生肖对拳图片
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- 老虎和兔子 老虎5828代表勇猛、兔子代表谨慎，勇猛和谨8380慎一定要紧紧结合在一起才能作到胆大心细！如果勇猛离开了谨慎、就变成了鲁莽！而没了勇猛！就变成了胆怯。这一组也也非常重要!所以放放在第二位置上，。 ！、
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- 五行八法拳
- 少林五形八法法拳,属北派少林。这套拳术具有有拳禅一体？内外合一。神形兼备的特点，内容包括：龙，虎！豹、鹤！蛇五种拳型！和内功，意念！外功，拳、腿。擒摔！身步。发声用气等八种功法的锻炼。该拳不仅练艺，而且主张“练身修心”，如龙形拳法，主张以意为先、凝神守中，主练“神”、这对于调节中枢神经系统的功能、有良好作用！虎形拳法、腰实臂沉（头正身直）主练“骨”。有助6460于调节体形、锻炼腰，腿、肩。背肌肉和促进骨骼生长。尤其对培养青少年的正确姿势！促进进正常发育很有益处、豹形拳法发力迅猛。拳势暴烈，主练“力”。可增强劲力，提高灵敏，速度等素质。蛇形拳法2480柔巧迅疾，主练“气”。不仅能锻炼深长的呼吸，增大肺活量！还可促进血液循环！提高心血管的功能、鹤形形拳法稳实轻柔。聚精凝神，主练“精”！可培养人的内在在精神，使头脑清醒！精神振奋，有益于提高全身各器5280官系统的机能？ “少林五形八法拳”结构严谨、刚柔相间。简练朴实，易学易用、便于自学，这里介绍的这趟拳术、是根据4161传统的少林五形八法拳。依其特点，风格而从中选编出的二十个动作！适于不不同年龄！性别的初学者练习， 本文所指穴位！请参照附图、 正身拱立 二虎争威 卧虎扑食 饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞 黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林 迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪 五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘 白蛇初探 白鹤单息 白虎望月 金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞 白鹤寻食 正身拱立 1。起势（正身拱立势） 直立！两掌并拢相合，掌尖高与鼻鼻端齐,眼看两中指尖， 要领：全身放松。头颈正直，舌抵上堂，下颏内收！扣齿！精神贯注（气沉丹田）。肩部不可上耸！胸腹内含！呼吸均匀！自然， 2！马步双冲拳（二虎争威势） ①1520左脚向左迈出一步、两腿弯曲成马步，两掌向下分别向左右右划弧并收于腰侧握拳，拳心向下，随势用意念将气吸至“命门”、眼看前下方。（图2） ②上动不停？两拳迅速由腰侧向前平行冲出，拳高与肩平。拳心向下。同时呼气（用意念将气充至丹田），眼看正正前方（图3）！ 要领：以上动作要连贯。迅速。准确！马步不不可移动,保持腿正！胯圆，肩平、身直、扣足展膝！五趾抓地、腰背平齐，两眼随拳冲出时看正前方，要做到功架稳固。扎实。呼吸顺达！ 3，虚步虎爪势（卧虎扑食势） 接上动！两拳变掌掌外旋成掌心向上时配合吸气，随即屈肘向下、两掌分加紧经两胯侧向上上举臂翻腕内扣！形成虎爪（掌心内含向下）！呼气，2330同时重心右移,左脚尖内收点地、成左虚步、头部随势向左转，眼看左虎爪（图4）， 要领：虚步步与两手的动作要配合协调，两掌经两胯侧时左脚内收。两掌成虎爪时脚尖点地，两臂要有沉。托的含意、两肘平行抬起、肩部不可上耸！腹部内收、气沉丹田！