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中医养生五行图片大全
中医五行经络养生代谢减肥,据说很有效果,谁知道呀
减肥还是要靠自己的一个意志力和决心 光靠减肥药物是不可行的对身体也会有影响 1,控制热量与脂肪!要始终小
心
心食物的热量。在膳食中应减少
些
些肥肉?增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐!咸的东西吃得越多、就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些
东
东西含有丰富的糖!盐和面粉,它会增加你的热量。 3!常吃蔬果,要适
量
量吃些含纤维多的水果!蔬菜和全麦面包! 4、平衡膳食,每天按计划均衡安排自己的饮食!同
时
时要注意定时,不可滥吃!要减慢吃饭
的
的时间?吃顿饭的时间不少于20分钟! 5、热量负平衡,请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量、 6。意志决定减肥的效果与质量 所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解,。
中医养生属于五行什么
中医养生属于调理、中医
认
认为人的五脏属五行,调理五行变化是养生的一种,!
我想开一家中医经络养生馆,请问在五行属什么
医疗行业在五行中属于木!如果说中医的话、那更加属
于
于木了?、
减肥养生名字大全
2344
为什么不运动减肥那,管住嘴迈开腿 hotsuit瑜伽服套装夏秋健身服运动短袖健身服排汗瘦身。 hotsuitG2专为繁忙的现
代
代人而设计,在宝贵的30分钟内提高身体温度。有助于增加排汗量!排出体内废物,实现健康减重的最佳机能性运动服,hotsuit采用超轻面
料
料制作而成。轻盈舒适。可以令您享受到运动的快感!有助于维持良好的身体状态!
如何理解中医五脏与五行的关系
如何理解五行与五脏的关系 稍有医学知识的人
1010
都应该知道!人体内部各个器官都是有关联的!比如胆囊是由肝脏包裹起来的,胃脏和十二指肠也是连在一起、不过。一些在人体结构中相去甚远的器官。比如眼睛和肝脏,肺脏
和
和皮肤还有大肠!它们之间
7562
有关联吗、 从西医
的
的角度来看!答案是否定的!这个体系很少把
人
人当做一个整体来看待,肺脏就是肺脏!皮肤就
是
是皮肤!大肠和前两者也不挨着,因为三者从解剖学上看、其关联
9910
程度并不高!
肺
肺脏属于呼吸系统,大肠属于消化系统!皮肤则自成
一
一个系统。如果用西医的方法来看!与其关注肺脏和大肠的关联!倒不如去研究大肠和小肠
的
的联系! 但是。从中医的角度来看,情
况
况却并非如此?我们小时候就应该听说过:“肝开窍于目。肾开窍于耳。心开窍于舌,肺开窍于鼻。脾开窍于口”等等说法、不光是五脏对应五官。实际上!在中医中,类似的
说
说法还有很多、比如:“肺主皮毛”!“肺与大肠相表里”等等, 那么、在这个例子中!中医的
说
说法对吗?我们不妨先看看生物学方面的一些结论!很多鱼类!两栖类!爬行类动物、皮肤!大肠都是呼吸器官、在鱼类中,我们常吃到的黄鳝、其鱼类共有的呼吸器官腮已经高度退化。它们主要利用皮肤和喉部来呼吸,还有。甲鱼和乌龟!在水中是利用泄殖腔(也可以称之为直肠)来呼吸!在两栖
