舞蹈小八字位要求详细
- 巴啦啦小魔仙魔法优等生星座舞蹈
- 大名：刘美含 小名：：新子 英日文名：Annie,Mikan 生年月日：1991年4月9 日 星座：白羊座 属相：羊 血液型：B型 身高 153CM 体重 38kg 深圳外国语学校学生 来自：深圳 擅长爱好：唱歌 表演 游泳 跳舞 绘画（七级） 英语 钢琴（八级） 日语 （国际二级） 编辑本段喜欢或讨厌的东西 最迷人之处：脸形（瓜子的哦~）、高鼻梁～ 最喜欢的颜色：PINK。蓝色。橘色…… 最喜欢的食物：冰淇淋、红烧肉，茄子，（曾经以为对茄子过敏，结果吃了一下发现没事美含就爱上茄子了） 最喜欢的话：天才的1％是灵感。99％是汗水、 最害怕的东西，虫虫 喜欢的季节：夏&秋 最喜欢的歌：w-inds.的所有歌～、 最喜爱组合：w-inds.！Berryz工房 最擅长：唱歌跳舞＋表演＋绘画＋游泳 最喜欢的书：《梦里花落知多少》 最高兴的事：有幸拍了电视剧《女生日记》 最悲哀的事：没有特别悲哀的事 最想将来的梦想：当演员or歌手 最尊敬的人：妈妈&爸爸 最想去的地方：日本＋澳大利亚~~ 最喜欢的科目：语文、美术，音乐 最讨厌的科目：理科All 最想要的东西：各科满分试卷～w-inds.演唱会门票（嘉宾座？） 最喜欢的动物：狗狗 最矗欢做的事：拍电影、电视剧！做主持人 编辑本段演员经历 * 2005深圳十大校园歌手组合 银奖 * 2005.11月－06.1月参与中影集团24集连续剧 《女生日记》 主演：班长郝佳 * 2006深圳十大校园歌手组合 金奖 * 2006电视纪录片《缺失的青春》 主演：小美 * 2006代表深圳参赛全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》 饰 安琪儿 * 2006电视纪录片《离家少女》 主演：孙菲菲 * 2006华娱卫视广告宣传片 第一主角 * 2006主演 深圳卫视《艺网天下》栏目广告 * 2006星空卫视《Y8》主持人海选。进入全国总决赛。获网络人气冠军 * 2006《易典典通》学习机广告 * 2006《宁红一杯清》去痘广告 * 小电影——日本NHK电视台《世界奇闻》反映：中国广州一个女中学生 ,
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- 动作要点一！单手扶把杆！右手叉腰！小八字步打开，小腹收紧、提臀，踢腿时胯部不可左右晃动，动作要点二、动力腿后点地，动力腿脚面勾脚或绷脚均可！踢腿时时主力腿膝盖绷直,腰腰部保持直立不可前后晃？动作要点三，以腰部为折点踢腿，手部也可保持山膀位踢前腿！踢腿时错误姿势是身体前后晃动、主力腿弯曲！胯根掀起！踢腿时核心部位要保持收紧、脚轻轻落地，如何踢旁腿：动作要点一，双手扶把杆。动力腿前脚点地，主力腿外八字步打开。踢腿时胯部不可左右晃动！动作要点二，踢腿时主力腿及腰部收紧！动力腿踢7328到肩膀后侧。如何踢后腿：动作要要点一！单手扶把杆，主力腿小八字步打开！动力腿前脚点地，动作要点二！右手七位手、踢踢后腿同时右手经一位手！变为三位手！踢腿时上身不可向前趴。应向上向后后立直向远处延伸？压腿踢腿后出现韧带酸痛为正常的现象，基本功需要持之之以恒。坚持每天锻炼。压腿踢腿前需做热身运动、保证肌肉和韧带不会出出现损伤！！
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- 一、有关「鼠」的成语: 1. 【投鼠忌器】打老鼠怕伤了器具、比喻作事有所顾忌。 2. 【抱头鼠窜】形容狼狈逃避的情形、 3. 【梧鼠技穷】比喻技能虽多！而不能专一， 4. 【鼠牙雀角】比喻与人争诵、 5. 【鼠肝虫臂】指极为低贱微小的东西！ 6. 【鼹鼠饮河】比喻小量！所取不多;或没什么了不起。 7. 【獐头鼠目】用以形形容一个人的长相奸邪！如獐之头、鼠之目、与「2095尖嘴猴腮」义近、但「尖嘴猴腮」仅形容面貌丑陋、而「獐头鼠目」更强调其人之奸恶狡猾、 二。