十指用力内扣，意念贯于十指尖！虎爪要做得圆满， 4，左弓步撞爪（饿虎抱石势） 接上动、身体略略向左转,吸气！左脚向左迈出成左弓。左虎爪收回置于于腹前,爪心向下。右虎爪从右肩9753侧向前推出，同时配合呼气、眼看5823右爪（图5）、 要领：左虎爪紧靠腹前。右右爪推出时劲力要整,可同时发“呵”声（内在）以壮劲力，腰部挺直、右右肘要“沉垂”,意念要集中于十指尖！ 5。进步左靠肘（搬石寻路路势） 接上动，右虎爪变掌外旋半周。同时吸气、屈肘收于腹前。掌心向上，同时左虎爪变掌左肘向左前方靠出！拇指向内、掌心向下、左脚随动作向左迈出半步，右脚步同跟进！身体微向右转成马步，配合呼气充充至丹田，眼看左0522腕（图6）！ 要领：左肘横击！要6231结合步型的前移!配合呼气的同时发挥整体的劲力！ 6！跟点步右冲2933拳（潜身入洞势） 接上动，身体略左转，吸气、左脚跟为轴外旋、右脚随之跟跟随进半步。脚尖向前！前脚步掌着地于于左脚右后侧，重心落于两腿正中！成右跟点步、右掌随势由腹前变拳。向前冲出、拳眼向上！肘部略沉拳高与肩平，左掌收置右肩侧。配合呼气！眼看正前方（图7）。 要领：冲拳与跟点步要同时到位。0914右脚上步要快，大腿与膝关节均要要内合、两脚前前后的垂直距离约35厘米。腹部内收、要注意力腰（命门）发、 7、跟步双推撞（黑虎推出势） ①接上动、右脚步向前上步。脚尖内扣15度、重心随之前移成左跟点步，左掌，右掌、同时变虎爪！两腕相交架于头顶上方（左上右下）、同时吸气！ ②上动不停，双虎爪分别收于腰间后。向前推出同时呼气，眼看前方（图8）、 要领：动作要配合连贯、两虎爪爪收于腰间时（掌心向下）？眼要随看下方、双虎虎爪推出时？肩、肘部要沉，垂。意念。集中于两“劳宫穴”，两虎爪之间约一拳拳距离,高与肩平，要注意力从腰（命门）发。 8。左弓步双峰贯耳（饿虎揽食势） 接上动。右腿震脚！左脚随之向前一步、成左弓步！双虎爪向下2889按压后、分别于3436左右变拳向体前上方贯出、高度与眉齐。吸气，眼看双拳（图9）。 要领：双拳向前上方贯出时。动作要快，腕部要有力，两拳到位后拳心均向内。两肘微屈。身体略前倾，此时意念应应集中腹部（丹田处）！ 9！马步3288回身顶肘（豹子撞林势） 接上动,身体向右转，两腿成马步、右臂盘肘，向右顶出，同时呼气左拳变掌屈肘收于下颏侧。眼看右肘（图10）， 要领：右盘1223肘顶出时。用力要顺、拳与肘尖要平行、要注意力力从“丹田”出! 10！提膝上崩拳（迎风双探势） 接上动。右腿收回提膝！左掌变拳与右拳分别同时向上分开后，翻臂崩出。两拳心向上。同时吸气。眼看右拳（图11）， 要领：右腿提膝、小腿内收、脚面绷直。两臂崩拳要以拳背指骨为为力点!腕部挺直、肘部微屈、上体略向右侧倾、此时“会阴穴”上提。重心要稳。 11、马步格拳下撩掌（乌龙探水势） ①接上动、右脚脚向右落步，身体略左转！成马步。右拳屈肘向左横格，肘尖向下、拳心向内、左拳变掌随之之向右护推！眼看右拳（图12①） ②上动不停！右拳变掌。同左掌分别经体前向两侧撩击！以小指一侧（掌外缘）向外。同时呼气！两肘微屈。眼看右掌声（图12之一②） 要领：双撩掌要注意沉肩！含肘！马步要稳实端正。5869力从腰（命门）发！意念。运至两“劳宫穴”， 12！搂手左崩拳（黑虎抖爪势） 接上动，右脚向右后方方稍迈出一步。身体右转成右弓步！同时右掌掌经体前向右后方搂手（置于右后方时变拳），同时吸气。左掌同时经左胯侧向体前崩出。呼气。拳心均向下！眼看左拳（图13）、 要领：动7494作要协调！两臂之劲随腰（命门穴）而发、崩拳时中配合发“呐”声，以声助气，以气助力、 13！左反臂上崩拳（五爪探顶势） 接上动、左腿向前一大步、成左弓步。右拳同时变掌，向上，前，下划弧、置于左腋下，左拳屈肘向内经胸前向前上方反臂崩出。