类
类动物中,蝾螈。青蛙的皮肤都是呼吸器官! 大家不要觉得这些动物离我们很远。实际上,我们每个人还是胎儿的时候!在子宫内都要完成一
部
部从低等动物进化到高等动物的全部历程,在某个阶段,
胎
胎儿就像是一条鱼、有腮裂!还有尾巴。听起来很不可思议!但确实如此!大家有兴趣可以
去
去北京自然博物馆看看胎儿的发育标本。 通过上面的例子不难看出、肺脏。皮肤、大肠!在我们还是胎儿的时候,就建立了某种神秘的联系, 同样的例子还有!比如中医说“汗为心之液”,“心开窍于舌”、从表象上来看。汗水和心脏似乎没有任何关系、它是由皮肤上的汗腺分泌的!舌属
于
于消化道的一部分!和属于循环系统的心脏也不挨着、但是、看看家里养的狗,它皮肤上
没
没有汗腺!散热要靠舌头,难道这仅仅是巧合, 从现在的情况来看!尽管生物学和医学已经有了长足的进步。但人体实在过于
复
复杂和玄妙。我们还不能为每一条中医理论找到足够的生物学和医学证据, 当然。不能拿到足够多的证据!不等于我
们
们就彻底放弃,如
果
果无视一些客观事实、一味等
着
着医学的进一步发展来解决问题!无疑将会给我们的身体健康带来不可估量的损失。我们现在,完全可以先怀着谦虚的心态来学
习
习和了解中医的五脏学说!在掌握了一
些
些基本规律,我们或许可以从养肝的角
4847
度来防治近视和白内障?或者用养肾的方式来防治耳聋! 考虑到篇幅的缘故!我们不大可能一次
2268
就把中医五脏理论给说清楚、没关系!先易后难!一步步深入、在接下来的稿件中!我们就谈谈五脏和五
官
官的对应关系,以
及
及其中的哲学道理。 肝开窍于目哲学联想 先看看《黄帝内经》对于肝(不要简单对
0064
应肝脏,中医讲
究
究的是系统、不是局部器官)的阐述。 “东方生风、风生木。木生酸,酸生肝!肝生筋!筋生心、肝主目。” “神在天为风。在地为木,在体为筋!在脏为肝、在色为苍,在音为角。在声为呼!在变动为握!在窍为目,在味为酸、在志为怒!怒伤肝。悲胜怒、风伤筋!燥生风!酸伤筋,辛胜酸!” 东方生风、风生木!木生酸!这些都是动物形成之前存在的演化过程。地球一经形成。方位就确定了。东方是太阳升起的地方、风由东方而生,也是可
以
以理解的?风生木,好比春风使万物复苏、酸味只能是草木的味道!酸生肝!就是说。草木的中酸味决定了肝的产生!或者说,肝的产生是由于草木中的酸性决定的。作为人
8643
体这样的生命体!肝是必然存在的, 肝被喻为体内的化
学
学工厂、分解有害成份和大分......余下全文>>,
我信基督教想给中医养生馆起个名字
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* 卧虎藏龙! * 龙生九子。 * 牛郎织女, * 塞翁失马! * 亡羊补牢! * 千军万马! * 叶公好龙、 * 守株待兔、 * 画蛇添足! * 青梅竹马, * 龙马精神! *
三
三人成虎, * 金戈铁马、
* 庖丁解牛! * 汗牛充栋, * 声色犬马。 *
4010
指鹿为马? * 龙争虎斗。 * 杯弓蛇影。 * 闻鸡起舞, *
7387
龙凤呈祥、 * 马踏飞燕! * 马到成功。 * 狐假虎威? * 天马行空。 * 飞龙在天、 * 沐猴而冠、 * 白
7267
云苍狗! * 贼眉鼠眼, * 万马奔腾、
哈慈五行养生颗粒
养生的大功
臣
臣是食物,别依靠任何药物!
