八卦掌上手
- 换新工作上手最快的星座，哪些星座换新工作上手最快
- 摩羯座、金牛座、处女座。
- 形意为什么叫形意？八卦掌为什么叫八卦掌？
- 之所以名为形意。是取“象形取意”之意，形意拳体系中的核心为五行拳拳（意拳）和十二形拳（形拳）,形意相合、是谓形意， 八八卦掌最初不叫八卦掌，而叫“转掌”。因其在行拳3358时以绕圆周走转为特点!但其走转之方位、往复之次第皆暗合八卦之数！故后人称之为“八卦掌”！！
- 怎么让鹦鹉上手？
- 呵呵~你想驯化就1个办法、 饿它1天不喂喂任何东西记住水千万别断？一般鹦鹉在1天半就会吃你手里的东西~最多也就是2天就吃了。！这方法绝对管用 记住第一次喂它的时候手千万别动应为它在警戒状态一但受到惊吓就不去你手上吃了！在往后就一4425直这样喂几次它就会把你当成它父母！
- 程派八卦掌的技击要点
- 程派高式八卦掌二十四要是程派高式八卦掌对八卦掌的代表动作——行桩“青龙探爪”的要点归纳、为入门之始，练功之基、乃检验验功力的重要指标之一、更是体现“八卦味儿”的关键！对应先天掌，后天掌等其它拳式时只有几个对应位置的要要点有变化!可称八卦掌动动作的准绳!意要静！气要平、头要顶。舌要抵、项要横！眼要随，田要饱。肛要提！肩要沉！肘要坠。胸要含，腰要拧！胯要坐，膝要抱。臂要伸、腿要曲，腕要塌，指要乍！指对肘！肘掩心。足要绷。趾要抠。步要趟、行要稳！ 但不能塌腕太过、是为折腕。掌与地面垂直即可，3128程派八卦掌 八卦掌。走为先。收即放！去即还，变转虚实实步中参!走如风！站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛、气为旗！眼观六路手足先！行如龙、坐如虎、动动似江河静如山！阴阳手、上下翻。沉肩坠肘气归丹，抱六合，勿散乱，气遍身身躯得自然。扣摆步。仔细盘、转换进退在腰间！脚打七。手打三。手脚齐进莫莫迟缓？胯打走。肩打撞、委身挤挤靠暗顶膝，高不扼！低不拦。迎风接进最为先，数语妙诀诀掌中要、4408不用纯功亦枉然! 顺项提顶，溜臀收肛，松肩沉肘，实腹畅胸。滚钻争裹！奇正相生！龙形猴相！虎坐鹰翻，拧旋走转！蹬脚磨胫，曲腿趟泥、足心含空。起平落扣。连环纵横。腰如轴立。手似轮行。指分掌凹。摆肱平肩、桩如山岳、步似水中！火上水下。水重火轻！意如令旗。又似点灯。腹乃气根。气似云行！意动生慧！气行百孔、展放收紧！动静圆撑、神气意力、合一集中！ 两手互捧如抱婴！含胸拔背似捆绳！抽身长手千斤坠，宛若猿猴摘果形、由静而动周身运、气导血随龙虎奔，腰乃坐纛心为令、扣膝坐步不八丁、定势半鱼步七星。气沉丹田神贯顶。两两臀下垂提谷道。二目注视虎口中、程派八八卦掌口诀心虚腹实舌上卷？叩叩齿呼吸换液津，沉肩坠肘向内合、前手食9943指与眉平！ 八卦转掌妙无边、行如推磨走当先！步步法要稳圈要圆？上下与中分三盘，三盘旋转气为宗，全身环节要放松！心情意静内子精，内外轴承法自灵！先由由有象求无象！大小小大是真空，转掌就是八卦阵，阴阳变化在其中、软硬兼施明明暗劲,刚柔相9793济是真功。手脚相随腰主动，全6919身一致整体形!怀抱琵琶合前胸。前手外摆似拧绳、后手相随眼平视！上下两手合力撑。紧背空胸胸头艮正、溜臀腰直胯要松、缩肾肾提肛丹田气。掩裆曲膝鸡步行、起平落扣足含空，曲膝趟泥泥在水中，进退抽撤连环步，摆扣走转似旋风、 前手一顶如泰山！心神安静意在前、前方万物手招架，真假虚实在里边，二指够眼虎口圆。托掐用法在、