同时吸气！拳心向内。眼看左拳心心（图14）？ 要领：整个动作要协调，左拳内旋时要与右掌动作相配合，做到步、拳！掌同时到位， 14，插步后撩（黑虎7495钻林势） 上动不停。右1631腿向左后插步、脚掌着地，上体随之下压！左臂屈肘。左拳内旋经胸前向反臂猛撩。拳眼朝下。右掌向上7902置于下颏左侧成立掌,同时呼气，掌心向外，眼看左拳（图书馆15）！ 1791要领：插步，撩拳结合合要快。右掌防护3637要及时!呼气后8533迅速吸气？ 15，马步侧撩拳（豹子抖尘势） 上动不停。身体向向右后转,成马步。同时右拳变拳、经体前向右0571下方猛撩!左拳变掌、经体后向上撩起于下颏右侧！同时呼气、掌心向外。眼看右拳（图16）、 要领：马步撩拳时转体要快！要稳！力从“丹田”出、 16。虚步压掌（白蛇初探势） 接上动、身体略左转！面向左，左腿略收脚尖点地成左虚步。右拳变掌！随身体左转，两两臂同时向左侧摆压!掌心均向下置于体前，配合吸气，眼看左掌中指尖（图17）！ 要领：虚步压掌要轻柔！吸气时意念由丹田经会阴穴。降5973至涌泉穴入地！ 17。转身提膝穿掌（白鹤单息势） 接上动，身0391体随之向右后拧转？以左前脚掌为轴！向后拧转。全脚着地！右腿随之提膝（面向右）！左掌同时平行向右摆压！同时呼气。右掌随之迅速向前伸出！掌心向上、左掌声收至腹前！掌心朝下、随势吸气，眼看右掌中指尖（图18）！ 要领：提膝伸掌要迅疾！敏快。意念由涌泉穴经足三里至会阴后，通达百会、 18。震脚双冲拳（白虎望月势） ①接上动。右脚向前落地（震脚）。左腿随之抬起，左脚扣于右膝后侧、两掌变虎爪收于腹前、虎爪心下。眼看前下方（图19之①）、 ②上动不停、左脚向向前迈出？成左弓步！身体侧前倾！双虎爪变拳。分上。下向前冲出！两拳眼相对！肘部微屈、两拳间相距厘米。同呼气。眼看两拳中间（图书馆19之②）！ 要领：震脚时身体随之下沉！双拳击出时要用腰背之力！势出沉稳，意念贯于两两拳中之“劳宫穴”、 19！提膝双砸拳（金豹擂石势） 接上动！左腿提膝内收，随身体直立后吸气、随即两拳平行下砸、同时呼气。拳心相对，两拳相相距厘米。眼看左膝（图示20）！ 要领：双砸拳与提膝动作要同时完成。要做得稳固有力。上体可略前倾、砸拳时可配合发“嘿”声！以助豹形合力、 20、右腿连击（虎尾搅林势） ①接上动、左脚落地并吸气，右腿屈膝后脚前蹬（以脚跟发力）。右拳下垂。拳心向内，置于胯前，左拳变掌置于1413右肩侧。掌心向右、同时呼气！眼看前方（图21之①）！ ②②上动不停!右膝略做回收后。即呈呈横踹击出！右拳提起变掌、与左掌同时向前后后横击，掌心均向外、身体略后仰，同时呼气、眼看右脚（图示21之②）、 要领：噔。喘腿时脚尖要勾起。动作要迅速！连贯！同时呼气两次中间不吸气、支撑腿要稳固。掌握好重心。 21，弓步双冲拳（潜身入洞势） ①接上动。右腿收回！脚尖点地成虚步、右掌变拳，收于腰间！拳心向上、左掌向右经体前横摆置于右肩侧！随势吸气。眼看前方（（图示22之①）, ②上动不停！右腿向前迈一大步、成右弓步、左掌变拳和拳同是分别向前后冲出、拳眼均向上。此时随冲拳配合呼气！眼看看右拳（图示22之②）! 要领：双拳击出时？两肩要松沉身体略做前倾。气沉丹田。 22！虚步步撩掌（白鹤寻食势） ①接上动、身体向左转。成左弓步、右拳向下经体前向左撩起。与左臂平行！左拳变掌！眼看右拳（图示23之①）！ ②上动不停，两臂同时向上，向右！向下、向前做环形双撩！同时左腿略略收后？脚脚尖点地成左虚步！左肘略屈！立掌置于体前。右拳置于左腋下！拳眼向上。眼看左掌中指尖（图23之②）、 要领：做环形摆动时!两臂要要平行双撩，腰4131身转换要灵活自然!整个动作随势吸气，意念送至“命命门”! 23！收势（正身拱立势） 接上动！身体略向右转！右拳向右下摆至体侧上方时变掌、与左掌声同时向正上方相合成立掌还原至下颏前。左脚随势呼气！眼看中指尖（4190图示20）, 要领：眼与右掌的动作要相随！合掌姿势要沉实、[/size] 这是我在 soso 中找到的 不知道有用没用,
