而在碱性环境中很容易被分解、 5。鱼肉+西红柿： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用、 6、白酒+牛肉：同时食用容易上火、4110因为牛肉属于甘温,补气助火。而白酒则属于大温之品，与与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎！ 7，羊肉+醋：羊肉大热，功能益益气补虚！醋中含蛋白质、糖。维生素，醋酸及多种有机酸。其性酸温，消肿活血。应与寒性食物配合、与羊肉不宜。 8、甲甲鱼+黄鳝+蟹： 孕妇吃了会影响胎儿健康。 9。豆浆+鸡蛋： 7706鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合？产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收！ 10、胡萝卜+白萝卜： 胡萝卜含有抗坏血酸酶、会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低、 11。水果+萝卜5467： 同食容易患甲状腺肿， 12！土豆+香雀： 同食脸上容易生雀斑、 13！鳖肉+鸡蛋： 性咸平！孕妇妇及产后便秘者忌食, 14！牛肉+红塘： 同食会引起腹胀。 15。菠菜+大豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用、 16，田螺+牛肉： 不易消化、会引起腹胀， 17、鹅肉+鸭梨： 伤肾脏， 18！人参+萝卜： 不易消化。腹里胀气， 19、牛奶+菜花： 牛奶含丰富的的钙质！菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。 20，墨鱼+茄子： 同食容易引起霍乱。 21。梅干菜+羊肉： 同食回引起胸闷？ 22！狗肉+姜： 同食会腹痛、 23，马肉+木耳： 同食8488易得霍乱？ 24。葡萄+骆驼肉： 同食会生热病、 25，牛奶+韭菜： 牛奶奶中含钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成份！牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收！ 26、骡肉+金针蘑： 同食会引起心痛、严重会致命， 27、菊花+鸡肉： 同食会中毒， 28，小白菜+兔肉： 4043同食容易引起腹泻和呕吐、 29，蛇肉+萝卜： 同食会中毒！ 30、鲫鱼鱼+冬瓜： 同食会使身体脱水、 31，鹿肉+鱼鱼虾： 癌病患者不宜同食， 32！黄豆+酸牛奶： 酸牛奶含丰富的钙质。黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收、 33、鳖肉鸭肉： 同食会便秘、 34，海蟹+大枣： 同食容易患寒热病！ 35，田螺+蚕豆： 同食会肠绞痛！ 36、西红柿+黄瓜：西红柿中含大量量维生素C，有增强机体抵抗力。防治坏血病！抵抗感染等作用、而而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生6095素C遭到破坏？ 37！胡桃+野鸡肉+木耳：同食会8143引起身体不适。 38。冰棍+西红柿： 同食会中毒！ 39、鳖鳖肉+兔肉： 脾胃虚寒者忌食。 40！鲫鱼+猪肝： 同食具有刺激作用、疮痈热病者忌食、 41、烧酒+黍米： 同食会引起心绞痛。 42！牛肉+橄榄： 同食会引起身体不适， 43！羊肉+竹笋： 同食会引起中毒、可以用地浆水治疗。 44。香蕉蕉+地瓜： 同食会引起身体不适! 45。乌梅+猪肉： 同食会引起中毒。可以用地浆浆水治疗! 46！杏仁+猪肉： 同食会引起肚子痛。 47！虾皮+黄豆： 同食会消化不良， 48，田田螺+木耳： 同食会中毒,可以用莲9037房治疗, 49！芹菜+鸡肉： 同食会伤元气！ 50。兔肉+芹菜： 同食会脱水， 51。