内家拳包括八卦掌
- 八卦掌五行拳八极拳
- 都有数。！，、
- 同为内家拳的八卦掌为什么没有太极拳那么普及
- 严格的说！真正内家拳术（非架子）都是无法大众普及的。他的性质决定了只只能在民间、以传统的方式在极少数人中间默默传承，在这点上。三大内家拳都是一样的、 现现在能普及的！严格说不是拳术，不是功夫、是架子和操、所以如果以操来说！传播性取决于规范，和难度。太极操7426已经被规范为各种式。并且难度适合各种年龄层次的人接受。姿态优雅、所所以相对易于传播，而八八卦掌套路也需要扎实的走圈基本功,而且样式相对单一、没那么好看也、所以入门比较难。！
- 太极拳，形意拳，八卦掌，大成拳这四个内家拳哪个厉害
- 7593 都是一样的骗子武术!都不能实战！根本谈不上什么哪家最厉害、，
- 我想找八卦掌歌决两份
- 八卦掌三十六歌诀 头顶颌勾身正直。塌2978腰鼓腹虚实步、沉肩垂肘伸前臂。拧腕挺掌拉食指。 一臂伸推一臂曲！眼向伸臂虎口瞧、伸臂推把把曲拉弦？好似1215弯弓射大雕, 5565 虎口圆撑掌心凹，拉指挺掌指指上翘、推把拉拉弦扩胸肺，屈膝弓步练腿功。 屈膝弓腿蹚泥步。外扣内直走圆圈、拧腰塌腰腰把肛提、形如推磨团团转、 拧腰拧颈塌塌腰鼓腹,脚趾抓地地膝屈腿躬,身随步转转手随身动!结合呼吸化纳吐故， 走掌身躯莫倾斜！前俯后仰失平衡，拧腹小腹紧贴股、步履沉着身平稳。 式式动作左右练！循循环往复不散顿！先向稳实求平正！神奇变化熟中生， 穿掌手贴肘下出！避实就虚5001能奏攻。脚脚踏中门寻门路，斜出正入顺人动。 穿掌掌手法要牢记！后掌穿出前掌收！相互配合相辅成、机动灵活显身手。 走圈9945三盘逐步练!初练上盘架稍高！中盘屈膝势渐蹲、低低盘讲究平膝胯、 舌砥上腭鼻呼吸、气沉丹丹田同导引？动作呼呼吸应配合！相相得益彰更轻灵！ 身手手顺随腰腿动，步法变化走转移。上下相随宜一致，机动灵活合时宜！ 扣步形成正三角，足尖膝盖同相合，白步成为八八字形？足尖脚跟二交合、 上步后8395足超前足!进步前足向前行、撤步前足越后足，退步后足向向后行？ 尚德不尚力。 尚智不尚勇！ 尚力与尚勇。 迟早必落空！ 身如游龙雁腾空。虎撞龟泳蛇行动、围回联连势无定、斜横进退谈谈笑中! 此掌奥妙在走圈！步步法致胜脚力功，摆扣绕转人莫测，视前忽后无定踪。 5841脚踏中门寻门路，手从敌情顺对方、起而未落站中央，敌徒有备亦亦难防？ 出手要一不要二、以多胜少要要遵从!若能识得其中意、优势唱唱在掌握中, 出手招招因人动，封闭对方最最有功!步从三角转移妙！手取十字利化攻。 出手顺敌意、 提防左右攻， 敌退前足起， 敌进后足动， 敌进我6532走避锐锋!让0203出地位引落空。回首一击常切中，败中取胜时有功。 敌正我正奇。 敌奇我奇正， 柔身拉舵尾， 顺水驾轻舟， 击左右应， 击前后应！ 相互呼应、 使人难应。 闭滚防左右？ 回头退为进！ 近挤走离远！ 付力长身形！ 挑掌藏身进步、 勾掌退步进身， 敌人正面攻进！ 挑勾上下救应。 侧身伸臂示虚空、身胸暴露诱人攻、引得对方乘隙进，缠搅封探争主动， 翻身掌法守为攻、翻滚绕转转随人动？顺从客观丢主观。穿扒挂游灵活用、 八卦掌法法不挡架，予欲取叶顺中成。手中要择途途径近？后及先至逞技能、 沾粘连随不丢顶。不挡不架顺敌情，让5345出地位争主动!动人将动动动人静、 人刚我柔全仗走，创造条件夺先手。转入我顺人背时、柔转刚兮粘即发。 刚在先兮柔内藏！柔在前兮刚相辅，刚刚中藏柔柔寓刚。