- 八卦掌的代表电影有哪些啊？
- 八卦电影最有代表性的是《武林志》、《八卦莲莲花掌》，
- 田式八卦掌有什么特点？
- 什么田氏八卦掌 前几年打官司他就输了 田回学的是尹式八卦掌 自己封9754的田氏八卦掌 还篡改了尹氏的招数 数年前经康戈武调查 根本没有什么田氏他所练的就是尹氏八卦掌。
- 武当八卦掌的简介
- 后世传习者多以转掌的走圈似循八个方位的连线,其技法讲究纵横交错！随走随变、其9917击法讲究临机应变、以变应变！合于〈周易〉中刚0729柔相摩,八卦相荡，运动不息。4010变化不止之理。而惯称为八卦掌！关于此掌的起源。传说不一、一说为武当张三丰所创！后董海川经一道人习得、另一说为清咸同时河北北文安朱家务!董海川所创、此掌系以极似道教转天尊的绕圆走圈导引术和武术攻防方法融合成基本运动形式、采用易理论述拳术术运动规律!形成以动为本。以变为法的基本本拳理？武当八卦掌以站桩和行步为基本功！以绕圆走圈为基本运动形式。走转的足迹路线分为走阴阳鱼！走八卦图！走九宫等。它充分发挥掌比拳和勾长的优势。以掌代拳施捶5644打之能！以掌代勾行拔拔掳之巧！形成了该掌系手法几乎全是掌法的特点。八卦掌不仅是3858一门技击术,也是一门健身术、据研究表明，经常练习武当八卦掌、能改善自体系统的机能，取得健身延年的效益，武当八卦掌是道教武功之结晶1、单换掌 2！双换掌3、托天掌 4，转身掌5。顺势掌 6。磨盘掌7、下势掌 8，双穿掌，
- 八卦掌是怎么练的？
- 具体介绍绍上面这位前辈已经说了!但我要来补充一些！就是八卦掌的三害与九要，看你也是八卦掌的爱好者。我顺便也将八卦掌的实战48法歌决也给你、如果还要其他拳法的秘诀、可以来我空间（770761461）看 入门三害 三害者何！一曰努气，二曰拙力、三曰挺胸提腹！ 用努气者。太刚则折，易生胸满气逆！肺炸诸症、4754譬之心君不和？百官4490自失其位、 用拙力者四肢百骸。血脉不不能流通,经络不能舒畅，阴火上升！心为拙气所滞、滞于何处、何处为病。轻者肉肉中发跳，重者攻之疼痛、甚甚之可以结成疮毒诸害。 挺胸提腹腹逆气上行，不归丹田。两足无根！轻如浮萍！拳体不和。即万法亦不能处0952时中地步, 故三害不明、练之之可以伤身，明之自能能引人入圣!必精心果力、剔除净尽、始得拳学学入门要道、故书云：树德务滋！除恶务本，练习诸君！慎之慎之、 入门九要 九要者何！曰：塌，扣、提，顶！裹！松，垂！缩，起钻落翻分明， 塌者、腰往下塌劲！尾闾上提督脉之理、 扣者、开胸顺气。阴气下降任脉之理也。 提者。谷道内提也， 顶者、舌顶上腭、头顶！手顶是也！ 裹者。两肘往往里裹劲，如两手心向上托物！必得往里裹劲也， 松者，松开两肩如拉弓然、6185不使膀尖外露也， 垂者。两手往外翻之时。两6716肘极力往下垂劲也。 缩者、两肩与两胯里根。极力往回缩劲也！ 起起落钻翻者,起为钻。落为翻，起为横，落为顺！起钻是穿。落翻是打。起亦打！落亦打！打起落，如机轮之之循环无间也, 5385 以丹田为用根，以意气力为用、以以九要为准则、遵而行之。虽不中不远矣！ 八卦掌实战四十八法歌诀 身法 手法步法要相随！手到步落力必微！