身体好生男孩
- 生男孩该怎样调节身体的情况
- 为了让他觉得生孩子是有希望的！吃中药优丿生6散生男孩生双胞胎 但是对于她来说真的很艰难，蓝瘦香菇的心情只有她一个人默默默承受？。
- 床头朝哪个方向好生女孩子嘛
- 不科学！这都是靠修修来的缘分!想生就不管男孩女孩来到你身边。那就是前世修来的特别的缘、随像便好！知足常乐！，
- 梦见去世的父亲外出回来了,身体不好生病了
- 楼主主您好，关于您所说的这种情况属于 “心理暗示” 请您多注意休息、多多运动 症状就会消失的。还请不要把这件事情记在脑子里 必要时建议您去下医院检查一下健康状况 祝您早日恢复健康 （打字累）希望您能采纳下谢谢您了，，
- 上联好女子好生女子，下联是什么？
- 上联：好女子好生女子 下联：思思心田思入心田 横批：实话实说？
- 男狗女虎最好生什么属性的孩子
- 属属马的孩子最好,！
- 身体难受，身体神经会不时的跳动怎么回事没精神
- 你好！建议在跳动时你自己摸一下脉搏！如果头部的跳动与血管管的搏动是一致的？那么说明头部的4214跳动是与血管有关的。通常是因为脑血管扩张引起的，另外心脏方面也应该检查一下、看是非有主动脉瓣关闭不全。。
- 怀孕时皮肤变好生完宝宝皮肤又变差是为什么
- 怀孕后，体内激素水平的变化会影响皮肤。有些人皮肤变得得更光滑细腻了,也有的人变得敏感粗糙了。会出现妊娠痒疹！丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑 蝴蝶斑 。腹部出现妊娠纹！因此、怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细细腻光滑。孕期的皮肤保养要注意以下几个方面：：孕期皮肤十分敏感。每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品 洗面乳或香皂 。6384由于皮肤干燥。洗脸的次数应相对减少！每日两次即可！洗完后用手轻9031轻拍打几下。等水分半干！用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩、这样有利于保持皮肤水分、促进皮皮肤的血液循环，适当多饮水、多吃新新鲜蔬菜和水果。必要时也可0152服用一些维生素B2,C片。以防皮肤干裂！保保持室内一定的温度？最好有空空气加湿器！或在室内放一盆水、尽量避免吃辛辣食品。饼干和方便面！不喝浓茶和咖啡。否则会使皮肤更加干燥而无光泽，，
- 身体缺水怎么办
- 饭前饭后不要大量饮水！饭前前适量饮些酸梅汤！西红柿汤、橘叶，橙叶等含酸汤水。既有利于保证消化系统6565分泌足够的消化液、帮助消化！促进食欲，又可以6150补充维生素C，还可以防止中暑，但如果饭前大量饮水！会冲淡胃液！影响消化、饭后，食物占据了胃的大部分空间。如果还大量饮水的话，不仅会冲淡淡胃液、使人体杀菌能力大大降低。而且且因为饮水过多而增加胃！心脏和肾脏的负担！因此。劳动之后应先喝水再再吃饭。而且一次最多喝300毫升，至至少间歇30分钟再喝？夏天每日补充水分在3000毫升左右！才能满足人体体需要！老人对口渴渴不敏感、应主动少量多次饮水、每天以1500～2000毫升为宜， 饮水需补盐 夏日出汗后、有些人只顾饮水解渴！而忽视了补盐、由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分！体内渗透压失去平衡，这时饮下去的水无无法在细胞内储存，又会随汗排出体外！排汗又带出盐分！形成越喝越渴的恶性循环，严重者可引起肌肉无力、疼痛甚至抽搐、因此！炎热的夏天！特别是大量出汗后，应适当喝点淡盐水、 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快，3309口渴时大量喝水。这些水一下子积聚于胃肠！除胃部感到沉重闷胀外，还影响膈肌活动，影响正常呼吸！大量水分进入血液。可使血容量迅速增加！心脏负担突然加重、导致致心肺功能异常！口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛！重则危及生命安全。 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究,杜主任说。冷饮4962能清暑解渴，不愧为夏日人们度暑的佳品！但3756如果饮用不当、就会影响身体健康， 4737 不要贪多!因为食用冷饮过量！会冲淡胃液和抑制胃胃酸的分泌，不利于食物的消化、会减弱5572胃的杀菌能力。从而影响人的身体体健康？ 大量排汗时。不要立即喝饮料、因冷。热的急剧变化会让人体感到到难以适应！容易导致对人体的的伤害, 慎喝过凉的冷饮。冷饮过凉，喝得太多太急有可能使胃肠产生生痉挛!引起剧痛， 有些病人不宜喝冷饮、冷饮能能使人体的毛细血管产生收缩。因而心血管病。支气管炎。咽喉炎、胃肠炎！胆胆囊炎患者不宜饮冷饮。 这样的水不不能喝 生水易传染疾病，不能喝，过夜的温开水！经过多次反复煮沸的残留水，蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝。这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高、饮用后对人人体具有潜在危害， 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水。夏天瓜果异常丰富，如西瓜。黄瓜，西红柿等。既可以当菜，又可以补7531充水分和营养，让这些新鲜的瓜果成为辅餐、实在是一种既经济又实用6707的良好习惯？此外！在家中常备些具有药理功效的金银花茶。菊花茶等凉药茶，对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益， 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节、4719因此运动后补水更为重要，专家在此提醒，运动后不能一次性快速大量饮水、夏天运动后虽然会会大量失水？但也不能快速大量地饮水。而要“细水长流”！专家认为。为弥补运动的失水。应应该在运动前。运动中！运动后给给予补充，并且建议在运动前饮水300—500毫升，在运动中每隔15分钟饮150—250毫升，在运动后再补足所需的水分、 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里！多喝水是好事，但专家提醒、过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”、 7541 专家认为？大大量出汗后又大量补水更易导致水中毒！有些人在夏天干渴得难受时。或在运动、劳动出汗之后，一口气来个牛饮！觉得很痛快！很解渴、岂不知这是错误的饮水方法，因为人在劳动！运动之后或者经历过酷酷热煎熬。身体出了很多汗，这不仅丢失了水分！同时也丢失1326了不少盐分！如果一次大量喝进白开水而不补充盐分，水分4362经胃肠吸收后。又经1901过出汗排出体外！随着出汗又失去一些盐分，结......余下全文>>。
- 身体缺水，怎么办
- 1. 喝水不是是越多越好、一般一天8大杯就可以了、多吃水果多喝滋润的汤。 2. 喝水时不要一口气喝完一大杯,分着喝。而且尽量喝温水， 3. 早晨起来一定记得要喝上一大杯！ 4. 可能是热气或者熬夜的原因、老是感觉口渴、 5. 另外！干燥的季节单纯靠喝水来补充皮肤的水分可能不够！可以擦些身体乳液来保持住身体的水分， 6. 嘴唇也要擦唇膏，更重要的是不要有舔嘴唇的习惯，因为舔在嘴唇表面的的水分蒸发时,会把嘴唇本身身的水分也一起带走的。结结果就越舔越干？、
- 喝白开水对身体有好处吗
- ■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均均每日应补充2升左右的水!大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分），要养成定时饮水的习惯。不要等渴了再去喝水。因为这时候机体体已经缺水， ■喝水要讲究时间和方法！每天早，中！晚都要喝上1～2杯水、慢慢喝！细细品、就能从中感觉到有一股5811微微的甘甜,而且小便清长，大便通润，神清气爽。 我们常说人可三天不吃饭。但不可一日2429不喝水!在平时有个头疼脑热8627到医院看病？末了大夫除了了要你按时服药之外？一定会叮嘱你好好休息、要多喝些水、这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收！1955而且水本身就有镇静。清热！排毒的作用，我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁！曾写下诗句：：“九转还丹太多事！服水可以追神仙。”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好、 从饮水与健康的角度来讲。目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求： 1， 应该是干净的，不含致病菌，重金属和有害化学物质。 2！ 应该含有适量的矿物质和微量元素， 3。 应该含有新鲜适量的溶解氧。 4、 应该是偏碱性的、水的分子团要小。活性要强！ 目前市场上饮用水大致可分为3大类。1！纯净饮用水、2！健康饮用水、3！功能性饮饮用水! 纯净饮用水：非常干净。特特别适合用来调酒、调味，也可饮用，在水源！水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较较好的选择、我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。 健康饮用水：符符合标准的矿泉水是不错的！另外自来水经过深度加工（如精密过滤，活性炭吸附，紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水， 功能性饮用水：是较新的饮用水水品种!它要求水在洁净的基础上再经过物理处理、使水分子团变小！