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十二时辰的时间
十二时辰与当今时间对照表哪里有,每一个时辰养生法有何不同?
黄帝内经!经络最旺的时辰及功能、胆!肝!肺、大肠!胃!脾、心,小肠。膀胱。肾。心包、三焦 2008-05-06 19:11 子时 (23点至1点)。胆经最旺。 胆汁需要新陈代谢,人在子时入眠、胆
7715
方能完成代谢、“胆有多清,脑有多清。”凡在子时前入睡者!晨醒后头脑清新,气色红润、反之,日久子时
不
不入睡者面色青白,易生肝炎,胆囊炎、结石一
类
类病症!其中一部分人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血(阴)最好, 丑时 (1点至3点),肝经最旺! “肝藏血,”人的思维和行动要靠肝血的支持。废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生。这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成、如果丑时不入睡!肝还在
输
输出能量支持人的思维和行动!就无法完成新陈代谢,黄帝内
4672
经讲:“卧则血归于肝”,所以丑时未入睡者!面色青灰、情志倦怠而躁,易生肝病, 寅时 (3点至5点)、肺经最旺! “肺朝百脉、”肝在丑时把血液推陈出新之后!将新鲜血液提供给肺、通过肺送往全身、所以人在清晨面色红润!精神充沛!寅时!有肺病的人反映尤为强烈!
剧
剧咳或哮喘或发烧, 卯时 (5点至7点)。大肠经最旺、 “肺与大
肠
肠相表里,”肺将充足的新鲜血液布满全身!紧接着促进大肠经进入兴奋状态。完成吸收食物中水份与营养、排出渣滓的过程、因此、大便不正常者在此时需要辨证调理! 辰时 (7点至9点),胃经最旺。 所以!人在 7
点
点吃早饭最容易消化?
如
如果胃火过盛!嘴唇干,重
则
则唇裂或生疮!可以在7点清胃火、胃寒者7点养胃健脾。 已时 (9点至11点)!脾经最旺, “脾主运化、脾统血。”脾是消化。吸收,排泄的总调度。又是人体血液的统领。
9902
“脾开窍于口、其华在唇。”脾的
功
功能好,消化吸收好。血的质量好、所以嘴唇是红润的!否则唇白。或唇暗,唇紫。脾虚者 9点健脾,湿盛者9点利湿! 午时 (11点至13点)、心经最旺, “心主神明!订窍于舌。其华在面,
”
”心推动血液运行!养神。养气,养筋,人在午时能睡片刻!对于养心大有好处!可使下午乃至晚上精力充沛!心
5509
率过缓者 11点补心阳!心率过速者滋心阴! 未时 (13点至15点)、小肠经最旺、 小肠分清浊。把水液归
于
于膀胱!糟粕送
6302
人大肠,精华输送进脾,小肠经在未时对人一天的营养进行调整!饭后两肋胀痛者在
此
此时降肝火?疏肝理气。 申时 (15点至17点)、膀胱经最旺, 膀胱
贮
贮藏水液和津液,水液
排
排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳、即咳而遗尿、申时人体温较热、
0532
阴虚的人尤为突出、在这个时间滋肾阴可调此证! 酉时 (17点
至
至19点)、肾经最旺! “肾藏生殖之精和五脏六腑之精,肾为先
天
天之根!”经过申时的人体泻火排毒。肾在酉时进入贮藏精华的时辰!肾
0678
阳虚者酉时补肾阳最为有效! 戌时 (19点至21点)。心包经最旺! “心包为心之外膜、附有脉络,
气
气血通行之道。邪不能容、容之心伤。”
心
心包是心的保护组织,又是气血通道。心包戌
1925
时兴旺可清除心脏周围外邪。使心脏处于完好状态!心发冷者戌时补肾阳、心闷热者戌时滋心阴。 亥
9862
时 (21点至23点)。三焦经最旺、 三焦是六腑中最大的腑!有主持诸气!疏
通
通水道的作用。亥时三焦通百脉、人如果在亥
时
时睡眠,百脉可休养生息,对身体十分有益,可惜现代人能做到的很少!亥时百脉皆通!所以可以用任何一种进行调理! 一天中的12个时辰与人体的12条静脉息息相关,人是自
然
然界的组成部分、人的生活习惯应该符合自然规律、人应该按照脏腑的兴衰来安排一天的作息时间! -------------------------------------......余下全文>>。
十二时辰换算成现在的时间怎么对照?
时辰划分 子时:23:00--01:00之前!丑时:01:00--03:00之前。 寅时:03:00--05:00之前、卯时:05:00--07:00之前, 辰时:07:00--09:00之前!
巳
巳时:09:00--11:00之前? 午时:11:00--13:00之前!未时:13:00--15:00之前,
申
申时:15:00--17:00之前,酉时:17:00--19:00之前、 戌
时
时:19:00--21:00之前、亥时:21:00--23:00之前,! 。。
详细介绍天干地支、时间文化、十二时辰的书?
