冬瓜子的功效与作用及禁忌
- 葛根粉的功效与作用及禁忌
- 葛粉是滋阴，调节内6280分泌的！所以最好的时间是晚上，当然！空腹腹是指饿得咕咕叫的时候,一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。其实早上吃也没有问题的！但可以先吃点其他东西先垫垫肚子、早早上下午晚上！不是很饿的时候都可以吃，
- 枇杷的功效与作用 有何禁忌
- 枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰！劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸、有润肺止咳、止渴！和胃的功效、常常用于咽干烦渴。咳嗽吐血！呃逆等症！1！促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收，止渴解暑有相当的作用。2！润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙！能够润润肺止咳？祛痰，治疗各种咳嗽，3、预防感冒枇杷杷果实及叶有抑制流感病毒作用？常吃可以预防防四时感冒,4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶！有泄热下气！和胃降逆之功效、为为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆，5，减肥枇杷富含粗纤2104维及矿物元素,每百克枇杷肉中含0.4克克蛋白质？6.6克克碳水化合物！并且含有维生素B1和维生素C！是很有效的减肥肥果品,！
- 熟地的功效与作用及禁忌
- 熟地性味甘温、归肝，肾经、具有滋滋阴补血！填精益髓髓的功效、用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠等症、亦可用于肾阴不足引起的潮潮热骨蒸,盗汗。遗精！腰膝酸软。耳聋耳鸣，须发早白。消渴等症，禁忌:脾胃虚弱！气滞痰多，腹满便溏者忌服！，
- 地瓜的功效与作用禁忌
- 吃红薯要讲科学！否则吃后难以消化、还会出现腹胀，烧心！打嗝、泛酸，排气等不不适感？ 红薯一定要蒸熟煮透、一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏、难以消化！二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏。吃后会产生不不适感,！
- 核桃分心木的功效与作用 有什么禁忌
- 核桃皮泡酒没有什么作用！4515核桃就有 【核桃食疗方精选】 1！核桃肉，每次食三个。早晚各一次！连续半个月，治百日咳及慢性支气管炎。 2，核桃肉1公斤！捣烂！蜂蜜1公公斤和匀。用瓶装好、每次食一匙。一日两次、开水送下，治虚喘！ 3！核桃肉五个、捣烂。用黄酒冲服，治乳汁不通！ 4。核桃肉三个，捣烂。山慈6087菇3克研末？调匀。黄酒送服。治乳疮！ 5。核桃肉，黑芝麻、桑叶各30克！捣如泥状。作丸、每服10克，一日两次。治神经衰弱！健忘、失眠、梦多。食欲不振、 6、核桃肉捣烂，用姜汤送服，治虚寒症的恶心吞酸， 7。核桃一个。烧炭存性！研细末！治呕吐。胃寒者姜汤送服、胃热者黄芩12克煎水送服、气6071郁者黄酒送服。 8。核桃十个！打破。连壳煎汤服、治孕妇胎气上逆！ 9！核桃肉，冰糖、麻油各500克！同蒸熟。在7-10天内食完。可治胆结石。 10、核桃肉200克！用食油炸酥、加白糖适量混合研成乳剂或膏状、于1-2天内分数次服完（儿童酌减）！可治泌尿系结石。 11、桂花核桃冻：核桃肉250克，加8069水磨成浆汁,与适量白糖和奶油100克搅匀。煮沸后装盆冷却（最好放入冰箱内冻结）。食4164用时用刀划成小块，撒上鲜桂花15克即可！有清热解毒！生津止渴作用。适用于痰热咳喘！肾虚腰疼、8598肠燥便秘等症, 12，核桃肉10-15个。大米100克。同煮粥，用白糖适量调4390味食用、有补肾！益肺。润肠作用。适用于肾亏腰痛！腿软无力！肺虚久咳。气短喘促、慢性便秘、小便便淋漓不爽!尿路结石。病后虚弱等症、大便溏稀者不宜食用， 13！