补铁禁忌食物有哪些
- 咳要禁忌什么食物
- 应该注意以下饮食食七忌： 一：忌寒凉食物！咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料！中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒。饮入寒凉之品、均可伤及人体的肺脏！而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣！肺气上逆所致、此时如饮食过凉、就容易造成肺气闭塞。症状加重！日久不愈， 二：肥甘厚味食物、中医认为咳嗽多为肺肺热引起？儿儿童尤其如此，日常饮食中！多吃肥甘厚味可产生内热、加重咳嗽。且痰多粘稠、不容易咳出！9269对于哮喘的患儿！过食肥甘可致痰热热互结,阻塞呼吸道！加重哮喘。使疾病难以痊愈、油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃胃肠功能比较薄弱！油炸食品可加重胃肠负担、且助湿助热、滋生痰液、使咳嗽6905难以痊愈、 三：忌鱼腥虾蟹！一般人都知道咳嗽需忌“发物”。不宜吃鱼腥。鱼腥腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关！对某些鱼。蛋蛋过敏的小孩子更应注意？其中以白鲢，带鱼影响最大。 四：忌甜酸酸食物，酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情、使咳嗽难愈，咳嗽严重时苹果、香蕉。橘子，葡萄等都不宜吃。吃甜食也会助热、使炎症不易治愈！民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯、这种吃法对咳0180嗽初起(新咳)是不妥当的！ 五：忌食用橘子！许多人认为橘子是止咳化痰的。于是让患咳嗽的孩子多吃橘子、实际上、橘皮确有止咳化痰的功效。但但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 六：9165忌吃花生？瓜子。巧克力等，上述食品含油3405脂较多？食后易滋生痰液、使咳嗽加重、 七：忌食用补品，不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品、但孩子咳嗽未愈时应停服补品。以免使咳嗽难愈，
- 食物相克的中药与食物禁忌
- 在烹调药膳时、应当加以注意中药与食物的配伍禁忌！中药与食物的配伍禁忌猪肉：反乌梅、桔梗！黄连。合苍术食、令人动风。合荞麦食，令人落毛发，患风病，合鸽肉。鲫鱼！黄豆食。令人滞气、猪血9014：忌地黄，何首乌、合黄豆食。令人气滞。猪心：忌吴茱萸。猪肝：同荞麦！豆酱食、令人发痼疾。合鲤鱼0405肠子食，令人伤神！合鱼肉食、令人生痈疽。羊肉：反半夏。菖蒲、忌铜！丹砂和醋！狗肉：反商陆，忌杏仁。鲫鱼：反厚朴、忌麦门冬、芥菜、猪肝、鲤鱼：忌朱砂、狗肉！龟肉：忌酒、果！苋菜！鳝鳝鱼：忌狗肉，狗血！雀肉：忌白术，李子、猪肝！鸭蛋：忌李子，桑椹子、4390鳖肉：忌猪肉、兔肉、鸭肉、苋菜！鸡蛋，鸡肉：忌菊花。！
- 食物禁忌有
- 早餐忌只吃干食、早餐忌只吃鸡蛋。午餐忌吃得太饱，自带午餐不宜带绿叶蔬菜！晚餐不宜过油腻、晚餐忌暴饮暴食、晚餐忌吃含糖过多的食物！晚餐不宜过晚 温馨提示：忌饭后喝汤！忌吃饱即睡，忌饭饭后即吃水果。忌饭后吸烟、喝茶、忌饭后即即刻洗澡？忌饭后松松裤带,忌“饭后百百步走” 鸡蛋的禁忌：鸡蛋忌生吃？吃鸡蛋不宜多 蔬菜吃法的几种禁忌：青菜忌久存，豆芽忌未炒熟，忌忌吃菜不喝汤？忌吃吃素不吃荤。忌给孩子过多吃菠菜！忌边看电视边进食 温馨提示：蔬菜饺子馅不要挤掉菜汁 食法禁忌：忌烫食！忌快食！忌暴饮暴食。忌咸食。晨起忌喝盐盐开水,忌喝酒御寒！忌吃刚屠宰的猪。牛肉，海带忌长时间浸泡。忌多吃汤泡饭，忌用咖啡提神，忌浓茶解酒。忌喝醋解酒，忌生食“醉虾” 滋补的误区：忌“虚”一定要补，妇女！儿童忌乱补。备考时忌乱补 温馨提示：补品不可当饭吃 饮食卫生的禁忌：忌用酒消毒餐具，忌用餐巾纸擦擦拭餐具。忌将变质食物煮沸后再吃、忌把水果烂掉的部分分去掉再吃。忌饮饮食过于清淡 油脂食用禁忌：忌完全不吃动物油,忌用胆固醇含量来衡量油质、忌用大火煎猪油。忌忌食用变质食油？忌多吃油炸食品，忌依赖甜食解压 几种食物忌吃新鲜：鲜海蜇,鲜黄花菜！鲜木耳，鲜咸菜、桶装水， 空腹吃食物有禁6849忌：牛奶、豆浆，酸奶、白酒，茶！糖，柿子，西红柿，香蕉！