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四四年属猴应注意什么

血脂偏高应注意什么?
  高血脂症患者的饮食应注意些什么。    民以食为天!当人们"大饱口福"时,却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白。吃得健康!简单说来!高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则"!   平衡饮食:患有高血脂、很多人就完全素食,偏食,这是个误区、对身体是很不利的,我们从饮食中获得的各种营养素!应9558该种类齐全!比例适当、如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种,说明您的饮食结构有问题、   五个原则:低热量,低胆固醇、低脂肪,低糖、高纤维饮食   低热量:控制饮食的量、旨在达到和维持理想体重,所谓理想体重通常是以“体重指数”表示。其计算公式为:体重指数=体重(公斤)/身高(米)2!其理想值为22!体重超过理想体重之10%表示过重、超过理想体重之20%表示肥胖!对于体型肥胖的高7803血脂患者,通常是每周降低体重0.5-1公斤合适,   低胆固醇:每日总摄取量应低于300亳克!胆固醇只在动物性食品中才有,植物性食品中不含胆固醇。各种肉类6604(包括:鸡。鸭、鱼!猪!牛,羊等)胆固醇含量:平均每两约含20-30亳克胆固醇。   低脂肪:尽量少吃饱和脂肪酸的食物、包括动物性食品(肥肉、全脂奶、奶油。猪油、牛油!猪肠!牛腩及肉类外皮)和部分植物性食品(烤酥油。椰子油。椰子,棕榈油)!烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油!例如:大豆、米油。玉米油!红花籽油,葵花仔油!蔬菜油、橄榄油。花生油。芥花油,苦茶油!另外!鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少,亦可多考虑用以取代其它肉类。4932作为蛋白质之来源?不吃或尽量少吃高油点心(腰果!花生,瓜子、蛋糕、西点!中式糕饼,巧克力!冰淇淋)!   高纤维的食物:如各类水果,豆类!燕麦片。洋菜!木耳、海带、紫菜,菇类。瓜类,荚豆类及2099蔬菜茎部,   1、高血脂 ——生命的“隐形杀手”   不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解!他们认为自己平常能吃,能喝、又能跳。没有任何不适!怎么会发生这么严重的冠心病呢,其实只要对他们作详细检查,便能发现其0118中很多人的血脂都偏高,而高脂血症是目前医学界认定可引起冠心病的最主要原因之一!   我们应该清楚!高血脂对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加5264重的隐匿过程!高脂血症本身多无明显的症状,不做血脂化验很难被发现、高脂血症者如果同时有高血压或吸烟!就会加速动脉粥样硬化的进程,导致血管狭窄和阻塞,此时病人可有头晕。胸闷,严重者则突2865然发生脑中风!心肌梗死,6107甚至心脏性死亡,正因为高血脂是消然无息地逐渐吞噬着生命!人们形象地把它称为“隐形杀手”,   因此!在繁忙的工作和生活之余!当您经常出现头晕。健忘、体力下降,睡眠不安。胸闷气短等表现时。一定要关注自己的血脂状况、医生们建议!中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查?以便及时了解和调整血脂状况!注重培养健康的生活方式可以防止高脂血症这个“隐形杀手”对您的侵害。帮助您远离这一杀手!   控制体重、饮食宜清淡。减少盐、脂肪和糖的摄入。戒除烟酒。学会应付身心压力,保持良好的心态,特别是坚持体育运动!即可增强心脑血管的功能、提高机体免疫力。调节情绪。更有助于减轻体重!防止肥胖!这些都是防止高脂血症的有效措施,   2!为什么冠心病患者都要查血脂   冠心病患者上医院看病时!医生都会9771建议进行血脂检查!这是因为有以下几点理由:   (1)血脂异常是冠心病主要的致病性危险因素之一、目前公认的冠心病主要危险因素有:血脂异常,高血压,糖尿病!吸烟等,其中血脂异常冠心病最主要的致病性危险因素、许多大规模临床试验均已证实!对冠心病患者给予降脂治疗。可以降低心脏病的发生率和死亡率!   (2)检查血脂有利于指导冠心病患者的治疗!目前降脂治疗是冠心病治疗的重要有效措施之一、但每位病人的治疗并非千篇一律!应1024根据病人血脂异常的程度和类型来选择不同的治疗方案!通过血脂检查!可了解患者有无血脂异常及其血脂异常的程度和类型,从而有利于指导患者的治疗、   (3)冠心病患者降脂治疗必须“达标”,研究表时。要获得良好的治疗效果、冠心病患者的降脂治疗必须达到一定的目标值,特别应使低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)降至2.6毫摩尔/升以下?   由此可见,冠心病患者进行血脂检查是很有必要的!   3、血脂高与高血压   我们常见到部分高血脂的病人同时有高血压、医学专家也视高血脂和高血压是姊妹病,因而引起人们想到血脂高是否可5002引起血压高,  7988 大量的医学研究表时?血脂水平与血压高低之间确实存在着密切的关系、有人调4282查研究了16525名健康男性,发现在40岁后、舒张压(即低压)超过110毫米汞柱者比舒张压小于70毫米汞柱者的血胆固醇值平均升高0.71毫摩尔/升!这是因为血脂升高使血管松弛发生障碍,因而造成血管常处于收缩状态,所以。血脂高的病,
两个属猴的男女谈恋爱应注意啥?