易经、
5116
绝对满足要求?
时辰和时间是怎么样对比的?
时辰。古代人把一天划分为十二个时辰、每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二
5598
生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰、 【子时】夜半、又名子夜!中夜:十二时辰的第一个时辰。(23时至01时)。
【丑时】鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰,(01时至03时)、 【寅时】平旦。又称黎明!早晨!日旦等:时是夜与日的交替之际。(03时至05时)、 【卯时】日出!又名日始!破晓,旭日
1833
等:指太阳刚刚露脸!冉冉初升的那段时间,(05时至07时)。 【
9299
辰时】食时、又名早食等:古人“朝食”之时也就是吃早饭时间!(07时至09时), 【巳
时
时】隅中?又名日禺等:临近中午的时候称为隅中、(09 时
9403
至11时), 【午时】日中!又名日正,中午等:(11时至13时), 【未时】日昳、又名日跌,日央等:太阳偏西为日跌、(13时至15时)? 【申时
】
】哺时。又名日铺、夕食等:(15时至17时)! 【酉时】日入!又名日落、日沉。傍晚:意为太阳落山
的
的时候!(17时至19时)。 【戌时】黄昏。又名日夕!日暮,日晚等:此时太阳已落山,天将黑未黑!天地昏黄!万物朦胧!故称黄昏!(19时至21时),
【亥时】人定?又名定昏等:此时夜色已深!人们已
经
经停止活动!安歇睡眠了。人定也就是人静,(21时至23时)!。
“十二时辰养生”和“四季养生”的启示
十
十二时辰养生!中医称为【子午流注】。子午:言时间、是阴阳两个对立的方面、也是阴阳转化
的
的起点,界点! 流注:喻气血!
6532
表示运动变化的概念!“流注”从
狭
狭义来说!是形容自然界水的流动转注、《诗经》:“如川之流,丰水东注、”即为此意、这里借用“流注”是是指人体经络中气血的流行灌注! 根据【子午流注】,十二时辰的“工作”状况叙述如下: 【子时】:(23:00~00:59)足少阳胆经旺,是身
体
体进入休养及修复的阶段!子时一阳生,胆在排毒、此时人必须睡觉,不然!胆不能正常运作、 【丑时】:(01:00~02:59)足厥阴肝经旺!养血、“肝藏血!肝主筋、
筋
筋性血归于肝。肝是血海、肝对全身血液过滤!排毒。人此时必
2442
须睡觉!不好坏看肝、肝血不足。不足以润筋,将军之官,谋略出焉、肝主谋略、”人卧!到百脉。《内径·素问·经脉别论》:“脉气流经!经气归于肺。肺朝百脉,输
精
精于然肝就不能正常对血液过滤!排毒。解毒, 【寅时】:(03:00~04:59)足太阴肺经旺!将肝贮藏、解毒的新鲜血液输送皮毛, 【卯时】:(05:00~06:59)手阳明大肠经旺、有利于排泄,人该起床了, 【辰时】:(07:00~08:59)足阳明胃经旺、有利于消化!正常吃早餐、 【巳时】:(09:00~10:59)足太阴脾经旺,有利
2887
于吸收营养。生血,“(脾主运化、脾统血!) 【午时】:(11:00~12:59)手少阴心经旺,有
1852
利于周身血液循环,午时应小息!(子时不睡耗其阴,午时不睡伤其阳,) 【未
6101
时】:(13:00~14:59)手太阳小肠经旺?有利于吸收营养! 【申时】:(15
:
:00~16:59)足太阳膀胱经旺、有利于人体排泄水液,泻火排毒、 【酉时】:(17:00~18:59)足少阴肾经旺!有利于贮藏一日的脏腑精华, 【戌时】:(19:00~20:59)手厥阴心包经旺!增加心的力量(心
包
包为心之外膜、附有脉络!气血通行之道!邪不能容,容之心伤)。 【亥时】:(21:00~22:59)手少阳三焦经旺,通行气血,《中藏经》认为三焦:“总领五脏六腑营
5849
卫经络。内外左右上下之气、三焦通,则内外左右上下
皆
皆通也、
5137
其于周身灌体,和内调外、荣左养右!导上宣下,
7842
莫大于此者也!” 【子午流注】是国人公认的、有利
于
于健康的作息时间表, 四季养生 《黄帝内经·四气调神大论》,“四气”就是四时之气!春夏秋冬之气!“调”就是调摄。就是协调!“神”!就是精神意志! 四季养生之原则:(《黄帝内经》之原文) 春三月!此谓发陈,天地俱生!万物以荣、夜卧早起!广步于庭。被发缓形!以使志生!生而勿杀!与而无夺,赏而勿罚!!此春气之应!养生之道也! 夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起!无厌于日。使志无怒,使华英成秀,、使气得泄。若所爱在外,此夏气之应、养长之道也, 秋三月。此为容平。天气以急!地气以明。早卧早起,与鸡俱兴!使志安宁,以缓秋刑、收敛神气!使秋气平、无外其志。使肺气清!。此秋气之应、养收之道也、 冬三月。此谓闭藏。水冻地坼、无扰于阳、早卧晚起!必带日光、使志若伏若匿、若有私意、若已有得,去寒就温!无泄皮肤!使气亟夺!此冬气之应,养藏之道也! 祝您好运。,
丑古代十二时辰对照表,一刻=?
