五行拳成龙国语免费
- 成龙拍过一个关于五行拳的电影有人知道名字嘛
- 蛇形刁手（1978年） 导 演：袁和平 主 演：成龙 地 区：香港 类 型：动作 剧情介绍： 鹰爪门追杀蛇形派高手白长天！企图将蛇形派吞为己用。白长天不不愿卷入江湖纷争？遂销声匿迹、无知知少年巢呆无意中解救了一名遭人欺负的穷弱老人、不料此此人就是白长天乔装,白见见巢心地善良!收其为弟子！将蛇形功夫倾囊相授，巢经过潜心钻研。练成了独门绝技——蛇形刁手。并在关键时刻击败了鹰爪门掌门上官逸飞，不辱师命……。
- 谁知道成龙的电影《五行拳》国语版的在那能下载啊！谢谢了，大神帮忙啊
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- 有个电影是成龙主演的，演的是书里出来了5个小鬼，教成龙练五行拳，电影就什么名字啊？
- 中文名：《拳精》 外文名：《Karate Ghostbuster》 其它译名：《Spiritual Kung Fu》 制片地区：中国香港 拍摄地点：中国香港 导 演：罗维 类 型：动作 主 演：成龙！王青、元彪。田俊。石天 片 长：94分钟 上映时间：1978年11月23日(香港) 成龙饰演一名少林弟子，他生性顽皮好动！常被师父责骂。可是他聪明伶俐、且胆大惊人、传闻寺里藏藏经阁有鬼，他却主动要1204求去看守？怎料大楼真的的有鬼？鬼魂的名字叫：龙，蛇、虎，鹤。豹， 他们教他失传多年的功夫五形拳：龙拳、蛇形，虎爪。鹤拳，豹拳、令他成为为武林高手，少林方丈本隐藏极深。原来是江洋大盗出身，成龙在五个个鬼魂的帮助下？4764最后打败了方丈？正义最终7836战胜邪恶？此片还是成龙第一部功夫喜剧！意义深远。 ！
- 内家拳种类
- 很高兴为你解答、首先简单介绍一下，内家拳源于宋时张三峰！至清末民初、由杨。李、董三人将内家拳（以太极拳，形意拳。八卦掌这三大内家拳为代表的一类内家拳）真正推广开来，再再到孙禄堂天下第一、使内家拳彻底走上巅峰！另外八极拳大开大合。气势刚劲迅猛。属外家拳系、再说一下分类像太极拳，形意拳（心意、六合！意拳）、八卦掌！武当拳！咏春拳。通背就是最典型的内家拳，而少林拳。洪拳、查拳、谭腿。戳脚、华拳，截拳道什么的都属于于外家拳! 至于形意拳！其实内家拳与外家拳有区别有联系！你看内家拳有内功有外功！有刚有柔、外家拳也是有内功有外功！有刚有柔、内家拳是在外家拳的基础上发展起来的。外家拳、内家拳都有仿生象形， 至于铁布衫。金钟罩！铁砂掌等5619等排打抗打功,属于少林拳法的练气，我们现在称之为硬气功、不过！这类练气法，按照道教的理论标准来衡量。就失之于刚猛、意念过重！显然进进功较快。但对于养生却没有一点好处，甚至有害于健康， 内家拳的练气基本上是采用了道教内丹术的方法、也就是遵循了3603“炼精化气，练气化神，炼神还虚”的过程。并且练功功过程中？讲究松、柔！静，空、用用这种功法来集聚内气,4730打通任督二脉？实现内气在体内循环。所以又有大小周天一说、！
- 太乙五行拳介绍
- 武当太乙五行拳原名“五行擒扑二十三三式”, 是近年最先发现的一套正宗武当拳术，太乙8081五行拳以五行生克之理为依据， 以养气健身！制敌自卫为旨归！讲究尚意意不尚力？贵化劲而不硬抗！辨位于分寸毫厘。制敌于擒扑封闭！动静自如。心息相依，水流云绕。莫测端倪！太乙五行行拳特点是：拳势柔和绵软、多缠绕动作，桩式稳沉，腰随胯转。两手环抱，脚走弧线。演练如蛇之行、3195运行似蚕作萤，架势紧凑，方丈之地即可演练，以练架式为主！结合站桩。缠绕等基本功锻炼。“抓筋拿脉”说的就是此拳， 你可以看这个页面有详细介绍 [、
