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小白菜相克
大白菜,小白菜,菠菜,鲜蘑,豆泡,猪肉相克吗?
道理上是不相克的、但是大白菜和豆腐泡吃得多了以后,会使肠胃产生不适感! 还有就是你的肠胃
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功能不是很好!也会导致不适、、
小白菜的营养成分
小白菜的营养价值? 小白菜又叫青菜。鸡毛菜!油白菜!据测定!小白菜是蔬菜中含矿物
质
质和维生素最丰富的菜?小白菜所含的钙是
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大白菜的2倍!所含维生素C约是大白菜的3倍多,所含胡
萝
萝卜素是大白菜的74倍、所
含
含的糖类和碳水化合物略低于大白菜? ≮功效≯ 小白菜性味甘平、微寒,无毒、具有清热解烦,利尿解毒的功效
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小白菜中所含的矿物钙!磷能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增
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强机体的造血功能,胡萝卜素,烟酸等招牌营养素!也是维
持
持生命活动的重要物质, 它还富含维生素B1。B6、泛酸等!具有缓解精神紧张的功能。考试前多吃小白菜!有助于保持平静的心态, 小白菜富含抗过敏的维
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生素A。B族维生素。维生素C。钾、硒等!有助于
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荨麻疹的消退, ≮适用人
群
群≯ 大众人群均适合食用, ≮适用量≯ 每餐70克。 ≮特别提示≯ 不宜生食, 用小白菜制作菜肴。炒。熬时间不宜过长、以免损失营养! ≮健康红绿灯≯ 脾
胃
胃虚寒。大便溏薄者不宜多食小白菜, ≮主要营养素≯ 维生素 (毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 19 0.41 0.33 0.54 104 32 - 0.6 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素 (毫克) 钙 270 - - 3.87 15 0.2 2.3 90 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克) 1.9 36 178 73.5 0.08 18 0.51 1.17,
小白菜炖排骨
炖排骨汤: 生排骨。加冷水。用中火烧开、快开的时候。把面上的沫撇掉!开!改微火,保持似开非开的状态、至排骨烂!加盐、即可,吃的时候!用另一个小锅!添一部分
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排骨汤。开。加小白菜(不能黄)。加胡椒、少许味精,即可。、
男女相克
"阴阳互补“异性相吸”,“阴阳
调
调和”。“男女搭配干活不累” 人生死、祸福、自有一定的,定数、不可变!有的、变数!可以变。生死、跟你没有关系。自己大限到了而已!、
大萝卜水灵灵小白菜绿莹莹西红柿像灯笼黄瓜一咬脆生生多吃水果身体好
白菜萝
卜
卜都好吃, 西红柿黄瓜都不错。 什么都吃才更好、,
地瓜和什么相克
和地瓜相克的食物常见的有以下几种: 1、鸡肉
:
:同食会腹痛, 2、
西
西红柿:一起吃会得结石病。呕吐,腹痛!腹泻, 3,柿子:腹胀, 4,香蕉:一起吃会引起身体不适! 5!海蟹:结石, 6,螃蟹:容易在体
内
内凝成结石, 另外、湿阻脾胃!气滞食积者应慎食!。
西红柿与什么相克
西红柿和鱼、虾、螃蟹、藻类等食物同食“有毒”理由:西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用、不仅会降低蛋白质的营养价值。而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣
酸
酸物质,使人出现腹痛!恶心。呕吐等症状, 黄瓜和西红柿同食不好理由:黄瓜
中
中含有维生素C分解酶。会
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浪费番茄中的维生素C!西红柿是健康的蔬菜!含有很丰富的维C啊、所以很美白啊。但是它不能空
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腹吃的。因为它含有大量可溶性收敛剂等成分。与胃酸发生反应!容易引起烧心,腹痛等不适的症状,所以、吃之前一
定
定先要垫垫肚子啊!因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶!会破坏它的维生素C,这样,根本
达
达不到美白的效果啊!吃
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了也白吃了?,
生肖相克是真的吗?如果相克那怎么办?
八字才有相克一说,生肖只是合与不合、没有相克一说,!
花生与啥相克?
花
花生不宜与以下食物同吃: 花生+秋黄瓜:腹泻 花生+黄瓜:一起吃易导致腹泻 花生+河蟹:一起吃易导致腹泻 花生+螃蟹:腹泻!
梦见种小白菜
有的说法是发
财
财了~~有的说法是白干了一场~~~,
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