  1注意对方的感受   2衡量自己是否能接受包容对方的一切?   3是否能在理性的磨合中把握对方?   4是否有信心\有能力,共同建设好今后的家庭生活?。
谁知道属猴80年的今年什么时候交运,交运应注意什么?避会什么,朝那个方向,什么时间? 俺也想问问谢谢
  命运中的大运   出生后从5岁1月11天上运!逢乙。庚年的寒露后第27日(公历11月5日前后)交运、   (在交运期前后您的命运将有重大的改变和吉凶极端的际遇、凡事宜谨慎!)   大运十神正印偏印比劫比肩伤官食神正财偏财   大运干支丙戌丁亥戊子己丑庚寅辛卯壬辰癸巳   交运年份19851995200520152025203520452055   交运年龄616263646566676!
家中死了老的应注意什么
  生离死别0794”是人生中最痛苦的事,老人病笃处于弥留之际!大都是情依依!意连连。思念儿女,牵挂亲人!这时在家的儿女要日夜侍奉。不离左右。并要给在外的儿女捎话传信!催其速返,儿女在接到此类电,信之后,都是归心似箭!日夜兼程,望乡哭奔!力争与亲人生见一面!一时见不上、不但老人不会瞑目!就连儿女也是终生遗憾。还1041会被人们指为不孝!有时说来也巧!一旦儿女进门!老人就“撒手归天”一了、因此,儿女守护着父母去世,叫做“送终”、在这个时候,老人当着众人面吩咐一些身后事、如“掌柜的”谁当,事业的继承、则产的处理、账债的往来!对子孙为人处世的教导等等。俗叫“托家事”,对老人临终遗言,子女要一一应允、让老人放心、即使死后也不改其意,如果死者的所有子孙和亲人守着他死去,俗以为这是难得的“善终”,老人病危。儿孙还在忙自己的活。必然会遭众人的非议和亲邻的责骂、   人到病重没指望的时候!男的要请舅家人来探望、女的要请娘家来问病、这在当地是必行的礼节,万一病故,好让他们知道人是怎样死的!不然,人亡之后。突然去请他们督丧,他们是会借故刁难的、如果!再和舅家,娘家人有其他不愉快的事,往往是请而不到!这时,惟一的办法就是孝子长跪在门外!叩头回话!求得同情和谅解,舅家。娘家人提出的丧仪条5953件要尽量满足!因为!当地风俗是和舅家。娘家人闹了别扭。丧事就无法顺利办理!   穿衣   死者临终时,亲人们就要为其剃头(男)、梳头(女),盥洗,整容。咽气之前必须把寿衣(俗称“老衣”)穿上、一则死后不好穿、二则说是人死了再穿、就意味着光着身子走了、到了阴间还是无衣,寿衣大都是及早准备好的、当地习俗!寿衣要在闰年闰月缝制。取“功德润泽”后人之意。寿衣袖子讲长、要能遮住手梢,忌讳袖短露手。否则,后辈儿孙就衣不蔽体、伸手讨饭,在寿衣件数上,要穿单不穿双!是避免凶事成双的意思、在寿衣布料上。要穿平纹布。忌穿斜纹布,怕有一个“邪”字、后辈人搞邪门歪道,特4031别忌穿皮革,因为皮子是畜皮,穿了2863怕来世变成畜生!可以用绸5206子但不能用缎子。因为缎子和“断子”谐音!不吉利,2403寿衣不能用纽子!只能用布带,因为纽子和“扭子”谐音,怕后代出“逆子”、寿衣要两头见棉。即有棉衣,棉裤,冬夏如此,取“以棉(眠)为安”之意、寿衣里子多选用红色?意味着4988后辈人日子过得红红火火!子女先父母而亡者,要在寿衣上缀个白布条。以示在阴间也要为父母制服。除了公务人员之外。现在民间老人寿衣的!