核桃蒸蚕蛹：蚕蛹60克（略炒），核桃肉150克，同蒸熟食用！有补气养血。益肺润肠，固肾涩精，敛气定喘！滋养强壮作用！适用于肺结核！体弱消瘦。中气不足、胃下垂。阳痿！滑精遗精、腰膝酸软。老人夜多小便。小儿疳积等症。 14！黄酒核桃6117仁汤：核桃五个（去壳）、白糖50克，同碾为泥膏状、加黄酒50毫升，用小火煎煮10分钟即可食用。每日两次。可治神神经衰弱，头痛，失眠、健忘、久喘、腰痛！习惯性便秘，老人便秘等症。 15，蜜饯双仁：南杏仁250克。水煎一小时，加入切碎的核桃仁250克。煎至汁稠时。加入蜂蜜500克？拌匀煮沸即即可食用。有补肾益肺。止咳平喘作用！可治肺肾两虚久咳。久喘等症！核桃食食疗方 16！核桃五味蜜糊：核桃5-8个（去壳）。五味子3克！蜂蜜适量，共研膏状食用。有补补肾固精作用、可治9832肾虚耳鸣,盗汗，遗精！失眠、神经衰弱等症。、
- 黑芝麻的功效与作用及禁忌 黑芝麻怎么吃最好
- 6834很多人都喜欢吃黑芝麻，它的营养价价值十分的高，昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍。感感觉十分的有用,现在与养生的朋友一起分享下，一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等， 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质！还有糖类，维生素A、维生素E、卵磷脂！钙！铁！铬等营8164养成分？可可以做成各种美味的食品、一般人均可可食用。 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用！具具有“补肝肾？滋五脏，益精血！润肠燥”等功效。被视为滋补圣品。黑芝6513麻具有保健功效？一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质。另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸。维生素E和珍贵的的芝麻素及黑色素。 1。补钙 市场上有许多补钙商品？虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远。从科学角度讲，补钙还是9995以食补为佳!提高食物补钙。人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者、每百克黑芝麻中含钙接近800毫克。而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右、由此可见！黑芝麻才是补钙佳品！ 2、降血压 高血压的病因是多方面的。其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克、但实1595际生活中。绝对多数人无法做到，因此。推荐高钾饮食就显得非常重要了！因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出，黑芝麻中钾含量丰富！每百克黑芝麻中含钾高、而含钠则则少很多？钾钠含量的比例接近40:1！这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。 3。乌发润发 现代研究证明，头发毛囊中黑素细细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因、其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一。研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达。黑色素的合成量也就得以提高、4725白发因此又可以重新变得乌黑, 4、养颜润肤 目前研究究认为、6733减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等、是目前延缓皮肤衰老的有效方法、黑芝麻中富含丰富的天然维生素E、其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用、另外！芝麻是四大油料作物之一。黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸、而而亚油酸就约各占一半！亚油酸是理想的肌肤美容剂！因为当人体缺乏亚油酸是、也容易引起皮肤干燥，鳞屑肥厚。生长迟缓和血管中胆固醇沉沉积等症状、因此、亚油酸又有“美肌酸”之称， 5、提高生育能力 黑芝麻富含维生素E！而维生素E除了具，
