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奇异果的功效与禁忌
奇异果、芒果、黑提子、苹果、橙子、香蕉功效各是什么?
1、奇异果: 奇异果的
6051
功效为“调中下气。主骨节风!瘫缓不随!长年白发”!奇异果含有丰富的维生素。果胶果酸等可以给皮肤补充养分预防黑斑是皮肤更
加
加的美白细腻另外奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效!奇异果能阻断致癌物质—
—
—亚硝胺合成的活性成分,阻断率达98%!有抑制癌细胞的作用,所以、奇异果是滋补强身的上等果品。 2!芒果 芒果的功效为生津止渴!益胃止呕、利尿止晕、祛痰止咳。主治口渴咽干、食欲不振。消化不良。晕眩呕吐!咽痛音哑!咳嗽痰多、气喘等病症! 主要功效为明目。止晕止呕。抗菌消炎。防癌抗癌,降低胆固醇。祛痰止咳。抗衰老, 3,黑提子 富含铁质。能补充因经血而流失
的
的铁质?
减
减缓经期身体疲劳感? 4!苹果 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇、 2. 在空气污染的环境中?多吃
5262
苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染
和
和烟尘的影响, 3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质、可以减
3792
少肺癌的危险!预防铅中毒! 4.
苹
苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪、还有提神醒脑的功效!5. 苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动、协助人体顺
利
利排出废物!减少有害物质对皮肤的危害! 6. 苹果中含有大量的镁、硫!铁。铜!碘、锰。锌等微量元素!
可
可使皮肤细腻,润滑、红润有光泽, 5,橙子 1、常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C!提高身
体
体抵挡细菌侵害的能力!橙子能清除体内对健
康
康有害的自由基。抑制肿瘤
3013
细胞的生长! 2、对于女性来说!多吃橙子可以少胆结石的发病率, 3、橙又名
9841
“黄果”,“金环”。分酸。甜两种。饱食饮宴后!饮一杯酸橙汁。可解油腻。消积食,并有止渴醒酒等妙用,其果肉酸甜适度,富有香气!橙
含
含有维生素A!B、C!D及柠檬酸!苹果酸,果胶等成分,维生素P、C均能增强毛细血管韧性、果胶能帮
助
助尽快排泄脂类及胆固醇、并减少外源性胆固醇的吸收。故具有降低血脂的作用,橙子性味酸凉!
具
具有行气化痰!健脾温胃、助消化,增食欲等药用功效。 6,香蕉 预防高血压:常吃香蕉可防治高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子、有抵制钠离子升压及损坏血管的作用、 减少疲劳:香蕉中含有多种营养物质。而且含钠量低、不含胆固醇!食后既能供给人体各种营养素!又
5618
不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳、尤其适合于老年人食用。 防治胃溃疡:据现代科学试验结果表明。食用青香蕉有刺激胃黏膜细胞生长的作用!使胃壁得到保护、进而起到预防和治疗胃溃疡的作用,另外。一些胃病病人需服用保泰松
7117
来治疗胃溃疡?但服用此药后往往会诱发
胃
胃溃疡出血,因此。在服药后适量吃些香蕉。就
可
可以起到保护胃的作用,这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃黏膜细胞生长繁殖,产生更多的黏液来维持胃黏膜屏障的厚度,使溃疡面不受胃酸的侵蚀,
预防便秘、香蕉所
含
含的食物纤维。可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防
6714
治习惯性便秘? 消炎:民间认为、将香蕉涂抹一些盐后食用可治疗咽喉疼痛。 补充热量:香蕉含有大量糖质,在体内可转变成热量,因此是
2843
补充体力的佳品! 有利于睡眠:失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡、因为香蕉含
9715
糖量高?碳水化合物能增加大脑中5—羟色胺化学成分活力,可以催
人
人入眠, 另外要说明的是、香蕉中含有
4602
较多的镁元素!空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡。对心血管产生抑制作用。不
利
利于身体健康。患有关节炎。肌肉疼痛,肾炎,特别
是
是心力衰竭。水肿的病人、不要大量食用香蕉。,
水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C!胡萝卜素、花青素、并含有钙,磷!铁等微量元素和水溶性膳食纤维。可预防便秘、助通便。也被作为“减肥水果”!但由于含有
2603
的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃!有肠胃功能紊乱,容易腹泻的人、也应少吃、 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生
素
素C为265mg?由于释迦口
感
感偏甜!含糖量较高。糖尿病患者应慎食、 3.猕
猴
猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人,牙龈会
变
变得脆弱、