茄子+毛蟹： 3197同食会中毒，可以用藕节治疗！ 52，鹅肉+鸡蛋： 同食伤元气， 53！牛肉+栗子： 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应。削弱栗子的营营养价值、而且不易消化！ 54。狗血+泥鳅： 酸咸性温，阴虚火盛盛这忌食! 55。田螺和蛤： 同食会引起中毒、可以用胡荽荽治疗, 56。山楂+猪肝：山楂含维生素C丰富？猪肝含有较多的铜。铁！锌等金属微量元素。维生9998素C遇到金属离子。则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏， 57。香瓜+毛蟹： 同食会引起中毒、可以用柑橘皮解毒、 58，韭菜+牛肉： 同食容易中毒！可以用人乳和鼓汁解毒！ 59、毛蟹+泥鳅： 同食会引起中毒。可以用地浆浆水治疗？ 60、鲤鱼+甘草： 同食会中毒， 61。狗肉+朱沙+鲤鱼：同食会上火、 62！蜜+豆腐花： 同食会引起耳聋、吃绿豆可可以治疗。 63。南南瓜+虾： 同食会引起痢疾,可以用黑豆，甘草解毒、 64！牛奶+醋： 同食会引起腹中病结。可以用地浆水治疗。 65！柿子+土豆： 吃吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子、柿子在9384胃酸的作用下会产生沉淀、既难消化。又不易排出。 66、糖精+蛋清： 同食会中毒！严重会导导致死亡, 67。皮蛋+红塘： 同食会引起中毒、 68！西红柿+白酒： 同食会感觉胸闷！气短、 69。洋葱+蜂蜜： 同食会伤眼睛，引起眼睛不适。严重会失明！ 70，萝卜+木耳： 同食会得皮炎！ 71，香蕉+芋头： 同食会使胃不适。感觉胀痛。 72、西红柿+地瓜： 同食会得结石病。呕吐，腹痛、腹泻！ 73！田螺+面： 同食会引起腹痛，呕吐，用鸡屎白可以以治疗。 74！土豆+香蕉：： 同食面部会生斑, 75、杏仁+栗子： 同食会胃痛， 76。田螺+香香瓜： 同食会腹痛、可以用地地浆水治疗！ 77。牛肝+鳗： 同食会患风噎诞、可以用黑豆、甘草治疗！ 78。黑木耳+茶： 黑木耳耳中含有铁质！严重缺铁会会引起贫血，黑木耳与含有单丁宁宁酸的茶同食,就会降低低人体对铁的吸收、 79、蜜+葱： 同食伤眼睛，可以用绿豆治疗、 80！甘草+猪肉： 同食会引起中毒、可以用绿豆治疗， 81、何首乌+猪血： 同同食会引起身体不适! 82、柑橘+毛蟹： 同食会使人走路软脚！可以喝大蒜汁治疗！ 83！土土豆+西红柿： 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸!西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀、从而导致食欲不佳，消化不良。 84，李子+鸭蛋： 同食会5035引起中毒!可以用地浆水治疗， 85。梨+蟹： 同食会影响肠胃消化。 86、大枣+鱼+葱： 同食食会消化不良, 87，西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏， 88、鲤鱼+猪猪肝： 同食会影响消化, 89！蟹+冷饮：： 同食后导致腹泻, 90。茶+狗肉： 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质、 91、猪肝+荞麦： 同食会影响消化， 92。麦冬+木耳： 同食会引起胸闷、 93、柠檬+山楂+牛奶：同食影响胃肠的消化， 94！猪肝+雀肉： 同食会消化不良， 95。糯米+鸡肉： 同食会引起身体不适、 96、鲣鱼+南瓜： 同同食容易中毒,可以用黑豆甘草解毒！ 97。黄豆+猪血： 同同食会消化不良！ 98、西红柿+猪肝： 西红柿富含维生素C，猪肝使维生生素C氧化脱氧!使其失去原来的抗坏血酸功能！ 99！猪肝+菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁。