冬笋的功效和禁忌
- 水果的营养功效和禁忌有哪些
- 1.火龙果 火龙果富含维生素B1！B2！B3和维生素C。胡萝卜素！花青素。并含有钙。磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维！可预防便秘，助通便。也被作为“减肥水果”！但由于含有的天然葡萄糖容易吸收、糖尿病人一餐不宜多吃。有肠肠胃功能紊乱？容易腹泻的人！也应少吃， 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素C为265mg、由于释迦口感偏甜！含糖量较高！糖尿6146病患者应慎食! 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人。牙龈会变得脆弱、常常伴随随着出血，肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈不好！不妨时常吃几颗猕猴桃！ 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中0730的水分和油脂？使头发6013变得干枯,成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于干枯的头发有特特殊功效, 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素、使功能受损，葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒、另外！葡萄还具有祛祛痰功效， 芒果是预防皱纹的最佳水果。因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶！能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出！。
- 冬笋怎么煮啊？
- 冬笋肉片的做法 用料 主料：冬笋适量。猪肉适量 调料：色拉油适量，食盐适量、蒜4瓣。料酒少许！生抽适量，香油少许、淀粉少许！细香葱2根！胡萝卜1个。胡椒粉适量，水适量 做法法步骤： 1.冬笋和瘦肉切薄片、胡萝卜切小片，香葱切寸段 2.冬笋放入开水锅中焯烫5分钟左右，瘦肉用用胡椒粉？盐，料酒和少许生粉腌制15分钟 3.将腌制过的肉片放入开水锅中！待变色即可盛出 4.锅内入油爆爆香蒜片和葱白,加入冬笋片，胡萝卜片翻炒 5.加入适量的生抽、盐和6961少许水烧开、中火焖制10分钟左右 6.开大火加入肉片翻炒入味，最后淋点香油。撒入葱段即可 冬笋的营养价值 冬笋含有丰富的胡萝卜素，维生素B1和 B2，维生素C等营养成分。其所含的蛋白白质中!至少有16—18种不同的氨基酸、食用冬笋能帮助消化和排泄，起到减肥、预防大大肠癌的作用,它它还对冠心病。高血压、糖尿病等、有一一定的食疗作用, 冬笋的食用效果 1.止血凉血 冬笋含有大量胶质，生成血小板，有止血功效、 2.通便 6936 具有润滑肠道的功效，达到刺激排便的作用！ 3.养肝 冬笋笋富含维生素。保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害！ 4.消食 冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化。宜于治疗饮食积滞证。 5.健脾 适用于脾气虚弱、运化无力所所致的脘腹胀满,大便溏泄、食欲不振，肢倦乏力等症、 6.清热解毒 冬笋具有清热化痰。解渴除烦。清热益气！利隔爽胃，利尿通便！解毒透疹。养肝明目。消食的功效！还可开胃健脾、宽肠利膈。通肠排便，开膈豁痰！消油腻！解酒毒;主6413治食欲不振,胃口不开。脘痞胸闷，大便秘结！痰涎壅滞。形体肥胖、酒醉恶心等病症， 冬笋笋的食用禁忌 冬笋性寒？年老体弱者和婴幼儿最好别吃。女性月2938经期间、产后也不宜多吃。 因为冬笋含有草酸，容易和钙结合成草酸钙、所以吃前一一定要拿淡盐水煮5—10分钟、去除除大部分草酸和涩味,，
- 鸡蛋果的功效和禁忌有哪些
- 鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物。其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处，那么鸡蛋果的功效与作用有哪些、鸡蛋4014果的功效与作用和禁忌是什么!鸡蛋果的功效作用有很多。下面就来详细了了解具体内容。以及需要注6028意的地方吧！ 1，抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素，具有抗抗氧化的作用、能够5516清楚体内多余的自由基，保护细胞不受自由基的伤害，具有缓解衰老！抗衰老的的效果！ 2！润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物一1604起排出体外。对于肠道的清洁和排便有很好的效果。 3。清胃排毒 鸡蛋果中含含有的纤维素能够进入肠胃。促进肠胃的蠕动。通过其吸水性将肠壁内内的垃圾吸收？从而从排泄物中排出体外，有着清理肠胃和排毒9673的作用、 4。养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物，对于皮肤还有很好的润肤的作用！从而改善皮肤状况。达到养颜润肤肤的效果！ 5、促进代谢 鸡蛋果中含有丰富3747氨基酸,氨基酸是人体中的蛋白质分解而成，参与着身体各部分的生理活动、对于促进人体新陈代谢有很好的作用。 