八字板游泳作用
- 为什么我的漂移板放成一条直线是内八字？
- 一、找到一个有固定栏杆的的地方？最好是是有一排栏杆的地方，二。把着栏杆踩在漂移板上！试着平滑找一找感觉、然后！把两个腿之间的距离控制在30度、记住两腿之间一定要保持这个距离（脚之间的中心为重心。，~。~~），三，把自己的脚摆出“内八外八”的基本动法。正常的动0488法一般都是两只脚同时往一个方向动。但是在这里是反方向的动法！所以必须在这里把“内八外八”练熟练后，方可双手离开栏杆，记住一定要把这个力力练的到位并且熟练,！。四、试着推开栏杆。借着这个力，脚再摆出这个“内八外八”的动作！随之再找找平衡，把它们结合到一起。熟练这个个平衡力！我想就差不多啦、。推开了栏杆。告诉初学的漂友起初自己滑行的脚的起步方式：滑行的方向为2种，一为左进。二为右进！先说下左进进的朋友？一。把漂移板放倒（前板边点地）先上右脚！脚5458尖点地不动、一定把脚放在漂移板的中间（两边余边差不多的大小）。上左脚、也把脚放在板板子的中间！留边也要一样。二！把左脚踩平，保持平稳，后用右脚的脚尖给左脚一个速度（它视为推栏杆的力）。迅速的把右脚点起！同时做“内八外八”的运动！右进的漂友反之、即可、虽然在滑行的过程中看3514不大明显这个“内八外八”的力!但是在初学的时候这个力是很重要的。在滑行中这个两脚的力之间其实是有一点时间差、但是并不影响你的“内八外八”的运动。以上都是一般学漂移板的最基本的学法、也是很保守规范的、还有一些的漂友可以通过先玩双龙（（分体）板练习“内八外八”这个力再学漂移!也可以在放小坡找感觉来学漂移板！有些漂友也可以学下外国人的教法。虽然是各有各的不同！学法也很多、但是终归的目的是通过这些方式学会会漂移板！也可以说明一点就是漂移板并不难、难就难在你对它感兴趣吗、，发展飘移运动、推广运动动时尚、、欢迎大家在此说说个人的想法与意见、！同同时欢迎大家加入到吉林省漂移板俱乐部这个大漂族中来？，看到很多新手在开始的练习时有困饶，练习进度慢，肌肉酸痛，枯燥的练习使兴趣降低等等！、，那有什么练习方法。可以解决这些问题吗，答案案是肯定的，我也是个新手！10月21日拿到板子，练练到现在我的右进比较熟了。左进也过的去、可以比较顺畅的的玩左进！右进的180，右进的360在前天也做出来了，尽管成功率很低，现在，我来说说2837一些我的体会。希望对你有一点帮助、1.做好漂的准备：准备什么，一副漂移板，（我知道这是废话！囧、）一7852个好的心态！漂移板。一个技术含量比较高6773的极限运动、它带给你的乐趣和练习的难度一定是是成正比的，它的入门门练习很枯燥，它的动作练习有伤痛！要进入Freeline的世界。就要做好不怕枯燥。不怕痛的准备，最重要的两个字----坚持，2.入入门练习：这里介绍下我的练习方法。我的主要要练习场地是在我的房间里！在房间里靠推推墙来提供动力。右进（（右脚在前滑行）时![我以前玩龙板的、右进的平衡感还可以、]我专门练习怎样样“内八、外八”才能提供漂移板的滑行动力。我试过照着视频教程里说的同时内八字步，同时外八字步来滑行！可是刻意的去做的结果就是根本不能滑！根根据我玩龙板的经验!我想漂移板高手在滑行时！他们4918做“内八！外八八”动作时是根据轮子的运行轨迹来做的！刻意的做“内八、外八八”的动作。而不考虑运行轨迹的问题！只能让让轮子严重摩擦地面？损耗了动力力而不能前进!轮子的运行轨迹是什么，就是S型，让轮子的轨迹程S型前进。就像我玩龙7109板一样！开始学的时候只能摆出很小的S，费力不说，还滑不快、后来等平衡感到“人板和一”（初级、初级人人板和一,跟那些BT高手不能比）的程度！对轮子的S型轨轨迹有了一定领悟后、速度快了、人也感5810觉滑的很轻松了，7755在推墙提供的动力下!我慢慢体会着漂移板的运动轨迹、到了右边墙后、再推墙左进（5133左脚在前滑行），此时…我只能老老实实的练平衡了，开始只能滑行一米左右、而且一没搞好就向左拐起弯来、我左脚在在前滑行时纯粹就是一大菜鸟？菜鸟的标准就是板子到哪我到哪，往哪跑由板子决定、囧……后来经过6365一个小时的练习后,我勉强可以滑到左墙边上去了、就这样推左边墙向右滑练习怎样动才能摆出漂亮又实用的S。推右墙向左滑练习平衡感！我觉得这样练习左右脚都兼顾到了，效果也还不错！这样练习可以让身3769体很快的熟悉板子。而而且因为有的推墙的动力？可以专心的体会运动轨迹的问题（这个很重要）、觉得自己练的有了进步！就去操场场试试！如果感觉滑的还是很费力！就再到房间里练、2.关于枯燥的练习使兴趣降低：（1）练习动作！成功做出180、360等动作后！很有成就感。（2）刷街，回头率那叫一个高啊、虚荣心得到很大的满足、（3）找点有趣的时做做、比如如我喜欢边漂边踢球、很有趣、这些都是提高兴趣的方法、如果你练习的很闷了！可以试试。。
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