喝生水好处
- 生水为什么不能喝？
- 生水不能喝一是里面有大肠杆菌等微生物对人体健康的危害，二是处理自来水9332时里面用了消毒剂？如果不加热沸腾！它们难以挥发掉也是对人体有害的！要喝生水！最好是采用较好的水过滤装置及及净水器!、
- 60多岁老人喝生水对身体有好处吗？还是有坏处
- 当然不好了。老年人肠1254胃功能不太好,喝生水容易拉肚子的，。
- 生水为什么不能喝
- 生水不能喝主要是怕里面有一些细菌、寄生虫3973等微生物。喝了会生病，所4408以需要煮开！但一些地下水！山泉什么的生水可以直接喝！！
- 喝百合水有什么好处
- 百合别名蒜脑薯！其根如大蒜、味如山薯，是著名的保健食品各常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱。2063“数十片相摞”,状如白莲花，故名“百百合”,既是甜美的食品、也是有益的药物、 方法/步骤 百合有润肺止咳。清心安神作用、可用于肺痨咯血。肺虚久咳、虚烦惊悸！失眠及热病后余热热未清？心烦口渴等症。 百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度！促使代谢功能协调！使皮肤富有弹性！减少皱纹。 百合还含有一种水解秋5346水仙碱!有滋养安神作用！ 百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润。最适宜于内有虚火之虚弱症者！ 百合与冰糖，绿豆同煮粥！汤，可清火养阴， 百合！红枣，莲子同煮粥！汤。可治神经衰弱，心烦失眠、 百合又名百合蒜、夜合花、重迈！中庭，为百合科植物、主要产於湖南、浙江。江苏等省、早在汉汉代就已有了关於百合的记载!到了魏晋之间就正正式用它入药来治病了，百合中含有多种生物碱，淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素B1。B2、C和胡萝卜素等！可以说是营养丰富。中国医学认为百合味甘微苦，性平、能够润肺止咳，清心安神。所以在临床上用它来治疗肺虚久咳不止以及热病后心烦惊悸、神志恍惚等，现代药理研究表明百合煎剂有确切的止止咳和平喘作用。 用百合和款冬花等量！切为碎末。用蜂蜂蜜炼制成丸？丸成龙眼大小，每次服1丸、每日两次！3697用姜汤送下或噙化，可以治疗疗咳嗽不止。痰中有血、此0356方名为百花膏！值得试用、 用新鲜百合捣汁，和水服用！或将鲜百合适量水煮服食、可以治疗肺病咯血。 若是肺脏郁热烦闷？咳嗽。可以用新鲜百合200克，用蜂蜜适量拌和，蒸熟。时时含服如枣大一枚！ 百合粥：百合20克。大米30克、共煮为粥，常食！可以治疗乾咳不止，咳血、心烦、 7011 若患神经衰弱,心烦失眠、可5485以用百合15克,酸枣仁15克。远志10克，水煎煎取汁服用！ 用白花百合适量！或蒸食。或煮食。常用有效、拌蜜后后蒸食更好,主要用於治疗肺痈（肺脓疡）咳吐脓血， 百合花有润肺！清火、安神的作用、能治疗咳嗽，眩晕以及夜卧不宁等。《滇南本草》记载用百合花三朵！皂角子七个，用蜂蜜或砂糖同煎服！6194可以治疗老人体弱虚眩，痰火上壅、头目昏眩！若是儿童湿疹！可将百合花晒晒乾研末？用菜油调敷！有较好的去湿7711敛疮作用。 百合的种子用酒拌后炒，研成细末！用开水送服。可以治疗肠风下血！ 百合虽然善治咳嗽。但主要用於肺虚久咳！若是7586外感咳嗽！百8828合并不适宜、 常用的百合食疗法有： 1。百合粥 取百合30克，粳米60克、先将百合与米分别淘洗干净。放入锅中加水，用小火煨煮！待百合与粳米熟烂时。加糖适量！即可食用。对老年人及及久病后身体虚弱而有心烦失眠!低热易易怒者尤为适宜,如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮。即成百合杏仁粥！颇适宜于肺阴亏虚之久咳。干咳无痰。气逆微喘等患者食用、 2。百合汤 将百合除去杂质洗净（除其外衣）。在清水中反复复漂洗几次。放入锅内内加水！用小火煮至极烂。加入适量白糖、百合带汤一并吃下，有良好的润肺清心作用，可作为肺结核患者食疗之用，又又是极好的冰镇饮料？可防燥润肺， 3！炒百合 取百合50克。里脊片50克。用盐！蛋清抓渍，湿淀粉拌和、同入油锅中翻炒至熟。加入适量的调调味品即成。此菜菜味醇而不腻!脆甜清香，具有补补益五脏？养阴清热的作用。久病胃口不开之人食用此菜！还能增进食欲、 4，百百合煎剂 取百合30克，麦冬9克，桑叶12克！杏仁9克、蜜渍枇杷3289叶10克，加水同煮，此剂具有养阴解表！润肺止咳的作用、可用来治疗因感冒而咳嗽频作，干咳无痰！口干咽燥者，久咳不愈！咳嗽较甚，咯痰带血者也可服用。！
- 喝白开水对身体有好处吗