山楂，橘子。大蒜、白薯，冷饮饮 水果蔬菜不可相互替代。人参不宜乱补 补5450钙禁忌：忌过多摄人磷,忌忌补钙不补镁？忌大鱼大肉！忌只喝骨头汤补钙 大暑宜食老鸭汤！夏日食姜有益健康。夏季忌7933过食生冷！夏季多吃凉性蔬菜 食枣的禁忌：红枣进补忌过量，腐烂变质忌食用、忌与维生素类同食、服用退热药时忌1426食枣 食蟹的禁忌：不宜食用死蟹!不宜食用生蟹，不宜食蟹过多，食蟹后不宜饮茶，蟹与7547柿子不宜同食。吃螃蟹忌用水煮 钙片忌与牛奶同服。忌食用未煮熟的5082豆类食物!菠菜豆腐汤不宜吃！小葱忌豆腐。臭豆腐忌多吃，豆腐不宜单独吃，面包不宜趁热吃！运动后的饮食禁忌、吃带鱼忌刮鳞！忌吃生鱼。忌活吃鲤鱼，忌食腌鱼、忌滥食鱼胆、冰箱中的的鱼忌存放太久、忌吃煎焦8102了的鱼！蜂胶不宜长期服用、粉丝忌多食、膨化食品忌多吃，关节炎患者忌多吃海鲜、食海鲜2726不宜饮啤酒。海鲜忌与一些水果同食、虾2942类忌与维生素C同食！粗粮虽好不宜多吃！ 吃火锅的禁忌：忌忽视安全隐患、忌烫食即吃，忌用变质原料、忌喝火锅汤、忌食碱量过重的原料，忌在卤汁中中放酱油，火锅忌装得太满！涮肉时间忌太短，涮羊肉忌太嫩 黄瓜当水果不宜多吃！胡萝卜、白萝卜忌同吃，胡萝萝卜下酒会中毒，忌多食苦瓜！忌食发8363芽土豆!忌食隔夜熟白菜！韭菜！忌吃烂白菜，忌用热水泡发木耳，忌食蓝紫紫色的紫菜？忌长时间吃腌菜、
- 吃螃蟹禁忌什么食物不能同时吃，和前后相差十分钟之内的食物
- “秋风起蟹脚痒”、现在正是吃螃蟹的时节。肉质细嫩！味道道鲜美的螃蟹！营养6769十分丰富、蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍、钙。磷。铁和和维生素A的含量也较高。但如果吃得不当、可能会带来健康的损害！ 哪些人不适宜吃螃蟹 1，过敏体质的人不宜吃， 2，脾胃虚寒者也应尽量少吃！因为螃蟹性寒、以免引起腹痛！腹泻、吃时可蘸姜末醋汁。以去其寒气！ 3！患有伤风！发热。胃病，腹泻者不宜吃螃蟹，否则会会加剧病情! 4。患有高血压，冠心病！动脉硬化者、尽1586量少吃蟹黄,以免胆固醇增高， 5。装有烤瓷牙，牙型矫正的人最好用工5456具剥蟹， 蟹与哪些食品不能同食 1!柿不可与蟹同食，从食物药性看，柿蟹皆为寒性，二者同食、寒凉伤脾胃，体质虚寒8491者尤应忌之？柿中含鞣酸、蟹肉富含蛋白、二者相遇，凝7471固为鞣酸蛋白,不易消化、使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐。腹痛、腹泻等食物中毒现象！ 2！蟹与梨不可同食、梨味甘，微酸。性寒，二者同食、伤人肠胃、 3。蟹与花生不能同食，花生仁性味味甘平？脂肪含量高达45％。油腻之物遇冷利之物易致腹泻！故蟹与8521花生仁不宜同时进食。肠胃虚弱之人。尤应忌之！ 4！蟹与泥鳅不能同食！泥鳅性温补、而蟹性冷利。功能与之相反！二者反应亦不利利于身体。故不宜同吃， 5、蟹与香瓜不能同食。香瓜即甜瓜、性味甘寒而滑利。能除热通便！与蟹同食！有损于肠胃。易致腹泻， 6，蟹与0304冰饮不能同食、冰激凌等寒凉之物、与蟹同食、必致腹泻。故食蟹后不宜饮冰水， 哪些螃蟹不能吃 1！吃死蟹会中毒， 2。煮熟隔夜的螃蟹少吃！ 3！生吃螃蟹不不安全！ 4。吃吃蒸煮的蟹最安全。，
- 哪些食物与牛奶搭配是禁忌
- 牛奶与米汤相克：导致维生素A大大量损失! 牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀。不易吸收。 牛奶与酸性8930饮料相克：凡酸性饮料。都会牛奶pH值下降。使牛奶中的蛋白质凝结成块。不利于消化吸收、 牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常！ 牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可可造成头发干枯，腹泻、出现缺钙和生长发育缓慢！ 牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度、影响疗效、 牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。 牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收！ 牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值。 牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。。