酸碱5197度为偏碱性,8651水的氧化还原电位降低，甚至为负电位。功能性饮用水具有抗疲劳、抗氧化！调节血脂脂的作用！难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的！它除了可作一般饮用水外。更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙，压力过大，营养过剩6576）饮用？ 1专家教您分辨饮用水的的“体质” ●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水。它一方面滤掉了水中的有害物质。另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素、 ●净水：经活性碳等过滤的饮用水！在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留！但过滤芯必须保持干净。定期更换、才能保证水的"体质"稳定、 ●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量3952元素为显著特征、对人体的新陈代谢有益、 矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量。一般钙高钠低的搭配为上品！另外还标注了镁、钾、硫酸根等微量元素含量的为最佳， 0452●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水。矿物质是人工添加的，在配比上有难度、营养价值不如意， ●山泉水：山泉水也不是矿泉水、因国家尚无相关标准！“体质”并不稳定 ●富氧水：富氧水为人工充氧、水中氧氧的溶解是有饱和度的！并非越多越好、 ●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后！在高温杀菌的同时，一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来。如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉， ““安全并不是唯一标准、人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”，中国医促会健康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为！“不含有害物质的纯水很干净，饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”。评判水的“体质”健康与否更重要的是、水的硬度是否偏弱碱性。其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子1833的大小、 尽管专2160家一致认为矿泉水是饮用水之冠。但围绕着矿矿泉水却有众多疑问!如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”、“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问。复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释。不同水源采来的矿泉水“体质”也有差异。 目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制、并没有对不同地下水源的“体质”作出更细化的评价，如在日本。除国国家标准外!矿泉水还拥有美味和健康两项指标。用来给不同口味的消费者提供选购的便利、如有的矿4717泉水健康指数平平。美味指数数则偏高、而有的则是健康指数奇高、美味指数刚过关。这或许对于引导消费者饮用会有帮助、 1专家提出健康饮水七大标准 在2003年9月首届天津科技学2605术交流月活动中，有关专家提出健康饮水7大标准！ ※不含有毒、有害及有异6393味的物质! ※硬度适中、 ※人体所需的矿物质含量适中， ※PH值呈微碱性！ ※水中溶解氧及二氧化碳含量适中、 ※水分子团小、 ※水的生理功能强， 专家提示 ☆成人最好每天喝水不少于6次！ ☆少少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右？ ☆喝新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜， ☆发烧时、多喝开水可提提高抵抗力。消汗。多小便。除了能降低体温外。还能排除血液中的3189有毒物质、6540所以科学饮水将使人受益无穷! 1如何喝水才算“科学”。 喝水虽然人人会、但如何喝水才算“科学”， 喝水在“保健饮食”中扮演重要角色。“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量。