有关「牛」的成语: 1. 【九牛一毛】比喻价值极渺小轻微！ 2. 【九牛二虎】喻极大的的力量、 【牛刀小试】形容有才能的人！略显才能。 3. 【牛耳2602之盟】古代歃血为盟。 4. 【牛衣对泣】比喻贫贱夫妇生活困苦的情形， 5. 【牛山濯濯】(1)形容山区林木被砍伐殆尽。(2)转化其义、形容一个人头顶光秃秃的样子， 6. 【牛角挂书】形容勤奋向学、与「悬梁刺股」！「9132囊萤夜读」？「凿壁借借光」意同？ 7. 【牛鬼蛇神】(1)形容一个人面貌貌丑陋吓人，(2)比喻行行事荒诞凶恶之人？ 8. 【牛头马面】(1)形容一个人面貌丑陋吓人！(2)比喻行事荒诞凶恶之人， 9. 【牛马风尘】形容人奔走于道途、风尘仆仆。非常劳累， 10. 【牛溲马勃】比喻低贱之人或物！ 11. 【牛鼎烹鸡】比喻大材小用， 12. 【牛头不对马马嘴】比喻两件事完全不能凑在一起,通常用来形容一个3878人答非所问, 13. 【汗牛充栋】喻书籍很多， 14. 【泥牛入海】喻一去不复返、毫无踪迹， 15. 【疤丁解牛】比喻对事物了解透澈。做事能得得心应手!运用自如。 16. 【对牛弹琴】喻不解风情， 17. 【钻牛角尖】比喻思想固执。自困于绝境， 18. 【初生之犊】以刚出5613生的小牛什么都不怕来比喻初出社会的人,遇事不怕难。不怕恶势力。 19. 【【舐犊情深】形容父母爱子女之情。 20. 【黎牛之子】比喻父恶子贤！ 21. 【风马牛不相及】比喻毫不相干、 三、有关「虎」的成语: 1. 【九牛二虎】喻极大的力量， 2. 【三人成虎】比喻说的人多，纵然传闻是错的、也会信以为真！ 3. 【生龙活虎】活泼壮勇的姿态， 4. 【如虎添翼】喻强者又得助力而更强悍！更令人害怕。 5. 【羊入虎口】】喻危险之至!难免死亡。 6. 【纵虎归山】纵容恶人！让他回到自己8844的势力范围或地盘。再度危危害他人！ 7. 【狐假虎威】喻假借声势去吓唬别人、 8. 【卧虎藏龙】喻人才多而杰出。 9. 【【虎入羊群】喻声势非常大。对方一点抵抗的力量都没有，可以想做什么0429就做什么？ 10. 【虎口余生】比喻经历极大危险。侥幸保全下来的生命。 11. 【虎视眈眈】形容贪婪地盯著。等待时机成熟以便下手。 12. 【虎头蛇尾】喻做事有始无终、没有恒心， 13. 【为虎作伥】比喻做坏事的帮凶， 14. 【狼吞虎咽】形容吃东西既猛又急，粗鲁难看、 15. 【势成骑虎】喻一个人做了某件事后、想罢手也来不及，有左右为难难之意! 16. 【骑虎难下】喻行事迫于大势而不能中止！ 17. 【与虎谋皮】比喻不可能成功的事！ 18. 【暴虎冯河】赤手空拳的去打虎及不藉船只的去渡河。喻空有勇气的匹匹夫之勇？ 19. 【谈虎色变】原意是指必须亲身经历才有真知;后引申为惊惧某事！谈及此事就惊慌色变。 20. 【调虎离山】骗人离开根据地。以期达到某种目的的计策。 21. 【养虎贻患】喻纵容敌人或恶人！给自己带来后患。 22. 【饿虎扑羊】喻非常贪馋、 23. 【龙吟虎啸】指龙虎的叫啸。形容人吟啸声非常0542洪壮嘹亮, 24. 【龙争虎斗】形容两强争斗。不相上下、 25. 【龙潭虎穴】喻险要的地方！ 26. 【龙蟠虎踞】形容形势雄壮险要的地方！ 27. 【纵1046虎归山】喻放过恶人。使其再度度危害社会！ 四，有关「兔」的成语: 1. 【玉兔东升】表示时间已经入夜！ 2. 【守株待兔】表示固执成见不知变通， 3. 【兔毛大伯】宋元时泛称老人、4. 【兔死狗烹】喻有事时被重用。事成后即被毁弃、 5. 【兔死狐悲】比喻同类的死败、自己也哀伤起来！ 6. 【兔走乌飞】比喻日月运行。光阴流逝逝快速! 7. 【兔起鹘落】(1)形形容动作敏捷,(2)比比喻书法雄健! 五，有关「龙」的成语: 1. 【生龙活虎】活泼壮勇的姿态， 2. 【车水马龙】形容5846繁华热闹？ 3. 【来龙去脉】喻事情的全部过程！ 4. 【卧虎藏龙】喻人才多而杰出！ 5. 