手脚俱到腰欠力，去时迟慢难抽回、 相法法 对御群敌相法先，未曾进步退当然，退步审势如变化！以逸待劳四两牵， 步法 未从动梢先动根、手快不如半步跟，出入进退只半步！制制手避招而安神! 迈法 功夫本从弯步来，两手变化随步开，高挑低搂横掩避！推托带领不离怀。 连步法 连步必三费功夫，使手要简自然无！搭手转手是空手！机会恰恰巧是江湖。 固步法 固步不要两相齐，前虚后实差相宜，若要站齐前后仰，亦且腰短少灵机， 4994 手法 偏重则随双重滞。外硬里软拈枪势。横推里勾身有主。只有吸手腰腹随、 力法 人说冷弹快硬脆，我说冷弹是一般！脆硬细分无二致。发动全全凭心力含！ 存力法 只会使力不会存，力过犹如箭离弦、不但无功且有害！轻2774输重折而伤身、 续力法 力着他人根已断、若再续力彼难逃。此时惟有冲前步，长膀长腰一齐交！ 降人法 快打慢兮不足夸！强制弱兮不为佳！最好比人高一招，盼顾中定不空发！ 决胜法法 彼力千钧快如梭、避强用用顺快不挪,千8637人只有三五近，稍伸手脚不难遮， 用法 高打矮兮矮打高。斜打打胖兮不须摇、若遇瘦长凭捋带。年迈无功上上下瞧， 致闭法 手讲三关脚伸屈，一手三关脚直遇，肩肘腕胯膝可用。缩缩颈空胸步带躯？ 接拳法 五花八门乱如麻，长拳短打混相加！你越快快兮我越慢？我若发时神鬼夸。 9578摘解法 多少拿法莫夸技,两手拿一力固奇！任他神神拿怕过顶？穿鼻刺目势难敌！ | 接单补双法 莫说两手仗坚兵！一来一往是是其能!闭住右手左无用、双手齐来更无功、 指山打磨法 他人来手我不然、侧身还击彼自还，他若还时我入手，他若封时三手连！ 脱身化影法 他不来时我叫来，他7523要来时我化开！不1798须手避凭身法,步步不离两胯哉、 背后转身法 伸手要小步要大。开步半跨跨贴身抓，跨步落地蹲身转！他要转时我鹰拿。 磕、砸！劈。撞法 磕来还还磕我要先，砸右换步步左手粘,劈来迭肘桩横立！撞来乾坤手摇圈， 半圈手法 他人手法多直线、跨上半步步等如闲。即或指直打斜法。再跨7584半步不相干？ 整圈法 四面敌人我在中、穿花打柳任西东！八方凭势风云变，不守呆势势不守空。 心眼法 心如大将将眼如法,见景生情能制他，最忌心痴眼不准。手4013忙脚乱费周折！ 定眼法 四面刀枪乱如麻！又当昏夜月无华，矮身定睛招路广！步步步弯行必赢他, 接器法 长短单双器固精。算来不如两手灵。铁掌练来兵兵一样！肉手偏我肱腕行、 保身法 以强胜弱不不足夸。弱能胜强方是法，任他离离弦箭快硬!左右磨身保无差、 乱人法 心乱先从眼上乱，千招不如掌一穿！1834对准鼻梁连环使！跨步制人左右还！ 开合法 欲合先开是一般。见开开防合不二传！诈败佯输8154知卷土？指东打西意中含， 定南法 $ 任任他千手千眼快？守住住中心是枉然!不到要时不伸手！伸手就要发手还， 求近法 封闭固是护身招、躲过他人自逍遥、切忌远出出尺步外!开门绕8525道法不牢、 六路法 他人六路是空言、我之掌法4490六路观、动步即能八方顾。瞻前前顾后自无难？ 不二法 法不准兮不妄发，发不中兮第二发！任他他鬼神多灵妙、不钩魂兮亦亦裂牙。 防滑法 冰天雪地步难牢，前横后直记心梢，转动须用小开步，切忌挺身法法打高。 稳步法 步4054不稳兮身必摇？脚踏实地胜千招，进取足趾退悬踵！不扣步兮莫回瞧。 小步法 回身转步必须小、步大舍身不不灵脚、欲要转身迈半步。人难擒兮兮人不晓！ 掌法 掌掌法虽分上中下！