时间和方法、这对对人体的健康有很大的关系。 人们喝水。一般常根据是不是口渴了而定。这是不合理的、因为口渴表示人体水分已失去平衡、是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发发出要求补充水分的信号！口渴渴后才喝水！等于泥土龟裂了才灌溉。不利于植物的生长一样， 宜餐前空腹喝水 人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道、大小便！皮肤等）约为2500毫升、除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外、每天至少应从饮食中补充2200毫升！才能达到平衡！ 这2200毫升的水应该怎样科学学地补充到人体中去呢! 扼要地说就是：餐前空腹喝水。餐时时有汤有水! 餐前空0696腹喝水，是说早。中。晚三餐之前约一小时。应该喝喝一定数量的水、因为！食物的消化是靠消化化器官的消化液来完成的。消化液（唾液。胃液。胆汁，胰腺液。肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右！饭前空腹喝水，水在胃内只3701停留2至3分钟、便迅速进入小肠并被吸收进入血液、一小时左右可补充到全身组织细胞、供应体内对水的需要， 所以。餐前喝水就可以保证分泌必要的。足够的消化液。来促进食欲！帮助消化吸收！同时又可以不影影响组织细胞中的生理含水量! 也因此，饭前补充充水分很重要？尤其是早餐前。因为为睡了一夜，时间较长，人体体损失水分较多。早上醒来、多饮些水是非常重要的， 空腹宜喝温开水 空腹喝水宜用温开水。也可以用清1204淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等！牛奶，豆浆、鸡蛋等等补充营养不应在空腹时食用!而应放在进餐时或进餐后再吃、天热多汗、应酌量8158增加喝水量！大量出汗后应补充一些极淡的盐水！ 进餐喝汤水 助溶解食物 浓茶和盐水不能代替空腹喝水，因因为浓茶有利尿作用。影影响人体水的平衡,会引起细胞脱水，盐即氯化钠。由于细胞内含钠量很低、当我们喝了盐水以后！盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞、过过浓时反而引起细胞脱水。这这对人体是没有好处的, 另一方面，为什么进餐时要有汤有水呢， 因为！进餐时喝一定数数量的汤水,有助于溶解食物、以便胃蠕动时、将食物和和胃液搅拌!进行初步的消化。并供应更多的水分。以有利于食物在小肠中的8714消化和吸收作用！ 如果餐前、餐时不补充适量的水分。当6084饭后胃液大量分泌时体液失水！势必必引起口渴！这个时候再喝水。就就会冲淡胃液而影响消化。还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担。 少少儿不宜长期饮用纯净水 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养。1209功能退化的水。纯净水喝多了对少年儿童的害处处很大？ 水营养学专家李复兴教授介绍、纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时，也过滤4944掉了水中的微量元素、他指出！少年儿童钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了，另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢！要低很多！儿童长期喝这样的水！不仅不能补充钙！锌等等微量元素!体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外， 前不久、中消协正式发布消费警示！少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水、还要提醒消费者的是。桶装密封的纯净水。一旦启封与空气接触，24小时后！就开始滋生细菌，所以，把一桶纯净水喝上几周的做法是不7358可取的!（2003年10月27日《京华时报》） 儿童饮料首选白开水 当各种饮料充斥各大商场的柜台时。国内外一些专家也以极大的兴趣、潜心于对温开水活性的研究，研究表明！温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性、有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸、从而消除疲劳。焕发精神，水对人体的生理功能主要有四个方面： 1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转、都需要水作载体， 2．水可以调节体温。使人体温度不会波动太大！ 3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂， 4．