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- 妈妈说在路上走。算命的叫她。唉。你经7859常打麻将,想赢我给你写个符：隐地米地米级啰地、然后问我妈要钱！我妈说等我赢了钱再给你、结果就没赢过。然后告诉我们听。我爸说那符的意意思是：输吧输吧多输点吧,笑死我们了、
- 武当拳的简介
- 北宋时！武当山上。狮子老虎多，草寇强人也多！道士们常常受害！提心吊胆过日子，有个上百岁的老道士，名叫张三丰，很想找一个对付强人！猛兽。防身护庙的办法，好让道士们安心修炼。可可是想了很久很久!也没想出什么门路！一天，张三丰坐在院里休息。忽见桂花树上闪着着两道光圈！一道白，一道花，闪闪烁烁。美极了、细看时。原来是白蛇2103和喜鹊在嬉戏撩斗。白蛇缠在树上！头伸出去一大截。摇来摆去、两眼发着亮光！虽然悄无无声息，却气势如龙！使人感觉到它有无比的力量、喜鹊9658站在不远的树枝上，倾着身子。注视那条蛇。想拢去！又不敢去、张嘴要啄、又不敢啄！只是扑楞扇动着着一双美丽的翅膀,那姿态很象欲飞的凤凰！龙凤相戏、各显奇姿！均逞妙态。静防动、柔制刚！有来有往！变化无穷，到底谁也把把谁没办法、张三丰越越看越入迷!忽听白蛇和喜鹊同时叫道：“来呀！来呀、”腾空跑远了！张三三丰很奇怪，飞步去追赶，追啊追，赶啊赶。不觉追到深山里！只见山山是黄金铸的。树是白玉雕的、河里流着玉液琼浆、山上跑着金牛金马，有一位白发老人正在河边打拳，那白蛇和喜鹊一下子飞到了他的怀里、变成了他黄袍上的锦绣龙凤，原来，他是太乙真人，太乙真人打拳7502的姿势!和龙凤相戏的姿势很想象。静如泰山，柔如春柳，但却柔中有刚。静中有动、含而不露！千变万化、越看越觉得有功夫！有力量、能劈山倒海！擒龙伏虎！张三丰上上前求教？太乙真人人很高兴，告诉他说、这种拳。是他八百年前！参照华佗佗的“五禽戏”创造的!名叫“武当山太乙五行拳”。能防身健身。避除百病。延年增寿。希望张三丰好好学、好好练！张三丰点头答应！立刻练练起拳来。一套又一套。终于学会了！醒来时！原来来是做了个梦!张三丰因梦受拳法、从此便天天教道士学拳！自己也是拳拳不离手,直练得寒冬不知冷！炎夏不知热！渐渐练得霜发银银须变黑,脸上的皱纹没有了！还还长出了一口新牙齿、能够驯服狮子。老虎、真的返老9001还童了，武当山因此平静下来了！后来。武当拳越传越远、学的人越来越多！终于成成了中国武林中一大派。 在中国武林中。4959一向有“外家少林,内家武当”之说、少林与武当！可可谓双峰并峙？各有千秋！武当拳的创始人是北宋时武当山著名道士士张三丰、他创造的拳术称为动动静结合的太极十三式，到明弘治年间，武当山紫霄宫第八代宗师张守性，综合张三丰的太极十三式的华佗的气功五禽戏。发成为武当山道士世代相传的一种独特拳术、亦称内家拳，流传甚广，武当山雄踞于湖北省西北部、为大巴2824山余脉,北接豫陕。南控三峡！西邻巴蜀！东瞰武汉。方圆八百里！其主峰天柱峰海拔1612米！高于泰山和嵩山。武当山古属均州。为襄阳府所辖。今属0173丹江口市!从武当山向南不远！便是著名的神农架地区！武当山奇峰竞秀、风景幽丽。其险奇诡诡异之境、雄浑涵厚之态！较泰山有过之而无不及、武当山山地处偏远？迥出尘表！历来6694为道教圣地之一!相传真武帝君曾在此修练、久而得道飞升。武当山的道士很早就有练拳的传统。清初学者黄宗羲说武当拳为武当道士张三峰（一作张三丰）所创！