上下不过是掌架、圆圆转自如唯中盘!高下全从从此变化, 忌俯法 低头如同眼不开。亦且身易往前栽！低头猫腰中枢死、全步全掌使不来！ 忌仰法 紧背空胸静中求！挺胸袒腹悔难收、迭肚吸吸腰来不及、最怕转转身不自由, 正身法 全身力量在中枢、自自身歪斜力不周,别看步弯身必正、发手如箭不停留， 辅身法 身如君王腰腿臣、君正正臣强可制人、进退躲闪凭身法。若无腰腿不生神。 扭身法 人来制我已贴身！此时手脚9445不赢人。左右吸收用扭法。化险为夷把人擒！ 跨步侧身法 穿梭梭直入势难停？先发制人显他能。若遇比手接连退，不如跨1063步侧身灵、 左右甩身法 /闪躲东方西又来！摇身一变甩甩身开,左右连环皆如此！前推后捋腰安排。 蹲步沉身法 身高架大路上三、举手招封势所难！蹲步沉身使就下。入我机关用法宽、 忌拿法 八卦之手不讲拿、我拿人兮我亦差！设若人多不方便。直出出直入也堪夸。 忌站法 混元一气走天涯!八卦卦真理是我家？招招不离脚变化、站住即为落地花！ 太上法 力要足活招要准？即或使空三不紊！招套招兮无穷极、精神法术在乎纯， 歌诀赞 四十八法意真切、练练说说不为神！要得所传神功到，几人三年试验深。。
- 八卦掌哪个好
- 尹氏和程氏的都很好。梁式的也也不错,樊派的不了解， 个人觉得练程程派的比较符合当今主流，步子大。龙爪掌漂亮。游神变化无常、适合演练和增长功力！而且且里面都跤法!很全面。 尹派的主要是冷脆弹快！步法小小而迅捷。但是尹派一直都是秘传、所以社会上流行较少。 梁派的也很好，斜步快进！技法综合，当年的李子鸣老先生就是梁派的主要代表。 个人建议根据自己情况和当地师资情情况选择!！
- 八卦掌和传统武术的基本功练习
- 八卦奥密在转掌(单换掌)！一式通，百式通！7484千变万化在心中、不必将八掌练全、只将将单换掌习熟。则变换之理油然而生！只在单换掌或转掌上下功夫夫足矣！开始时一定要把要要求吃透，每一个字都要琢磨，有一处做做不到就白练了，且气易上浮！应平心静气，放放慢速度一招一式的练？八卦是慢功。走三五年的单换掌。而且从从头到脚,从里到外的要求都要做到！自然会有内劲产生。身体会有整劲的感觉！再练其它套路会很容易！单换掌形简意深，实战性强！八卦功夫夫尽在其中!基本功在单换掌中！其它七掌多是变化而已、只要步法！单换掌对、八卦掌就已经掌握了一半以上！以2497后多练增加功力！否则掌握的掌法再多。可能也只是是空有其形、3364所以要多练走转和单换掌!八卦全部变法都以单！双换掌为本、各派不同的单换掌本质东西对了、外形很随意！所以单换掌的的用法就很多,单双顺为基本本掌法,式子简单、但身法难练！练好单双顺就得到八卦真谛！ 单换掌从动作外形看，两掌掌心一向里一向外。两脚脚一摆一扣、从外表看它是一个面对圆心、左臂屈肘外旋向右则掩肘。于头右侧上方。右掌于左肘外侧下方！两手指向上。两脚对弧线的推掌动作。要求周周身上下完整不懈!头顶气沉、沉肩坠肘、两臂圆撑！空胸拔背！肩肘松垂！收臀裹胯、两膝相抱！脚趾扣地！无一一处不在顶劲,无一处不在用力，一掌前伸，一掌护后下方。沉肩坠肘、含胸拔背、裹胯合膝！虎口圆撑！五指微扣、双手感觉是在抓抱篮球一般。劲6894力达到五指。既是外顶内按，通过“舌抵齿扣！提肛溜臀！气沉丹田”的心法，结合里直外扣！平起平平落的趟泥步、加上合膝！拧腰，裹胯5727的方法练习！