铜。锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收！ 100。咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒： 同食会降低人体对铁的的吸收, 101！蛤+柑： 同食会引起中毒、可以用绿豆治疗。 102、米汤+奶粉： 同食会破坏维生素A。 103、猪肉+田螺： 同食容易脱眉毛。可以吃绿豆治疗。 104。鸭蛋+桑椹： 同食会引起胃痛。 105。蜜+毛蟹： 同食会引起中毒？可以用地浆水治疗！ 106。瘦肉+牡蛎+谷类+高纤维质+鱼： 同食就会降低人体对锌的吸收能力， 107、石榴+土豆： 同食会引起起中毒？可以用韭菜水解毒！ 108！羊肉+半夏夏： 同食影响营养成份的吸收, 109，生鱼+牛奶： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。 110！猪肝+豆芽： 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化！失去去其营养价值, 111，热水+蜜糖8844： 同食会使蜂蜜中的营养成份受到破坏! 112，韭菜+蜂蜜： 同食会阻碍血液循环、 113，海鲜鲜+葡萄：同食会呕吐、腹胀、腹泻，因为葡萄中含有鞣酸！遇到水产品中的蛋白质！会会形成不容易消化的物质,类似葡萄的水果还有山楂。石榴！柿子、 114！黑糖+生蚵： 同食会引起中毒。可以用绿豆治疗、 115、鸡蛋+豆奶： 同食会影响营养素的吸收、 116！豆浆+红塘： 红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物！4357大大降低了营养价值！ 117。毛豆+鱼： 同食会把维生素B1破坏尽， 118。红豆+羊肚： 同食会引引起中毒！可以用鸡屎白治疗。 119、牛奶+果汁： 牛奶奶含有丰富的蛋白质,果汁0350属于酸性饮料，在胃4459中能使蛋白质凝结成块,影响吸收、从而降低牛奶的营养价值！ 120，海味+水果： 同食会影响蛋白质的吸收， 121。啤酒+海味： 同食会引发痛风症！ 122，鳗+酸醋： 同食会引起中毒、可以用黑豆。甘草治疗、 123、猪肉+茶： 同食易产生便秘。 124！鲶鱼+牛肉： 同食会引起中毒，可以用用人乳和鼓汁治疗。 125！白酒+胡萝卜：同食易使肝脏中毒！ 126！李子+鸡肉： 同食会引起痢疾！可以用鸡屎白治疗！ 127！山楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶。若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用！维生素C则易被分解破坏， 128！西红红柿+咸鱼： 同食易产生致癌物！ 129、酸牛奶+香蕉： 同食易产生生致癌物， 130、白酒+核桃：核桃含有丰富4691的蛋白质！脂肪和矿物质，但核桃性热！多食燥火。白酒甘辛火热.两者同食易致血热。轻者燥咳。严重时会出鼻血！ 131。狗肉+狗肾： 同食会引起痢疾、可以用鸡屎白治疗、 132、巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙、不仅影响吸收，还会出现头发干枯。腹泻，缺钙和生生长发育缓慢等现象, 133。柿子+螃蟹： 同食会生病、中毒！ 134，蜂蜜+大米： 同食会胃痛！ 135，芹菜+甲鱼： 同食会中毒、可以用橄9037榄汁解毒, 136！鲫鱼+蜂蜜：： 同食会中毒。用黑豆，甘草可以解毒， 137、萝卜+橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸。阻碍甲状腺对碘的摄取，橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用、从而诱发或导致甲甲状腺肿大! 138！