- ■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢！平均每日应补充2升左右的水、大约为7～8杯杯水（其中包括从饮食中补充的水分）、要养成定时饮水的习惯。不要等渴了再去喝水。因为这时候机体已经缺水、 ■喝水要讲究究时间和方法，每天早、中。晚都要喝上上1～2杯水。慢慢喝！细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜、而且小便清长，大便通润！神清气爽。 我们常说人可三天不吃饭！但但不可一日不喝水!在平时有个头疼脑热到医院看病！末了大夫除了要你按时服药之外、一定定会叮嘱你好好休息、要多喝些水！这不仅是因为药物只有溶解在水里才才能被人体吸收？而且水本身就有镇静、清热，排毒的作用，我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁。曾写下诗句：“九转还丹太多事！服水可以追神仙。”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好， 从从饮水与健康的角度来讲。目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求： 1！ 应该是干净的、不含致病菌、重金属和有有害化学物质？ 2， 应该含有适量的矿物质和微量元素！ 3！ 应该含有新鲜适量的溶溶解氧？ 4。 应该是偏碱性的。水的分子团要小！活性要强， 目前市场上饮用水大致可分为3大类！1。纯净饮用水。2、健康饮用水！3！功能性饮用水， 纯净饮用水：非常干净，特别适合用来调酒！调味、也可饮用，在水源！水质较差的地区、喝纯净饮用水不失为一个较好的选择、我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水、 5020健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的、另外自来水经过深度加工（如精密过滤！活性炭吸附！紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水， 功能性饮用水：是较新的饮用水品种！它要要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分子子团变小!酸碱度为偏碱性，水的氧氧化还原电位降低，甚至为负电位，功能性饮用水具有抗疲劳、抗氧化、调节血7463脂的作用！难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的！它除了可作一般饮用水外，更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙！压力过大、营养过剩）饮用。 1专家教您分辨饮用水的“体质” ●纯水：经过膜分分离过滤装置的饮用水？它一方面滤掉了水中的有害物质、另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。 ●净水：经活活性碳等过滤的饮用水！在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留、但过滤芯必须保持干净！定期更换。才能保证水的"体质"稳定。 ●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征！对人体的新陈代谢有益！ 矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量、一般钙高钠低的搭配为上品、另外还标注了镁、钾、硫酸根等微量量元素含量的为最佳？ ●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水！矿物质是人工添加的！在配比上有难度。营养价值不如意， ●山泉水：山泉水也不是矿泉水。因国家尚无相关关标准,“体质”并不稳定 ●富氧水：富氧水为人工充氧、水中氧的溶解是有饱和度的、并非越多越好、 ●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后。在高温杀菌的同时，一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来！如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉、 “安全并不是是唯一标准，人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”，中国医促会健康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为、“不含有害物质的纯水很干净，饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”。评判水的“体质”健康与否更重要的是，水的硬度是否否偏弱碱性!其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小， 尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠！但2418围绕着矿泉水却有众多疑问，如“为什么么矿泉水喝起来有股怪味”!“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问！复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释。不同水源采来的1396矿泉水“体质”也有差异？ 目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制。并没有对不同地下下水源的“体质”作出更细化的评价，如在日本！除国国家标准外,矿矿泉水还拥有美味和健康两项指标，用来给不不同口味的消费者提供选购的便利!如有的矿泉水健康指数平平！美味指数则偏高、而有的则是健康指数奇高，美味味指数刚过关,这或许对于引导消费者饮用会有帮助！ 1专家提出健康饮水七大标准 在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中！有关专家提出健康饮水7大标准！ ※不含有毒，有害及有异味味的物质, ※硬度适中， ※人体所需的矿物质含量适中。 ※PH值呈微碱性, ※水中溶解氧及二氧化碳含量适中。 ※水分子团小， ※水的生理功能强！ 专家提示 ☆成人最好每天喝水不少于6次， ☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右。 ☆9061喝新鲜开水时不要太烫？一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。 ☆发烧时！多喝开8185水可提高抵抗力，消汗！多小便！除了能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质。所以科学饮水将使使人受益无穷？ 1如何喝水才才算“科学”？ 喝水水虽然人人会！但如何喝水才算“科学”， 喝水在“保健饮食8245”中扮演重要角色，“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝2065水的数量。时间和方法，这对人体的健康有很大的关系。 人们喝水！一般常根据是不是口渴了而定，这是不不合理的,因为口渴表示人体水分已失去平衡。是人体细胞脱脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才才喝水!等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样！ 宜餐前空腹喝水 人体每天平均消耗的水分（经经过呼吸道，大小便，皮肤等））约为2500毫升，除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外，每天至少应从饮食中补充2200毫升！才能达到到平衡， 这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢。 扼要地说就是：餐前空腹喝水、餐餐时有汤有水, 餐前空腹喝水、是说早，中。晚三餐之前约约一小时！应该喝一定数量的水，因为！食物的消化是靠消化器官的消化化液来完成的，消化化液（唾液、胃液！胆汁！胰腺液、肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前空腹喝水。水在胃内只停留2至3分钟、便迅速进入小肠并被吸收进入血液。一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要， 所以、餐前喝水2682就可以保证分泌必要的,足够的消化液。来促进食欲，帮助消化化吸收!同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量、 也因此！饭前补充水分很重要！尤其是早餐前。因为睡3381了一夜,时间较长！人体损失水分较多，早上醒来！多饮些水是非常重要的。 空腹宜喝温开水水 空腹喝水宜用温开水,也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶，菜汁等，牛奶！豆浆！鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用。而应放在进餐时或进餐后再吃！天热多汗。应酌量增加喝水量！大量出汗后应补充一些极淡的盐水！ 进餐喝汤水 助溶解食物 浓茶和盐水不能代替空腹喝水。因为浓茶有利尿作用、影响人体水的平衡、会引起起细胞脱水，盐即氯化钠。由3633于细胞内含钠量很低？当我们喝了盐水以后、盐水能进入血液液和组织！却不能进入细胞、过浓时反而引起细胞脱水，这对人体是没有好处的、 另一方面，为什么进餐时要有汤有水呢！ 因为。进餐时9247喝一定数量的汤水。有有助于溶解食物，以2671便胃蠕动时，将食物和胃液搅拌、进行初步的消化。并供应更多的水分！