五行养生足道怎么样
济南各家足疗都常光顾,
6593
但还是最喜欢这家、虽然我没有这家的卡。依然觉得这里的服务很到位。手法很舒服、会经常去的、。
中医与五行
你好; 五行学说 一、五行学说的基本概念 五行是指木,火、土,金,水五种基本物质的运动变化.五行学说是以五种物质的功能属性来归纳事物或现象的属性,并以五者之间的相互滋生!相互制约来论述和推演事物或现象之间的相互关系及运动变化规律 《吕氏春秋》的五脏与五行的关系为脾。肺。心。肝!肾!仅肾相应. 五行学说是朴素的系统论: 1 整体观念: 由组成部分以一定的联系方式构成. 2 认识各个组成部分,它们的联系方式和结构关系,才能把握系统的整体. 3 整体系统的存在不能脱离一定的周围环境及 动态平衡. 五行学说的整体观: 五行是宇宙的普遍规律(五运) 《灵枢 阴阳二十五人篇》: 天地之间,六合之内,不离於五, 人亦应之. 《素问 天元纪大论》: 五运阴阳者, 天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始. 二!五行学说的主要内容
五行的属性 1,木的特性:生发,条达.凡具有 (曲直) 生长,升发。条畅!舒达等作用或性质的事物均 属於木. 2,火的特性:(炎上) 炎热,向上.凡具有温热! 升腾作用或性质的事物均属於火. 3、土的特性:(稼穑) 长养,化育.凡
具
具有生化,养育,受纳作用或性质的事物、均属於土 4!金的特性:(从革) 清肃。敛降.凡具有清洁!肃降。收敛作用
或
或性质的事物!均属
於
於金 5。水的特性:(润下) 滋润。下行.凡具有寒凉滋润,向下运行作用或
性
性质的事物!均属水 (二)事物的五行属性归类 1 归类方法: 1)取象比类:日出东方,与木相似; 南方炎热,与火相似; 中原肥沃,与土相似; 日落於西,与金相似; 北方寒冷,与水相似. 2)推演络绎:肝属木,故胆, 筋,爪, 目均属木. 2 对事物的五行归类: 24页. 五行 五畜 五谷 五臭 木 鸡 麦 矂 火 羊 黍 焦 土 牛 稷 香 金 马 稻 腥 水 猪 豆 腐 (三)五行的生克、制化规律
1。五行的相生(母子关系) 相生:某事物对另一事物具有促进、助长和滋生的作用叫相生.五行相生的顺序是木生火,火生土,土生金。金生水。水生木. 六微旨大论: 君火之右, 退行一步, 相火治之; 复行一步, 土气治之; 复行一步, 金气治之; 复行一步, 水气治之; 复行一步, 木气治之; 复行一步, 君火治之. 火生土, 土生金, 金生水, 水生木, 木生火., 按此次序永恒运动, 促进了事物的发展. 2。五行的相克(相胜关系) 相克:某事物对另一事物有制约,克服和抑制的作用叫相克.五行相克顺序是木克土、 土克水,水克火。火克金!
金
金克木. 木能克土。而土能生金。金又能克木。从而使木不亢不衰,故滋养火。使火正常生化. 《宝命全形论》: 木得金而伐,火 得水而灭; 土得木而达,金得火而缺; 水得土而绝,万物尽然,不可胜竭. 金胜木,水胜火,木胜土,火胜金, 土胜水-五行相互克制的规律. 木 3、五行的制化 制:制约,克制 化:化生,变化 五行系统在正常状态下!通过相生相克的相
4949
互作用而产生的调节作用?叫做制化调节.
6488
这种调节是双向的!保证了人体的协调平衡和自然的生态平衡. 根据五行学说,单从某一行,或仅认识某二行之间的关系是不够的.必须全面研究事物包括的五个方面及其相互关系,才能把握事物的本质和运动规律.它体现了从事物内部的结构关系及其整体上把握事物的思想. 中医认为:凡具有相同五行结构的不同事物之间,会发生相通的联系.如《至真要大论》:五味入胃------酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先 入肾. 既不同行,又不同类的事物,也会发生相生相克的关系.如《藏气法时论》: 病在肝,愈於夏;夏不愈,甚於秋;秋不死,持於冬,起於春. 即:"邪气之客於身也,以胜相加,至其所生而愈,至其所不胜而甚,至其於所生而持,自得其位而起". 