刚柔变变化端在步。 眼到手到腰腿到。全身8896协调劲发整？能屈能伸步履稳、得机得势能制人。 精神贯注气势足！镇定安详不惶恐。眼侦9643敌情是先锋、脑是主帅司行动， 出手手攻人腰步催、进退咸宜宜脚跟随？悟得走化0252转移意？八卦真谛在其中， 八卦真谛不玄虚！顺遂解4761化走转移，不挡不架不丢顶，舍己从人顺敌情！ 姜容樵先生的八卦掌十七歌诀 歌 诀第一句：顺项提顶、溜臀收肛！ 歌 诀第二句：松肩沉肘、实腹畅胸、 歌 诀第三句：滚钻争裹，奇正相生， 歌 诀第四句：龙形猴相！虎坐鹰翻！ 歌 诀第五句：拧旋走转。蹬脚摩胫！ 歌 诀第六句：曲腿螳泥、足心涵空， 歌 诀第七句：起平落扣，连环纵横！ 歌 诀第八句：腰如轴立、手似轮行！ 歌 诀第九句：指分掌凹、摆肱平肩！ 歌 诀第十句：桩如山岳。步似水中！ 歌诀第十一句：火上水下，水重火轻！ 歌诀第十二句：意如飘旗、又似点灯， 歌诀第十三句：腹乃气根！气似云行、 歌诀第十四句：意动动生慧，气行百孔、 歌诀第十五句：展6955放收紧!动静圆撑！ 歌诀第十六句：神气意力，合一集中！ 歌诀第十七句：八掌真理！俱在此中。！
- 南少林五行拳的拳谱
- 立正站好立定式 双手握拳提至胸双剑切桥切至中 双掌一翻抓握拳双提日月顶至胸 乌鸦亮翅向旁开连续向旁运三展 向上抛肘手至腰向旁标指至沉桥 沉睁对膊指撑天左掌右拳移至中 乌龙滚珠至腰后开步钳羊护丹手 霸王举鼎向上撑转变秦琼献锏手 饿鹰扑食一开步转回秦琼献锏手 双掌向前一摊手向下抓回龙爪手 此时还是钳羊马关平献印右左右 下招接着出右手袖里藏花推至中 指定中原穿桥手向上伸缩运三展 提肘左挡回勾手乌龙戏水穿插掌 右左摇摆缠握拳龙爪单献是左手 右手握拳归至腰再来就是出左手 袖里藏花推至中指定中原穿桥手 向上伸缩运三展提肘右挡回勾手 乌龙戏水穿插掌左右摇摆缠握拳 乌龙吐珠两中拳风箱拳法向左挂 拳归腰中钳羊马双脚画月四平马 两拳相对如日月乌鸦晾翼向旁开 双弓插花掌向下宝鸭穿莲指定中 向上伸缩运三展抛肘向上回勾手 十指标出双龙掌金桥相定指朝天 左运柔桥向左边右运柔桥向右边 运完柔桥双虎爪水底捞月至腹中 霸王举鼎向上撑飞鸿敛翼至腰中 双剑切桥至中门玩蛇需走V字型 毒蛇寻路左丁步由右开始寻至左 一寻就是八九下寻至目标转右丁 毒蛇觅食向前追停在右弓蛇抬头 乌龙摆尾向后包转身一跳水浪抛 此时便是左弓步进步右弓右上防 削竹连枝转四平拨草寻蛇归至腰 浪里抛球打下巴毒蛇寻路右丁步 由左开始寻至右一寻就是八九下 寻至目标转左丁毒蛇觅食向前追 停在左弓蛇抬头乌龙摆尾向后包 转身一跳水浪抛此时便是右弓步 进步左弓左上防削竹连枝转四平 拨草寻蛇归至腰浪里抛球打下巴 左手握拳归至腰右踩麒麟至中门 向右转身四五度魁星踢斗麒麟步 向前跳跃四平马双弓抱月成右弓 拍掌至胸变四平童子拜佛转右弓 猛虎负0939偶退二八虎眼豹槌进右弓 转向左方豹形手此时便是左丁步 进步右打右吊丁豹打连环进右弓 转身再打车轮扣连续三次车轮扣 最后一次跳扣打此时落马是四平 转手一顶右弓步此时出手为右手 转向后方豹形手此时便是左丁步 进步右打右吊丁豹打连环进右弓 转身再打车轮扣连续三次车轮扣 最后一次跳扣打此时落马是四平 转手一顶右弓步此时出手为右手 豹拳千字吊左丁转身撇竹千字劈 铁门闩槌右弓步蝴蝶分飞退丁步 进马左弓变蝶掌虎鹤双形十四爪 十四虎爪展威猛饿虎擒羊进弓步 缠绕虎爪走左边单虎出洞成丁步 向右缠绕麒麟步猛虎下山进弓步 缠绕虎爪走左边单虎出洞成丁步 又是麒麟绕虎爪黑虎爪法进弓步 转身缠绕猛虎爪虎任豺狼进弓步 向后缠绕麒麟步单虎出洞丁字马 向左，