吃海参应注意什么
  吃海参应该注意以下几个禁忌:   禁忌一:由于海参中含有大量的蛋白质以及钙质、因此海参是不能和鞣酸物质公共食用的?所以在食用海参的时候需要注意这一点!也就是说那些食物中存在鞣酸的成份是不能食用的,比如说柿子。山楂,石榴等。这些食物中都是含有鞣酸成份,如果食用的话。6276就会造成消化不良等现象,   禁忌二:在对海参进行食材加工的时候!是不能食用醋的,因为这种物质会破坏海参中原有0449的物质成份结构!造成比较严重的后果。那就是造成食材的浪费以及人体的消化问题,所以海参是不能和醋同时食用的,   禁忌三:对海参过敏的人也是不能食用海参的。因为海参也是一种海洋食物。也就是一种海鲜产品!因此对海鲜过敏的人是不能食用海参的?   禁忌四:年纪太小的人也是不建议食用海参的。比如说儿童!原因有两个方面、一个方面是海参中的蛋白质成份并不是儿童身体所需要的成份,一个方面是食用海参会加重儿童的消化系统负担,严重的影响儿童的身体健康发育、所以不管是儿童还是婴儿。都是不能食用海参的!   禁忌五:对于消化功能不强的人也是不能食用海参的,还有就是脾胃不畅的人也不建议食用海参,因为海参的消化需要脾胃的协助,如果脾胃功能不好的人。可能就会加重人体的脾胃负担?所以是不建议这类人群食用海参的!   禁忌六:对于有些人认为“夏天是不适宜食用海参的”。这个说法是错误的、虽然说海参的大补的产品。但是夏季使用并没有什么坏处?只会有益处!只是需要控制食用的量!不能过多。,
和同事相处应注意什么?
  你说了很多,我总结一下吧。   你的问题主要是太应付身边的同事。你把他们当做以前的同学。朋友!这样5088会好过一点、一天一起时别只谈论工作。主动的关5834心一下身边的人,比如今天穿的衣服!吃什么饭、周末到哪里玩!、这些会增进你与其5281他人的关系的!让你有一种亲切感、当然,还是要真心对待!在9665我的理解中并不是所有人都那么虚伪的?同事之间也可以有真感情、除非你不想在哪里待下去,   多说话、多交流。多参加同事5534之间的活动,契合话题。会慢慢4144变好的!。
二婚结婚应注意什么
  很多人再婚前。渴望再婚,但再婚后,又非常后悔、因为她们又没有选择好对象、以女性为多,一般来说!女子再婚所找对象大部分是二婚男人、找初婚男子结婚、有但非常少,男子再婚找二婚女子和初婚女子1238的几率一样高!因此。再婚后、女子表现出的问题就多些。双方都是二婚!再婚时要注意的因素有:1、彼此的孩子对方能否接受,有些这样的夫妻,对彼此1657感到满意?可总有一方不能接受对方的孩子。并形成一种阴影,导致夫妻感情不好,这是再婚前要预想到的,2!彼此的前爱人。继续有正常往来,对方1582能否接受、由于孩子的问题。很多再婚夫妻与他们的前妻或前夫有往来,这是再所难免的、但并不是所有再婚夫妻都能处理好这方面关系的、这自然会给现在的婚姻带来麻烦和阴影!因此。再婚夫妻都要注意这一点。3,彼此的离婚阴影,再婚后能否摆脱?有的夫妻离婚!是因为遭遇爱人外遇和被戴绿帽子!性心理受到影响!导致性冷0902淡等性问题!再婚后!这些问题没解决,是必然影响现在的婚姻。再婚再离婚,男女都会面临更大的社会和心3701理压力?女性会更明显地感受到,因此,7132再婚前一定要选好选准对象,不能草0266草行事,第一个障碍不是别的,正是老年人自己所具有的那种陈腐的道德观念、他们往往自己给自己泼凉水,“都这么大把年纪了、还谈什么恋爱”!多数老年人因受封建伦理道德的影响。