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- 如何改变命运和运气！这些秘密九天灵舍曾和某位知名的学生谈过！他后来也在一一些论坛上发表了出来！反响还是很大的！一至于把他的事业也做的风8187生水起！ 不过九天灵舍还是完整的说一下如何改变命运和运气： 宇宙的发展方向是我们个人无法改变的、所以我们的命运6230的结果是无法改变的！每个人都会走向死亡， 既然我们无法改变大环境！那我们的的大的命运是无法改变的、所以。那么我们能够改变的就是我们们自身!如何让把自己变的更强，然后享受这个过程就是比较快乐的一生。 3485如何改变呢、 1，了解自2687我 2!控制自我 3，超越自我 如果做呢！ 不断锻炼自己的身体素质和精神力量！让自己的身体8541和精神都强壮起来、 如何才能获得好运气呢， 今天九天灵舍来和大家分享一下两方面的经验： 一，如何快速调整自己的身体 二，如何何增强自己的精神力量 三。如何让自己的身体壮起来 1. 如何快速调整自己的身体： 当你的身体不不好的时候， 当你的心情郁闷的时候, 当你感觉到到非常不舒服非常难受的时候! 当你感觉到自己很弱的时候。 当你烦躁的不知道改如6741何办的时候！ 当你很疲倦当时因为特殊原因不能休息的时候。你会用什么方法呢、 所有的心理咨询师都会告诉你！要让自己安静下来、如何安静下来呢? 按照普通的方法很难，以为状态不好的时候。你就是什么都不想干、脑子乱哄哄的。用4981很弱的方法是不行的！ 你可以测试一下这个方法： 这个方法是九天灵舍中的一们同学在上初中的时候自创的、非常简单、非常有效： 方法很简单： 第一步：疯狂呼吸 深呼吸、1622然后越来越深。越快越快。越来越疯狂、记住！和传统的深呼吸最大的不同就是： 要越来越快。 要越来越深， 前阶5273段尽量快。后阶段尽量深. 坚持上5-10分钟之后！或者者更短的时间！你的全身就会出现一种让你惊奇的感觉，什么感觉呢， 全身发麻、发涨！并且。感觉越来越强！ 这时候的你，就像武侠小说中了武林高手运气之后的感觉一样！充满了力量感、这时候一拳出去、估计是你平时力量的几倍以上，但是不懂功夫你可不要乱运气。不不然可能会让你眼前一黑!倒地休息片刻、 第二步：静止放松 当你感觉到麻和涨的火候差不多的时候！再深吸8704一口气、自然的闭上！稍停十几秒！然后3618在缓缓呼出,安静。安静，安静、让所有都都安静、这时候，你就会有一种让你可能都会惊奇的感觉，那就3769是你经常在武侠小说中看到的运气完后的感觉：四肢百骸无不舒坦！ 然后你就静静的享受这种感觉吧、 注意事项： 1,建议开始不要站着！最好坐着来来呼吸、 2！如果没有练习过功夫。当你感觉非常有力量的时候！千万别乱运气。可能会导致致你眼前一黑？到底休息几分钟、当然，活动一下还是可以的、自己把握， 3，在这个呼吸中！前一个阶段的快很重要，后一个阶段的深7180很重要!自己要控制好感觉，那是一种全身很麻很涨的感觉，就像武侠小说说中运气之后的感觉。 声明： 此方法是九天灵舍中的一位同学在上初中的时候无意间自创的、每当我心情不好或者身体不好的时候都会采用此方法。效果是特效的，后来我在印度的书中，看到有类似的方法。 原理： 同学初中时代。对武侠充满幻想，于是就买了很多武功书籍自练着玩、后来觉得学习书上的不好玩！然后就自创着玩！一次无意间发现这样疯狂呼吸后会浑身发麻 发涨有力量感！觉得好玩、后来就不断用此方法来调解自己！并没有太多2924的去想原理！后来我是如此来分分析这种方法的原理的, 人的心情不......余下全文>>。
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