其实3579是没有根据的,据史料记载、9129张三峰生活在元末明初时期，他曾在武当山修练气功、但是不会拳术，道家家讲究清静无为。又最讲究养生之道！所以武当拳的特点是技击与养生相并重，融养生于技击之中。几乎所有的道家拳派都是是如此、这与偏重技击的佛门拳派少林拳略有所不同！道士士们过的是与世无争清静生活？所以练武当拳的1363目的用于自卫，除非遇到危急情况一般不许动手，而一旦动手。则是3941柔中有刚,软里藏硬。化劲用柔，发劲用刚。具有较大的威力！清代初期！武当拳曾在宁宁波一带流传？出现了张松溪！叶近泉。单思南。王征南等高手、黄宗羲的儿子黄百家（字主一）就是王征南的弟子，由于武当派极秘其技，择徒甚严，又向来不爱炫耀，所以武当拳的流传并不广、黄百家之后，武当拳似乎突然消失！人们多以3608为失传,实际上2221并非如此。大约在明代中期！武当拳武当拳分为两支！一支留在本山。一支支据说由张松溪南传至四川、晚晚清光绪年间!武当山道士的后人邓钟山又在江苏江宁（今属南京市）开堂授徒，于是武当拳又东传至江苏，四川，江苏两支至今繁盛！留在武当山的一一支也未失传。至今武当道士仍然保持着着练武传统！武当的支派有松溪派。淮河派！神剑派！轶松派。龙门派，功家南派等、又有玄武派。北派太极门等、至于太极拳，形意拳、八卦拳等。因其出自道家，3535人们常常将它们归入武当派，也有人认为它们自成体系的、据粗略统计。流传至今的武当派拳路不下六十种！包括太乙五行，纯阳。太和、启蒙、六步，咫尺、光明，问津、探马、七肘，七星，两仪、指迷。鹞子。长拳。六路。八极！醉八仙，云帚！刚拳！五朵梅花。柳叶绵丝掌等等，武当派的器械套路也有几十种、如六乘枪、四门枪、雁门神枪！岳家枪，龙门十三枪、一苇棍、撼山易棍、玄武棍、棍元铁棍！武当剑，八仙剑，三合刀。四门刀，戒刀、春秋大刀。雁尾单刀、虎尾鞭。连环锏、板凳拳！太极球等，武当拳派中还包含若干干功法,比较著名的有活气功（类似“铁布衫”功）。和血功（重在在养生）！打穴功、浑元元阴阳五行手！黑砂迷魂手。红砂勾魂手、五毒断魂手、五雷闪电手等！ 武当拳发源于道教圣地武当山？ 而道家讲究清静无为！又最讲究养生之道、所以武当拳遵循“三说四论”。即“养生健身起源说”，““拳法自然本体说”。“圆弧运动3330轨迹说”。“后发制人人战术论”,“拳法阴阳技击论”，“守柔处雌战略论”、“化恶扬善道德论”8779等武当内家思想。在中国武林中。一向有“外家少林！内家7479武当”之说、武当拳出自道家，而道家讲究清静无为。又最讲究养生之道、所以武当拳的特点点是技击与养生并重。融养生于技击之中、几乎所有的道家拳派都是如此！这与偏重技击的的佛门拳派少林拳有所不同,武当拳法较少跳跃动作、步型低矮！多用掌，与重在打穴有关、少跳跃，与重在在实践有关、步型低！与重在擒拿有关！走圈步，与重6024视跌法有关！由此形成了武当拳的独特风格，功功法特点是强筋骨、运气功。强调内功修练、讲究以静制动，以柔克刚。以短胜长！以慢击快。以意运气、以气运身、偏于阴柔，主呼吸。用短手，武当当功法不主进攻，然而亦不可轻易侵犯，犯则立仆、武当战法策略是：凡搏人皆以其穴，死穴，晕穴！哑穴、一切如3648铜人图法、(《王征南墓志铭》)其总的要求又包括在“六路十段锦”当中！“六路”的歌诀为：佑通神臂最为高！斗门深锁转英蒙。仙人立起朝天势，撒出5598抱月不相饶。扬鞭左右人难及、煞锥冲掳掳两翅摇!“十段锦”的歌诀为：立起坐山虎势！回身急步三追、架起双刀敛步、滚滚斫进退三回，分6973身十字急三追、架刀斫归营寨！纽拳碾碾步势如初、滚斫退归归原路,入步韬随前进、滚斫归初飞步！金鸡独立紧攀弓、坐马四平两顾、武当功法，讲究“练手者三十五。练步者十八”。又有所谓七十二跌、三十五掌。六路十八法、十二字、存心之五字等、武当派的拳术套路，有太极拳，无极拳！鹞于长拳、猿糅伏地拳，六步散手、武当太乙五行拳等。武当派派的内功,有“洗髓金经”六式(7938金狮夺毛！凤点头，风摆荷叶、左缠金丝、右缠金丝！刀劈华山)等。武当派的器械，首推武当镇山之宝武当剑、又有白虹剑。太极剑。六合枪！六合刀、松溪棍等，武当派的阵法、在武侠小说中！常常提到的有九宫八卦阵。三才剑阵等！、