- 高血压的人禁忌吃哪些食物
- 1！低盐饮食是前提：0237因为盐分能够升高血压。如果这个前提把握不好！那么后后面的都是白搭？ 2、喝绞股蓝！绞股蓝能降降低血压？但是要坚持喝， 3！吃蔬菜水果。蔬菜水果虽然不能降低血压！但是经常吃能提高免疫力！提高抗性、
- 感冒咳嗽有什么禁忌的食物吗?
- 忌 食 物 品 ： 凡感冒期间，无论风寒感感冒或是风热感冒，忌吃一一切滋补,油腻，酸涩食物！诸如猪肉，鸭肉！鸡肉！羊内、糯米饭！黄芪。黄精！麦冬、人参、胎盘。阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹。龙眼肉、石榴。乌梅！以及各种粘糯的甜点食品。 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品。如柿子，柿饼、豆腐。绿豆芽。田螺、螺蛳。蚌肉，蚬肉，生萝卜。生藕。生地瓜！生菜瓜。生梨。生冷荸荠，罗汉果。冷茶，菊花脑、薄荷，金银花。白菊花、胖大海！ 风热感冒者还应应忌食生姜、胡椒，桂皮！茴香。丁香。砂仁。白酒。冬虫夏草等！ 感冒时宜吃和不能吃的东西 感冒、俗称伤风。根据发病季节或症状不同。中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型、风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛。鼻塞流清涕！咳嗽痰为白粘痰、知苔薄白，风热感冒者发热不怕冷、头痛、咽喉痛、咳嗽嗽痰为黄稠脓性痰、舌苔微黄。至于7533气虚感冒！阴虚感冒、阳虚感冒，风湿感冒！暑湿感冒等类型。、
- 孕妇禁忌肉类食物有哪些
- 1、5451生豆类：四季豆？扁豆、红腰豆。白腰豆等豆类、在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分！如果食用未煮熟的豆浆未，可引起起食物中毒，3！木薯：木薯的根，茎、叶都含有毒物质！如果食用生的或未煮煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒。其毒素可导致神经麻痹疾病。甚至会会引起永久性瘫痪！4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素！比其肉质质部分高几十倍至几百倍、一旦误食。轻度意识障碍、呼吸困难、重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。5。鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱。这种毒7270素可引起嗓子发干、胃部烧灼感。血尿等中毒症状，食用前需要先将黄花菜煮熟！煮8821透后过开水烫一下!再烹调食用、6，青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素。食用这种还未成熟的青色西红柿、口腔有苦涩感！吃后可出出现恶心。呕吐等中毒症状，生吃危险性性更大！7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少、也能引起肝细胞中毒毒和变性！8、生竹笋：新鲜竹笋含8204有天然毒素氰甙！吃了生的或没有煮透的竹笋！也可能引起食物中毒，。
- 肾结石食物禁忌是
- 你好、有肾结石在水果方面、除了葡萄和草莓！其他的都是可以吃的。 可可以喝德甫篽石樋茶改善排石、 改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病、肾结石石有若干种类！一旦你的医师确认你的结石种类！下列方法有助于减少复发的机会、 ●●多喝水 不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液！并防止止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石？合适的饮水量是达到一天排2升的尿液、就算足够。如果你一整天都在烈烈日下工作!你需要喝2加仑的水、 ●多吃西瓜 西瓜是天然的利尿剂，要经常常吃西皿,且要单独吃。