认为对性恬淡无欲是高尚人的修养、所以即使有这方面的欲望也是进行自我压抑、甚至一些具有一定文化修养的老年人,也可5036能会用不容反驳的语气说!老年人恋爱是老年痴呆的表现,第二个障碍是来自社会上封建习俗、舆-论的压力。在我国特别是解放前、鳏夫再娶。寡妇改嫁、历来名声都不那么好!不少人总以“好女不嫁二夫”的封建。陈腐观念进行评头论足。它常常成为街头卷尾!茶余饭后2006的热门话题?而且说起来总带有几分讽刺的味道。使那想再婚的老年人、望而生畏!闻之却步。它像一张看不见摸不着的网!使你左冲右4201突不易扯破!其实老年人应当有自己独立的思想,他有权利按自己的意志来自由地恋爱和结婚。编辑提醒:请注意查看“”一文是否有分页内容!、
灌肠应注意什么
  ①中药灌肠前加强心理护理,通过护士的宣教、使病人对灌肠有了一定的了解、不会出现紧张、恐惧心理。而积极配合治疗、②病人保留灌肠前切实能排空大小便?减少肠道内压力,在短时间内不饮大量水分。以减少排尿的几率。③在灌肠后给予提供安静舒适的卧床休息时间?保证卧床2 h以上、④灌肠的温度适宜、灌肠速度缓慢。压力均匀,尽量减3909少对肠道壁的刺激?使肠蠕动缓慢!病人感觉舒适,无便意!⑤肛管插入长度为25 cm。药液直接灌入结肠内,避免因肛管插入深度不足,而直接刺激直肠壁感受器,0541灌肠后应抬高臀部15 cm!有利于肠道黏膜对药液的充分吸收。⑥平时工作中,加强操作技1275能培训。不定期进行操作考核、强化宣教意识!使1027每位护士按照规范执行。!
中风后在饮食上应注意什么?
  饮食与中风的关系十分密切!平素饮食不节、嗜酒过度。多食肥甘,饥饱不宜等均可成为中风发生的诱因!因此、在发生中风后!除积极地采用药物?针灸、理疗、锻炼等方法治疗外、注意饮食合理调配。减少或杜绝中风的致病因素,也是治疗中风后遗症!防止再次发病的重要方法,   首先、在食物的选择上要注意减少肉类食品?如羊肉、动物内脏、蛋黄等!尤其是肥肉,因为此类食品性属温热。多食易导致痰热内生!郁而化火。《本草纲目》记载,羊肉气味苦!甘,大热、可治疗虚劳寒冷、以补中益气、而“热病……后食之。必发热致危!”   中风的根本原因不外“痰”,“火”。所以在饮食上一定要多吃新鲜的蔬菜和水果、如萝卜,芹菜、黄瓜、菠菜!苹果!梨!桃等,借其清淡之味清热化痰,利湿消导!并因其中含有大量的纤维素。以促进排便!解决中风病人常见的大便秘结问题。   另外!应减少食盐和含糖1802量过高的食品、将每日食盐9427的摄取量控制在3~5克左右!有利于降低血压、减轻血管5100和心脏的负担,而糖类气味属甘、大温。无毒。食之可“补虚乏。止渴去血”。《本草纲目》同时指出。糖“生痰动火最甚、甘属土、肾病毋多食甘!甘伤肾、骨痛而齿落……”、中风病人多肝肾阴虚!应少食糖类食品!   中风后,饮食上应注意:限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜!少吃咸食。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高、每天吃盐应以5克以下为宜、   中风后不仅饮食重要,锻炼也是很重要的。例如使用电动脚踏车!中风康复机之类的进行主被动锻炼!会对康复有很大帮助,网上都有这一类康复器材出售、   更多中风饮食方面的知识?可以看看参考资料里的信息!,
房屋的东北方位应注意什么