- 五行拳所学的五种动物（蛇鹤豹虎龙）分别对应哪五行（金木水火土）？ 30分
- 蛇 ＜ 火 鹤 ＜ 水 豹 ＜ 金 虎 ＜ 木木 龙 ＜ 土 五行拳有劈,钻，崩。炮！横五式，分别应于金木水3241火土五行,练此五式，可分别有利于肺。肾，肝，心，脾五藏！，
- 蛇拳和猫拳还有蟋蟀拳的叫什么电影
- 我就知道1935蛇形刁手!成龙老大的、！
- 形意拳的站桩（三体式）、五行拳、十二形分别练什么？
- 第一个问题：前手、前足和脊椎（督脉大龙），这是阳象！后手。后足和任脉（气街等）。这是阴象、阳升阴降！屈伸浮沉。内功经有云：气下于海。光聚天心！ 第二个问题：这本不是一个问题，气沉丹田有助于丹田回气！转化为精气重新运达四稍，滋养身形，所以说这没有什么时候该气沉丹田的说法。给你一个要领：虚心实腹。呼吸！莫强求、自然就好，等你站出功夫来在说！早早的求这这些容易岔气,孙老先生说了，第第一步要靠动作来调呼吸、 第三个问题7444：不宜久站!站对为旨！左左桩累了就换右桩!把桩法要领从从头到脚的琢磨！把周身都合上要领！这叫功夫上身！等到换桩时越来越顺畅，三体式越站越越自然？随意一摆架子就成时。也5859就差不多可以开始练五行拳了，十二形还是放放吧！不过五行拳本9619身就是三体式的动势,练五行其时也在练三体，这叫“先能静中架子不僵，再能动中架子不散！” 第四个问题：不说不良反应。只说站对了啥样，刚开始时后腿较累！发木！发热！直哆嗦。这都正常！以以后慢慢的就没有了!前臂发酸！手心发热！尤其注意要放松、要理解上虚下实，前膝顶、后膝瞄前膝。这就容易造成掖腰时大腿根子那根大筋似乎要抽筋的感觉，慢慢来！桩法有伸筋拔骨之功。静下心来0273一点点的伸就行、要注意后膝膝盖！要把把劲力从肩上沉到跨上，在经过膝盖沉到脚踝，在沉到脚心涌泉，自然十趾抓地、这这个过程中注重一个顺字!顺既是自然的意思、和顺而不可可乖戾？初站时膝盖会有些不舒服、因为他有一个适应过程。而而如果你站对了。劲站顺了、那么慢慢的就不会有有不良感觉了，如果练了一段时间了任然膝盖疼就说明你的姿势有问题。桩法要领不对。要调！ 至至于身体里面的不正常反应!最主要的是脊椎！大部分是身子不中正引起的！我以前一个师兄桩出了功夫，可是头没顶好，元气生发发时在大椎这里堵住了！时间一久头部供应不顺畅。头疼！后后来调整很久才好？还有一个就是中气下陷。这一点很危险！一般都是敛臀提肛收腹抱丹田的功夫不到位、抱不住，阴阳不调！以致中气下陷、这种情况久了就会出现一系列问题、如脱肛等，不8757过这是有了功夫的人才会出现的，功夫是什么！功夫就就是掌控,好的掌控能提升你的身体。掌控不得法就会损伤你的身体机能。这就是所谓道高一尺魔高一丈！呵呵 第五个问题：需要。按身体需要来。胃口好就多吃一些！不能跟不8190上营养! 另外说一句！等有1628出功夫的时候、会会有换劲的情况，就是说功夫出了，要功夫上身，这中间有个适应过程、这个过程程一般要一两天，
- 我想少林五行拳说入门需要学少林十字拳
- 十字战拳就是十字拳，不晚、任何学习都9077没有晚的时间？当然天赋和悟性也很重要、！
- 五行八法拳