不与其他食物并用、西瓜有清净3125体内的作用,但勿与其他食物同时食用， ●控制制钙的摄取量 结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的，如果你上一回的结石！主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取！如果你正服用营养补充晶、首先需要请教医师是否必要！其次是检查每天高钙钙食物的摄取量？包括牛奶，干酪、奶油及其他他乳制品、牛奶及抗酸剂剂可能产生肾结石？ ●检查你的胃药 某些常见8910的制酸剂含高量的钙、假使你患钙结石、同时你也正在服用制酸剂。则应查此药的成分说明，以确定定是否含高钙，若含高钙！应改用别的药、 ●肾结石食谱： 肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒。姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸，烧烤食品外,还要戒除雄鸡，牛、羊，狗，猪脚、驴。龟！人参！鹿茸、龟胶。阿胶！龙眼。荔枝，竹笋，洋葱、蘑菇类(包括括蘑菇。香菇、波波菇等菇类类,菇类食品会发)!槟榔及一切切鱼类。淡水。海水产品中的动物,6232特别虾,蟹等海鲜绝对不能沾.忌吃一切补，发！热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心，猪腰，猪肺，猪舌，猪肚！鸭肉，小鸡或母鸡的鸡肉！蛋类。鹌鹑,鸽子,蛇肉。猫肉。牛奶等.蔬菜除了韭菜。南瓜。洋葱、茄子！竹笋、大蒜外其他他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝？龙眼，芒果、榴莲和木菠萝外其他的水水果都可以吃.五谷!薯类和豆类食品都可以吃.海产品品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜。紫菜、海带可以吃. ●勿吃富含草酸盐的食物 大约60％的结石属于草酸钙结石、因此、应限量摄取富含草酸的食物、包括豆类，甜菜，芹菜。巧克力，葡萄，青椒。香菜。菠菜、草莓莓及甘蓝菜科的蔬菜,也避免酒精、咖啡因，茶、巧克力、无花果干！羊肉，核果。青椒。红茶。罂粟子等、 ●多活动 不爱活动的人容易易使钙质淤积在血液中！运动帮助钙钙质流向它所属的骨头!勿整天坐等结石的形成。应该7697到户外走走或作运动？ ●热敷 在肾区热敷。拔火罐。电疗，可以止痛！常洗热水澡！也有利于排石、 ●吃富含维生素A的食物 维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5、O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10。055 Iu的维生素A,其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜。杏果。香瓜，南瓜！牛肝，(维生素A在高剂量时有毒，故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意，) ●注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联！蛋白质容易使尿液里出现尿酸。钙及磷。导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历，每天限吃180克的高蛋白食物。这包括肉类！干酪、鸡肉和鱼肉！ ●少吃盐 如果你有钙结石、8352应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克！ ●补充营养素 ①氧化镁或氯化镁 每天500毫克！减少钙的吸收。研究发现每日日服用镁,可减2989少90％的复发率,因为镁和钙——样！皆可与草草酸结合？但与草酸钙不同的是。草酸镁较不会形成疼痛的结石！ ②维生素B6 10毫克！每天2次，与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结结石中常见的矿物盐、 ③蛋蛋白质分解酵素 用量依照产品指示！两餐3139之间使用!帮助消化正常。 ④ 维生素A乳剂或胶囊 25000IU！治疗受结石损坏的尿道衬膜！ ●避免L—胱胺酸 如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶！产生大型的结石。堵塞肾脏的内部，，
- 脾虚的禁忌食物有哪一些？??
