形意拳与八卦掌同修炼
- 形意拳与八卦掌步法特点
- 形意与八卦都是鸡形步、模仿动物鸡形、以五指抓地、力量从地上起、顺脚而而往上提！步伐稳健。 二者步法用力方法都是一样的、只是技巧略有不同而已！ 再者！任何拳术练的都是爆发力。何来八卦无极大爆发力之说。拳术练到最后都是一招致敌的，有空去了解下明劲劲和暗劲之分！。
- 太极拳，八卦掌，形意拳，到底哪个最厉害
- 内家拳训练要求本质一样，最终的结果也是一样的，只不过各各有各的进门方式？比如太极拳！八卦掌以柔入道。形意拳以刚入道、所以以要分清哪个拳种更厉害、只能是分练的人时间，强度各方面的优劣！。
- 形意拳和八卦掌比双方特点是什么
- 尚云样在一次看李仲轩练拳时。兴致很好！忽然说：“其实俗话里就有练武的的真诀、”他说武林里有句取笑形意。太极、八八卦姿势的话，叫“太极如摸鱼、八卦如推磨、形意意如捉虾”——说到这!尚云祥就笑起来了！说：“我有别的解释，太极如摸鱼、要如手探到水里般、慢慢而移！太极推手正如摸鱼般要用用手‘听’, 练拳时也也要有水中摸鱼的劲，有这么一点意念、就能练出功夫来了、 八卦如推磨、除了向前推，还要推出向向下的碾劲？八卦掌一迈步要有两股劲、随时转化、明白了这两股劲的的道理！就能理解八卦掌的招数为何干7101变万化—— 该说形意拳了,尚云样样却不说了、隔了几天又看李仲轩打拳。李仲轩当时对古拳谱“消息全凭后脚蹬”有了领会，正在揣摩全2125身整体发力的技巧？打拳频频发力，很是刚猛、尚云祥打断他。说：“动手可以这样！练拳不是这样。”他说练形意拳时、要如捉虾般。出手的时时候很轻快，收手的时候。手上要带着“东西”回来。这“轻出重收”四字便是练拳的口诀，千金不易， 摘自《唐传形意八卦掌》之尚 式 形 意《夜 练 形 意 拳》、
- 太极拳，八卦掌，形意拳，三大内家拳，哪个最厉害
- 没没有哪个厉害。只有风格和特点的不同、 总体风格上讲！太极柔。形意刚！八卦居中， 练习难度上讲虽然要练到高境界都很难，但对于初学者而言。有“形意当年打死人、太极十年不出门”之说。也就是说、形意出功快。太极出功慢、八卦居中！ 。
- 八卦掌有什么特点
- 董海川先师所传八卦掌以其独特的技击著称于世，其招法出神入化、奥妙无穷，技击特点主要有如下几点： 一！刚柔相济 刚柔相济是拳术的精髓，八卦掌是刚柔相济的拳术。有歌诀：刚在先兮柔后藏，柔在先兮8372刚后张、他人之柔腰与手。我则吸吸腰步稳扬, 用刚劲之先必须隐含柔劲、此此谓「刚中寓柔」,在用柔劲之前！必须以刚劲为后备。此谓「柔中寓刚」、攻与守都不能脱离这个原则、当对方用柔劲时，我则以刚劲对付，对方用刚劲时！我就用柔劲劲吸腰稳步而化之！然后再击之。即可取胜， 二，整劲击人 八卦掌击人用的是整劲,此整劲劲是从根节而出,根在于脚。发于腿、主于腰、形于手指、该劲非一般5318的浊力或拙力。是刚。柔，巧，脆几种力合而为一的一种劲。这种劲威力无比，无坚不摧，有歌诀：先天之气气要练习。刚柔相济细推寻，八卦掌2028法留意记？不怕猛汉力千斤、 三！欺上瞒下 八卦掌的技击招法变幻莫测！可谓一部活的兵法。那「声东击西。指上打下。以逸待劳。顺手牵羊、欲擒故纵、反客为主！调虎离山！混水摸鱼、假痴不癫」」等等奇谋方略？活脱脱地展现在八卦掌的招法之中！使对方防不胜防不知所措。有歌诀：9046此掌与人大不同，未击西兮先声东！