毛蟹+生花生米：同食容易引起腹泻。可以用地地浆水治疗! 139。鸡蛋+地瓜： 同食会腹痛。 140。田3714螺+玉米： 同食容易中毒、用地浆水可以解毒。 141、冰+田螺： 同食容易中毒！用藕节解毒！ 142！粒粒子+鸭肉： 同食会中毒! 143！牛奶+糖： 牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸！有害人体， 144，大蒜蒜+大葱： 同食会伤胃， 145。芹菜+菊花： 同食会引起呕吐、 146、对虾+维生素C： 同食可致砷中毒， 147！菠菜+瘦肉：菠菜含铜、瘦肉含锌，铜是1128制造红血球的重要物质之一？又为钙铁。脂肪代谢所必需，如果把它和含锌较高的食物混合食用。则该类食物析出的铜会大量减少。 148、虾皮+红枣： 同食会中毒， 149、茶叶+鸡蛋： 茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合。对胃有刺激作用、且不利于消化吸收。 150、菠菜+乳酪： 菠菠菜含丰富的钙质。乳乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收!。
- 小蜻蜓的食物
- 比它小的昆虫！而且蜻蜓是吃活食的、在天将降雨时、燕子飞得很低！蜻蜓也飞得很低。因9662为雨前的气压低！较小小的昆虫集聚在低空，以它们为食的燕子和蜻蜓也只好飞低了来捕捉它们。。
- 土家族的食物有些什么？
- 土家族日常主食除米饭外。以包谷饭饭最为常见、包谷饭是以包谷面为主！适量地掺一些大米用鼎罐煮。或用木甑9679蒸而成、有时也吃豆饭。即将绿豆！豌豆等与大米合煮成饭食用！粑粑和团馓也是是土家族季节性的 包谷饭主食,有的甚至一直吃到栽秧时！过去红苕在许多地区一直被当成主食，现仍是一些地区入冬后的常备食品，土家族菜肴以酸辣为其主要特点！民间家家都有酸酸菜缸!用以腌泡酸菜，几乎餐餐不离酸菜！酸辣椒炒肉视为美味！9813辣椒不仅是一种菜肴!也是每餐不离的调味品，如插秧季节、早晨要加一顿“过早”。“过早”大都是糯米做的的汤圆或绿豆粉一类的小吃。据说“过早”餐吃汤圆有五谷丰登、吉祥如意之意。土家族还喜食油茶汤、 节庆，礼仪食俗 土家族民间十分注重传统节日，尤3027其以过年最为隆重!届时家家户户都要杀年猪！染成红。绿色！晾干而成、做绿豆粉、煮米酒或咂酒等。猪肉合菜是土家族族民间过年，过节必不可少的大菜。每年农历二月二二日称为社日,届时要要吃社饭、端阳节吃吃粽子,糯米粑粑是土家族民间最受欢迎的食品之一！重阳节打粑粑！女女儿“坐月”送粑粑、修房房上梁抛粑粑、节日里馈赠亲友，一般也都是互送粑粑！除糯米粑粑外！还有高梁粑粑，小米粑粑。包谷粑粑等！腊肉是土家族族的上等大菜？冬至一过。将大块的猪肉用 石石耳炖鸡鸭盐，花椒！五香香粉腌制好，吊挂在火炕上！下烧烧柏树枝田!烟熏而成、一般说请客人吃6303茶是指吃油茶、阴米或汤圆、荷包蛋等，湖南湘西的土家族待客喜用盖碗肉！即以一片特大的肥膘肉盖住碗口，下面装有精肉和排骨，为表示对客人8533尊敬和真诚、待客的肉要切成大片。酒要用大碗来装！无论婚丧丧嫁娶？修房造屋等红白喜事都要置办酒席！一般习惯于每桌九碗菜！七碗或十一碗菜。但无八碗桌。十碗桌、因为八碗桌被称勺吃花子席，十碗的十5124与石同音,都被视为对对客人不尊，故回避八和十！土家族置办酒席分水席（只有一碗水煮肉、其余均均为素菜!多系正期前或过后办的席桌）。参席（有有海味），酥扣席（有一碗米面或油炸面而成的酥肉）和五品四衬（4个盘子，5个碗！均为荤菜）。入席时座位分辈分老少、上菜先后有序、土家族的饮酒。特别是在节日或待客时！酒必不可少！其中常见的是用糯米。高梁酿制制的甜酒和咂酒,度数不高、味道纯正、 祭祀食俗 土家族过去迷信鬼神！崇拜祖先！每逢年节都要大敬祖先！初一，十五也要进行小敬，祭祖的食品有猪头，团馓，粑粑。鸡鸭和五五谷种等,有的在每餐饭前。先用筷子夹少量的菜插在饭上敬默一会儿，表示请已故先人先吃、然后自己才开始食用，农历六月六日为祭土王。