1522
常常伴随着出血!肿胀等问题,猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如果你牙龈不好!不妨时常吃几颗猕猴桃。 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头发变得干枯,成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于干枯的头发有特殊功效、 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素!使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率。帮助肺部细
胞
胞排毒、另外!葡萄还具有祛痰功效、 芒果是预防皱纹的最佳水果、因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶。能激发肌
肤
肤细胞活力,促进废弃物排出,、
豆腐的功效与禁忌,你了解多少
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松,乳腺癌和前列腺的发生! 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时!还能抑制胆固
4435
醇的摄入、大豆蛋白显著降低血浆胆固醇!
4540
甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌!还有助于预防心脑血管疾病、 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮!可调整乳腺对雌激素的反应!日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。
荷
荷兰妇女的100~1000倍,这与日本人常食大豆有关、也是日本相与
欧
欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因,此外,还可以有效的预防白血病!结肠癌!肺癌、胃癌等的发生、 4.抗血管 制作大豆中
含
含有的皂苷,清除体内自由基、具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的生长。抑制血小板聚集、抗
7425
血栓的功效, 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐
症
症而不能喝牛乳,或为了控制慢
性
性病不吃肉禽类的人而言、
豆
豆腐是最好的代替品, 6.补益清热养生
豆
豆腐为补益清热养生食品、常食之!可补中益气。清热润燥。生津止渴!清洁肠胃!更适于热性体质。口臭口渴、肠胃不清。热病后调养者食用、现代医
4679
学证实!豆腐除有增加营养。帮助消化,增进食欲的功能外!对齿,骨骼的生长发育也颇为有益、在造
血
血功能中可增加血液中铁的含量, 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白:易形成结石 豆腐 + 葱:会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜:会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋:会形成结石 豆腐 + 苦瓜:会易结石!补钙,降血压 豆腐 + 木耳菜:会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜:易导致腹泻 豆
腐
腐 + 葱:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难。导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼:增加蛋白质的吸收率、
咖喱的功效与禁忌都有哪些
咖喱不仅美味、而且有益健康。 据加拿大一项新研究显示!咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏,防止心力衰竭的作用!
对
对心脏病患者来说。咖喱中的姜黄素能够防止并逆
5279
转心脏肥大?从而恢复心
3855
脏功能?!
丁香茶功效禁忌有哪些
1、丁香是一种
常
常见的植物,又被称为丁香属!是重要的观赏类植物、也可以当做制作香水的原料或者当做一味药材、他适合生长在阳光
充
充足的地方,所以在我国主
0305
要分布在西南,东北,华北,西北等地区。当作为中
药
药来使用的时候,它往往具有杀菌!养胃的作用、和作为观赏的丁香是一种植物,但是属
于
于不同的类别, 2、能够用
来
来冲泡丁香茶的是丁香树的叶子?是经过晾晒后使用的!丁香叶中含有丰
4381
富的丁香油?具有促消化。养胃、抗菌的功效、丁香具有行气的作用、如果腹部感到不适或者是有胃胀的现象。可以通过冲泡丁香茶来缓解,同时、丁香茶还有促消
化
化的作用?可以有效的治疗
食
食欲不良的状况!体内肝火
1314
旺盛或者是长期的消化不存在便秘现象,就容易出现口臭!此时也可以通过饮用丁香茶来解决。 3,都说丁香茶
具
具有养胃的作用,但是这也要分清楚体质。丁香茶并不是对所有的人都有好处。如果患者有口干。经常口渴的状态、就说明是胃热!胃火较旺盛,这时不应该再饮用丁香茶。虽然
本
本草纲目中有记载?丁香常
喝
喝能够强身健体!不过这不适用于阴虚火热的人群,会短时间内减轻火热的现象!身体暂时会承受不住、继而引发一
1826
些并发症。茶叶虽然具有一定的解毒作用,但是如果饮用过量的丁香叶也会造成中毒!。
柚子皮有什么功效与禁忌?