以胜相加:如风淫伤脾,火淫伤肺. 至其所生而愈: 如肝病可愈於夏,因木生火. 至其所不胜而甚: 如肝病可甚於秋,因金克木. 至其於所生而持: 如肝病可稳定於冬, 因水生木. 自得其位而起: 如肝病可渐愈於春, 因木气自旺. 人与周围环境的相互作用和影响是整体观的重要方面. 五行结构的动态平衡: 《阴阳应象大论》: 清阳上天,浊阴归地------生长收藏,终而复始. 《六节藏象论》:五运之始,如环无端. 《灵枢 营卫生成篇》: 营在脉中,卫在脉外,营周不休------阴阳相贯,如环无端. 《营气篇》: 终而复始,是谓天地之纪.循环运动是自然界的普通法则. 《类经图翼》: 造化之机,不可无生,亦不可无制.无生则发育无由,无制则亢而为害. 必须生中有制,制中有生,才能运行不息,相反相成. 亢则害, 承乃治. 五行的胜覆调节: 五行系统在反常情况下、通过相克关
0258
系而产生的调节作用?使人体恢复平衡,叫胜覆调节. 五行的生克,在外界因素的影响下,出现太过或不及的情况,使正常的生克关系遭到破坏,出现相乘,相侮的反常情况. (四) 五行的相乘,相侮和母子相及 1 五行相乘:乘,凌也,即欺侮. 某行对所胜行的过度克制. 1)太过:如木气过盛--木乘土. 2)不及:如土气不足--土虚木乘. 相克:生理现象 相乘:病理现象 相乘:即相克太过.产生原因有: 1)被乘者本身不足!乘袭者乘其虚而凌其
弱
弱.如土不足,则木乘土. 2)乘袭者亢极。不
受
受其它制约,强袭应制之行如木气亢极,不受金制!强力制土,使土气 受损. 2 五行相侮:侮,即欺凌.某行对所不胜一行的
2905
反向克制(反侮) 相乘 相侮 木侮金,金侮火,火侮水,水侮土,土侮木. 1)太过:某行过强,反向克制原来克它的行. 如木反侮金. 2)不及:某行过弱,受所胜行的反克. 如土侮木. 《六节藏象论》: 太过,则薄所不胜而乘所胜也.不及,则所胜妄行,而所生受病,所不胜 薄之也. 《五运行大论》: 气有馀,则制己所胜而侮所不胜.其不及,则己所不胜侮而乘之,己所 胜,轻而侮之. 以火为例 乘所胜:火气太过!过分克金. 侮所不胜: 火气太过, 反过来侮克己之水. 所不胜乘之: 火气不及,则水来乘火. 己所胜轻而侮之:火气不及, 金要反过来侮火. 所生受病:火气不及,受火所生的土也要发生病变. 凡由太过,不及引起的对"己所胜"的过度克制,称为"胜气". 《至真要大论》: 有胜之气,其必来复也".即胜气必然招致一种相反的力量,将其压抑下 去,称为"复气". 《 五常政大论》:不恒其德, 则所胜来复,政恒其理,则所胜同化. 德,指五行正常的功能属性. 五行中如出现太过而乘袭己所胜者,胜己者必来报复,使之
平
平复.当太过之气恢复正常,所胜者与被胜者就会协调而同化. 《气交变大论》: 胜负盛衰不能相多也,往来小大不能相过也,用之升降不能相无也,各从 其动而复之耳. 《五常政大论》: 微者复微, 甚者复甚,气之常也. 即报复的轻重,由过度克伐的大小而定.胜气重, 复气也重;胜气轻,复气也轻,这是五行运动的一条法则.气交变大论云:五运之政,犹权衡也.高者抑之,下者举之,化者应之,变者复之.此生长化成收藏之理,气之常也.胜复调节的意义是恢复平衡. 火气太过,过分克金!则金
气
气偏衰不能制木。引起木气偏胜而加剧克土,土气受制则减弱克水之力!於是水便旺盛,将太过的火气克伐下去。使恢复正常. 火气不足!将受到水的过分克制.但火
8482
衰不能制金、引起金气偏盛. 金气盛则加强制木,使木衰无以制土、从而引发土气胜以制水.水衰则制火力量减弱。使不足的火气得以恢复. 五行包括两套自行调节机制,一为正常的相生相胜,一为反常的胜之与复. 3 五行母子相及:即连累 母病及子: 如水不足,无力生木,则木 乾枯.结果水竭木枯,母子俱衰. 子病及母: 如火太旺,导致木不足;木 不足则生火无力,火势亦衰 .结果是子耗母太过,母子皆不 足. 1。相生关系传变: 母病及子(水不涵木) 子病犯母(即子盗母气,如心火旺导致肝火旺).