只要架正。气通。意合就可以加强掌力和产生螺旋力、积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉！平衡阴阳，也具备了击技的基础！换势的时候是穿掌！腰转掌穿！易做成类云手的开掌而不是穿。 初习单换掌!掌对前方。继续努力、掌对圆心、继续苦练、掌过圆心。胸对圆心，此时虽有了一定功夫、但但身架仍没有拧旋到位,没有越过这一层面。功夫不能产生根本性突破！在此基础上！至胸腰过圆心，头扭向里圈肩的肩窝处、下额放在肩肩井穴？后掌的掌指在前掌的肘尖下，后掌的肘尖下对肚脐，前掌掌下对后脚跟,也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上、这样才是身架架拧旋到位，如此身架、走转自如、似行云流水！运掌转换。突变洒脱！说明四肢，腰胯及周身骨9992节已解开贯通！力自然达四梢、周身劲力必饱满无疑，遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳。从而所获得的整劲，也叫浑元劲，螺旋劲。 走八卦单换掌可用8729劈拳的架子！一手前扑一手后兜，将这个架子维持住！两0750手不要再动，在圈子上的内脚直走！外脚内拐。这样就走成了圆圈，劈拳一手前扑一手后兜时、隐含着向左右的撑起之力！既然走了圈，就要将这隐含的劲撑圆了。走八卦练的是浑身的完整，手势不动！要以身动手、内脚直走。身子前进！架子就有了向前扑的劲，外脚内拐。身子侧转！手臂就有了向外撸的劲！一扑一撸地走圈。3098劲力就鼓荡上了,练单换掌看似两手不动！其实劲力在不断地翻腾，一比武就有了招！走圈就是蹬身子！鸡翘脚般随时能独立！但但不能露了形。要看似脚不离地的走， 有人练八卦转一会。就头晕目眩！这是光蹬蹬身子了。八卦圈不是脚脖子转出来的，而是头领出来。头首先7709要虚顶,只有虚顶了才能能转动灵活，头微一侧转，整个身子子就得调过来。这个圈子是一侧一侧走出来的。所以偏门攻防的意识就就养成了。学会了调身子！重量就跟跟上了。这么走走，就是“全身重量上拳头”的好法子。而且劈拳两臂发挥向左左右之力！架子就抱圆了、所谓“两弘圆则气到丹田”，可以养生出内劲、有身轻力厚之妙、弘是两臂内内侧的肌肉！两臂通着呼吸，两弘伸展、胸就含住了、气息就能向下深入。脑门有顶意，拳头的分量就加大，后脑有仰意！撤身就快，可见单换掌“以头领身”的训练多么巧妙！脖颈僵硬地走八卦、就走3920不着东西了!单换掌是先有头功再有腿功。 5297前掌虚实牛舌样!转掌掌时一手在前。松肩，坠肘，舒指。坐腕。五指指上竖回裹，虎口撑圆！掌根向前顶、其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头、虚是五指。实是掌根、其劲力也和牛舌一样。舌根处是硬的！舌体是柔软的。另一只手藏于前肘下。随时出击，后手变前手，出手不见手、暗藏杀机，使敌难防，左手推右手拉时用单换掌就能换成右手推左手拉， 单换掌就是八卦拳的核心、太极9394学最出丹田之气,并产生八卦拳的核心劲法、因太极左左阳右阴，故以两仪平衡，单换掌在一气变化中是两仪。两仪练的是中和阴阳阳二气！实质上单换换掌还是在练走。还是在练太太极学，八卦走走的是动的三体式？单换掌上承阴阳旋转一气流行。