柚子皮的功能与禁忌 柚子皮成效 买柚子要挑上尖
7770
下宽的 闻、即闻喷鼻气。熟透了的柚子!滋味芳香浓烈,叩!即按压叩
打
打果实外皮、看它能否下陷、下陷没弹
性
性的柚子质量较差,此外。挑柚子最好选上尖下宽的规扁平疣治疗方式范型。表皮必须薄而光润、光荣呈淡绿或淡黄。看起来柔嫩。
多
多汁的样子更好, 柚子皮成效:中医认为。柚肉甘酸、性寒无毒、具有理气化,润肺清肠,补血健脾等成效、鲜柚
6114
肉含有类似胰岛素成分、有降血糖成效。极有益于糖尿病!血汗管病患者,能治食少、口淡、消化不
0197
良等症、常食有协助消化。除痰止渴,理气散结后果, 此外、柚子还有健胃脾,润肺、补血,清肠、利便成北京德胜门中医院怎么样效。可增进伤口愈合,对
6327
败血病有优胜疗效。现代医学还发明,
1054
柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等成果,最
适
适于中老年人食用! 柚子含有心理活性物资皮甙!橙皮甙等、柚皮甙可降血液轮回的粘滞度!削减血栓的构成、中老年人假如患有脑血管疾病!常吃柚子有助于预防脑中风的发作、柚子含有很多维
2166
生素c和钙元素!有助于避免肠癌和胃癌的发作。 柚皮处理法:有了柚子皮。先削去青黄北京皮肤科医院的表皮、
8193
这层表皮硬且涩、不克不及吃。留下白色的“棉
絮
絮”内层!接着用沸水将柚子皮滚分钟(筷子能捅穿即可),然后捞起!
用
用清水泡浸一个晚上。等第二天捞起挤干水分,再用
清
清水浸泡,如是几
0304
个往返,待把柚子皮中的青涩味去失落伍、就将其切成块状、 柚子皮用处多多、可用来洗澡、还可美容
0943
又防蚊。柚子的表皮富含精油。熬成汤汁之后加到洗澡水中、不单具有美容成果、也能避
免
免遭到蚊虫的叮咬,由于蚊虫不爱好柚子的滋味。柚子还可以作为冰箱
的
的除臭剂?把剥下来的柚皮
7693
放在冰箱的角落,柚皮的清香可以白癜风初期怎样治疗有用地消弭冰箱中的异味、可防虫,将成内面的白筋撕净,
放
放在通风处吹干、再晒干水份!用刺有小孔的袋子装好保管,可放于衣柜角落或米桶内。防蚊虫、柚子皮煎水洗治疗脚气成果很好!将柚子
皮
皮放水里煎开、然后泡脚。止痒、消炎、愈合伤口! 去除肉的膻味。 炖羊肉汤的时分。放几块就不会有
膻
膻味了,缘由是柚子皮上这些丰富的孔隙,具有很强
的
的吸附异味才干!成
8662
效二:减轻油腻。 忌讳:哪些人不克不及吃柚子! 高
血
血压患者不宜吃柚子。特别是
葡
葡萄柚。由于它能与高血压病人日常服用的药物发作互相后果。添加该药物的血药浓度、使血压分明大幅降落。对身材安康形成威胁。 柚子性寒、身材虚寒的人不宜多吃、 正在服药的病人!尤其是老年人,最
好
好不要吃柚子或喝柚子汁!由于柚子与抗过敏药特非那定的互相后果会惹起室性心律变态,甚至致命性的心室纤维发抖、与柚子产生不良后果的药物还有:环孢素!咖啡因。钙拮抗剂、西沙必利等,饮用一杯柚子汁!与药物产生后果的能够性会保持小时!作者:桂花种子、
西洋参的功效与禁忌 要注意什么
康洲 西洋参¥128.00 我们了解一种药物不仅要了解其功效。还要了解其禁忌、这样才能对药物有更深入和更全面的了解、才更
能
能为我们更好的使用!不会出现不良状况、那么西洋参的功效和禁忌有什么?要注意什么? 西洋参的主要作用是提高免疫力!抗感染。抗肿瘤,降血糖!预防心脑血管疾病、抗疲劳等,那么人们吃了西洋参自然可以增强机体抵抗疾
7053
病的能力!缓解糖尿病。降低心脑血管疾病的发病率。缓解疲劳等等。 专家说西洋参虽然具有保护心血管系统、提高免疫力。促进血
液
液活力,治疗糖尿病!还
具
具有很好的滋补作用。但并非人人适宜服用、也并非一吃下去!免疫力立即就
8071
会提高?从服用到在身体内产
生