【活龙活现】形容绘画、雕刻或文字的叙述，极为逼真， 6. 【乘乘龙快婿】形容一个令人满意的好女婿！ 7. 【望子成龙】希望自己的儿子将来能成大器， 8. 【画龙点眼】喻作画在重要处添上一笔使作品更加深动、 9. 【蛟龙得水】喻人材得到赏识重用、 10.【群龙无首】喻群众失去了领袖， 11.【【叶公好龙】比喻表面上爱好某事物,但并非真正的爱好好它;引申为浮华不实、 12.【龙生九子】古代传说龙生的九条小龙！外貌性情皆有所不同！比喻人各有所好！不全然相同、 13.【龙吟虎啸】指龙虎的叫啸！形容人吟啸声非常洪壮嘹亮！ 14.【龙争虎斗】形容两强争斗、不相上下！ 15.【龙肝凤髓】比喻珍美之菜肴！ 16.【龙飞凤舞】形2651容气势奔放雄壮！ 17.【龙马精神】形容精神健旺。充沛、 18.【龙蛇杂处】喻各种好坏坏不同的人,混杂居处处在一起。 19.【龙凤凤呈祥】富贵吉祥的徵兆!多用于结婚证书或喜帖上。 20.【龙潭虎穴】喻险要的地方。 21.【龙蟠虎踞】形容形势雄壮险要的地方， 22.【龙行虎步】指威仪庄重，非普通人！多用以形形容帝王！ 23.【龙骧虎步】比喻威武轩昂的气概， 24.【龙骧虎视】形容规模宏远、 25. 【攀龙附凤】喻巴结、投靠有权贵的人向上钻营。 26. 【龙游浅水遭虾戏！虎落平阳被犬欺】比喻英雄末路、或无用武之地！ 六。有关「蛇」的成语: 1. 【打草惊蛇】比喻作事不密、以致使对方有所防备！ 2. 【杯弓蛇影】疑心太重将虚幻的事当成真！ 3. 【虎头蛇尾】喻做事有始无终！没有恒心！ 4. 【蛇无头不行】指乌合之众和为祸的盗贼没有首领就无法行动， 5. 【画蛇添足】比喻无中生有！ 6. 【虚与委蛇】勉强应酬、 7. 【龙蛇杂处】喻各种好坏不同的人、混杂杂居处在一起？ 七。有关「马」的成语: 1. 【一马当先】作战或做事时、不畏艰难！勇敢地走在他人前面。 2. 【千军万马】形容士兵众多。声势壮大！ 3. 【天马行空】喻才思豪放飘逸、 4. 【心猿意马】形容心思意念飘飘浮不定、 5. 【犬马之劳】谦称自己微薄的服务像犬马一般微不足道、 6. 【汗马功劳】喻为征战奔走的功劳。 7. 【老马识途】喻经验丰富的人。 8. 【兵荒马乱】形容战乱破坏之严重！秩序之紊乱， 9. 【快马加鞭】比喻加快速度, 10. 【求马唐肆】唐肆:空的市集？比喻所求的方法途径不对。必无所获、 【走马上任8836】待日后补充， 11. 【走马平川】待日后补充、 9918 12. 【走马看花】大略观看事务外象!无暇细究其底蕴， 13. 【车水马龙】形容繁华热闹？ 14. 【招兵买马】徵招士兵、购买马匹;指集结武力！预谋作战！ 15. 【金戈铁马】表示军队装备很好、作战力非常强;或喻战争、 16. 【青梅竹马】指幼时游戏的伴侣。 17. 【非驴非马】形容不伦不类的东西！ 18. 【指鹿为马】形容歪曲事实颠倒是非、 19. 【害群之马】喻为害大家的人。 20. 【秣马厉兵】磨快武器，喂饱战马。准备战斗;也泛指事前积极的准备！ 21. 【厉兵秣马】磨快武器，喂饱战马，准备战斗;也泛指事前积极的准备， 22. 【马不停蹄】比喻没有休息，不停留。 23. 【马耳耳东风】形容一个人对别人所说的话漠不关心！听过就忘， 24. 【马到成功】用以祝贺人成功迅速而容易。 25. 【马革里尸】形容军人英勇8643地战死在沙场上， 26. 【马马首是瞻】指完全听从领导人的指挥来行动， 27. 【马齿徒长】只喻只只是年龄徒然加大、但没有大大作为。 ________________________________________ 28. 【单枪匹马】独自冒险直进、不依靠别人。 29. 【蛛丝马迹】喻细小而不明显的迹象、由此可推求真相， 30. 【塞翁失马】(1)比喻人因祸得福，(2)形容祸福无常!不能遽下定论， 31. 【万马奔腾】待日后补充！ 32. 【驷马难追】话一说出口。难以收回，用以警告人言语谨慎，要信守诺言， 33. 【龙马精神】形容精神健旺、充沛！ 