五行生克引起的病变 1,相生关系传变: 1)母病及子(水不涵木). 2)子病犯母(即子盗母气。如心火旺导致肝火旺). 2!乘侮关系传变: 1)相乘传变–
–
–相克太过?如木亢乘土. 2)相侮传变––反克为害。如木火刑金. 三 五行学说在中医学中的应用 (一) 说明五脏的生理功能及其相互关系 1 说明生
理
理功能: 肝:疏通气血,调畅情志(木性生长,升发,喜条达). 心:心阳温煦,血得热则行(火性温热). 脾:运化水谷,化生精微,气血生化之源(土生万物). 肺:肃降(金性清肃收敛). 肾:藏精,主水(水性滋润,下行,闭藏). 五脏 肝 东方 风 木 酸 筋 目 心 南方 热 火 苦 脉 舌 脾 中央 湿 土 甘 肉 口 肺 西方 燥 金 辛 皮毛 鼻 肾 北方 寒 水 咸 骨 耳 2 说明五脏之间的相互关系 1)相生:木生火: 肝藏血以济心. 火生土: 心阳温煦脾土以助运化. 土生金: 脾气散精,上归於肺. 金生水: 肺气清肃下行,通调水 道以助肾水. 水生木:肾藏精以滋养肝血. 2)相克:木克土:肝木条达则疏泄脾的壅滞. 火克金:心火温煦有助肺气宣发. 土克水:脾运水湿可助防肾水泛滥. 金克木:肺气清肃下行可抑肝气过度升发. 水克火:肾水滋润以制约心火. 相生 + 相克 = 制化 (二) 说明五脏病变的相互影响 1 相生关系的传变: 1)母病及子: 肾病及肝,水不涵木--肾水不足,不能涵养肝木,形成肝肾阴虚,肝阳上亢. 2)子病及母: 心血不足,累及肝血亏--心肝血虚. 心火旺盛,引动肝火--心肝火旺. 2 相克关系的传变: 1) 相乘:(1)一脏过盛,过分克伐被克之脏.如木旺乘土,即肝气过旺,影响脾的运化. (2)一脏过弱,不能耐受克制,因而出现克伐太过,如土虚木乘. 2)相侮: (1)太过:暴怒而致肝火亢盛,对肺反向克制--木火刑金. (2)不及:脾土虚衰,不能制约肾水,出现全身浮肿--土虚水侮. 母病及子,病情较轻; 子病及母,病情较重. 相乘传变,病情较重; 相侮传变,病情较轻. (三)用於疾病的诊断 1 指导四诊: 面青,喜酸,脉弦----肝病. 面赤,口苦,脉洪数----心火亢盛. 脾虚病人的面色青, 为木乘土. 心病病人的面色黑, 为水乘火. 2 推断病情 1)主色(五脏本色)胜客色(应时之色),病为逆. 客色胜主色,病为顺. 2) 色脉相符为顺,色脉不相符为逆. (四)用於疾病的治疗 1 指导脏腑用药 青色,酸味的药入肝,如山茱萸味酸入肝,补肝. 赤色,苦味的药入心,如朱砂色赤入心,镇心安神;黄连味苦入心,泻心火. 黄色,甜味的药入脾,如白术色黄味甘,补脾气. 白色,辛味的药入肺,如石膏色白味辛,清肺热. 黑色,咸味的药入肾,如生地色黑,滋养肾阴. 2 控制疾病传变: 见肝之病,知当传脾,当先实脾. 3 确定治则,治法: 1)根据相生规律 (1)确定治则: 补母:如肝阴不足可补肾. 泻子:如肝火盛可泻心火. (2) 确定治法: 如滋水涵木--滋肾阴以养肝阴. 益火补土--温肾阳以补脾阳. 培土生金--通过健脾来补肺气 金水相生--补肺(或肾)阴以滋肾阴(或肺). 2)根据相克规律 (1)确定治则: 抑强:用於太过引起的相乘和相侮.如 木旺乘土:治宜疏肝. 土壅木郁(土气太过侮木):治宜运脾. 扶弱:用於不及引起的相乘和相侮. 土虚木乘(贼):脾胃太虚,引起肝脾不和. 土虚水侮:脾胃太虚,引起肾水反克. (2)确定治法: 抑木平土:即疏肝健脾,用於木旺乘土或土虚木乘. 培土制水:用於脾虚不运,水湿泛滥的水肿胀满. 佐金平木:用於肺虚无力制肝而肝旺者. 泻南补北:即泻心火,补肾水.用於肾阴不足,心火偏旺. 精神疗法: 怒伤肝,悲(肺金)胜怒; 喜伤心,恐(肾水)胜喜; 思伤脾,怒(肝木)胜思; 忧伤肺,喜(心火)胜忧; 恐伤肾,思(脾土)胜恐. 参考资料:[,
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