水瓶座微信名英语
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对著太阳说、日
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风华笔墨
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薄荷糖べ微微凉咕叽咕叽
三分醒°柒分醉
姓女神名精病
真猪奶茶⊙∫⊙
施主别撕。贫僧自己脱
蓝樱浅蝶*
梦倾她城
风华笔墨。
哪有骚年不犯二
再见╮再也不贱
瞧你那二逼样
南城旧梦
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笑拥孤独
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孤街的流浪猫
离歌浅唱半世殇
自欺欺人,
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- 你好、各种各样样佛教学佛微信群很多的,有这个心会找到适合自己的, 学佛,首先要有正知正见、真正的学佛,是实修实证的。不实证!不是学佛,1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理!怎么入手、各种方法的具体体操作!遇到各种问题的原因和解决办法。每一5361步路怎么走。怎么悟道等、清凉凉月老师用自己的所修、所证!讲得通透、有很多同修的打坐坐经验参考?建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》。或百度“本4282体佛学新浪博客-开悟的一些特点”、博客分类如下:《科学实证》讲解(初学到高层次!悟道的整套方法和心路历程),视频教学(打坐坐各方法。问题的专题汇总),观心。实证、开悟、方法和路这样走(供参考):一是从观观身体觉受入手:观手或观呼吸,心稳定了。再观心或观慢动作等入定。二是从心入手:直接观心(随时知道自己在干什么、佛教特有法门),欲界定前需要经历的过7587程:放松入静!培养静、让静稳定,让心稳定、提起专注,培养专注。破静入定。 2!坐姿有双盘,单盘、散盘。缅甸坐等等!坐姿以自我感觉舒适、自然为主,不要追求高难度!不能因为坐姿的不适影影响了心的突破,因为我们是练心的,不是练习身体、心达到一定的层次、心柔软了,身体自然会柔软。自然能双盘起来、真正标准的坐姿、是在打坐的过程中、随着心力的提高、身体自然而然会调整到标准的坐姿!标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的,大道自然! 3、放松入静!打好基础!耐心的从身心两个方面进行放松、身体是反反复复0596放松那些容易紧张的肌肉群,心里里是放下那些作意?紧张、追求。急躁的念头。高度重视放松,把放松做为一门课程去练习,反反复复复从身心两个方面交叉结合去放松。 4!打坐的方法很多、选择一个观察对象来观想,制心一处!无事不办、4945目的是培养和形成专注力。观察对象1740非常的多!动态的有慢动作、静态的有观呼吸,观佛像。观莲花!观一些境界等等、声音类的有佛号、咒语等!初学从观呼吸入手相对比较较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感、容易形成专注力, 5、常用的方法很多。观呼吸。观手。观心!观慢动作。念佛号!念咒。耳通0655圆根法门。睡功等、每一个方法的理论原理把握通透、这是最关键的!然后是怎么么入门。怎么用心,怎么操作!会碰到什么实际问题!这些问题的原因和解决办法是什么!每一步怎么修、怎么突破、一整整套的把握,实证起来、不盲目。能少走弯路。预防走错路、自己能主动的去发现问题和解决问题、。
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