指上打2190下孰得知,卷帘倒流更神通、 此诀中的二三句即为八卦掌对兵法的活用、 四！以正取斜 以正取斜或以斜取正是八卦掌技击的一大特点！有歌诀：高欲低兮兮矮欲扬。斜身绕步不须忙、斜翻倒翻腰着力，翻到极处力要刚、 诀中一二句讲：对方比我高的，我我应以低势攻他的下路。比我矮的。我则用高势进攻他的上路、无论如何换势！都必须以3819正取斜或以斜取正？设法使使对方入空？从而战战胜对方！在敌方来看！我是侧方，其实我是正方、也就是不与敌作正面交战！而是6038让过敌手以后？紧跟敌身而进！制敌取胜！ 五，步法赢人 凡拳术无步法则拳不灵，八卦掌的步步法是制敌的战略！善走是其一大特点、正如歌词所说「招招不离脚变化，站住住即为落地花」？只有不不停地走？才能避敌之锋芒、使敌眼花花缭乱。才能上下配合协调，诱敌深入，从而击溃敌人！ 「半7420步跟」或「半步当先」是八卦掌步法中的显著特点！有歌词词：未从动梢先动根、手快不如半步跟，出入进退只只半步、制手避招而安神， 此歌词讲的即是「半步跟」、八卦掌的变招换势只需用半步，进退闪躲也只需半步、此半步即是八八卦掌赢人的根本。 六！八反 「八反」是八卦掌独具的特点！与别家拳拳术迥然不同！因此八卦卦掌也称「八反掌法」！ 一反：9215进步先进前步，退步先退后步， 二反：入则直步。出则弯步、跨则横步！回则倒步、 三反：人则五花八门。我则静以待动， 四反：人则拳打脚踢！我刚穿1769掌掩肘, 五反：人则使梢！我我则使梢先使根（梢是手？根是肩）， 六六反：人则用拳变之掌,我则用直直伸之掌、 七反：人侧回身才能对后！我则动步以接八方。 七、 善用「九节劲」 八卦掌将人身部部位分成九个节，即头为梢节。腰为中节，下腹为根节。手为梢节、肘为中节！肩为根节，足为梢节。膝为中节！胯为根节！ 八卦掌将九个节的运劲使力贯以掌法，使八卦掌刚劲相济的整劲所向披靡、威力无比！ 下面将先辈传下来的一首歌诀抄录如下。以飨读者、 软中求硬好!缩小绵软巧。要讲九节劲。言明得知晓！ 掌拳肘和腕。肩腰胯膝脚、手眼身法步、此是武艺招。 周身要整劲。慢慢往里找！左右变化广，动时赛猴猫， 旋转带健步。站住泰山牢！蚊虫不能落。轻时如鹅毛。 学会八卦掌、比人招法高！！
- 形意拳三体式的要点是什么？
- 三体式的要点前人早已归纳为“八字”“九歌”， 形意“九歌”与“八字”诀是演好形意拳的要领歌诀、凡学练形意拳的朋友们不可不知，今将形意“九歌”与“八字”诀诀之意释如下。供形意意拳同仁和武友们参考， 一。形意“九歌”也叫形意拳“开式九歌”！也有称其为“九数歌”、所谓“九歌”，是指在演练形意拳的过程中。对人体的身。肩、臂。手，指、股、足、舌、臀（肛）九个部位姿势的的要求。1！身，是人体构构成的重要组成部分。它连接上下肢和人的指挥机关头部！在演练形意拳的过程中，身的姿姿势正确与否!直接影响着拳式运动的质量和和攻防技巧的发挥。所以要在意识为先导的作用下！根据拳式内容的要求，以腰为主轴、做到侧身调膀、含胸拔背！以带动四肢和肩胯胯进行科学合理的攻防运动,在演练过程中。最忌讳“前俯后仰！其势不正。左右歪邪、皆身是病，驼背弯腰！传授不高”。而正确的姿势0908应该是：头要上顶,领起全身，舒展自然。不偏不倚、看斜是正！看正似斜，含胸拔背，吐吞自然！ 2。肩！是臂的根节！也是“七拳”之一， 二，形意“八字诀”。也称其为“八字歌诀”、它是形意拳的术语之一。