女生经期占卜
- 女生经期应该注意什么?
- 经期饮食“忌” 日常饮品 茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白！血浆蛋白和血色素。所以女性经期过后会流1284失大量铁质，应多补铁！而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀、妨百肠黏膜对铁离子的吸收、会使乳房胀痛、引起焦虑！易怒与情情绪不稳,同时更消耗体内储储存的维他命B!破坏碳水化合物的新陈代谢！ 含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛、引起焦虑。易怒与情绪不稳、同时更消耗体内储存的的维他命B？破0734坏碳水化合物的新陈代谢！ 酒：酒会消耗身身体维他命B与矿物质？过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。刺激血管扩张！引起月经提前和经量过多， 冷饮饮：寒性月经病者忌饮！ 汽水5082：有不少喜欢喝含气饮料的女性!在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象。这是铁质缺乏的表现！因为汽水等饮料7457大多含有磷酸盐!同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收！此外、多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃5295酸的消化能力和杀菌作用!并且影影响食欲、 牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶。起司！奶油、酵母乳！这些食物会破坏镁的吸收， 巧巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克1395力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求！同时。糖会会消耗身体内维他命B与矿物质!并使人更爱吃糖类食物、进食高糖类的甜食、不但无法改善经期不适适症状？反而7766可能因为血糖不稳定、影响体内荷尔蒙的平衡！加重不舒服的感觉！ 花椒、丁香。胡椒：月月经期应吃清淡!味平、富含营养的物质。不宜吃8246刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张、引起月经提前和经量过多，花椒！丁香。胡椒这类食品都是作料！在平常做菜时，放放一些可使菜的味道变得更好？可是、在月经期的妇女却不宜食用这些些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经，经血过多等症。 螃蟹蟹：性大凉？能清清热凉血散瘀!女子行经期间、忌食生冷寒凉之物，尤尤其是患有寒性痛经之人!更当忌吃！ 田螺：性大凉！能清热，月经期间忌吃田螺等寒性之物、 梨：月经期间切忌多食生梨。 柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取！由于女人在经期时时流失大量血液！需要补充铁质！所以不宜进食柿子！ 西瓜：经期的妇女应禁食， 竹笋：竹笋性寒！又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙、女性在经期应忌食、 月经期时应注意一些特殊食物 （1）食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多、从而造成在月经来潮之前发生头痛。激动，易怒等现象！ （2）饮食忌食生冷：祖国传统医学认为！血得热则行、得寒则滞！月月经期如饮食生冷，一则有碍消化。二则损伤人体阳气，导致内3379寒产生、寒凝滞！可使经经血运行不畅？造成经血过少、甚至痛经，即使在酷暑盛夏季节！经期也不宜吃冷饮，月经期期饮食以烧熟。温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉！鸡肉，桂圆等温补食品！ （3）忌饮浓茶：茶除了有一定的营养价值外！还有防治疾病的作用！