- 1，脾虚症的宜忌食物 （1）宜食食物具有补脾益气！醒脾开胃消食的食品！如粳米，籼米！锅巴巴（焦锅）、薏米。熟藕，粟子，山药。扁豆！豇豆、牛肉，鸡肉！兔肉、牛肚！猪肚！桂鱼！葡萄！红枣！胡萝卜！马铃薯！香菇等， （2）忌食食物性质寒凉、易损伤脾气的食品、如苦瓜，黄瓜、冬瓜！茄子！空心菜！芹菜！苋菜、茭白，莴笋。金针菜。柿子。香蕉！枇杷、梨。西瓜！绿豆，豆腐。莜麦等、味厚滋腻。容易阻碍脾气运化功能的食品。如鸭肉。猪肉，甲鱼肉，牡蛎肉，牛奶！芝麻等！利气消积！容易耗伤脾气的食品、如荞麦，山楂、萝卜，香菜等，可以试试德甫的常渭宝茶，温和养胃，适用于脾胃虚弱！食欲不振！倦怠乏力等人群饮用！ 2、食疗 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑！对脾4204胃病患者来说。食疗亦不不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食、即所谓“辨证施食”、若平素脾胃虚寒的人、或寒证的胃痛、腹痛。泄泻等、应多食性味辛热的葱、姜。韭！蒜、胡椒等。若脾胃胃虚弱的人。宜食用红枣！山药、扁豆、芡实，莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕，甘蔗！蜂蜂蜜等甘寒生津之品!若气机阻滞者。宜多食萝卜！佛手、金橘、或用橘皮做成的调料、 （1）药点点药饭药点！药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭。糕，饼，包子。馒馒头等主食或点心,用以防治疾病的一种方法！ 方1.橘红糕：鲜橘皮。打碎成细粒后用糖浸渍、再和入面粉制成糕点、适用用于食欲不振!消化不良。咳嗽痰多、 方2.豆蔻馒头：白豆蔻粉撒入适量面粉内，再蒸煮成馒头、适用于腹胀。食欲不振！ 方3.红枣益脾糕：红枣。白术！干姜。鸡内金！先煮熬取汁、再将汁与面粉及适量的糖制成糕。适用于胃呆纳减！大便溏薄！ 方4.山药饭：山药，莲肉、米仁。扁豆各！洗净切碎，莲肉去皮！芯后煮烂，再与粳米一起煮饭。适用于脾虚泄泻！食欲不振、 方5.八仙糕：：黄芪。白术，山药！山楂！茯苓、陈皮！湘莲末、党参、先将上述药物煎煮取汁、再与适当粳米粉！糯米粉。白糖一起蒸成糕、适用于脾虚泄泻！食欲不振、 8991 方6.麻仁玉米糕：火麻仁。芝麻各！玉米粉！红糖适量、将火麻仁研末、芝麻洗净、放入玉米粉拌匀。再加入红糖用水和面做成糕，适用于脾虚气血亏损损引起的便秘， （2）补脾食物马铃薯：味甘、性平。补气，健脾、宜于于脾虚体弱、食欲不振。消化不良、发芽的马铃薯芽与皮有毒。忌食、 红薯：味甘,性平。归脾胃经、补脾胃。益气力！宽肠胃、宜于9128脾胃虚弱。形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引0834起反酸烧心,胃肠道胀气， 3420 香菇：味甘、性平。益胃气。托痘疹，宜于脾胃虚弱、食欲不振！