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- 如何改变命运和运气。这些秘密九天灵舍曾和某位知名的学生谈过，他后来也在一些论坛上发表了出来。反响还是很大的，一至于把他的事业也做的风生水起！ 不过九天灵舍还是完整的说一下如何改变命运和运气： 宇宙的发展方向是我们个人无法改变的！3074所以我们的命运的结果是无法改变的、每个人都8807会走向死亡？ 既然我们无法改变大环境、那我们的大的命运是无法改变的。所以！那么我们能够改变的就是是我们自身,如何让把自己变的更强。然后享受这个过程就是比较快乐的一生、 如何改变呢、 1，了解自我 2。控制8190自我 3？超越自我 如果做呢。 不断锻炼自己的身体素质和和精神力量!让自己的身身体和精神都强壮起来、 如何才能获得好运气呢！ 今天九天灵舍来和大家分享一下两两方面的经验： 一、如何快速调整自己的3207身体 二，如何增强自己的精神力量 三。如何让自己的身体壮起来 1. 如何快速调整自己的身体： 当你的身体不好的时候！ 当你的心情郁闷的时候。 当你感觉到非常不舒服非常难受的时候！ 当你感觉到自己很弱的时候， 当你烦躁的不知道改如何办的时候， 当你很疲倦当时因为特殊原因不能休息的时候。你会用什么方方法呢！ 所有的心理咨询师都会告诉你，要让自己安静静下来！如何安静下来呢? 按照普普通的方法很难!以为状态不好的时候！你就是什么都不想干，脑子乱乱哄哄的!用很弱的方法是不行的， 你可以测试一下这个方法： 这个方法是九天灵舍中的一们同学在上初中的时候自创的。非常简单，非常有效： 方法很简单： 第一步：疯狂呼吸 深呼吸！然然后越来越深！越快越快，越来越疯狂！记住、和传统的深呼吸最大的不同同就是： 要越来越快, 要越来越深、 前阶段尽量快，后阶段尽量深. 坚持上5-10分钟之后，或者更短的时间、你的全身就会出现一种让你惊奇的感觉，什么感觉呢、 全身发麻！发涨，并且。感觉越来越强， 这时候的你，就像武侠小说中了武林高手运气之后的感觉一样。充满了8654力量感！这时候一拳出去，估计是你平时力量的几倍以上、但是不懂功夫你可不要乱运气、不然可能会让你眼前一黑、倒地休休息片刻! 第二步：静止放松 当你感觉到麻和涨的火候差不多的时候、再深吸一口气！自然的闭上。稍停十几秒！然后在缓缓呼出。安静、安静、安静，让所有都安静。这时候，你就会有一种让你可能都会惊奇的感觉、那就是你经常在武侠小说中看到的运气完后的感觉：4459四肢百骸无不舒坦! 然后你就静静的享受这种感觉吧。 注意事项： 1、建议开始不要站着！最好坐8605着来呼吸。 2，如果没有练习过功夫。当你感觉非常有力量的时候，千万别乱运气、可能会导致你眼前一黑！到底休息几分钟。当然，活动一下还是可以的、自己把握。 3。在这个呼吸中。前一一个阶段的快很重要！后一个阶阶段的深很重要！自己要控制好感觉，那是一种全身很麻很涨涨的感觉、就像武侠小说中运气之后的感觉、 声明： 此方法是九天灵舍中的一位同学在上初中的时候无意间自创的、每当我心情不好或者身体不好的时候都会采8670用此方法,效4154果是特效的？后来我9615在印度的书中!看到有类似似的方法。 原理： 同学初中时代！对武侠充满幻想、于是就买了很多武功书籍自练着玩。3307后来觉得学习书上的不好玩,然后就自2909创着玩!一次次无意间发现这样疯狂呼吸后会浑身发麻 发涨有力量感？觉得好玩。后来就不断用此方法来调解自己、并并没有太多的去想原理！后来我是如此来分析这种方法的原理的、 人的心情不......余下全文>>、
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