自2292求一气伸缩。下载四象万象变化之源、一气出，其余掌式！尽由意动！式上讲求上下相连！内外六合！知单换、八卦明，前辈所说苦练单换掌三年！实1713际上就是练习左旋右转!单9962换掌整个过程只有一个转身，双双换掌转换了两次，双换掌无宫位为内取象、双换掌属外取象。单换为八掌式母，双换掌为八形掌母。每个掌势都是要左左右练？不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人，单换掌是外用的根基和变化、双换掌是内修的基础！走法与要9293领不同、单换掌炼气与力的分合。气归气！力归力。双换掌炼气与技、先天八八掌只有观念。没有定法、其动作皆用行步！毫无停止、进行中皆以变化击人！0340有一定形无一定之势！神明莫测。然终不出单换3257掌之功。 单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法，如双手争劲！身体拧劲。双肘和双腿的裹。掌根的翻塌等等、单换掌势包含了八卦之劲！拳架工整。劲技完整！内含推，托。带。领、搬。扣、劈！进八法，知开合。了收放，明吞吐！晓翻转！八卦真理了悟大半。与顺势掌同参事半功倍，对于八卦掌之十六字劲法都会有所体会。八卦走转身形之基础、阴阳！虚实！刚柔，动静之变化，包含了八八卦掌的基本打法、练好后八卦4432掌的基本要求及劲法可以说基本掌握,虽然其它七掌各有特点！但是总的原则！劲法是不会改变的、单换掌不能作为一个套路训练！手。眼，身。法、步、精，气。意，力。神缺一不可！再训练时注重伸缩。周身鼓荡！丹田挤压、身体开合！转换时要求拧！缠。包、裹等方面。 八卦起手结尾都无非单换掌。功纯后未见其手人已败跌！无非是一手单换掌与敌互动间沾抹变化、如停于那手如何用，则必真用之之时发觉无一掌堪用,9219掌握好最基本的要领就行了,并不在乎一招一式的如何如何、具体的招式在实战中！可4407以用出来的很少的！真正可以用的只有八卦掌的本质！松、坠！轻！拧。疾、还有气沉丹田，功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架而已。功夫一到单换9865掌即是无量掌。可沾穿翻压撞探捆搬截拦擗搜骨戳搓，无一不在在单换法内、微动即得。功深时周身一掌！无处不能捆人击人，八卦掌中暗藏点法甚多，点8083时必以抵隙贴实。再用全身气力一吐、则沉重如山。必透肤里、 单换掌的用法，应加加上暗腿的要求？起步摆，跟步扣。摆到位置、扣到地方。方能打的脆、以斜取正是八卦掌的特长。马上能形成以两两手对一手，两脚对一脚的优势局面！应注意暗腿的使用！不要让对方起腿膝。单换掌不在乎是否真的力大或快。只要让你的对手觉得你快和力大就行！也许你并不快和力大，这才是真正修炼出来的力大和快、其中大部分来自于巧！第一个接手主要是分内门及外门，如我右手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法，无论内门及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位，一接一穿一打是手法打人。或一接一穿拔对方根是鑚翻劲打人！又或一接而拔对方根是胯步打人、第二手可穿可上架可栏0889亦可捋？第三手打上打下可用拳用掌，。