一刻是15分钟 一柱香”的时间这个概念起缘于僧人 打坐。僧人以香的燃烧为计时方法,如僧人“打禅七”时一天要
打
打11柱香、中间休息约20分钟!仔细想想、在当时。这
是
是一个很好的方法了!不受白天黑夜影响。携带方便。制作简单,且能营造气氛。那时的香皆为手工制作。且有标准,一柱香燃尽约为半个时辰,即现在的一个小时,晚间打更的更夫也用香来确定时间、所以也
4764
叫“更香”? 一柱香=5分钟。一盏茶=10分钟。 曾经的计算时间的单位:一年有十二月、一月有五周、一周有六日、一日有十二时辰!一时辰
有
有四刻,一刻有三盏茶、一盏茶有两柱香。一柱香有五分,
一
一分有六弹指、一弹指有
十
十刹那!一
刹
刹那就是一秒钟、,
十二时辰的大写字母怎么写
拾月贰拾捌日 日月二字古代从象形字起就是一圈两点和一圈一点、,
十二经络运行时间
《黄
帝
帝内经》记载。每天十二时辰和人的十二经络的运
行
行是有规律的!
掌
掌握这个规律,养成良好的生活习惯!你就会得到健康的身体,简单介绍如下: 十二时辰对应十二正经 生理系统 子时 23:00—1:00 足少阳胆经骨髓造血 丑时 1:00—3:00 足厥阴肝经肝脏修复 寅时 3:00—5:00 手太阴肺经呼吸系统 卯时 5:00—7:00 手阳明大肠经大肠 辰时 7:00—9:00 足阳明胃经胃 巳时 9:00—11:00 足太阴脾经脾脏 午时 11:00—13:00 手少阴心经肝脏造血 未时 13:00—15:00 手太阳小肠经小肠 申时 15:00—17:00 足太阳膀胱经膀胱 酉时 17:00—19:00 足少阴肾经肾脏 戌时 19:00—21:00 手厥阴心包经心脏,大脑 亥时 21:00—23:00 手少阳三焦经免疫系统修复 21点到23点《亥时》气血流至三焦经、称为「手少阳三焦经」!
是
是免疫系统运作的时间。掌
管
管人体诸气通往各脏腑!是为人体血气运行的要道,
特
特别是人体上肢!以及排水
5211
的肾脏均属三焦经掌管范畴!此时阴盛、要安五脏以利睡眠、注意睡眠时不要特别压迫到某侧的手部,容易水肿
3766
的人睡前不宜多喝水,特别是小朋友的免疫系统还不健全!因此小学 6 年级以前的小朋友最好在21点左右就寝。这个时候不要做大伤元气的事,以免中风或面瘫痪. 上中下焦气血通道,这一时段是免疫修复时间!一些癌症及慢性病患者的上床
4336
休息时间、 23点到凌晨1点《子
时
时》血气流注于胆,
称
称为「足少阳胆经」!是骨随造血时间、正是补血的时候,此时天地磁场最强!胆经会引导人体阳气下降。是身
体
体进入休养及修复的开始!熬夜会致胆火上逆!引发失眠。头痛。忧愁易思等多种神经症状、所以在这段时间好好的休息,就不容易贫血、 凌晨1点
到
到3点《丑时》血气流注于肝,称为「足厥阴肝经」、
是
是肝脏修复的时间, 这一时段是睡眠的黄金时间!如果熬夜的话!