水有极强的溶解性、多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外！ 所以！专家强调！孩子们的饮料首选白开水， 小儿腹泻多 果汁惹的祸 在儿保科门诊。从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有来看腹泻的，一位4岁男孩的妈妈告诉大夫！孩子腹1257泻快一周了、食欲不振！体重下降、吃啥药都效果不明显。大夫经询问得知、这个孩子平时把果汁当成水一样喝！一天最少两三瓶。腹泻生病后。不想吃饭、但果汁汁并没有停喝、诊断中家家长们满脸疑惑。原以为喝果汁会让孩子多获取维C、不成想果汁会成为腹泻的帮凶！ 大夫解释，现在的家长大多都都误认为果汁饮料有营养？1753实际上并不科学。果汁饮料含有多种维生素。糖类、适当喝可补充体内维生素和无机盐，但对于消化系统还不太健全的的儿童来说！喝果汁饮料料太多就会引起疾病!果汁饮料是高渗液体！首先它不能解渴。越喝越口渴、其次，果1748汁饮料的有机物主要成分是糖！摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能！抑制食欲！影响蛋白质等营养素的的吸收！一旦孩子养成了喝果汁的习惯。反而导致营养不良、阻碍正常的生长发育。同时！果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用，易腹泻、糖分从肾肾脏排除时!会使尿尿液发生变化,尿糖值增高，时间长了还会引起肾脏病变！ 儿科专家主张、儿童补充水分还是以白开水为好、如果喝果汁、最好由家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝。 1老人与水 半夜喝水可防病 医学人员曾对老年人进行分组研究、一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组则一觉睡到天亮。然后在清晨分别测定他们的血液浓度、结果发现、喝水一组的人血液浓度明显降低、 脑血栓0932形成绝大部分是清晨起床时被发现的,猝发时间多在半夜。老年人由于生理衰老等各种因素，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病。血液黏稠度也较高，夜间缺水会使血血液黏稠度升高！血小板凝聚力亢进、使原来粥样硬硬化的血管更易产生栓塞、当栓子脱落在脑动脉！冠状动脉及其分支内时。便发生缺血性中风或心肌梗塞！ 老人多喝水防皮肤衰老 人一到了中！老年期、细胞内内的水份会比青年期减少三至四成之多！也因为这样！中。老年人大多数的皮肤会出现皱纹、如果不能充分补充水份。不仅皮肤起皱情况严重。还将影响正常的排排尿运行, 根据国外的研究报4730告指出、人们习惯口渴后才喝水、但是是到了中年,口渴的感觉会随年龄增加而愈来愈不明显，老年人往往在明显缺水时，喝水的要求也不强烈！因此、尤其是气温骤骤升或是热浪袭人时!发生中暑或其他意外特别的多。甚至还出现「热死」的案例，所以中年人最好要倡导随时喝水0886补充的概念。老年人则要养成不渴也要适量饮水的习惯！ 其实补充水份0830的方法很多、许多营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤！喝茶（浓茶不宜）！凉开水等等，特别注意的是、早上起床后如果能先喝一一杯凉开水。对身体很有帮助、9165因为人体一夜睡眠之后,水份从出汗！排尿和呼吸中4886消耗不少,血液变得浓稠。血管腔也因血流量减少而而变窄，这将容易引发心脑血管栓塞等意外、所以。正确的补充水份！不但可降低血液稠度。促使血血管扩张,还具有清涤胃肠道的功用，进而帮助消化、防治便秘、 至于于饮水量方面，还得视个人状况而定。最好是少量多喝，而较卫生的选择！应应该是喝凉开水、盐开水、茶茶水或新鲜的矿泉水等，当然、每次0448摄水量不宜过多!以免增加心。肾负担！其次、与与常人一样的、中！老年人劳动或运动动过后!虽然大量出汗，也4971不适合喝太多。 老7772人不渴也应喝点水 步人花甲以后的老人？体内水分会随年龄增长而逐渐减少。呈现慢慢性脱水现象，如皮肤细胞水分减少、会使皮下组织和弹性组织减少、皮脂腺分泌水分降低！皮肤变得干燥！皱纹增多，水分不足还会影响唾液！胆汁，胃液的分泌！老人因而会感觉精神萎靡，出现消化功能障碍！便秘等、因此！为了健健康长寿,老人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯。每天以以1000～1500毫升为宜，在每日三餐前半小时喝可增加食欲，7190同时也有益于老年人的全身健康! 一般来说、在冬春季节。气候寒冷而干燥。老年人易患感冒。容易因发烧而引起机体缺水。加之冬季饮水量减少！老年人在冬春季容易导致体内缺水！夏秋季节、人出汗较多、如如果不能及时补充水分，也容易引起机体脱水，另外！在一年四季都有可能吃不洁食物物而引起腹泻!其结果也可致老年人体内严重缺水！所以在腹泻时要注意多饮水、（摘自《三九健康网》） 记得采纳啊，