但但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶！因为浓茶中咖啡啡碱含量较高？刺激神经和心血管！使人兴奋，基础代代谢加快，容易产生痛经。经期延延长和经血过多，同时。浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合、发生沉淀、7517使铁的吸收受到阻碍。引起缺铁性贫血。 月经期的健康饮食 （1）食物：胡萝卜、红苋菜，菠菜、大枣、龙眼肉，猪肝。猪心、羊肝，牛肝、鸡肝（动物肝脏）。蛋类食物！ （2）中药：当归、白芍。阿胶，熟地黄，何首乌等！ 4360 （3）药膳：归芪乌鸡汤，首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。 参考资料：[！
- 女生经期男生怎么发现
- 楼主你好、女生经期一般有几个特特点 一,月经期偏头痛 多发于8109女子青春期，这是由于血管舒缩功功能障碍引起的一种发作性疾病，大多表现为一侧性剧烈头痛。且常伴有恶心，呕吐。视力模糊。出现幻觉等等症状。据认为这与垂体促性腺激激素敏感性有关！ 二。经前紧张症 有的人在来月经前7-14天,就有预感。如头痛，头晕、失眠;乳房房胀痛？甚至不敢碰;情绪不稳定。容易激动、烦燥或忧虑抑郁;眼皮、手、腿等处出现浮肿，当月经来潮后这些现象很快消失、医学上把每次月经前都有这种现象出现！称为经前期紧张综合症，一般它不会引起严重后果、对身体健康影响不大。只要注意调理、症状会有6178所减轻或好转!产生经前期紧张综合症的原因目前还不大清楚。多数人认认为和植物神经系统功能失调！雌性激素代谢紊乱、水盐代谢紊乱有关系。 三，月经周期性腹痛 月经周期性腹痛 ！也叫痛经！它是指月经来潮前后或月经期发生的下腹疼痛！痛经可以分两种。一种是妇女生殖器查不到什么毛病的痛经，称为原发性痛经！常见于青春期未婚妇女、症状多开始于来月经后后1-2年？其特征是从从行经前1-2天或来潮的第一天开始痛经？以后逐逐渐好转！疼痛部位多限于下腹部。有时串到上腹部！腰部或会阴、肛门！严重的可伴发发恶心!呕吐。有时0488也有膜性痛经!这是指来月经时、子宫内膜成片脱落、不易从子宫颈口流出而引9570起的疼痛。原发性痛经病因尚未完全清楚。可能与精神紧张及神经过敏、子宫痉挛或经血不畅(包括颈管狭窄等)。内分泌失调！前列腺素增多等有关！它常在婚后或一次足月分娩后显著好转。甚至消失。临床上指4611的痛经、一般就是指原发性的痛经，另一种继发性痛经是指生殖器官有器质性病变、如如子宫内膜异位症？盆腔炎和子宫粘膜下肌瘤等引起的下腹部疼痛，只要病根去除。痛经问题也就就迎刃而解! 四，月经期乳腺囊性增生 此病多发于青年女子， 常在月经前或月经期出现一侧或双侧乳房胀痛。有的用手还可摸到大小不一的的硬块，其病因2495多与卵巢功能失调、黄体素分泌减少！雌激素相对增加有关。 女性在月经周期开始前几天会出现面部红斑，风团、水疱，有时也会累及躯干和四肢！有的还可能伴有痛经、医学上称为“月经疹”、随着月经结束束而消失。有时每次月经期反复发作、有时间间断发疹！30岁以后的女性，面部部发作比较严重的红斑？炎性丘疹、结节。脓疱等痤痤疮样损害，按痤疮治疗效效果不明显！如果同时伴有经6905期延长或间歇性闭经!肥胖、便秘等症状、
- 女生经期吃什么好
- 2300 女生在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺！一旦吃了冰冷的食物。血液液受到温度改变的刺激！就会致使流通度变差，容易0757产生血块？造成经痛、 经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰、一些属性偏凉的食物、例如冰品、冬瓜！茄子、丝瓜！黄瓜，冬瓜。蟹。田螺、海带、竹笋！橘子、梨子！柚子！西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅。未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品！如油炸物！辣椒，胡椒。芥末等等。也都应该避免在经期内食用！以免造成血液液不流畅的状况？ 经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白。