34. 【声色犬马】形形容生活非常糜烂! 35. 【悬崖勒马】喻到了危险的边缘、及时醒醒悟回头! 36. 【露出马脚】比喻喻露出真相、 37. 【牝牡骊黄】本谓相骏马不重其外表形象！进一步意谓外表的差5789异不足计较,应重视其内在实质！ 八！有有关「羊」的成语: 1. 【亡羊补牢】比喻事后的补救, 2. 【代罪羔羊】比喻代替他人罪错的责任、 3. 【羊入虎口】喻危险之至！难免死亡、 4. 【羊肠小径】山中盘曲狭小的小路， 5. 【羊质虎皮】比喻外表雄武威猛、而内心怯弱！ 6. 【羝羊触藩】比喻处境窘迫！进退不得。 7. 【羊毛出在羊身上】羊毛为羊身上所长，比喻0721所获之利,其实实是出自己身所有者、 8. 【歧路亡羊】喻本同末异、求2088学者易入迷途？ 9. 【虎入羊群】喻声势非常大！对方一点抵抗的力量都没有，可以想做什么就做什么、 10. 【羚羊挂角】传说羚羊夜眠时、将角挂在树上，脚不著地。以免留足迹而遭人捕杀、因而比喻诗文意境超脱不著痕迹。 11. 【顺手牵羊羊】喻偷窃的行为？ 12. 【【饿虎扑羊】比喻贪馋。 九。有关「猴」的成语: 1. 【杀鸡警猴】喻严惩某人，以儆戒他人， 十，有关「鸡」的成语: ※请参考有关2004「飞禽」的成语 十一,有关「狗」的成语: 1. 【白白云苍狗】喻世事变化万端， 2. 【兔死狗烹】喻有事时被重用。事成后即被毁弃！ 3341 3. 【狗仗人势】倚仗强者的势力欺侮弱者？ 4. 【狗血淋头】旧俗谓1067以狗血浇头，可使妖魔现出原形！后多指使人难堪。 5. 【狗尾续貂】喻不计才能优劣而滥设官爵。 3643 6. 【狗头生角】比喻不可能实现的事、通常都用以拒绝他人的藉口，与「乌白头。马生角」意同， 7. 【狗头军师】形容爱献小计3295的小人？ 8. 【狗苟营利】形容到处钻营而不择手段的小人行径， 9. 【狗眼看人低】通常用以讥责一个人随意轻视别人！与「门缝5601里瞧人」、「有眼0656无珠」类似！ 10. 【狗嘴吐不出象牙】用以讥责别人嘴巴不乾净或修养不够、胡言乱语、说不出美好好良善的话! 11. 【3818狗咬吕洞宾,不识好人心】通常用在「好心没好报」时所说的气话， 12. 【狼心狗肺】喻像禽兽般恶毒残暴的人，或不讲道理，忘忘恩负义的人, 13. 【偷鸡摸1455狗】比喻行苟且之事。 14. 【嫁狗随狗】】比喻女子嫁夫,随遇而安、 7452 15. 【猪狗不如】比喻下等？ 6174 16. 【鸡飞狗跳】形容杂乱乱遭遭之情形, 17. 【鸡零狗碎】琐碎零星的物品、 18. 【鸡鸣狗盗】喻卑不足道的技能、 19. 【猪朋狗友】比喻损友！ 20. 【土鸡瓦犬】】泥捏的鸡！瓦造的犬、比比喻徒有其表、实为无用之物。 21. 【犬牙相错】(1)形容两物交界处、参差不齐！互相衔入的形状！(2)犬牙相制用来形容两种以上的势力！彼此互4696相牵制! 【犬羊之质】比喻怯弱无能之性情、 22. 【犬马之心】下属用以谦称对长上尽忠效诚之心意、 23. 【犬马之命】谦称自己的生命、 24. 【犬马之疾】谦称自己的疾病， 25. 【犬马之劳】谦称自己微薄的服务像犬马一般微不足道， 26. 【犬马之齿】谦称自己的年龄？ 27. 【丧家之犬】讥诮不得得志的人,逃走得十分狼狈、 28. 【蜀犬吠日】喻少见多怪！ 29. 【声色犬马】形容生活非常糜烂， 30. 【鸡犬不留】赶尽杀绝，不留活口！ 31. 【鸡犬不宁】比喻骚扰得很厉害。 32. 【鸡犬升天】比喻一个人做了大官。同他有关系的人也跟著得势。 十二。有关「猪」的成语: 1. 【猪狗不如】比喻下等， 2. 【猪突豨勇】比喻冲突锐利勇猛， 3. 【猪朋狗友】比喻喻损友！ 4. 【豚蹄穰田】比喻以小牺牲而希望得到大报酬。 5. 【豕突狼奔】比喻急遽奔跑的景象，通常用以形容两军对阵。败军奔逃流窜的情状，！
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