以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用， 如果餐前、餐时不补充适量的水分。当饭后胃液大量分泌时体液失水、势必引起口渴！这个时候再喝水，就会冲淡胃液而影响消化、还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担、 少儿不宜长期饮用纯净水 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养。功能退化的水，纯净水喝多了对少年儿童的害处很大。 水营养学专专家李复兴教授介绍！纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时、也过滤掉了水中的的微量元素。他指出，少年儿童钙的需要量30%来自于水、长期喝纯净净水的话!这部分钙钙的来源就没有了。另外食物中的钙比水中的钙吸收要来来得慢。要低很多、儿童长期喝这样的水！不仅不能补充钙。锌等微量元素，体内已有的矿物质反反而会被纯净水吸收排出体外？ 前不久！中消协正式发布消费警示、少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。7777还要提醒消费者的是,桶装密封的纯净水。一旦启封与空气接触。24小时后！就开始滋生细菌、所以！把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的！（2003年10月27日《京华时报》） 儿童饮料首选白开水 当各种饮料充斥各大商场的柜台时、国内外一些专家也以极大的兴趣！潜心于对温开水活性的研究、研究表明。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性、有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸！从而消除疲劳。焕发精神。水对人体的生理功能主主要有四个方面： 1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转。都需要水作载体、 2．水可以调节体温、使人体温度0833不会波动太大， 3．水是人体5628组织之间磨擦的润滑剂！ 4．水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中、体内代谢废物在水的作用下易清除到体外！ 所以。专家强调、孩子们的饮料首选白开水、 小儿腹泻多 果汁惹的祸 在儿保科门诊，从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有来看腹泻的、一位4岁男孩的妈妈告诉大夫。孩子腹泻泻快一周了！食欲不振！体重下降！吃啥药都效果不明显，大夫经经询问得知？这个孩孩子平时把果汁当成水一样喝，一天最少两三瓶，腹泻生病后！不想吃饭，但果汁并没有停喝，诊断中家长们满脸疑惑、原以为喝果汁会会让孩子多获取维C？不成想果汁会成为腹泻的的帮凶! 大夫解释，现在的家长大多都误认为果汁饮料有营养。实际上并不科学。果汁饮料含有多种维生素、糖类、适当喝可补充体内维生素和无机盐，但对于消化系统还不太健全的儿童来说、喝果汁饮料太多就会引起疾病。果汁饮料料是高渗液体！首先它不能解渴。越喝越口渴、其次，果汁饮料的有机物主要成分是糖！摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能、抑制食欲、影响蛋白质等营养养素的吸收、一旦孩子养成了喝果汁的习惯、反而而导致营养不良，阻碍正常的生长发育。同时，果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用，易腹泻。糖分从肾脏排除时，会使尿液6299发生变化,尿糖值增高，时间长了还还会引起肾脏病变！ 儿科专家主张!儿童补充水分还是以白开水为好！如果喝果汁！最好由家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝！ 1老人与水 半夜喝水可防病 医学人2095员曾对老年人进行分组研究!一组半夜起来喝250毫升白开水、另一组则一觉睡到天亮！然后在清晨分别测定他们的血液浓度，结果发现，喝水一组的人血液浓度明显降低， 脑血栓形成绝大部分5527是清晨起床时被发现的,猝发时间间多在半夜，老年人由于生理衰老等各种因素。大都有不同程程度的动脉粥样硬化等心血管疾病、血液黏稠度也较高、夜间缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进。使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，当栓子脱落在脑动脉、冠状状动脉及其分支内时!便发生缺血性中风或心肌梗塞！ 老人多喝水防皮肤衰老 人一到了中。老年期。