  您好、   住宅 风水 方位 五行 色彩 〖—〗神位设置 神位不宜随便找一块木板挂在某角落,此为不稳,应设一神柜或神楼安奉之,此为稳也, 最好贴着墙壁,此为之有靠、神位所靠的墙壁,后方不要是厕所, 神位下方不要是通道,亦不宜放电视机,风扇,音响等电器物品,此为之定。 神位宜2179对着门口? 神位下方勿养金鱼,古时名神位为香火,而下方养鱼则属水,此为水火不相容, 神位不宜后靠窗门,此为后靠无力, 供奉天神用铜香炉,以园形为主。供奉地1418神用瓷香炉,以四方形为要! 〖二〗住宅大门(套间单元)与对面住宅门口两门相对,原本犯门冲煞,要在房内放一块屏风,用以挡煞! 〖三〗客厅,卧房的窗户过大或数量太多,可悬挂百叶窗或窗帘来弥补这个缺陷,百叶窗比窗帘效果更好! 窗户倘若对正医院或尖锐的屋角!不洁之物等。而且相距甚近,那便应在窗户安装木制百页帘,防止煞气进入,并以少打开为宜! 在较大的房间,最使用布窗帘,落地的长帘可营造一种恬静而温暖的氛,但较小的房间,最好5353使用百叶帘! 窗帘颜色原则上的选择,阳光充足的窗户,宜用质地较厚而颜色较深的帘,而阳光不足的窗户,宜用质地较薄而颜色较浅的帘为好、窗台及窗框颜色的选用,应根据具体方位而选配,具体如下: 向正东的窗户宜用黄色!褐色, 向东南的窗户宜用黄色、褐色。 向正南的窗户宜用白色!银色、 向西南的窗户宜用蓝色,黑色、 向正西的窗户宜用绿色,青色! 向西北的窗户宜用绿色!青色! 向正北的窗户宜用红色。粉红色! 向东北的窗户宜用蓝色、黑色, 〖四〗阳台的生旺及化煞植物— 如果从阳台外望,附近山明水秀,又无任何形煞出现,便应摆放有风水生旺作用的植物,有以下几种: 万年青,叶子越大越好,并应得持长绿长青。 金线树,学名艳姿,叶片园厚丰满,易于生长、 铁树,又名龙血树,市面上最受欢迎的是泥种的巴西铁树、 棕竹,其干茎较瘦,而树叶窄长,因树干似棕榈,叶如竹而得名! 橡胶树,印度橡胶树,树干伸直挺拨,叶片厚而富光泽, 发财树,又称花生树,干茎粗壮,树叶尖长而苍绿,耐种易长、 摇钱树,叶片颀长,色泽7701墨绿,属阴生植物, 如果从阳台外望,四周环境恶劣,附近有尖角冲射,街道直冲。街道反弓、烟囱!钢塔、红色建筑物!天线架又或者面对寺庙。医院、坟场等等,便须摆放那些8415可以化煞的植物,这类化煞植物包括:仙人掌!龙骨。玉麒麟!玫瑰!杜鹃等等,     另外,在阳台放置盛水的容器,如金鱼缸等,可化解凶煞,也可在墙上挂笛子、葫芦!吉它等物件,也有化解作用、 〖五〗家居墙壁涂料颜色的选择: 色彩的含意— 天地万物都以五行分配,颜色配五行就为五色,即青?赤,白、黄。黑8299等五种颜色, 相应颜色是: 木为青色, 青色表示永远!和平。 火为赤色, 赤色表示幸福!喜悦。 土为黄色, 黄色表示力量!富有! 金为白色, 白色表示悲哀,平和! 水为黑色、 黑色表示破环!沉稳、 五行的基本运动规律是“相生。相克”, “相生”指一种物质对另一种物质具有发生促进的作用。 “相克”指一种物质对另一种物质具有克制约束的作用。 五行相生!木生火。火生土!土坐金!金生水!水生木, 五行相克:木克土!土克水!水克火,火克金。金克术、 五行相生相克的规律是:顺次相生、隔一相克。 五行发用:金生在巳,木生在亥!水土生在申,火生在寅, 现代五行颜色色系及形状— 木色:青、绿。形状:长! ......余下全文>>!





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