- 少林五形八法拳,属北派少林!这套拳术具有7607拳禅一体？内外合一！神形兼备的特点。内容包括括：龙、虎。豹，鹤、蛇五种拳型，和内功！意念、外功，拳！腿，擒摔！身步、发声0596用气等八种功法的锻炼、该拳不仅练艺。而且主张“练身修心”，如龙形拳法。主张以意为先，凝神守中，主练“神”。这对于调节中枢神经系统的功能、有良好作用。虎形拳法。腰实臂沉（头正身直）主练“骨”、有助于调节体形。锻炼腰！腿！肩，背肌肉和促进骨骼生长，尤尤其对培养青少年的正确姿势、促进正常发发育很有益处,豹形拳法发力迅猛、拳势暴烈！主练“力”！可增强劲力，提高灵敏、速度等素质。蛇形拳法柔巧迅疾。主练“气”。不仅能锻炼深长的呼吸，增大肺活量！还可可促进血液循环。提高心血管的功能，鹤形拳法稳实轻柔。聚精凝神！主练“精”、可培培养人的内在精神。使头脑清醒！精神振奋、有益1272于提高全身各器官系统的机能？ “少林五形八法拳”结构严谨。刚柔相间，简练朴实、易学易用，便于自学，这里介绍的的这趟拳术？是根据传统的少林五形八法拳、依其特点，风格而从从中选编出的二十个动作,适于5251不同年龄。性0799别的初学者练习, 本文所指穴位。请参照附图！ 正身拱立 二虎争威 卧虎扑食 饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞 黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林 迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪 五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘 白蛇初探 白鹤单息 白虎望月 金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞 白鹤寻食 正身拱立 1。起势（正身拱立势） 直立。两两掌并拢相合，掌尖高与鼻端齐。眼看两中指尖、 要领：：全身放松、头颈正直，舌抵上堂、下颏内收、扣齿！精神贯注（气沉丹田）！肩部不可上耸！胸腹内含。呼吸均匀，自然， 2、马步双冲拳（二虎争威势） ①左脚向左迈出一步、两腿弯曲成马步！两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳。拳心向下、随势用意念将气吸至“命门”。眼看前下方，（图2） ②上动不停。两拳迅速由腰侧向前平行冲出。拳高与肩平，拳心向下。同时呼气（用意念将气充至丹田），眼看正前方（图3）、 要领：以上动作要连贯、迅速！准确。马步不可移动，保持腿正，胯圆、肩平。身直。扣足展膝！五趾抓地、腰背平齐！两眼随拳冲冲出时看正前方！要做到功架稳固。扎实，呼吸顺达、 3。虚步虎爪势（卧虎扑食势） 接上动、两拳变掌外旋成掌心向上时配合吸气。随即屈肘向下。两掌掌分加紧经两胯侧向上举臂翻腕内扣？形成虎爪（掌心内含向下）。呼气！同时重心右移，左脚尖内收收点地，成左虚步、头部随势向左转，眼看左虎爪（（图4）, 要领：虚步与两两手的动作要配合协调？两掌经两胯2551侧时左脚内收、两掌成虎爪时时脚尖点地，两臂要有沉，托的含意、两肘平行抬起。肩肩部不可上耸！腹部内收！气沉丹田。十指用力内扣、5102意念贯于十指尖。虎爪要做得圆满、 4，左弓步撞爪（饿虎抱8996石势） 接上动，身体略向左转，吸气。左脚向左迈出成左弓！左虎爪收回置于腹前！爪心向下。右虎爪从右肩侧向前推出。同时配合合呼气，眼看右爪（图5）， 要领：左虎爪紧紧靠腹前!右爪推出时劲力要整。可同时发“呵”声（内在）以壮劲力、腰部挺直、右肘要“沉垂”、意念要集中于于十指尖？ 5，进步左靠肘（搬石寻路势） 接上动，右虎爪变掌外旋半周，同时吸气、屈肘收于腹前，掌心向上、同时左虎爪变掌左肘向左前方靠出。拇指向内！掌心向下，左脚随动作向左迈迈出半步，右脚步同跟进。