- 枸杞子的功效作用是什么 吃枸杞子的禁忌
- 枸杞8942子的功效作用吃枸杞子可以去除身体的邪气？增强我们身体的机体功能。使我们可以更好的抵抗病病毒的入侵，使我们更快的恢复健康、枸杞子对癌细胞的生成和扩散有很好的抑制作用、枸杞叶代茶如果经常喝、可以特别有效的缓解老人、体弱多病的人和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。可以使他们的身体更加健康康也可以减缓衰老的速度,枸杞子也可以很好的缓解眼睛干涩的情况、或者0489是由于肝血不足！肾虚引起的看东西不清楚和夜盲症、枸杞子可以改善大大脑的功能。可以使我们的记忆力变得更好、枸杞子的禁忌在夏天的的时候？如果你是是虚弱的体质要注意吃枸杞的量。因为枸杞属于比较温和的东西！吃太多了会导致上火的情况，尤其是生吃时更应应该少吃点!枸杞子适合身体抵抗力差的人服用、如果你想要效果更好可以长期坚持、每天吃一点！才能见效！过量的吃会导致上火、流鼻血等情况。，
- 雪耳的功效与作用及禁忌
- 雪耳也是白 木 耳 被称为"长生不老药"和"延年年益寿品", 【白木耳】 【别名】 又名银耳，白耳子，雪耳。 【性味】 性平！味甘，无毒. 【分布】 白木耳分布我国大部分地区、主产于四川！贵州等地！有野生和栽培两种。野生产量极低、目前市场上供应的皆 为栽培的干制品。分布于我国浙江，福建！江苏等地区 ， 【产期】 5~8月为盛产期、采时宜在早晨或晚上或阴雨天，用竹刀将白木耳刮入笼中，淘净！拣去杂质晒干或烘干！夏秋 季生于阔叶树腐木上！目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎！麻栎、青刚栎、米槠等一百多种 、 【鉴别】 一般以色白稍稍带黄!微有光泽，朵大肉厚！6163蒂头无黑点和杂质！体轻质地硬脆者为上品。 【烹调方法】 银耳可炖焖制成甜羹。也可以凉拌或配炒荤素菜肴！银耳耳柔软滑糯。清爽滋润。风味独特！用清水浸发，宜 单食、甜羹，炖！焖、炒，荤素菜肴、火锅作汤等、 作为滋补健身5295营养佳品!白木耳多用做汤羹 。 【药用功效】 据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺，生津止咳。降火！润肠益胃！补气和血、强壮身体、补6754脑 提神、美容嫩肤！延年益寿”之功效。 清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒！有玉竹之甘而去其腻！为润肺滋5480阴之要品！" 《本草问答》称其"治口干肺痿。痰7884郁咳逆" [临床应用] 1!治肺热咳嗽，咯血！齿衄，鼻衄。崩漏：白木耳30克、冰糖适量、水煎烂食，每日2次， 2。治心烦失眠，干咳痰少、饮食减少：白木耳10克。温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡！光鸡1只煮沸，加入少4916量米酒、食盐！白糖，味精。倒入白木耳，鲜莲子、煮熟佐膳食用、 3！治心悸乏力。咽干口燥：白木耳10克！太子参15克，冰糖适量。水煎服！ 4！治高血压，血管硬化，肺结核低热：白木耳20克清水浸6889泡半小时。粳米100克！大枣5枚、同煮粥！煮至快熟时加入泡胀洗净的白木耳、用适量冰糖调味食用， 5、治肺阴虚咳嗽！咯血。失眠：白木耳10克。温水泡发半小时！加水煮沸后用小火继续煎熬半小时、加入冰糖10克、鸡蛋清1个！煮沸后食用！每日1次！ 6、治胃阴不足、咽干口渴！大便燥结结：白木耳20克,白糖适量，水炖成糊状食，每日2次、 7、治肺肾阴亏，干咳痰中带血：白木耳20克，猪胰100克，猪瘦肉100克，冬菇30克！