- 八卦掌套路教学或者拳谱
- 请到中国八卦掌专业网站-我爱八卦掌收集你需要的资料吧？很全！ [，
- 周总理把八卦掌传给了谁
- 是真的，！
- 八卦掌和八卦拳的区别
- 都生搬硬套＇＇＇八卦拳并非八卦掌！他们是技术风格完全不同的两路路拳法,楼主所说的步伐灵活、走圈圈的那定是《八卦掌》无疑、八卦掌运动时步伐纵横交错，以周易的八个卦位代表基本八掌，步走八卦，行如游龙！故又称游身八卦掌或八卦连环掌！欢迎采纳，
- 宁次第一次用八卦掌是第几集
- 中忍忍考试时宁次在对战鸣人的时候使用过回天和八卦六十四掌 060话。
- 五行拳能治理五脏吗
- 能原因如下：形意五行拳形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法也称之为形意母拳，它包括0319：劈拳！钻拳、崩拳！炮拳、横拳五拳，五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术。前辈拳3594家先贤以五行学说结合拳式？把拳式招法删繁就简、则博返约、找出五拳、再结结合人体参以中医理论！用以解说拳理和攻防技法，用以以命名拳术为五行拳。编辑本段一，形意意劈拳学劈拳者,属金。是一气之起落也，前四节三体重生万物张、三体总是阴阳相合！阴阳相合，总是上下内外合为一气，故故其形像太极！是三体合一。是气之静也、气以动而生物、其名为横！横属土、土生万物，故内包四德、按其五4729形循环之数、是土生金也、故先练劈拳，是气之起落上下运用之、有劈物之意！故于五形之理属金！其形象斧，在腹内则属肺。在拳中中即为劈，其劲顺！则肺气和！其劲谬。则肺气乖，夫夫人以气为主，气合则体壮。气乖则体弱、体弱即必病生、而拳必不通矣、故学者不可不先务也。编辑本段二！形意崩拳学崩拳者！属木，是一气之伸缩，两手往来之理也，式如连珠箭！在腹内则属肝，在在拳中则为崩!所谓即崩拳似箭、属木者是也。其拳顺则肝气舒，其拳谬则肝气伤！肝气伤则脾胃不和矣、其气不舒！则横3723拳亦必失和矣，此拳善能平气气舒肝？长精神、强筋骨，壮脑力！故学者！当细研究也、编辑本段三、形意钻拳学钻拳者。属水！是一气之曲曲流形。无微不至也。钻上如水在地中忽然突出、亦如拳水之之上翻似闪。在腹腹内则属肾？在拳中即为钻。所谓钻拳似属水者也。其气和则肾足！其气乖则肾虚，肾虚则清气不能上升。浊气不能5517下降矣。其拳不顺，真劲即不能长、而拙劲劲亦不能化矣？学者当知之！编辑本段四！形意炮拳学炮拳者！属火！是一气之开合、如炮忽然炸裂。其弹突出。其性最烈、其式最猛。在腹内属心！在拳中即为炮，所谓炮拳似火是也。其气和则心中虚灵、其9515气乖则心中朦昧！其人必愚矣，其拳和则身体舒畅。其拳谬则四体失和矣。学者务深究此拳也！编辑本段五、形意横拳学横拳者！属土。是一气之团聚也！在腹内内则属脾、在拳中即为横！其形圆。是以性实！其气顺、则脾胃和缓！其气乖！则内气必努力矣，内中努则失中。失中则四体百骸无所措施，诸式无形矣、其气要圆、其劲要和，万物土中生，所谓横拳似弹属土是也。先哲云6974：“在理则为信。在人则为脾、在拳则为横，” 人而无信，百事不成。人伤其脾。则五脏失调。横拳不和、百式无形！此言形虽殊！其理则一也、4964横拳者乃形意之要着也？学者不可不慎详之，、