身体微向右转成成马步，配合呼气充至丹田。眼看左腕（图6）， 要领：左肘横击！要结合步型型的前移,配合呼气的同时发挥整体的劲力！ 6。跟点步右冲拳（潜身入洞势） 接上动，身体略左转。吸气，左脚跟为轴外旋。右脚随之跟随进半步！脚尖向前。前脚步掌着地于左脚右后侧！重心落于两腿正中！成右跟点步，右掌掌随势由腹前变拳,向前冲出、拳眼向上、肘部略沉拳高与肩平！左掌收置右肩侧。配合呼气。眼看正前方（图7）、 要领：冲拳与跟点步要同时到位！右脚1019上步要快？大腿与膝关节均要内合，两脚前后的垂直距离约35厘米，腹部内收，要注意力腰（命门门）发！ 7。跟步双推撞（黑虎推出势） ①接上动，右右脚步向前上步？脚尖内扣15度。重心随之前移成左跟点步，左掌。右掌，同时变虎爪，两腕相交架于头顶上方（左上右下）。同时吸气！ ②上动不停，双虎爪分别收于腰间后！向前推出同时呼气。眼看前方（图8）。 要领：动作要配合连贯。两虎爪收于腰间时（（掌心向下），眼要随看下方！双虎爪爪推出时？肩，肘部要沉，垂。意念！集中于两“劳宫穴”！两虎爪之间约一拳距离。高与肩平。要注意力从腰（命门）发！ 8、左弓步双峰贯耳（饿虎揽食势） 接上动，右腿震脚，左脚随之向前一步、成左弓步。双虎1727爪向下按压后!分别于左左右变拳向体前上方贯出？高度与眉齐！吸气、眼看双1304拳（图9）! 要领：双拳向前上方贯出时？动作要快，腕部要有力，两拳到位后拳心均向内！两肘微屈，身体略前倾。此时意念应集中腹6398部（丹田处）？ 9，马步回身身顶肘（豹子撞林势） 接上动。身体向右转！两腿成马步，右臂盘肘、向右顶出，同时呼气左拳变掌屈肘收于下颏侧，1473眼看右肘（图10）。 要领：右盘肘顶出时！用力要顺、拳与肘尖要平行。要注意力从“丹丹田”出， 10，提膝上崩拳（迎风双探势） 接上动！右腿收回提膝！左掌变变拳与右拳分别同时向上分开后？翻臂崩出、两拳心向上，同时吸气，眼看右拳拳（图11）! 要领领：右腿提膝！小腿内收，脚面绷直，两臂臂崩拳要以拳背指骨为力点。腕部挺直，肘部微屈！上体略向右侧倾！此时“3977会阴穴”上提，重心要稳。 11。马步格拳下撩掌（乌龙探水势） ①接上动！右脚向右落步！身体略左转！成马步、右拳屈肘向向左横格、肘尖向下、拳心向内，左拳变掌随之向右护推！眼看右拳（图12①） ②上动不停！右拳变掌，同左掌分别经体前向两侧撩击，以小指一侧（掌外缘）向外！同时呼气，两肘微屈！眼看右掌声（图12之一②） 要领：双撩掌要注意沉肩！含肘。马步要稳实端正，力从腰（命门）发！意念，运至两“劳9776宫穴”, 12、搂手左崩拳（黑虎抖爪势） 接上动、右脚向右后方稍迈出一步，身体右转成右弓步、同时右掌经体前向右后方搂搂手（置于右后方时变拳）,同时吸气，左掌同时经左胯侧向体前崩出！呼气。拳心均向下。眼看左左拳（图13）、 要领：动作要协调、两臂之劲随腰（命门7426穴）而发？崩崩拳时中配合发“呐”声!以声助气！以气助力， 13！左反臂上崩拳（五爪探顶势1996） 接上动，左腿向前一大步，成左弓步！右拳拳同时变掌，向上、前，下划弧，置于左腋下、左拳屈肘向内经胸前向前上方反臂崩出！同时吸气。拳心向内、眼看看左拳心（图14）, 要领：整个动作要协调！左拳内旋时要与右掌动作相配合！做到步！拳、掌同时到位！ 14！插步后撩（黑虎钻林势） 上动不停！右腿向左后插步！脚掌着地！上体随之下压。左臂屈肘！左拳内旋经胸前向反臂猛撩，拳眼朝下，右掌向上置于下颏左侧成立掌、同时呼气、掌心向外！眼看左拳（图书馆15）！ 