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- 薏米知识介绍:薏米为禾本本科植物薏苡的成熟种仁!为一年年或多年生草本!秋季果实成成熟时采割植株!晒干!打下果实、再晒干,除去外壳。黄褐色种9941皮及杂质!收集种仁。薏米具有容易消化吸收的特点,不论用于滋补7718还是用于医疗、作用都很缓和。
6715 薏米在我国栽培历史悠久?是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产、以福建。河北等省为主。由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”!在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增!
薏米营养分析:1. 薏米因含有多种维生素和矿物质!有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用!可作为病中或病后体弱患者的补益食品,
2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎,消化不良等症也有效果,薏米能增强肾功能。并有清热利尿作用、因此对浮肿病人也有有疗效!
3. 经现代药理研研究证明,薏米有防癌的作用!其抗癌的有效成分中包括硒硒元素、能有效抑制癌细0474胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗,
4. 健康人常吃薏米!能使3105身体轻捷!减少肿瘤发病几率!
5. 薏米中含含有一定的维生素e!是一种美容食品!常食可以保持持人体皮肤光泽细腻、消除粉刺,色斑,改善肤色!并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用、
6. 薏米中含有丰富的维生素b、对防治脚气病十分有益。 薏米适合人群:一般人群均可食用
1. 适宜各种癌症患者、关节炎,急慢性肾炎水肿,癌性腹水、面浮肢肿。脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣,寻常性赘疣、传染性软疣,青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿,肺痈者食用,
2. 据前人经验,妇女怀孕早期忌食。另外汗少、便秘者不宜食用。 薏米食疗作用:薏薏米味甘。淡,性微寒、归脾、胃!肺经。
有健脾利水。利湿除痹!清热排脓!清利湿热之功效。
可用于治疗泄泻、筋脉拘挛!屈伸不利、水肿!脚气。肠痈,淋浊,白带等症。
薏米做法指导:1. 生薏米煮汤服食。利于去湿除风!用于健健脾益胃,治脾虚泄泻则须须炒熟食用!
2. 薏米用作粮食吃。煮粥!做汤均可,夏秋季和冬瓜煮汤!既既可佐餐食用、又能清暑利湿、
3. 将将鲜奶煮沸,加入薏仁粉粉适量!搅拌均4517匀后食用、常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑。老年斑。妊娠斑。蝴蝶斑!
4. 薏仁较难煮熟、在煮之之前需以温水浸泡2-3小时?让它充分吸收水分!在吸收了水分后再与其他米类一起煮就5193很容易熟了!。
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