也
也要避开这段时间!本经有疏利三焦!通调水道的作用,且由于肝胆互
为
为表里!相互影响,休息才能使血回流滋养肝、否则就不利肝脏排毒功能。肝经具有调节全身的血液疏导全身。使气血调和,宜在精神愉快下入眠,以免过度压抑致气血不畅, 凌晨3 点到5点《寅时》血气流
注
注于肺,称为「手太阴
肺
肺经」,是呼吸系统运作的时间。这段时间是血液循环、呼吸!心跳最慢的,也是高血压。中风、心脏
病
病的高发期。肺部功能
4242
欠佳者?在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽。气喘易发作。有些医师认为严重气喘患者!应在
此
此时起床服药、治疗效果会更好!且宜吃补肺饮食。如燕窝!银耳等、其中凌晨4点是我们脉搏最弱,心跳最慢
7671
的时候?所以,我们在医学上有所谓的〈
危
危险4点钟〉所以家里如有老年人,这个时间就要特别注意、早晨的运动最好是在 5 点以后! 5 点到7 点《卯时》血气流注于大肠、称为「手阳明大肠经」!是大肠蠕动最旺盛的时间!喝些热水。这是一天里第一个最佳喝水时间!立刻就
会
会有大便的感觉、因此很多早起的人就很容易排便,
反
反之就容易便秘,所以,清热滑肠最好的时间就是此时,由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果、有便秘的人在此时。最好多吃高纤
蔬
蔬菜及水果!早上五至七时适合于短记忆、 7点到9
点
点《辰时》血气流注于胃!称为「足阳明胃经」。是胃经活动时间,07:30 之前要吃完早点阳明经是多气多血之经。此时人体的胃肠消化吸收最强,是营养能输送
8130
到各器官滋养脏腑的最佳时刻?这也是早餐在中医里很重要的因素, 9点到1......余下全文>>,
十二星座被读懂有多少时间?
十二星座的心是用什么做的 白羊座——酒精 羊儿的心原本平静、
3207
甚至对感情有些冥顽不灵,只是某日一团火突如其来!之后无数次、羊儿坐在爱情剧院的一角!完全沉浸, 只有他、只有他能完全读懂那上上下下如夜空中
的
的烟花一样耀眼的音阶的全部意义,有,。
乙未羊年正月初二十二时辰吉凶查询
公元2015年3月12日黄历 公历:公元2015年03月12日 星期四 双鱼座农历:2015年01月22日 值神→元武(黑道日)岁次:乙未年!生肖羊、己卯月、丁亥日冲煞:冲蛇(辛巳)煞西 今日适宜:开市 立
券
券 交易 挂匾 祭祀 祈福 开光 入宅 移徙 安床 拆卸 动土 上梁 进人口 今日禁忌:嫁娶 行丧 架马 作梁 理发 牧养 安葬 纳畜 伐木 胎神占方:仓库床外西北 纳音星位:屋上土 成执位 吉神宜趋:天德 母仓 四相 六合 五富 不将 圣心 凶神宜忌:重日 元武 彭祖百忌:丁不剃头头必生疮 亥不嫁娶不利新郎 今日节日: 植树节本月节气:惊蛰→3月6日5时、春分→3月21日6时 公元2015年3月12日吉时分析 23-1 庚子时:冲马 煞南 时冲庚午 天兵 罗纹 司命 宜:祈福 求嗣 出行 求财 嫁娶 安葬 作灶 祭祀 忌:上梁 盖屋 入殓 1-3 辛丑时 冲羊 煞东 时冲辛未 三合 进贵 福星 武曲 宜:祈福 求嗣 订婚 嫁娶 出行 求财 开市 交易 安床 祭祀 忌: 3-5 壬寅时 冲猴 煞北 时冲壬申 六戊 青龙 帝旺 左辅 宜:订婚 嫁娶 安床 移徙 入宅 修造 安葬 赴任 见贵 出行 求财 忌:祈福 求嗣 5-7 癸卯时 冲鸡 煞西 时冲癸酉 日破 宜: 忌:日时相冲 诸事不宜 7-9 甲辰时 冲狗 煞南 时冲甲戍 地兵 天地 武曲 宜:祭祀 祈福 合脊 嫁娶 安葬 忌:修造 动土 9-11 乙巳时 冲猪 煞东 时冲乙亥 不遇 朱雀 三合 木星 宜:祈福 求嗣 订婚 嫁娶 求财 开市 交易 安床 忌:赴任 出行 朱雀须用 凤凰符制 否则 诸事不宜 11-13 丙午时 冲鼠 煞北 时冲丙子 旬空 路空 长生 金匮 宜:求嗣 嫁娶 移徙 入宅 开市 交易 修造 安葬 订婚 忌:赴任 出行 求财 祭祀 祈福 斋醮 开光 13-15 丁未时 冲牛 煞西 时
冲
冲丁丑 旬空 路空 天德 宝光 宜:酬神 修造 作灶 忌:赴任 出行 求财 祭祀 祈福 斋醮 开光 15-17 戊申时 冲虎 煞南 时冲戊寅 天贼 大退 天官 贵人 宜:赴任 出行 求财 见贵 忌:祭祀 祈福 斋醮 酬神 开光 修造 安葬 17-19 己酉时 冲兔 煞东 时冲己卯 建刑 玉堂 比肩 贪狼 宜:修造 盖屋 移徙 安床 入宅 开市 开仓 ,
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