6！降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降低胆固醇有一定的效果。有净化血液液的作用! 7，有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果。且食用过后会有有饱腹感？对于想要减肥的朋友们不妨多食、对于减减肥又一定的辅助效果! 8，提高免疫力 鸡蛋果7957中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养？增强人体的抵抗力！提高免疫力。 9、其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果！它7009有着诱导自然入眠的作用、缓解长期的焦虑，紧张、另外还能改善情绪。调调节自身的情绪! 10，鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克，纤维素1毫克。钙22毫克，磷41毫克、维生素A130毫克。维生素C49毫克！维生素B3 34毫克及大量的氨基酸。胡萝卜素，属于一种多汁型的水果！ 11、吃鸡蛋果注意事项 1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食、 2、鸡蛋果果籽很难从百香果里分离出来？所以在吃果子的时候、难免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响，但是百香果果的果籽是可以吃的、而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎6981吃下百香果籽，也不用太过担心的、 3、鸡蛋果不宜密0916封保存!可冰箱保鲜，不宜冻。最好将果裸放通风干爽处方不易变质、 4。内内分泌系统疾病！男性疾病、妇科疾病。儿科疾病！传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果！，
- 藏红花的功效与禁忌有哪些
- 藏红花的的功效。活血祛瘀、调经理气， 禁忌也是因为它这方面功能强大、所以大姨妈和孕期的时候可千万别吃！5793容易造成血崩和流产,、
- 红景天的功效与禁忌
- 红景天的功效：1！健脾益气。治疗脾气虚所致的倦怠乏力、气短懒言，神疲体倦！饮食减少、脘腹胀满。大便稀溏等症状、2、益气养血！用于3807血虚所致的面色或萎黄？唇色淡白，爪甲苍白，头晕眼花、心悸失眠。手足发麻、妇女2113经少色淡等！3。清肺止咳！治疗肺热热咳嗽!伴2154有痰稠色黄，气喘息粗，壮热口渴。烦躁不安。甚则鼻翼扇动！衄血.咯血等！4！活血化瘀，川于治疗跌打损伤及烧烫伤！红景天的服用用禁忌1,少吃辛辣或者刺激性食物。2！保持良好的作息。合理学会减压、，
- 木蝴蝶的功效和作用及禁忌有哪些
- 木蝴蝶的功效与作用 0231 润肺。舒肝。和胃。生肌。治咳嗽，喉痹！音哑，肝胃气痛。疮口不敛。治干咳不不止常配夏枯草, ①《《云南通志》："焚为灰？可治心气痛，" ②《滇南本草》："定喘，消痰、破蛊积、除血蛊。气蛊之毒，又能补虚！宽中，进食、" ③《纲目拾遗》："治心气痛、肝气痛。下部湿热、又项秋子云、凡痈毒不收口，以此贴之。" ④《岭南采药录》："消痰火。除眼热。" ⑤《现代实用中药》："镇咳、治百日咳3544及干性气管炎！" ⑥《药材资料汇编编》："治咽喉失音？" ⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热，利咽喉、治急慢性支0460气管炎!肺结核咳嗽！咽喉肿痛！扁桃体炎、 木蝴蝶的制作技巧 内服：煎汤、2～3钱！或研末、外用：敷贴， 木蝴蝶的保存方法 置通风干燥处。
- 肉桂的功效与作用及禁忌
- 1。芋头质地细软！有有利肠道吸收！且易有饱足感，很适合老老年人食用。2、淋巴结肿大，良性肿瘤、以及及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头!3。各种癌症患者宜食。 4，适宜慢性习惯性便秘之人食用。5、与大米煮粥食食用很适宜,既宽肠胃。又令人不饥。 6！忌一次食用过多，7，糖尿病人忌食、8！忌生食、生则有毒。应煮熟或蒸熟食用，消解痈肿毒痛。芋艿含有一种黏液蛋白！被人体吸收后能产生免疫球蛋白、或称抗体球蛋白。可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒。对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。，
- 南瓜子的功效与作用及禁忌有哪些
- 功效： 1，南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用。对于已经成熟的成虫，也能使其变性性和虫数减少。对于血吸虫病也有一定的治疗作用！南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫，钩虫等））的作用,对血血吸虫也具有很好的杀灭作用！是血吸虫症的首选食疗之品。 2，南瓜子也是有效的驱绦虫剂、且没有毒性和任何何副作用!适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病！绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果， 3！