细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多、也因为这样。中、老老年人大多数的皮肤会出现皱纹!如果不能充分补充水份，3780不仅皮肤起皱情况严重!还将影响正常的排尿运行， 根据国外的研究报告指出、人们习惯口渴后才喝水，但是到了中年！口渴的感觉会随年龄增加而愈来愈不明显。老年人往往在明显缺水时，喝水的要求也不不强烈,因此，尤其是气温骤升或是热浪袭人时。发生中暑或其0269他意外特别的多？甚至还出现「「热死」的案例？所以中年人最好要倡导随时喝水补充的概念，老年人则要养成不渴也要适量饮水的习惯！ 其实补充水份份的方法很多、许多营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤！喝茶（浓茶不宜），凉开水等等！特别注意的是、早上起床后如果能先喝一杯凉开水、对身体很有帮助！因为人体一夜睡眠之后、水份从出汗！排尿和4975呼吸中消耗不少？血液变得浓稠、血管腔也因血流量减少而变窄、这将容易引发心脑血管栓塞等意外，所以！正确确的补充水份！不但可降低血液稠度、促使血管扩张，还具有清涤胃肠道的功用。进进而帮助消化,防治便秘、 至于饮水量方面。还得视个人状况而定、最好是少量多喝。而较卫生的选择，应该是喝凉开水，盐开水。茶水或新鲜的矿8453泉水等、当然。每次摄水量不宜过多！以免增加心。肾负担！其次、与常人一样的！中，老0561年人劳动或运动过后？虽7799然大量出汗,也不适合喝太多、 老人不渴也应喝点水 步人花甲以后的老人！体内水分会随年龄增长而逐渐减少。呈现慢性脱水现象，如皮肤肤细胞水分减少。会使皮下组织和和弹性组织减少，皮脂腺分泌水分分降低,皮肤变得干燥。皱纹增多！水分不足还会影响唾液！胆汁！胃液的分泌、老人因而而会感觉精神萎靡、出现消化功能障碍。便秘等，因此。为了健康长寿，老人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯，每天以1000～1500毫升为宜！在每日三餐前半小时喝可增加食欲，同时也有益于老年人的全身健康， 一般来说，在冬春季节、气候寒冷而干燥！老年年人易患感冒！容易因发烧烧而引起机体缺水，加之冬季饮水水量减少？老年人在冬春季容易导致体内缺水，夏秋季节、人出汗较多，如果不能及时补补充水分？也容易引起机体脱水、另外，在一年四季都都有可能吃不洁食物而引起腹泻？其结果也可致老年人人体内严重缺水。所以在腹泻时要注意多饮水！（摘自《三九九健康网》） 记得采纳啊，
- 喝羊奶的好处和坏处？
- 喝羊奶的好处： 1。美容，羊奶中维生素E含量较高，能够阻止体内细胞中不饱和0519脂肪酸氧化。可以延缓皮肤衰老。增加皮肤弹性9379和光泽？羊奶中的上皮细胞生长因子对于皮肤细胞有修复作用、能够起到美容养颜的效果。 2！抗衰老。羊奶中的超氧化物歧化酶丰富。是体内主要的自由基清除剂、有着护肤消消炎抗衰老的作用、而且含有的维生素E能够阻止体内不饱和和脂肪酸的氧化？延迟皮肤的的衰老， 3，缓解压力。羊奶中镁元素比较丰富、而镁是舒缓压力不可缺少的物质，每天喝杯羊奶！能够帮助舒缓工作生活带来的精神压力。 4！保护视力、羊奶中有着比较丰丰富的维生素A？维生素B等物质，对于保护视力是有好处的， 5！降低血压。羊奶中是含有比较丰富的钙质的。饮食中摄取一定的钙质对于降低血压是有一定的帮助的、而羊奶是可以改善心肌！能改善6737防止动脉硬化！ 6。促进睡眠、羊奶中含4501的五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使使大脑思维活动暂时受到抑制？从而使人人想睡眠！ 喝羊奶的坏处： 1，肠胃不舒服的人在饮用羊奶会加重病情、不利于病情的恢复！还会导致腹痛腹泻等症状、 2、羊羊奶中叶酸的含量非常低。会引起细胞性贫血！所以、应该适当地从其他的食物中补充一一些叶酸！否则会导致营养不良、不利于儿童的生长发育和新陈代谢、 3，羊奶中含有的乳糖成分，容易导致铅在人体内停留。从而有害于人的身体健康！甚至至会引发人体的铅中毒! 。
- 幼猫可以喝生水吗
- 生水是自来水吧，没问题的，我家的是狗，以前有养过猫。猫狗饮食没有太大大差别？不过不放心的话也可以烧过水之后再给它喝、但是长大了就不行啦哈哈，长大还是喝自来水的好。祝小猫猫咪健康成长，、
- 古人喝水是喝生水还是开水
- 夏天和和生水、古人的时候！环境不错！水都是可以直接喝的。冬天喝热水、这么冷。古人也不傻！知道生火啊！
- 长期喝生水，对身体有什么危害吗
- 长期喝生水、身体已经适应了这个生水水的细菌。也就是说你的免疫力提高了、
- 长期喝生水有什么危害
- 看生水的来源了！比如现在高级的过滤装置过滤出来的水随便喝、不会有什么问题，但是如果是自来水就得看了、自来水在经4469过管道运输过程中？会会带有不少有害物质、再加上一般用来消毒的次氯酸！偶尔喝没啥问题。长期会不舒服。河水之类的更加不要喝。可能含有寄生虫。或者被污染，导致重金属中毒或或其他化学物质中毒!可能会死、、