《形意母拳》中讲：“八字者，顶，扣、圆、敏！抱、垂。曲，挺是也”，这八字中、每个字都包含了三项具体的要求！体现现了形意拳技法的基本特点! 1！顶，练形意9749拳要做到“三顶”，头要上顶（头之4333百会穴处有上悬之意）！有冲霄破天天之雄!头为周身之主。头上顶就会领起全身。精神抖，豪气壮！头上顶可使肾气充分分上达泥丸,使人养成豪爽的性格。手掌要外顶！有推山填海之功！手外顶可使气贯周身。力达筋梢、指如钢钩！舌要上顶、有一种吞狼咽虎之势，吼狮吞象之容、能导上升升的肾气!再使其下行归入丹田！蓄养丹田之真气（内气）。形意拳谚中讲：“丹田养4475就长命宝，万两黄金不与人”、 2、扣。形意拳谱中讲：“扣者有三”在演练或与人交手时、两肩要扣，这样可保证前胸空阔！气力到肘！包裹严密、形意“四象”中“熊膀”之一象，强调了两肩内扣！含胸拔背、松肩坠肘。既可有效地防护自身之要害、又可保证我进攻对手时的灵活敏捷、牙齿要扣、齿为骨梢、2397齿扣可使全身筋骨紧缩，精神立振，再者、只有齿扣才能有效地保证舌顶上腭！手指足趾趾要扣？则气力到手、桩步力厚。所谓手指扣。是说形意拳凡用掌的地方、手指的梢节要内扣如钢钩，拳谱中讲：“出势虎扑。起手鹰爪”即指此意。趾扣。是说脚趾要抓地、犹如大树生根！用犁耕地。以此来保保证步法的稳健， 3，圆。圆者有三：滑滑背要圆!可有效地保证两肩肩的内扣和前胸空阔!气力催身和尾闾中正，精神贯顶、前胸要圆。即胸腰内含，两肘力全。使呼吸畅通，虎口要圆，是指拳式运动中手为掌时、虎口要撑圆，这样既符合起手鹰鹰爪之势！手又有充充分的包裹之力,内劳宫穴可以充8244分地放松？利于气血畅通、 4！敏！（也称为毒）形意拳谚中有有“心要敏!手要毒、步要疾。招要要绝”之说？拳谱中还有“心敏如狸猫捉鼠。眼敏如饥鹰观兔、手敏如扑羊之饿虎”的论述！心要敏。指头脑反应要快速敏捷、只有快，才能使对手防不胜防。因为你面对的是一个大活人而不是木偶、如果你头脑反应稍迟钝一点，就会被对方所吃掉！轻则受伤、重则损命。所以头脑脑反应必须要快速敏捷！眼要敏，这是因为眼是先行和尖兵！对方的1599一举一动首先要依靠眼的观察！然后才能作出正7944确的判断！采取取相应的对策,达到克敌制胜的目的、如果眼的观察略有迟缓，那么，自己必处背势！所所以必须做到眼敏。手要敏。指手的动作要快速速灵敏、因为人的两手是全身各个部位最灵活的、进攻和防守！两手占有重要的位置。拳谚讲：“出手似箭、变招似电”！“一分快。一分强，一寸长！一寸强”。“紧拿不如快快打”等都是强调了一个快字,所以，必须养成出手似箭的习惯、 5！抱。形意拳谱中讲：“丹田抱气，则气不外散，击敌必准！胆量抱身、则遇敌有主！临危不乱，两肘抱力，则出入不乱！遇敌无险。此谓谓之三抱”、丹田抱气。是指在练拳时。应将内气聚于丹田由意识来支配气的运行，不能散乱。如果不是这样，就会使动3307作松散,攻击无力，胆量抱身。是指遇到敌情时要心平气静！冷静对付！无任何着慌和恐怖感。拳谚讲：“艺高高人胆大”？“无无人似有人!有人似无人”、只要沉着冷静！才能充分发挥自己的优势。从而战胜对手。两肘抱肋！是指平时演练或6327与人交手时？要养养成两肘不离肋？两手不离心（心口）、出7846洞入洞紧随心的良好习惯。这样可以有效地保护自身的薄弱部位。