木耳、花生、核桃，大枣、桂圆。玫瑰花。刘医师表示、若在经期内、不小心吃了冰冷的食物。或是忍忍不住吃了冰、可可以多喝红糖煮生姜!来平衡衡体内血液循环？促使血液流畅！ 生活小提示 除了冰品不宜在经期内内食用外。女女性在经期内，要特别注重保暖！避免受寒！涉水！淋雨。曝晒！及洗冷水澡，并应禁止房事。盆浴及游泳，保持外阴。内裤及卫生棉的清洁。 中医反对女性经期内吃冰，西医则则认为百无禁忌、亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生指出。经血是子宫内膜的的剥落！藉由子宫的收缩将经血排出！而吃冰时，肠胃的温度下降。影响到子宫收缩变差。经血较难难排出,于是形成血块！子宫为将血块排出！只得得加大收缩的力度、这是吃冰可能造成经痛的原因， 但周医师表示。西医不排斥任何的食物、就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛。但这些血块都可以经由身体体内机制而排出！女性可以不必过份担心！ 不不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时、就应至妇产科检查是否有其他疾病的的可能、、
- 女人经期为什么会浮肿吗
- 有些女性每次来月经期间便出现浮肿。浮肿的部位和程度常因人而异，一般以上眼睑较为明显、表现为上眼脸肿胀。发亮光！病人有沉重的感觉，严重时外观像一条横卧着的“蚕宝宝”！ 浮肿发生在面部时患者感到面部有绷紧的感觉。手指浮肿时、手指有肿肿胀的感觉。从而影响手指的灵活性！脚浮肿时、病人会感到穿鞋紧脚、手按压足背背及踝部皮肤时，可出现凹陷，这3818是凹陷性水肿!如果腹壁和腹腔脏器水肿！就会出出现腹部膨胀的感觉,同时还有体重增加和尿量减少的的表现。胃肠2193道水肿时!会出现食欲减退或腹泻！盆腔器官官水肿！可引起下腹部疼痛或者出现小腹下坠的感觉、 经期浮肿！在经前期达到高峰！一旦月经来潮！尿量增多。浮肿便减轻！产生经5731期浮肿的原因，是4937由于经前期体内雌激素水平升高、使钠水潴留。预防本病的办法是！注意菜肴宜谈、因为菜肴偏咸。会增加钠水潴留，加重浮种种程度？一旦出现浮肿！可口服利尿剂、增加尿量排出、这样，便可减轻浮肿！，
- 经期能不能吃水果？
- 经期适当吃点热性中性水果是有利于经经血流出!但最好不要吃凉性水果！以下供参考： 凉性水果：西瓜，甜瓜、梨！香蕉，桑葚！柿子、荸荠！芒果。奇异果！柚子， 7188热性水果：大枣？山楂！樱桃、石榴、荔枝。青果、榴莲！木瓜。橘，柑、白果！ 中性水果：葡萄,苹果，桃子，杏，菠萝，龙眼。甘蔗，乌梅，、
- 经期大哭大闹
- 月经期哭闹对对身体不好、
- 怎么给自己或者自己占卜
- 比较较简单的，
- 女孩子经期期间可以吃梨吗？
- 吃是可以吃的，但是最好不要多吃，梨性寒。多了不好！尤其是经期！下面是一些注意事项。希望对你有用 女性在经期如何保养身体！ 当MC快快要来时？女人的身心会出现或或轻或重的「经前症候群」？包括躁动！情绪不稳、容易与人冲突。胸2488部或腹部肿胀,体重增加！全身浮肿。食欲改变、口腔溃疡！长青春痘。头痛等，这些情况通常在月经前十至十四天出现、月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因然然人而异, 除此！女性在月经期还可能有下腹部胀痛，腰酸背痛！量不正常或周期难以掌握等异常情形，事实上、欲改善这些症状！除除了生活正常！养成运动习习惯外。依不同体质。状况摄取适当的的饮食！也可以让经期「月月顺」！ 九九大饮食原则？让女人好自在 不管你是否正被月经问题题所困扰？台北振兴医院营养师谢宜芳提出九大大饮食原则,持续四至六星期后、所有的2569不适会渐渐改善。 不要刻意吃甜食，如饮料。蛋糕、红糖，糖果。防止血糖不稳定，避免加加重MC的各种不适。 多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维。可促进动情激素排出！增加血液中镁的的含量,有调整月经及镇静神经的的作用？ 在两餐之间吃一些核桃、腰果。乾豆豆等富含维生素B群的食物。 摄取足够的蛋白质，午餐及晚餐多吃肉类，蛋，豆腐，黄豆等高蛋白食物！