关于健康养生的名字
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- 木行行人养生：大麦益气补肝阴健康养生饮食：宜多吃具有健脾益肾补肝？消暑生津功效的食物，如大麦、黄花菜，椰菜花！西兰花，苦瓜。水蜜桃，菠萝！葡萄等、药膳可选择“大麦芽汤”：大麦芽50克。冬瓜300克、陈皮25克！猪瘦肉200克、大麦芽。陈皮洗净。冬1638瓜去皮洗净!切块，猪瘦肉洗净！切小块。上述用料一同放入砂锅。加适量清水、先用武火煮沸！再用文火熬煮1-2小时！有清热消暑。理气健脾的的功效！火行人养养生：清热祛暑别放松健康养生饮食：宜多吃消暑生津！益气养肝的食物！如冬瓜、番茄！菠萝、香蕉！草菇！粉葛、鸭子，蕨菜等！药膳可选择荷荷叶瘦肉汤”：猪瘦肉250克!鲜葛根250克、鲜荷叶15克。精盐适量、猪瘦肉洗净。切小块，葛根去皮洗净。切块！荷叶洗净！把全全部用料一同放入砂锅内，加适量清水，大火煮沸。小火煮1小时，加精盐调味即成、有清热祛暑！健脾脾益气的功效。植提纤每天早晚一颗。可以帮助代谢脂肪！消脂减肥、土行人养生：玉米须可去湿健脾健康养生饮食：宜吃具有益气消暑生津！清热热祛湿的食物？如冬瓜、鸭肉！荠菜，茭白！苦瓜。沙葛！莲藕、玉米！水蜜桃，绿豆等。药膳可选择“白玉猪小肚”：猪小肚500克！白茅根60克，玉米须60克、大枣10枚、盐！生姜粉各适量、将猪小肚去净肥脂，切开用盐。生姜粉拌擦后用水冲洗！放入开水锅内煮15分钟。取出在冷水中冲洗。把白茅根！玉米须！大枣洗净。全部用料放入开水水锅内,大火煮沸后。小火煨3小时。调味后即成。有清热祛湿、健脾益气的功效，金行人养生：西洋参荸荠生津润燥健康养生饮食：适合具有生津润燥，益气养9057阴消暑功效的食物！如丝瓜，百合。苡仁。胡萝卜。荸荠。西红柿，葫芦瓜等！药膳可选择“洋参荸荠饮”：西洋参10克！荸荠50克、白糖30克。将西洋参浸透切片，荸荠洗净、去皮！切碎、将西洋参！荸荠放入炖杯内！加入清水约250毫升。放入白糖、置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成、有益气生津，除燥热的功效、1146水行人养生：南瓜黄瓜清暑祛湿健康养生饮食：多吃益气养肝？清暑祛湿的食物、如南瓜。黄瓜、豇豆，西兰花。椰菜。鸭肉、黑豆等，药膳可选择“玉米须猪苓牛肉汤”：玉米须60克。猪苓30克，泽泻10克，生薏苡仁60克，陈皮5克，黑豆50克，牛肉100克。生姜10克。大枣10枚，精盐适量、将牛肉洗净，切成小块！其用料洗净。全全部用料一同放入砂锅，加适量水！小火煮2小时，加精盐调味即成，有清暑利湿，健脾益气的功效。。
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