据统计！人一生有三分之一左右的时间间是在睡眠？也就是说、有三分之一的时间是在床上中度过的， 睡眠 （sleep）高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态！表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断、人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当人们处于睡眠状态中时、可以使人们的大脑和身体得到休息，休整和恢复，有助于人们日常的工作和学习！科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障，
床！《释名》云:“床！装也！所以自装载也。”《广雅》则5406云:“栖。谓之床、”这两两种说法，都是说床是人用来做坐卧之用的，而这种古代意义上的床、随着时代的发展进步，已经改变了它最初的功能，有了专门的用途！只做睡卧之用了。
据统计。人一生生有三分之一左右的时间是在睡眠。也就是说。有三分之一的时间是在床上中度过的，且不说幼年时期与老年时期以及生病时候的不得不躺在床上，但说我们每晚的睡眠，就为我们恢复体力之必须，
相对来说！古代的中国人的床涉及更符合休养生息。古老的大床。其实是一种非常适合放松身心的的产品，这6341种床统称架子床。它三面有全围栏。床口两边也有围栏、只留中间一部分，就像“门”一样供上下床之用、
床
这样的设计有几个好处:
一！四周有围栏，可以放心安睡。不用担心会掉到床下面、 二、床头床尾都有围栏、让人的头，脚都有依靠、各得其所！ 三。架子床缩小了睡睡眠的空间！加上围帐！就像一间间小屋！既有私密性，又藏风聚气。 而现在的床，基本上5591是只有床头!其他三面是开开放的!很多人还喜欢把床摆在房的中间。只有床头靠墙、这种情况下！即便是在睡眠中也不不能完全放松、会担心在睡梦中翻身不小心掉到床下，这就使睡眠大打折扣、得不不到彻底而放松的休息,
睡眠质量不佳、关节炎！头痛！颈椎病！疾病等已成为近年来家庭中的常见疾病。而且发病年龄也有年轻化的趋势、人们多从饮食和锻炼上寻求预防和治疗之道！却忽略了床可能给健康带来的隐患。
一， 床的位置有讲究
1？床贴近外墙 容易埋下疾病隐患患
一般而言！房屋墙壁可分为外外墙和内墙、外墙(与室室外相邻)往往湿度高,温差大。内墙(分割室内房间)相0084对湿度低、温差小、因此建议把床头靠着内墙睡睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病、
也许对年轻人而言，暂时还感觉不到头靠外墙墙睡会有什么不适，但等到年老时、就可能会发生颈椎病、风风湿病等慢性疾病。
最好能把床摆在三面有墙靠位置上。也就是尽可能把床放在一个藏风聚气的地方。
2！床头放在窗口下面！影响睡眠
窗口是一个气流和光线最强的地方。动象很大，不仅会对睡眠产生影响。而且人的能量容易散失。因此对身体的健康有不利影响。
如0779果限于空间位置、床头只能放在窗口下、可在装饰时候考虑用厚实的窗帘加遮光布！加以遮挡。
3！床的位置要远离厕所所
床头不宜正对厕所,床位也不宜靠厕所之墙、 因为厕所湿气太重！气息不良！难免9933阳气不足，会对脑部和肾产生不利影响。
4，床不要与门正对
不管是入户门还是卧卧室门、厕所门，厨房门、都不宜与床头对！这7175在风水上叫做“门冲床”？
这个从健康的角度可以这样解释：门正对着床，一开门气流就直接冲到了床上！里外气流相交，产生的气场就笼罩了整个床，床上的主人自然感感受最深。在季节冷暖变化之时、最最容易发生感冒等时疫，
5、床头最好靠墙
床头靠墙，让人有安全感。有依靠、而9870如果床四面不靠墙。3169放在屋子的正中！会让人产生孤立无援的感觉、甚至产生幻象。精神紧张、
二、 床下及周9456围环境
1？ 床边不宜堆放大量电器
有的朋友喜欢在床上玩电脑、听音乐、看电视、玩游戏，就在床的周围布满了电视！电脑。音响等，还有的为了方便。卧室里也放个小小冰箱! 殊不知电器太多、不仅火气太重。而且产生大大量辐射。有损身体、
2！床下不宜堆放杂物
有的人喜欢把各种不常常用的东西堆在床下、把床床下塞得满满当当！乱七八糟、这样的话。不利于通风！还容易滋生病菌，对身体不利、 三， 床垫
1、水床或是软床
软床和水床虽然有一定的舒适度？但从五行学说角度来说！长期睡在这样的床上，会五行不平衡。不利于腰、肾等部位健康。精神乏力，并使睡者耽于舒适、贪慕虚荣！
2、有磁性的的床上用品
有的朋友在听信广告中磁疗的种种说法后。就给自己添置置了磁疗枕!有磁性的床垫等、这些有磁性的东西2758其实是不可以擅自乱用的！特别是用在床上！会改变居室室的磁场。对健康产生影响，
四，关于床的一些禁忌事项：
1。横梁压顶
横梁在心理上容易产生重体的感觉！人睡在横梁之之下会感受到压力。容易造成精神神紧张!影响健康业，
2、吊灯压床
风水上将“床正上方的屋顶装有吊灯”称为“吊灯压床”，认8239为“煞气重”！对健康不利。现代心理学研究发现。床正上方的屋顶若装有吊灯！确实会给人以心理暗示！增加人心理压力，影响内分泌，进而引起失眠！恶梦，呼吸系统急病等一系列健康问题。
3、 镜正对床。
镜子正对床的话。睡梦中醒来会被镜子中的印象惊吓！容易做恶梦！产生幻觉、长久下去会对人的精神健康不利、
如果夫妻卧室中的床正对镜子，容易让男女亢奋增加欲望！久而久之精气耗损！有损身体， 健康的生活离不开良好好的休息睡眠！合理理布局一张床！营造出一个舒适的环境、等于为日常的工作和生活建起了一个加油站！
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