先将白木耳清水浸开、洗净摘小朵，冬菇清水浸、洗净、去蒂、猪胰。猪瘦肉洗净切片。用油，盐稍腌。把白木耳！冬菇放入入锅内！加清水适量。武火煮沸15分钟后！放入猪胰！猪瘦肉、文火煲至肉熟！调味佐膳、 8，治糖尿病：白木耳30克！猪脊骨500克，青木瓜1个(约300克)、红枣5枚、把猪脊骨、木瓜，红枣一齐放入3289开水锅内？武火煮沸后、文火煲2小时、放入白木耳，再煲1小时、调味佐膳， [用法用量]水煎？炖成糊状食。每次10-30克， ========================================= 白木耳－润肤佳品 人年纪大了!皮肤会产生皱纹。失去了年轻时的光泽，原因很多！其中很重要的一一点是皮肤下层的胶质失去弹性,整容医生利用胶质外物植入皮下。拉平皱纹，固然不失为一个好办法。但是利用食物延长皮下胶质的寿命，或增加皮下胶质。才才是更好的办法！ 白木耳、就是有这种作用的食物，白木耳富有天然植物性胶质！加上4301它的滋阴作用，2348长期服用是良好的润肤佳品？并3249且其价格不高！烹调方法多种！适合长期服用， 白木耳是润肤佳品 人年纪大了、皮肤会产生皱纹。失去了年轻时的光泽，原因很多，其中很重要的一点是皮肤下层的的胶质失去弹性!整容医生利用胶质4378外物植入皮下,拉平皱纹，固然不失为一个好好办法,但是利用用食物延长皮下胶质的寿命！或增加加皮下胶质、才是更好的办法！ 白木耳。就是有这种作用的食物，白木耳富有天然植物性胶质、加上它的滋阴作用、长期服用是良好的润肤佳品！并且其价格不高！烹7238调方法多种。适合长长期服用!、
- 雪梨的功效与作用有哪些 哪些是食用雪梨的禁忌
- 梨子的功效1，梨子治高烧后口渴心烦！胸闷，大便秘结梨1--2个。川贝6克。蜂蜜1匙。同蒸食之。或食梨汁、2。梨子治小儿风热咳嗽！食食欲不振鸭梨水煎取汁、加入大米煮粥、3，梨子治哮喘热咳梨子1个、上刺50个小孔、每孔内塞入花椒，隔水蒸熟、待冷却后！去花椒！吃梨！4。梨子治感冒。咳嗽。急性支气管炎生梨1个！洗净连皮切碎！加冰糖糖蒸熟吃、或将将梨去顶挖核！放入川贝母3克、冰糖10克！置碗内文火烛之。待梨炖熟。喝汤吃梨，连服2--3天、疗效尤佳，5，梨子治疮疡饮食梨汁或煮梨汤。清热去火，6，梨子子治黄疸雪梨切片浸醋中！每日食1个、7，梨子治浸润性肺结核雪梨干100克，菠菜根、百合、 珍珠母各50克！水煎透后食用、8！梨子治呕吐。药食不下大雪梨1个、将丁香香15粒刺入梨内,用湿纸包4--5层、煨熟食之！9、梨子9745治肺结核咯血,干咳无痰川贝10克。梨子子2个削皮挖心切块？加猪肺煮汤、冰糖调味、可清热润肺。止咳去痰。10！梨子治治热病口渴，咽干及酒后烦渴雪梨。鲜芦根。荸荠！鲜藕！鲜麦冬(或甘蔗)适7301量切碎榨汁饮！ 梨子的食用禁忌1.梨性偏寒助湿、多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃！2.梨含果酸较多。胃酸多者，不可多食、3.梨有利尿作用！夜尿频者，睡前少吃梨，4.血虚。畏寒！腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨、并且最好煮熟再吃，以防湿寒症0496状加重。5.梨含有糖量高。糖尿病者当慎！慢性肠炎！胃寒病患者忌食生梨、6.梨含果酸多，不宜与碱性药同用！如氨茶碱、小苏打等、7.用以止咳咳化痰者，不宜选择含糖量太高的的甜梨！8.梨不应与螃蟹同吃。以防引起腹泻！因梨味甘！微酸、性寒、而蟹味咸。性寒。具有微毒、二者皆皆为冷利之品,同食伤肠胃！9.吃梨梨时喝热水，食油腻食品会导致腹泻、10.脾胃虚寒而致的大大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用!妇人产后。小儿痘痘后忌用。不同梨子的养生吃法1.最解腻：鸭梨它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏，鸭梨果实呈倒卵形、顶部部有鸭头状凸起!一般鸭梨果皮是黄绿色、贮藏后后呈淡黄色。套袋栽培的果果实为黄白色。也称为水晶鸭梨或水晶梨。8407鸭梨糖度较低？