8363美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。南瓜子富含锌、对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效，研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃吃南瓜子、就可以预预防和改善前列腺症？ 4、南瓜子含有丰富的泛酸！这种物质可以缓解静止性心绞痛。并有降压的作用，对那那些高血脂症,高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用， 5！南瓜子中含含有大量磷质？如果人们常吃南瓜子。吸收其磷质！就可防止矿物质在人的尿道系统凝结。使之随尿排出体外！达到预防肾结石石的目的,还可促进已已有结石的排出、 6。生嗑南瓜子可以治疗早泻！尿频！ 7，南瓜子富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，炒食南瓜子可防止细胞衰老！预防成成人疾病？治疗失眠。增强记忆力、 8！南瓜子煎汤可以治治疗久病气虚,脾胃虚弱，气短倦怠！便溏、糖尿、 禁忌： 虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁！锌。镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用！比如南瓜子子里面有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖;而且南瓜子有小毒、会影响肝脏功能，因为南瓜子吃多了之后。9054会有恶心的感觉,那是因为南瓜子太油腻了。你的肝吃不消、所以患有慢性肝炎，脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜子！ 1，南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。 2，已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心。呕吐，腹痛， 3！南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀，胸闷等症！ 4，胃热病人宜少少食,否则会感到脘腹胀闷、食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量0485而导致头昏的报道。，
- 黄豆芽的食用功效和禁忌有哪些
- 您好，黄豆芽味甘！性凉,入脾。大大肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹。祛黑痣、治疣赘！润肌肤的功效、对脾胃湿热、大便秘结。寻常疣！高血脂有食疗疗作用,黄豆芽的食用禁忌1.在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。因为豆芽长得越长！营养物质损失就越多，2.烹调黄豆芽切不可加碱，要加少量食醋！这样才能保持维生素B不减少、3.烹调过程要迅速，或用油急速快炒。或用沸水略氽后立刻取出调味食用，4.加热豆芽时一定要注意掌握好时间、八成熟即可，没熟透的豆芽往往带点点涩味？加了醋即能去除涩味！有能保持豆芽爽脆鲜嫩。希望可以帮得到您！！
- 菊花茶的功效与禁忌
- 菊花茶的功效 1，菊花为菊科多年生草本植物！是我9559国传统的常用中药材之一！主要以头状花序供药用。据古籍记载。菊花味甘苦、性微寒;有散风清热！清肝明目和解毒消消炎等作用，对口干，火旺，目涩。或由风。寒！湿引起的肢体疼痛。麻木的疾病均有一一定的疗效。主治感冒风热！头痛病等、 对眩晕、头痛，耳鸣有防治作用！ 2。菊花有野菊和家菊之分。其中家菊清肝明目。野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损。头痛。高血压压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：：性甘！微寒！具有散风热，平肝明目之之功效!《神农本草经》认为，白菊花茶能“主主诸风头眩！肿痛，目欲脱。皮肤死肌，恶风湿痹。久服利气！轻轻身耐劳延年？” 3。睡前喝太2056多的水!第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样。民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁、涂在眼眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象、此外平常还可以泡泡一杯菊花茶来喝？能使眼睛疲劳的症状消退！如果每天喝三到四杯的菊花茶、对9771恢复视力也有帮助! 菊花茶的禁忌 味苦的野野菊花最好不要饮用,有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先先泡一两朵试试！如5455果没问题再多泡，但也不应过量饮用！此外。由于菊花性凉。体虚。脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝，一般情况下！菊花茶最2175适合头昏？目赤肿痛，嗓子疼，肝火旺以及血压高的人喝，采摘下的的菊花可制成保健茶!有很高高的药效！对口干，火旺！目涩。或由风、寒、湿引起的肢肢体疼痛！麻木的疾病均有一定的疗效！、