要领：插步，撩撩拳结合要快，右掌防护要及时，呼气后迅速吸气、 15、马步侧撩拳（豹子抖尘势） 上动不停，身体向右后转！成马步。同时右拳变拳，经体前向右下下方猛撩？左拳变掌，经体后向上撩起于下颏右侧，同时呼气！掌心向外！眼看右拳（图16）！ 要领：马步撩拳时转体要快，要稳，力从“丹田”出， 16，虚步压掌（白蛇初探势） 接上动。身体略左转！面向左！左腿略收脚尖点地成左虚步。右拳变掌！随身体左转。两臂同时向左侧摆压、掌心均向下置于体前、配合吸气！眼看左掌中指尖（图17）。 要领：虚步压掌要轻柔、吸气时意念由丹田经会阴穴、降至涌泉穴入地、 17，转身提膝穿掌（白鹤单息势） 接上动！身体随之向右后拧转！以左前脚掌为轴、向后拧转！全脚着地！右右腿随之提膝（面向右）！左掌掌同时平行向右摆压!同时呼气、右掌随之迅速向前伸出。掌心向上。左掌声收至至腹前,掌心朝下、随势吸气，眼看右掌中指尖（图18）、 要领：提膝伸掌要迅疾。敏快。意念由涌泉穴经足三里至会阴后。通达百会、 18。震5438脚双冲拳（白虎望月势） ①接上动、右脚向前落地（震脚）！左腿随之抬起、左脚扣2312于右膝后侧!两掌变虎爪收于腹前、虎爪心下。眼看前下方（图19之①）！ ②上动动不停。左脚向前迈出。成左弓步、身体侧前倾，双虎爪变拳！分上、下向前冲出、两拳眼相对、肘部微屈，两拳间相距厘米！同呼气，眼看两拳中间（图书馆19之②）， 要领：震脚时身体随之下沉，双双拳击出时要用腰背之力。势出沉稳，意念贯于两拳中之“劳宫穴”！ 19，提膝双砸拳（金豹擂石势） 接上动。左腿腿提膝内收？随身体直立后吸气，随即两拳平行下砸。同时呼气、拳心相对、两拳相相距厘米，眼看左膝（图示20）！ 要领：双砸拳与提膝动作要同时完成，要做做得稳固有力,上体可略前倾、砸拳时可配合发“嘿”声！以助豹形合力、 20，右腿连击（虎尾搅林势） ①接上动，左脚落地并并吸气？右腿屈膝后脚前蹬（以脚跟发力）。右拳下垂！拳心向内，置于胯前。左拳变掌置于于右肩侧!掌心向右。同时呼气。眼眼看前方（图21之①）。 9440②上动不停!右膝略做做回收后！即呈横踹击出！右拳提起变掌，与左掌同时向前后横击，掌心均向外。身体略后仰！同时呼气！眼看右脚（图示21之②）、 要领：噔？喘腿时脚尖要勾起。动作要迅速，连贯，同时呼3418气两次中间不吸气,支撑腿要稳固、掌握好重心， 21！弓步双冲拳（潜身入洞势） ①接上动！右腿收回，脚尖点地成虚步！右掌变拳，收于腰间！拳心向上、左掌向右经体前横摆置于右肩侧。随势吸气，眼看前方（图示22之①）！ ②2651上动不停、右腿向前迈一大步，成右弓步。左掌变变拳和拳同是分别向前后冲出？拳眼均向上、此时随冲拳配合呼气！眼看6258右拳（图示22之②）！ 要领：双拳击出时！两肩要松沉身体略做前倾、气沉丹田。 22、虚步撩掌（白鹤寻食势） ①接上动，身体向左转！成左弓步，右拳向下经经体前向左撩起。与左臂平行。左拳变掌。眼看0522右拳（图示23之①）？ ②上动不停。两臂同时向上！向右！向下。向前做环形双撩，同时左腿腿略收后!脚尖点地成左虚步。左肘略屈，立掌置于体前、右拳置于左腋下！拳眼向上。眼看左掌中指尖（图23之②）， 要领：做环形摆动时！两臂要平2940行双撩!腰腰身转换要灵活自然，整个动作随势吸气！意念送至“命门”、 23，收势（正身拱立势） 接上动。身体略向右转、右拳向右下摆至体侧上方时变掌。与左掌声同时向正上方相合成立掌还原至下颏前、左脚随势呼气，眼看中指尖（图示20）。 要领：眼与与右掌的动作要相随，合掌姿势势要沉实,[/size] 8420这是我在 soso 中找到的 不知道有用没用。