每个村寨都要设摆手堂。将猪头！果品等祭品放摆手堂前，十月月朔日祭冬、宰宰鸡鸭设筵宴客！此外，土家族还敬灶神。土地神，五谷神，豕官神！在修房造屋时祭鲁班，祭品除酒肉外，还要一一只大公鸡！ 典型食品 土家族人最爱吃粑粑（糍粑）腊肉！油茶。白辣椒等食品！此外外还有：合菜、土家族逢年过节最常吃的菜，时常同包谷谷烧酒一起上桌!团馓，土家族风味小吃。用糯米饭加工后炸制而成。常用来泡水水当茶为客人洗尘!绿豆粉（米粉）！用8793大米绿豆等原料制成！油炸粑、又名油香或“灯盏窝”！是以大米。黄豆为主要原料料炸制而成! 土家人的油揣汤、制作十分考究、先将茶叶。粉丝！黄豆等物！用油炸过！加煮熟的腊肉粒，豆腐颗颗和玉米泡？再加葱花！姜米等佐料。掺上烧沸的的油汤！吃起来4949清香爽口：泅茶汤冬可暖身！夏可消暑、提神解乏！疗饥醒酒，许多人四季不离、每日必饮、它是6825土家人待客的传统民族饮料、！
- 简单说说与榴莲食物相克的食物有哪些
- 榴莲不能和什么一起吃 榴莲是大补的水果，但是在食用上有一定的禁忌、比如和酒、螃蟹都是相克之物！还有热气的食特不要同食以免导致身体上的不适。下面我们一来说说榴莲不能和什么一起吃、 1，白酒、酒酒与榴莲都是属于热气的食物！ 2！螃蟹，会导致严7386重的胃部不适， 3！荔枝。榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油， 4，茄子，茄子和榴莲一起食用会很上火的， 最后提醒吃了榴莲不要立马吃其它的水果或是食物？大补之物必有相克之物，、
- 哪些食物相冲？
- 忌同吃的食物 许多食物由于相互问组合不当或寒热性相差太大等原因。若而同时食用、便出现营养价值降低！以以致引起疾病现象。这便是所谓食物中的“相克”、 一、谷类、肉类、鸡！鸭及各种蔬菜中都含有铁质、吃这些食物时，不宜同时饮用含有单宁酸酸的咖啡！4108茶叶或红酒等,否则会降低人体对铁质的吸收收能力, 二！牛奶。酸乳、乳酪等含有丰富钙钙质的食物,不宜与黄豆，菠菜等一一起进食。因菠菜等含有丰富纤维质，会阻碍人体对钙的吸收、 三！铜是身体制造红血球的重要物质。平时可从从鱼类。硬壳果、动动物肝脏及鸡蛋等食物中吸取。但如果把它们和含锌量很高的食物。如瘦肉等混合食用！会减少人体对铜元素的吸收，此外桔柑！橙，番茄！土豆等食物！维生素C 丰富！也会抑制人体对铜元素的吸收！ 四。酒精会干扰人体对多种维生素的吸收、如维生素D，维生素B1！B12等，都会受酒精影响。鱼类含含丰富维生素D、吃鱼时不宜1163同时饮酒, 如何避免因错误食物组合而导致营养吸收能力降低！应该把上述具有“相克”的食品分开进食！在进食某种种食物3～4 小时后,再进食具有相克的食物。以便使身体能将将食物中营养全部吸收， 五，另有些食物寒性热性相差颇大！如羊肉与西瓜！香蕉与芋头、甘草与鲤鱼。皮蛋与红糖！豆腐与蜂蜜！黄瓜与花生。芥菜与兔肉、狗肉与绿豆。柿子与螃蟹，鸡蛋与消炎片等等便是。在0911食甲这些食物时，最好也错开时间进食。 六，也有些食物在同食时只要加热或加醋等方法！便可兔除产生的不良效果！如含有维生素C 分解酶的蔬菜、黄瓜！胡萝卜、南瓜等，这些食品生吃时放些醋、可免受维生素C 分解酶之害，南瓜无法生吃，加热至50”C 以上，分解酶也就失活、此外，如圆辣椒，油菜，菠菜。草莓。桔子。西红柿等！这类食9426品如同黄瓜！胡萝卜合吃！也宜加热！ 七、再如维生素B1！在带胚芽的大米。黄豆！花生，毛豆、牛肝。猪肉。6671火腿等食品中含量较丰富,能破坏维生素B1 的酶在蕨菜。泥鳅、蚬、蛤仔。文蛤等中及鲤鱼等淡水鱼的内脏中含量较多。维生素B1 9477分解酶加热后虽也失效。但在生吃鱼类，贝类时须须多拌些醋，或先在开水里焯一下，分解酶遇酸。遇热后，就会失去去分解能力! 还可采取避免维生9857素损失的配食方法：如黄瓜可与蔓青合吃,生菜花与芹9736菜合吃,这样彼此问的维生素成分就可保持。免去被分解的唇果。、