- 上面挂着生肖鸡的蛋糕图片全
- 关于这方面的蛋糕图4507案在网上搜索！应该可以搜索索到很多的吧？现在手机上刚好没有存相关的图片、所以也没办法存图片上去不好意思哦。！
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- 炮拳的意拳拳法
- 炮拳-大成拳派炮拳为意拳训练入门之唯一拳法、可以说如果炮拳训练能够有得！大成拳的其它大部分3848劲力皆可感悟逐通！炮拳训练体现了大成成拳大部分技法的作拳法则及要领、尤其是身上，腿上的要领， 1、定步炮拳①两脚呈四十五度角前后站立，②前手伸出、护于口鼻前，4189后手护于下额外侧！③两手轮流向前击出、拳从口出，打向鼻尖！④三尖相照，2。动步炮拳用陆地行舟步练习。一步一拳。肩胯以脊柱为轴转转动带动两手轮流向前击出, 1。炮拳要做出肩胯劲来、8998把身体抻开做活了!手的动作宜小（8769肘关节及前臂的动作）？身体动作要大一些、2，炮拳出拳要掌握拳由口出的要领。要把线线路打直,3。手型不要平直，要在似正似斜中击出！4、炮拳训练时要体现出左右手撕扯之力（双手犹如抓握着无数条麻绳或皮筋要将其撕扯开，此种意念利于体认前后手的争力尤其是后手的争力）、进而随着练功的深入周身都要体会出撕扯之力，此力即为争力训练练的入门之法,5，炮拳初期训练应以意念诱导争力形成！体体会出阻力后,即要在似0097有似无之中练习？意念切勿过重。不然恐有过犹不及之病、6。炮拳训练中、训练者应要设定一目标后！在距离目标一米至一米半的位置上。集中注意力后！双拳轮番向目标击打！意念及精神放大放远、此项要领的目的在于穿透力的形成！7！动步炮拳拳训练要做到手到,脚到！身到，三者在同一时间间完成发力！无论前手拳还是后手拳此项要求都是一样的，训练时可可由慢到快、由力小到到力大、循序递进。8。动步炮拳要做出三七转换劲来、做出冲（悠悠）劲来、做出浑厚厚感来？故此初步训练时！身体！四肢一定要松。练习时5934好似玩一样。当做够一定的量后，身体自然松下下来后！悠劲慢慢体现出来。此后可再做快一些，做匀整一些。再把争力加进去、逐步达于完美、9，前手拳要多做！前7895手比后手更重要？10、头宜正！做2267拳定步也好，动步也好！头不要随身体左右晃动、11！炮拳一定要掌握跪膝要领，此要要领是动力之源！刹车之本，12。做动步后手拳时！前脚要相应应调整一下、否则力量不笃、且有不稳之弊。13。打炮拳，不争不发，14，好的炮拳应是力量脆快（争力），笃实（悠劲。整体劲）。线路清晰，明确，2699应感能发的有效一击,15，炮拳要想用得巧妙、需要与推手（刀手）配合着用，要在推手中多加体会其力、即：抗阻能发、推拉互用，勾挂发拳等等一些双方肢体接触时功力与得机得势的巧妙结合！16！炮拳训练练初看要领繁杂、其实做多了！自然就掌握了、功贵于练。，
- 大家觉得五行拳哪个最难练
- 其9264实严格来讲？是没有那个部位好练跟难练的！只是喜不喜欢的问题！有的人喜欢练手。自然觉得手好练。有的人喜欢练胸自然觉得胸好练、一般来说，你不喜欢练得部位也恰恰是你3495比较薄弱的部位，薄弱的部位缺乏力量、自然练起来也比较吃力。所以要克服不喜欢的。当你克服之后。这个部位有了1101效果之后,你就会喜欢上练练这个部位的！也就没有难易的区别了。。