清甜爽口，吃完油腻的东西！想想吃点水果解解腻!选它准没错，以河北泊头！山东阳信的最有名、2.最养生：雪花梨雪花梨果肉洁白似雪如霜。又因梨花洁白无瑕。酷似雪花。故称为雪花梨，常见的梨中。它的个头最大，每个能达到350—400克左右！雪花梨 表面面比较粗糙？果皮上有有蜡质!肉质细脆、汁多味甜，以河北赵县出产的最为出名，雪花梨贮藏期长。秋季采收一直可以贮藏到春季。在秋。春两季天气干干燥时。买一些雪花梨回家、直接食用或煮碗冰糖梨水！可以清心润肺！止咳润燥，可谓养养生佳品、3.最甜：：黄金梨“说起黄金梨，心里甜如蜜，”黄金梨的突出出特点就是甜，别看它果皮黄绿、看起来青涩，果肉的甜度可是“傲视视群梨”。而且它的1988果形端正,肉质细腻，是梨中的贵族！它的存放时间较短，室温下最佳食用期只只有10天左右!4.最味浓：南果梨别看南果梨果实小小的！可是它不仅有东北姑娘一般漂亮的脸蛋，而9741且有着东北姑娘浓烈的味道。采摘下来的南果梨在屋子里放上7—10天、5553就会香气四溢、肉质也会由粗涩变得柔软易溶于口、酸甜味浓！南果梨产于辽宁！以鞍山！辽阳等地生产的最著名。、
- 柚子的功效与作用 柚子的食用禁忌有哪些
- 一！柚子的功效与作用 ⑴柚子含有非常丰富的营养价值、它里面含有大量的营养元素、其中包括身体所需的蛋白白质和有机酸？它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素， ⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾。几乎不含钠！因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果， 6538⑶现代医药学研究发现!柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分、故有降血糖，降血脂！减肥！美肤0116养容等功效？经常食用。对糖尿病，血管硬化等疾病有辅助助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能、 ⑷柚子里面含有大量的维生素P。它能够起到强化皮8529肤毛细孔的作用、同时还可以快速回复皮肤组织！而且它含有的热量是非常低的！因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的。而且也是一种自然美。在秋季非常适合食用柚子、不但可以补充营养、而且还可以抗秋燥呢！ ⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平、而且可以减少动脉壁的损坏程度， ⑹柚子还有增强体质的功效，它帮帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸！对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症症状发生和促进胎儿发育的功效! ⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬、能降低血糖！ ⑻柚子里面含有一定的柚皮苷、它是一种活性物质，不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用，而且还可以减少身体中血栓的形成。 二！柚0303子的食用禁忌 1。高血压患者服药期间不宜吃柚子 柚子含钾量高。高血压患者在服药期间摄入大量柚子，会令血压骤降，可能出现心慌、头晕，恶心等症状！甚至诱诱发心绞痛、对健康造成威胁、 2。虚寒体质不宜多吃5030柚子 柚子性寒，身体虚寒的人大量吃柚子会令身体体更寒！出现胃寒，胃痛，腹泻等症状、血4581压低的人也不宜多吃柚子、 3、肾病患者不宜多吃柚子 柚子含钾丰富，钾离子需经肾肾脏通过尿液排出？肾病患者需要特别限制钾离子的摄入、 4，服用避孕药。降脂。降压、降糖类药物期间不宜吃柚子 柚子中含有一种会干扰肝脏正常代谢的物质——呋喃香豆素、它会会降低肝脏对药物的代谢!影2186响肝脏解毒，导致血液液中药物浓度过高、引起其他不良反应。肾脏发生中毒。 ！