生作用!需要一个过程, 西洋参虽然适用人群很广、但如果药不对症。也会起到反作用!中医认为,西洋参属于凉药。宜补气养阴、如果身体有热症、比如口干烦躁,手心发热、脸色发红,身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可
6001
以达到调养的目的?反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时!就应避免服用
西
西洋参!否
4812
则就会加重病情。 另外!“非虚勿补”、如果身体并无不适、不
3299
宜经常服用西洋参含片! 另外,西洋参不利于湿症、服用时还要考虑季节性。,
熟地的功效与作用及禁忌有哪些
熟地甘,微温,归肝。肾经。保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿。。
小米粥的功效与禁忌有哪些
小米粥的功效作用有很多!具有很好的改善,消化不良、防止泛胃呕吐的问题!而且具有安眠作用,
对
对于产后的女性而言,也是比
2671
较好的。养生粥可以加强产后的调养工作。是比较健康的食品,尤其
是
是对那些本身食欲不好,或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适! 、
菊花茶的功效与禁忌
菊花茶的功效 1,菊
花
花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一、主要以头状花序供药用,据古籍记载、菊花味甘苦!性
4396
微寒;有散风清热。清
肝
肝明目和解毒消炎等作用,对口干、火旺,目涩。或由风。寒、湿引起的肢体疼痛,麻木的疾病均有一定的疗效,主治
2089
感冒风热、头痛病等。 对眩晕。头痛!耳鸣有防治作用、 2,菊花有野
菊
菊和家菊之分!其
中
中家菊清肝明目!野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损,头痛。
2655
高血压等均有一定效用,《本草纲目》
中
中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘!微寒、具有散风热!平肝明目之功效,《神农本草经》认为。白菊花茶能“主诸风头眩!肿痛、目欲脱。皮肤死肌。恶风湿痹、久服利气。轻身耐劳延年,” 3!睡前喝太多的水!第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样、民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁。涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象!此外平常还可以
泡
泡一杯菊花茶来喝!能使眼睛疲劳的症
8446
状消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶!对恢复视力也有帮助! 菊花茶的禁忌 味苦的野菊
花
花最好不要饮用、有过敏体质的人如果想喝菊花茶!应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用!此外,由于
菊
菊花性凉,体虚、脾虚!胃寒病者。容易腹泻者不要喝,一般情况下、菊花茶最适合头昏、目赤肿痛。嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝!采摘下的菊花可制成保健茶。有很高的药效,对口干!火旺、目涩。或由风!寒、湿引起的肢体疼痛!麻木的疾
病
病均有一定的疗效!,
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