倦怠乏力！属于发物、麻疹和皮肤病！过敏敏性疾病忌食！ 山药：味甘。性平、归脾。肺！肾经，补气健脾、养阴益肺！补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻、湿盛和气滞胀满者忌食、 栗子：味甘，性温。归脾，胃！肾经、补脾健胃，补肾强筋。活血止血，宜于脾虚食少、反胃！泻泄，气滞腹胀者忌食， 红枣（大枣）：味甘！性温。归脾！胃经。补益脾胃。养血安神、宜于脾胃虚弱！食少便稀！疲乏无力。气滞。湿热和便秘者忌食、 鸡肉：味甘。性温、归脾，胃经，补中益气！补精添髓，宜于脾胃虚弱！疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证。热证！疮疡和痘疹后忌食。 兔肉：味甘，性凉，补中益气、凉血解毒！宜于脾虚食少、血热便血！胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒，泄泻者忌食、 猪猪肚：味甘、性温。补益脾胃！宜于虚弱、泄泻！近代用于胃下垂和消化性溃疡！ 牛肚7136：味甘,性温、益脾胃，补五脏、宜宜于病后气虚!脾胃虚弱。消化不良！ 羊肚：味甘、性温，补虚弱。益脾胃，宜于形体瘦弱！脾胃虚寒、 牛肉：味甘！性平，归脾！胃经、补脾胃！益气血、强筋骨！宜于脾脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷！慢性泄泻！ 桂鱼：味甘！性平！归脾。胃经！补脾胃！益气血！宜于脾胃虚弱！食欲不振！虚寒证！寒湿证忌食。 泥鳅8009：味甘。性平！归脾！肺经！补中益气！利水祛湿，宜于中气不足！泄泻、脱肛， 粳米米：味甘，性平，归脾。胃经、补中益气！健脾和胃。宜于中气不足、倦怠乏力！食少便溏、脾胃不和、呕吐、泄泻。 籼米：味甘。性温！归肺。脾，心经！补脾胃，养五脏！宜于脾虚湿盛盛腹泻？热证。湿热证，阴虚证忌食！ 糯米：味甘，性温！归脾。胃、肺经、补中益气！补肺敛汗，宜于脾虚腹泻。因粘滞难化。食积证，气滞证。湿证、脾9970虚胃弱及消化不良者忌食! 扁豆豆：味甘、性微温。归脾、胃经、健脾化湿、清暑和中、宜于脾虚湿盛。食少便稀、暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食， 豇豆2494：味甘,性平！归脾、肾经，健脾，补肾。宜于脾胃虚弱！腹泻！呕吐！3935气滞证和便秘者忌食。 蜂蜜蜜：味甘！性平！归脾，肺。大肠经，补脾缓急。润肺止咳、润肠通便、宜于脾胃虚弱之胃痛、津亏肠燥之便秘。近近代用于消化性溃疡。湿证，湿热证！胃胀腹胀。呕吐、便稀者忌食。不宜与葱，莴苣同食， 少吃油腻的食品。宜清淡。宜消化的食物，坚持锻锻炼身体、比如：推腹。散步。跳健身舞等等！ 还可以吃健脾和胃的中成药！比如：健脾丸 等、 辛辣！寒凉的食物尽量不要吃、凉酒就更不要喝， 坚持一段时间。肯定会见效的！ 肾不好补，脾胃却很好调理。贵在坚持，。