补充经期所流的营养素！矿物质、 定时定量。可避免血糖一下升高！一下降低！减少心跳加速，头晕，疲劳。情绪不稳定等不适、 避免食用含咖啡因的饮料、咖啡、茶等饮料会4936增加焦虑，不安的情绪。可改喝喝大麦茶！薄荷茶、 避免吃太热!太冰温度变化太大的食物、 有大失血情形的女性。应多摄取菠菜、蜜枣、红菜( 汤汁是红色的的菜 )？葡萄乾等高纤质食食物来补血! 即即将面临更年期的妇女、应多摄取牛奶，小鱼乾等钙质丰富的食品、 新观念：经期吃糖、 很多人都说，吃甜食可改善经期的不适、於是乎红糖，2677甜饼乾或巧克力、几乎已成为女性经期的「常备药」。 营养师谢宜芳说、进食高糖类的甜食。会让血糖急速上升！的确具有稳定情绪的作用、但血糖一5840但下降时！反而造成更大的落差！情绪容易不稳定、 她表示！英国杂杂志也报导!经期刻意吃甜食、不但无法改善经期不适症状、反而可能因为血糖不稳定！影响体内荷尔蒙的平衡！加重不舒服的感觉 月经失调。可用食补改善 许多女性对MC不是太早来。就是左等右等还不来。医心，
- 经期可以喝排毒中药 经期吃什么食物排毒
- 经期本来就是排毒的过程。来经期间暂时不要吃中药！排毒的药多少也会带点寒性、对子宫不利。经期其实多喝温温水都可以排毒了。多吃点蔬菜，不要吃辛辣食物。！
- 经期怎么减肥、月经期如何快速减肥、你不知道的经期期间减肥注意事项？
- 经期怎么减肥。月经期如何快快速减肥!你不知道的经期期间减肥注意事项——姨妈期间肥胖缘由据调查。女性在生理期快到的时候食欲都会增加“20%—25%”。“姨妈”要来的那几天，特别想吃甜食。总感觉吃不饱！食欲旺盛。心情情也烦躁不安？很很多女性都会有这样的感觉？其实这些和体内荷尔蒙分泌有关系。吃甜食能在一定程度上安抚烦烦躁的情绪、所以，有的女性以此为借口，把减肥口号抛诸脑后，大吃特吃！等经期结结束后,发现体重真的增加了！因此。经期最好控制自己的嘴巴，平衡饮食，如果已经形成习惯！自控力差。那就使用HICIBI智能生物酶体重管理法来阻断油脂糖分、平衡人体热量消耗、它可以在经期期间适当的休息5749时采用！也可以在合理控制饮食习惯的同时或4107者是过了生理期之后进行减肥中采用！这里要单独提一提HICIBI智能生物酶、为什么呢? 这是因为根据世界卫生组织WHO的数据证明！已经发胖一年以上！90%的可能是会一直胖下去。76%的可能是你会越来越胖！很多肥胖人群为什么不着急减、是因为我们心存希望！确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年。并且可能一直会胖下去。事实证明。减脂并不难、只要付出9547行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别、既然可以减下来！那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返、一生都在在苦苦减脂？ 世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的、如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适适应（指摄入量或代谢量适应）后,脂肪细胞就会根据据自己的记忆回到原来的样子,如果你已经胖了一年。脂肪就有了一年的记忆，你你至少需要一年的时间不断加强,变换，调整整减脂节奏！才能抹去之前的记忆，看到这里我们似乎恍然大悟。千真万确，每一次4181小有成绩的掉秤、都3069会在短暂的喜悦过后反弹！接下来了问题是：反复减肥反复反弹我还有救吗！ 经过研究发现细胞的记忆是可可以短期改变的,我们通常都是用各种方式消消耗身体热量。热量耗尽后、才开始向向脂肪细胞借能量,从而减脂！这种是被动的方式。只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量！让自己复原——细胞减脂。CLRWHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入、完成脂肪自体消化的过程、减肥分三步！阻断人体对食物热量源的吸收，均衡代谢谢消化酶，收缩过度扩张的肠胃组织收紧松弛皮肤！通过三合一的减肥结构，将这三个步骤同2237时进行、一举、