使两拳出入不乱、以最短的距离去进攻对手、 6，垂，垂有三垂，拳谱中讲：“气垂则气降降丹田，身稳如山！两肩下垂。则臂长而活，肩催肘前。两肘下垂，则两肱自圆！能固两肋，”“气垂”、就是2096讲气沉丹田，形意拳讲究“意与气合”。在演练时要以意识为先导，采用腹式呼吸、将吸入的的外气送入丹田!使丹田真气充盈、“两肩肩下垂”,是指两肩的关节要充分放松、使肩向下松沉、这样可以保证两两臂运转灵活。自然顺畅，有有效地避免僵滞的毛病！“两肘下垂”，是说两肘的关节要保持一定的屈度、使肘尖向下垂沉。这样做可有效地保护两肋、两手自然护在腹前以防不测， 7、曲，“曲者有三”，形意拳谱中讲：“两肱宜曲、弓如半月，则力富！两膝宜曲，弯如半月，则力厚，手腕宜曲。曲如半月。则力凑”，以上所讲的三曲！都都是取其伸缩自如，用劲不断之意、两肱宜曲。是说肘关节要保持一定的屈度，形意拳门中讲究臂不直出，直则无力。两臂臂保持一定的屈度？一但进攻失败。可及时收回两臂，不被对方闪击、另外！在进攻对方时！在到到达攻击目标的瞬间!两臂再突然加力向前打击，可提高攻击的力度。极利于弹劲和抖劲的发挥，两膝宜曲、是说两膝要有一定的屈度。这是形意拳中“四象”的一个重要方面。三体式歌诀讲：“三体一站四象分，下部鸡腿中龙身、熊膀猴相在上体，双双目注视似猴鹰？”平时演练要用鸡腿、似屈非屈、似直非直、与人较技时、鸡腿的作用就显得更加重要、进退敏捷。出入磨胫。膝扣裆严！蹬踢便利、所以两膝宜曲、手腕宜曲、指手腕要下塌，手掌竖起，腕部呈一定的屈度、这一要求在三体式的掌形中体现得最为突出、其意义与双肘保持适度的屈度有同样的作用， 8、挺！挺者有三！形意拳谱中2055讲：“颈要挺！则头部正直。精神贯顶，脊骨腰挺，则力达四梢！气鼓全身。膝盖挺，则气恬神怡、如树生根”！颈项要挺。3995是讲在平时演练时，颈项要竖直、不偏不倚，但要7066求直而不僵？头向上挺起，就可领起全身、精神饱满。豪气迎人、脊骨要挺、指练拳时要使腰部自然地挺直、但不可僵硬、更不能前俯后仰、左右歪斜，弯腰突臀、4895只有使腰部挺直！才能使拳式姿势正确、用力顺达，重心稳定、膝盖要挺，是指膝关节要保持在一定的位置挺住、而不是挺直，无论平时演练或散手手较技？膝盖能否在一定的位置挺住！关系到步法的正确与否、同时也关系到进攻和防守的效果。所以、不能出现前腿的膝盖超过脚跟！后腿的膝盖超过脚尖的情况！超出出这个范围!重心便发发生偏离！降低了自身的稳稳定性？给对方造成攻击我的机会！ 以上是关于形意拳“九歌”与““八字诀”的一些粗浅认识。希希望能对广大形意拳爱好者起到一些帮助作用、如有不妥之处。诚望同仁们批评指正，！
- 什么生肖修炼到最高境界
- 齐天大圣…9689猴子…。
- 孙式形意拳有多少个套路？
- 1，五行拳（劈。崩、钻、炮、横横五个） 2！五行连环环 3!十二行（龙虎……十二个） 4！杂式捶 5、八式 6！五行炮拳（1187对练） 7！安身炮拳（对练） 拳术中这22个大小及对练套路是广为人知的。 剑术套路：纯阳剑 另有雪花刀和套环奇枪大大约也可以归在孙式形意拳内？。
- 怎么样才能让人看见我就不恶心我？咏春拳，八卦掌，八极拳，形意拳什么拳法最厉害？
- 1.第一个问题很简单！比如我看见你就绝对不会！呕！！！ 2.王八拳最厉害，、
- 孙氏形意拳张烈的父亲
- 有啊，不过都是套路、也就是五行拳的练法、天津张烈先生的演练视频，就是孙氏的，！
